如何锻炼手指灵活性左手手指的灵活性和耐力?

如何增加手指灵活性和耐力_百度知道
如何增加手指灵活性和耐力
我是一个R2爱好者 总觉得自己的手指灵活性和耐力不佳 柔韧性有待改善 希望各位支招..
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保持脑子灵活,然后快速弹开手指。
3、棋类运动、扶栏、参加些球类、学打算盘(珠算),同时手腕也可作360度划转、多学打字,延缓脑子老化;或用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅,反复坚持做这徒手操,二可促进脑细胞增长,一可使手指灵活。达到增强手指的灵活性,常打算盘运动手指。
2,据日本专家研究表明、平时走路或坐着无事把手指作握拳状态1,多做些家务劳动
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出门在外也不愁怎么锻炼左手手指的灵活性的?_百度知道
怎么锻炼左手手指的灵活性的?
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初学者普遍感觉左手(即按弦的手;若是左撇子则用右手按弦,左手拨弦)的困难大,经常是按弦按不紧,很吃力,而且手指很难分开或者容易碰旁边的弦,食指的横按法也是个难点。使用尼龙弦则左手会轻松一些。练琴两周后一般指尖会长茧,那时左手已经度过了“适应期”,每天可以胜任一两个小时练习。学吉他到了一定程度后,右手的困难会变得明显些,因为此时对音色,力度、速度等方面的要求提高了,而往往初学时没有对右手的训练给予足够的重视,甚至会养成一些不良的拨弦习惯,比如大姆指拨弦时手掌会移动;拨弦方向不与琴弦垂直等等。吉他初学者还经常会有盲目求快的毛病,这样的结果是节奏不准确,音不连贯,其实是“欲速则不达”。我建议是,先求稳再求快。左手练习的目标是做到音连贯、各指既能独立(比如食指横按时,其余手指仍要放松,可以按弦)又互相配合。另外,小指力弱,应该经常代替无名指使旦础测飞爻读诧嫂超讥用,多锻炼。笔者总结了一套“保留指练习法”,可以有效地锻炼左手手指的灵活性和耐力;至于和弦转换,应遵循“先弹者先按,不弹者不按”的原则,让手指有机会在演奏过程中得到短暂的休息
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