我现在xp系统还能用吗24岁了，还能去学习武术防身吗，能学好吗。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-13 13:15 标签： 现在有真的武术高手吗
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25岁了想练武术能练哪一种？
主要一招制敌,练练寸劲拳好了
方法:每天空手打墙,一开始防止手破用纱布包一下,
慢慢使劲,等麻木了就好了
每天都要坚持.一两个月你的小臂会明显的变结实,我就是这么练的,我今年22了,19岁的时候测了一下,打300多斤,不知准不准.
再一个最好的防身是.....跑,,,
你年龄不算大,就算大了练跑步也是好的,先练慢跑,等腿和心脏强了再去练快跑,长跑.更要坚持.
很健身的,我到现在很少生病的,我在军校用药不要钱,但我就没去过校医那.坚持吧
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武术可以提高哪些身体素质？学好武术套路需要提高哪些武术专项素质？请举例说明
武术可以学生弹跳力、爆发力、速度，相对力量和胸，腰，肩，髋，踝等部位关节柔韧性及肢体协调性等身体素质。
武术套路需要提高的武术专项素质：
1、较好柔韧性是完成武术套路基础，是完成套路练习中：闪、转、展、缩、折、弯、俯、仰等多种形体变化的关键。例如，髋关节的柔韧性直接决定踢腿的高度与力度。
2、较强协调性是武术武术套路准确完成的关键因素。协调的单势动作与技术组合在拳术、器械套路中，合理完整的体现，有利于动态过程中劲力的运用，顺达快捷、力点的准确，往往可以有效的提高技术发挥的整体质量。
3、较强的心脏功能。武术技术套路动作相对来讲强度大、时间短，在有限时间内，高质量的完成规定动作，需要付出大强度的负荷，这就需要有较强的心脏功能，以适应在1分至1分20秒之内有氧代谢和无氧代谢的交替。
4、较强的平衡能力。对完成武术套路中的腾空、旋转、平衡等技术动作具有重要的现实意义。例如插步翻身；腾空转体；头部随技术动作做上、下、左、右的突变转动；各种持久性的平衡和非持久性的平衡；以及身法的起伏转换等等，都需要有较强的平衡能力。
5、较好的心理素质。心理素质好，训练时能严格要求自己，自觉承受较大的运动量，技术能力会增长较快；临场竞技状态和比赛时，情绪稳定、自我意识(即自信心)和自控能力强的选手，不仅动作规格、劲力、协调、平衡、精神、节奏等素质能达到训练时的最佳水平，而且往往可能在比赛中有超常的技术发挥。因此心理素质的训练、调节和培养在科学训练中应摆在重要位置。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。要怎样才能学好武术?有没有一招制敌的?_百度知道
要怎样才能学好武术?有没有一招制敌的?
敌必败。关键要平时多加练习，不宜公开，狠，使其不能后退，我速上左步用左摆拳击敌太阳穴简单实用的几招，(击中后能使敌人快速昏厥的），锁住敌人不能转身，手法有些改进，作到快，稳，用右手上撩外拨敌人左拳，希望对你有用1。（沧海一粟原创，准，同时右手猛按敌人面门（或用拳击打）。2，用左手紧抓敌手臂并下压，我侧身左闪。原招可能伤及生命:当（敌人左右拳攻击时）敌人右拳击我头部时，同时上右腿别住敌人右腿。才能一招制敌，外拨同时右拳变掌化为手刀。敌人必败，如果敌人缩头躲之，请见谅：当敌人右拳或匕首攻我头部或胸部时，顺势快速砍击敌人颈动脉处，我速左闪，供你参考
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五年的刻苦训练。二参加各种武术比赛，任识全国的武林俊杰学习讨教，进省市体院武术系，腿等硬功，方可一招制敌一。三练拳
要学好啊，只要刻苦了，一招制敌就是
了这个学10分钟就会了，就是警察抓住犯人时的那个动作
最主要是自己要有一颗恒心能坚持`这个不好说`
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出门在外也不愁我现在24岁了，还能去学习武术防身吗，能学好吗。_百度知道
我现在24岁了，还能去学习武术防身吗，能学好吗。
提问者采纳
能。你的力量，耐力不成问题。但柔韧性是难点！要下苦功夫！
我不怕，我只想知道还能不能练出点东西
那就行！反正告诉你！压腿，腰很苦很苦！比练耐力还苦！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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什么时候都可以的，学习后可以防身还可以锻炼身材，何乐而不为呢，望采纳，
是啊，本来身材比较瘦小，但是我怕别人欺负我女朋友
我要去练习
恩，有想法就付诸实践吧，
武术的相关知识
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防身的可以学好.当然不能参加奥运会了.
我要学习防身的
可以学了防身
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出门在外也不愁我从小可是家里没钱，现在想学武术十八岁了还可以么
我从小可是家里没钱，现在想学武术十八岁了还可以么 20
我从小酷爱武术可是因为家里没钱无法与武术结缘，现在都十八了不知道还可以不了，在外面社会上一个人独闯打工太难了，难免有些磨察，我想学好武术来防身和健体，只要能学好武术我不怕吃苦，不知道有没有人可以教我，或是有没有人知道那里可以学到真正的武术，我真的好喜欢武术，
补充：我需要的是全面的武术，可以强身健体，在工作只余可以释放疲劳
补充：我需要的是学费比较低一点又可以学到真本事的学校，我家里太穷，根本没办法给我掏的起这个学费，现在学还是我自己辛辛苦苦挣来的钱呢
补充：有没有那个师傅可以免费教我的，或者那个俱乐部要打工的，我可以不要工资，只要让我学习点武术就可以了，我现在在广东
不区分大小写匿名
把体力锻炼好，就差技巧和经验了，你可以看视察，感觉差不多了就找人实战，你年龄没问题
你的目的说实在的就是为了在打架中不吃亏，格斗要求：力量，速度，反应。那么你首先要有强壮的身体，其次就是要有快速的反应力，另外如果要想练的话，建议你学散打。不过学散打的话，要求要有较好的柔韧性，十八岁了拉韧带还是比较痛苦的，不过还是可以的。加油
那里有学的啊，我 学武术不光是为了打架，武术要求的不是强身健体么，我需要的是更强壮的身体来承担我要承担的家庭责任啊
不是打击你，现在的年龄如果说要学习电视上面那种套路的话，要学的很好的话，是很难得了，原因就是因为柔韧性这一关很难过的。要劈叉，下腰。十八岁了真的很难练。
如果是这样的话呢，你可以去那些武馆去打工，如果师傅好的话，可能会教你的。再不行就只有自学了。到网上搜视频自己跟着后面学了。不过自学效果不怎么好，而且很多动作会学变形。或者你现在就努力工作，把这个希望交给下一代吧。其实呢，我的情况和你是差不多的，我家人也反对我学武。
我不怕吃苦，况且我身体的柔韧性还是可以的，劈叉我可以下去，我要的也不是那么牛B，只要可以让我在工作之余放松身心就可以了
那好啊，你自己平时关注一下吧。
可以的&， 可以到上海加华国术馆来学习，先看看网站的介绍和视频
参考资料： 上海加华国术馆
天下没免费的午餐，要用自己的事实的勤奋来创造属于自己的天地。。
能& 不过你要先把身体先练好& 身体没练好的话武术就不好学 身体的柔韧性要练好
所以叫你先自己把身体练好& 柔韧性& 这样你去那里学都学的快& 学的好
你要问师傅
恩，那里有名师，学费又比较低一点，让我们这穷人家的孩子可以自己挣钱去学习
&还可以,只要你吃得了苦,我也是很喜欢武术的哦
去学点擒拿，一般去找个保安就行，有些保安在保安学校学过，擒拿很好用，防身足够了！
我現在就差個實戰對手。兄弟你是哪的？
河南的，现在在广东
武术其实并没有招式和门派之分，当今世界，并没有绝对的第一，像你十八了，要学就学实用的，比如说学中国暗器王杨正清的飞刀技术。不知道你知不道杨正清这个人，你去网上百度搜索“暗器王杨正清…。就知道了。另外你还可以像武当山的张师行学习轻功。挥发完毕
去少林寺出家，免费学少林武功
真的？真的话我就去拉？
有诚心去，可定可以的，
你在那呆过？
哎，事在人为，
我叫张焱柯，今年十八，我从小爱好武术，谁能帮我
有梦想就去追寻，事上无难事，只怕有心人！功夫在于练习，年龄不是问题。功夫不在于天下第一，而在于修炼……
我从小就喜欢功夫可是我家里没钱
我不怕吃苦
能学功夫就好
可是也没钱有没有人能收我做徒弟呀
最不想放弃的就是功夫
加个好友楼主
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武术搏击领域专家

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