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儿童青少年时期运动及补充维生素D对骨量和骨密度的影响
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官方公共微信有氧训练和力量训练对男性中老年体成分和骨密度的影响--《体育科技文献通报》2013年07期
有氧训练和力量训练对男性中老年体成分和骨密度的影响
【摘要】：本研究旨在通过调研和身体素质测试的方法,比较长期从事有氧运动和两种方式结合锻炼的两种中老年人各种素质指标之间的差异,研究两种锻炼方式对中老年人身体素质的影响。通过问卷调查将社区50-60岁居民120人(均为男性)分为有氧锻炼组(60人),两者结合组(60人)。在锻炼前后各进行两次体质测试,比较各指标均值差异。研究结果:适量规律的力量训练和有氧锻炼可以提高中老年人的身体素质,对心肺功能有一定的正向作用。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G804【正文快照】：
1前言中老年人参加体育的锻炼对于延缓身体机能衰退,预防和控制某些重要慢性疾病(心血管疾病、糖尿病、肥胖症等)发生发展,促进健康,提高生活质量具有十分重要的意义。因此,中老年人科学健身是目前运动医学界普遍关注的问题。国内学者关于中老年人运动健身的研究主要集中于有
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京公网安备74号跑台运动训练和停训对去卵巢大鼠骨密度、体成分及骨生物力学性能的影响及相关性分析
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跑台运动训练和停训对去卵巢大鼠骨密度、体成分及骨生物力学性能的影响及相关性分析
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江西师范大学
硕士学位论文
体育运动对男大学生骨密度和骨代谢的影响
姓名:金绪忠
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:吴纪饶
/近些年来,有关运动防治骨质疏松症作用的研究越来越多,它已成为运动
医学和临床医学的研究热点.为了进一步论证科学合理的运动有利于维持骨骼
的健康和对骨质疏松症的预肪作用,揭示体育运动对处于青春后期大学生骨骼
的影响,本课题在对部分有关骨代谢的研究成果进行理论研究的基础上,以我
校名男性大学生为实验对象,分为运动组经常参加健美操运动和对照组
较少参加运动.观察并分析体育运动对大学生骨密度和骨代谢的影响。
研究方法有:文献研究法和实验研究法.在文献研究中,查阅了基础医学、
临床医学、体育科学、运动医学和运动生物力学等专著和教材,研究了近年
来临床医学和运动医学中有关骨代谢的中、外文期刊余篇.在实验研究中,
采用双能线骨密度测定仪测定腰椎和左股骨颈的骨密度。用放射免
疫法测定血清睾酮.用光电比色和酶消化法分别连续测定血碱性磷酸酶和尿羟
文献研究结果表明,体育运动对不同生命时期的骨密度和骨量均有影响;
不同运动方式和不同运动强度的运动对骨密度和骨代谢的影响不一样;过度训
练可导致骨量、骨密度的降低和性激素的下降。可见,适宜的运动强度和运动
方式,有利于改善骨代谢和提高骨密度.尸
实验研究结果表明,运动组腰椎。和股骨颈的骨密度、骨矿含量较对照
组奇部位高;运动组的血清睾酮明显高于对照组,差异显著;与对照组相比,
运动组的血要高,而、 和卜/∽、?国/比值相对较
低,但均无显著性差异:卜\
结论:①坚持系统的健美操运动有利于提高青春后期男大学生安静状
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