单板滑雪技巧图解有多难?除了平衡敢还需要什么能力?

(1)1.6s;(2)2275J&;(3)不可能,理由见下面解析试题分析: (1)运动员从D点跃起后在空中做竖直上抛运动,设运动员上升的时间为t1,根据运动学公式: vD=gt1&&运动员在空中完成动作的时间:&(2)运动员从B点到C点,做匀变速直线运动,运动过程的平均速度:解得运动员到达C点时的速度:&&&&&运动员从C点到D点的过程中,克服摩擦力和重力做功,根据动能定理:代入数值解得,得运动员克服摩擦力做功: Wf=2275J&(3)不可能。在水平滑道运动的过程中,因为运动员在水平方向只受到摩擦力的作用,而摩擦力的方向与运动方向相反,只可能对运动员做负功,根据动能定理,运动员的动能只可能减小,而不可能增加。&&&&&&&&&&&&&&
请选择年级高一高二高三请输入相应的习题集名称(选填):
科目:高中物理
来源:不详
题型:问答题
I.用下图1所示的装置验证动量守恒定律的实验中,两个小球质量不等,半径相等.①需要测量的量有:______A、两个小球的质量B、斜槽末端距地面的高度C、O点到M、P、N各点的距离OM、OP、OND、斜面的高度②已知球1、球2的质量分别是m1、m2,且m1______m2(填写>,<,=),O点在重锤线正下方,M、P、N为小球落点位置,其中M点是______落点,写出题中要验证的表达式______Ⅱ某实验小组想测量木板对木块的摩擦力所做的功.装置如图2,一木块放在粗糙的水平长木板上,右侧栓有一细线,跨过固定在木板边缘的滑轮与重物连接,木块左侧与穿过打点计时器的纸带相连,长木板固定在水平实验台上.实验时,木块在重物牵引下向右运动,重物落地后,木块继续向右做匀减速运动,图3给出了重物落地后打点计时器打出的纸带,系列小黑点是计数点,每相邻两计数点间还有4个点(图中未标出),计数点间的距离如图所示.打点计时器所用交流电频率为50Hz,不计纸带与木块间的拉力.(1)可以判断纸带的______(左或右端)与木块连接.根据纸带提供的数据计算打点计时器在打下A点和B点时木块的速度vA=______m/s,vB=______m/s.(结果保留两位有效数字)(2)要测量在AB段木板对木块的摩擦力所做的功WAB,还需要的实验器材是______,还应测量的物理量是______.(填入所选实验器材和物理量前的字母)A.木板的长度lB.木块的质量m1C.木板的质量m2D.重物质量m3E.木块运动的时间tF.AB段的距离lABG.天平H.秒表J.弹簧秤(3)在AB段木板对木块的摩擦力所做的功的关系式WAB=______.(用vA、vB和第(2)问中测得的物理量的字母表示)
科目:高中物理
来源:不详
题型:多选题
两个质量不同的物体,如果它们的(  )A.动能相等,则质量大的动量大B.动能相等,则动量大小也相等C.动量大小相等,则质量大的动能小D.动量大小相等,则动能也相等
科目:高中物理
来源:不详
题型:计算题
(10分)如图所示,在竖直平面内有一半径为R的半圆轨道与一斜面轨道平滑连接,A、B连线竖直.一质量为m的小球自P点由静止开始下滑,小球沿轨道运动到最高点B时对轨道的压力大小为mg.已知P点与轨道最高点B的高度差为2R,求小球从P点运动到B点的过程中克服摩擦力做了多少功?
科目:高中物理
来源:不详
题型:计算题
如图所示,一对带电平行金属板A、B与竖直方向成30°角放置.B板中心有一小孔正好位于平面直角坐标系 xOy上的O点,y轴沿竖直方向.一比荷为1.0×105C/kg的带正电粒子P从A板中心O′处静止释放后沿做匀加速直线运动,以速度vo=104m/s,方向与x轴正方向夹30°角从O点进入匀强电场,电场仅分布在轴的下方,场强大V/m,方向与x轴正方向成60°角斜向上,粒子的重力不计.试求:(1)AB两板间的电势差:(2)粒子P离开电场时的坐标;(3)若在P进入电场的同时,在电场中适当的位置由静止释放另一与P完全相同的带电粒子Q,可使两粒子在离开电场前相遇.求所有满足条件的释放点的集合(不计两粒子之间的相互作用力).
科目:高中物理
来源:不详
题型:填空题
(4分).有一个同学用如下方法测定动摩擦因数:用同种材料做成的AB、BD平面(如图所示),AB面为一斜面,高为h、长为L1.BD是一足够长的水平面,两面在B点接触良好且为弧形,现让质量为m的小物块从A点由静止开始滑下,到达B点后顺利进入水平面,最后滑到C点而停止,并测量出=L2,小物块与两个平面的动摩擦因数相同,由以上数据可以求出物体与平面间的动摩擦因数μ=________.
科目:高中物理
来源:不详
题型:计算题
某物理小组在研究过山车原理的过程中,提出了下列的设想:取一个与水平方向夹角为37°、长为L=2.0m的粗糙的倾斜轨道AB,通过水平轨道BC与竖直圆轨道相连,出口为水平轨道DE,整个轨道除AB段以外都是光滑的。其中AB与BC轨道以微小圆弧相接,如图所示。一个小物块以初速度,从某一高处水平抛出,到A点时速度方向恰好沿AB方向,并沿倾斜轨道滑下。已知物块与倾斜轨道的动摩擦因数(g取10m/s2,)(1)求小物块的抛出点和A点的高度差;(2)要使小物块不离开轨道,并从水平轨道DE滑出,求竖直圆弧轨道的半径应该满足什么条件?(3)为了让小物块不离开轨道,并且能够滑回倾斜轨道AB,则竖直圆轨道的半径应该满足什么条件?(4)按照(3)问的要求,小物块进入轨道后可以有多少次通过圆轨道上距水平轨道高为0.01m的某一点。
科目:高中物理
来源:不详
题型:单选题
在“探究功与物体速度变化关系”的实验中,若画出W-v的图象,应为图中的哪一个
科目:高中物理
来源:不详
题型:单选题
甲、乙两车在同一水平路面上匀速行驶,它们的速度之比为,质量之比为,若两车与路面的动摩擦因数相同,且不计空气阻力,当汽车急刹车后,甲、乙两车滑行的最大距离S1和S2之比是A.B.C.D.- 单板固定器的安装
单板固定器的安装
发布时间:
单板固定器安装、调整是一件十分简易,很容易自已完成的工作。它只需要一些简单的工具和大约一个小时的时间。
不同于双板雪板上的固定器,单板固定器没有快速脱离装置,需要技术人员的技术的精细调整。当你系好固定器上的带子时,你就与你的雪板合为一体,不论是滑行中还是跌倒,都不会与雪板脱...
单板固定器安装、调整是一件十分简易,很容易自已完成的工作。它只需要一些简单的工具和大约一个小时的时间。
不同于双板雪板上的固定器,单板固定器没有快速脱离装置,需要技术人员的技术的精细调整。当你系好固定器上的带子时,你就与你的雪板合为一体,不论是滑行中还是跌倒,都不会与雪板脱离。
单板固定器安装之准备工作
1.收集工具
&&&你需要什么呢:
&&&1)一把3号菲利普螺丝刀;
&&&2)一把可调节的扳手用来调整固定器使它与你的雪靴再合适;
&&&3)一把多用途工具刀,包括一个2号或3号菲利普螺丝刀头,一个安装的构思,一把可调节的扳手,或者是使用BURTON专门的安装工具。
2.如何分辨固定器的左右
&&每一对固定器都有一只左脚和一只右脚,你可以从固定器前部的弧度看出左右脚的差别,就跟分辨我们平时穿的鞋子和靴子是一样的道理。如果还是不敢确认,还有一个更简单的方法,当固定器上的扣带搭好后,扣带总是从固定器的里侧伸出,扣牌儿扣在固定器的外侧。
单板固定器安装之姿势
决定一个理想的站立姿势是一个困扰许多滑雪者的问题。可以听取一个在此方面知识丰富的朋友的建议,但最终是由你以及你对自己滑行风格的了解决定的。
我们的建议是:如果刚开始的时候,你对此还有疑惑,那就尽量使它简单化。将你的雪板放在地板上(最好是放在铺有地毯的地板上),站在上面,想像你正从山顶滑降面下,想一下你要模仿什么样的姿势,这时观察你的脚,这种方式是测定你双脚宽度、角度的很不错的开始,虽然在你以后的单板滑雪过程中,可能还需要一定的调整、修改。
&1.如何决定你的领先脚
&&&&作为一个单板滑雪者,你需要知道你在滑行过程中是Regular还是Goofyfoot的方式。这两者的区别是:
&&&&&&&&1)Regular:左脚前,右脚前;
&&&&&&&2)Goofyfoot:右脚前,左脚前。
&&&&&&&哪一种更适合你呢?这都是顺其自然的,如果你前玩过滑板、冲浪板或是滑水板,那个曾经的领先脚也同样可以用在单板上。
&&&&&&&这里有两种方法可以确定你的姿势:
&&&&&&&&1)试想一下,如果你想通过一个光滑的表面,滑动双脚在冰面上掠过,你会选择哪只脚作为你的前脚呢?你的选择就会说明你是Regular还Goofyfoot。
&&&&&&&2)双脚分开站立,a)身体向前倾,直到站立不稳,或是b)请一个朋友在你身后没有预警的推你一把,在这两种情况下,你自然地会向前迈出一只脚,而这只脚就是你的领先脚。
&&&2.你的单板上是什么样的连接点?
&&&&&&&&单板的板面上有一些固定器的连接点,通常是在雪板中心两侧的两组螺栓孔,你的选择:
&&&&&&&&1)4*4: 孔之间的垂直间距(从板尖到板尾)和横向间距(从板边到板边)都是4CM;
&&&&&&&&&2)2*4:与4*4规格基本相同,只是提供了更多的垂直螺栓孔,这些孔的间距只有2CM。这为滑雪者提供更多姿态的选择;
&&&&&&&&&3)3D:一种菱形的图案排列的栓孔,只出现在BURTON品牌的雪板上。这种排列方式是否比垂直排列的栓孔有更多的优势现在也存在着不同的意见;
&&&&&&&&4)Channel:BURTON设计的一种用来代替螺栓孔的技术,滑槽式的固定端口与BURTON EST固定器是最佳拍档,它可以进行非常具体、细致的自定义设置。有一种单独的元件可以调整BURTON 3D固定器使其可以用在这种滑槽系统上,但是EST固定器才是滑槽安装口的最佳配合。EST固定器可以使滑雪者的脚与板面保持平行,这可以增加滑雪者与板子的关联。
&&&3.Centered or Setback?
&&&&&&&如果选择螺栓孔安装,你可以用以下二种方式之一固定你的固定器:
&&&&&&1)Centered(zero stance setback):这种位置的板子给滑雪者一种轻松且更好控制的感觉,更好的滑行变化,自由式滑雪者更喜欢它提供的平衡感觉;
&&&&&&2)Setback(偏移):从中心向后移动。这通常是那些喜欢定向滑行选手(译者注:可能是速降、回转那种滑行吧,与之相对的是公园滑行叫做不定向滑行,比较随意的改变方向)的首选,这能保证板头远离松软的粉雪,使你在粉雪中也能表现良好,在公园滑行中就完全不适用了。
Setback可以依滑雪者的偏好调制:
&&&1)No setback/shallow setback(这些名词有没有会译的?补正一下吧):从负数到小于1"(2.5cm)。使身体的重量更多的放在滑雪者的前脚上,使滑行速度更加迅速,这种STANCE SETBACK更多的是用于技术高、经验丰富的滑雪者身上,不论是在陡峭的荒山地带还是追逐速降的快感都有不俗的表现;
&&&2)Normal setback:约1"(2.5cm)。创造出一个能够快递反映的硬尾短板,使转弯变得更加灵活、自由,同时也增强了雪板在粉雪中的浮力,这对大多数喜欢野雪滑行的滑雪者来说是个不错的选择;
&&&&3)Deep setback:不大于2"(5cm)。滑粉状深雪时的最佳选择;可以防止板鼻(这是指什么部分呀,跟板头是一回事吗?)没入雪中。然而,这也使转弯变的更困难,而且滑行变化也会更难了。
单板固定器安装之最佳宽度
&&&什么是姿势宽度:这是当把固定器固定好后,你两脚之间的距离(或者是两只固定器的中心)。现在许多新出的雪板都会提供一个参考宽度,而且许多滑雪者也会直接使用这个位置。这可能也算是一个不错的主意。然而,如果感到这个给出的宽度有些狭窄时,也可以尝试其他方法,有些滑雪者找到的合适的宽度是比自己的肩膀稍宽一点的位置----大约比一只脚宽1 1/2",也可以尝试不同的宽度比如2",根据自己的喜好选择宽度。
&&&以下几种情况会影响滑雪者对滑板的控制:
&&&1)较宽的位置(Wide stance):稳定,能提供更快的速度和更长的转弯半径;通常是速降滑雪者的首选。
&&&2)较窄的位置(Narrow stance):与上款位置相比稳定性较差,但对于初学者和追求快速旋转的自由式/公园滑雪者来说可是一个不错的选择。
单板固定器安装之最佳角度
&&&姿势角度:当安装固定器与雪板的纵轴(雪板的长度)相交时,就交生了这个角度。例如,当一个固定器垂直安装于雪板的长度上角度为0度。
&&&当你选择角度时,你的目标是:
&&&1)让你的膝盖处在一个自然、舒服的位置上;
&&&2)避免让你的脚趾超出雪板的边缘(如果超出了,你就无法为固定器选择更多、更好的角度;这时你可能需要一块更宽的雪板)。
&&&你面前的这个固定器,会有一个圆形基座,这个圆盘有像牙一样的齿轮,可以在3度内调节(这块没太看明白)。
&&&如何选择角度:说到这个话题的时候会出现很多完全不同观点。一些专业的、极限的或是某种专门种类的滑雪者可能会选择一些很奇怪的角度,这些角度大大超出了一般滑雪者的能力。这里我们提供一些一般性指导意见:
&&&1)脚尖向前(朝向板头方向),这时固定器有一个大于0的角度,表明是一个正数的角度(如+21度)。几乎每一个滑雪者的前脚都是正数的角度,而后脚的角度就更中立些,一般要比前脚小15度到18度。
&&&2)一个常用的全能板的角度,也是许多新手喜欢用的角度,前脚+15度,后脚-3度,后脚的这个角度的意思是脚的角度稍稍朝向板尾的位置。从技术上讲,就叫作duck stance(可能是两脚放置的八字型的位置像鸭子的脚一样,所以得名吧)。雪场出租的雪板的角度通常为前脚+9度,后脚-9度(这是美国雪场板子的度数,国内的不太清楚)。视频中技术人员建议的是前脚+15度,后脚-6度。显然,各种观点各有不同,通常前脚+15度,后脚-3度是一个不错的开始,往后再尝试不同的角度,直到找到最合适你的一个。
&&3)公园板的滑雪者通常偏好duck stance,因为使用双头板进行不定向滑行时,duck stance更容易变换滑行。此外一些技术高超的全能选手也乐于采纳duck stance作为他们的首选,它可以在不同的地形上提供全面的控制。
&&&4)极限滑雪者可能会设制一个极大的角度,前后脚之间的差距可能只有5度。一位业内人士告诉我们,任何姿势超过30度就进入了极限的范围,超过45度就是一种极其愚蠢的行为,不过,仍有些人还是要去尝试一下这个角度。
&&5)新手请注意,你需要做的就是调整角度使其配合你的需要,满意你在舒适度及技术上的需求。
&&&如果你决定使用前脚+15度的角度,那么请先将基座调到15,对准你选择的雪板上的螺栓孔,松松的拧上第一个螺丝,调整一下,移动到对角线的另一边,再拧上第二螺丝,接着是第三、第四个,拧紧所有螺栓,但注意不要太紧了。
&&&后脚的固定器重复前面的步骤,负数的部分有时候可能没有标明数字,这时,你需要数刻度盘,从0度开始直到找到你需要的刻度。
&&&用你的扳手微调固定带使其与雪靴更加契合,你可以调整脚踝部分固定带上的螺栓,来回调整固定带,感觉已经完全合适了,重新固定螺栓即可。
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地址:北京市朝阳区北苑路169号奥亚酒店7层706室单板滑雪U型场地技巧优秀运动员竞技能力特征的研究--《哈尔滨体育学院学报》2013年03期
单板滑雪U型场地技巧优秀运动员竞技能力特征的研究
【摘要】:为了提高单板滑雪U型场地技巧运动员的运动成绩,本文运用文献资料法、专家访谈、逻辑分析法研究了与运动成绩最相关的运动员竞技能力。结果表明:技能是竞技能力中的主导因素,优秀运动员技术特征表现为稳、高、飘、难、多样性。运动员体能三要素中以运动素质为主;优秀运动员下肢和腰腹肌肉力量发达,有良好的平衡协调能力,下肢关节和躯干的柔韧性较好;优秀运动员的心理特征表现为兴奋敢为型和自信型;竞技能力中的各因素互相影响,相互促进,只有共同发展,才能提高运动员的运动成绩。
【作者单位】:
【关键词】:
【基金】:
【分类号】:G863【正文快照】:
我国单板滑雪U型场地技巧项目历经10年的发展,已经成为我国冬季潜优势项目之一,是2014年索契冬奥会争夺奖牌的重点项目,也是全运会正在商讨增设的冬季项目,可见项目的发展速度非常快,这期间科研对项目的扶持作用不可小觑,有些科研工作者、教练员对项目的发展,技术动作的探索,
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京公网安备74号夏天没条件学单板滑雪,可以先用滑板练习吗_百度知道
夏天没条件学单板滑雪,可以先用滑板练习吗
有什么需要注意的地方,是不是需要专门请个教练来教一下
提问者采纳
单板滑雪和滑板完全不同,不过练习滑板可以联系你的平衡能力,还算有点帮助。
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不可以,因为单板滑雪脚是固定在板上的,而滑板不是,特别是转体动作感觉完全不一样
我试过一次滑雪。感觉对滑板 不太一样。
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技巧类雪上项目成冬奥夺金点 单板滑雪进步神速
  城市晚报讯 吉林的北大壶雪上赛区最受记者关注的比赛项目都有哪些?除了产生首金的跳台滑雪外,自由滑雪空中技巧和单板滑雪U形场地的比赛则汇聚了大批记者,原因很简单,就是中国运动员在这两个打分的项目中具备了世界水准。日前,近百名滑雪爱好者爬了数十分钟才来到半山腰的赛场,为的就是来欣赏单板滑雪U形场地的比赛,腾空、技巧伴随着强劲音乐带来的刺激吸引了现场所有观众,由于本场比赛是单板滑雪U形场地项目的收官之战,选手们都使出全身解数,一个个超高难度的动作令人目不暇接。哈尔滨市的张义威和李爽包揽了U形场地男子和女子自选动作的金牌,而昨天产生的另外一枚金牌,也被哈尔滨队获得,李宏雪、满丹丹、李馨和鄂英翠获得了越野滑雪女子4x5公里接力的冠军。
  中国具备冬奥夺牌实力
  单板滑雪源于20世纪60年代中期的美国,其产生与冲浪运动有关,波潘在1965年把两个滑雪板绑在一起,偶然中创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”,单板滑雪又称冬季的冲浪运动,单板滑雪选手用一个滑雪板利用身体和双脚来控制方向。U形场地为U形滑道,比赛时运动员在音乐伴奏下在U形滑道内边滑行边利用滑道做各种旋转和跳跃动作,一般为5-8个造型,5名裁判员根据完成的动作难度和效果评分,每人最高分不超过10分,5个得分之和为该选手本轮比赛得分。这个项目我国在2003年才组建国家队,但是发展之快令人赞叹,近几年在国际大赛中可谓大放异彩,刘佳宇、蔡雪桐等人都获得过世界冠军,刘佳宇更是在上届冬奥会上获得第四名,2014年的索契冬奥会,中国有实力在这个项目上夺牌。
  单板选手多是半路参与
  究竟是什么让这支“年轻”的队伍能如此迅速地成为我国争夺冬奥会雪上项目的奖牌的生力军呢?
  昨日,记者了解到,中国单板滑雪异军突起并非“奇迹”,而是找准了“项目规律符合自身条件”这一切入点。众所周知,夏季奥运会上的体操、蹦床、跳水等项目是中国的强项,那是因为中国选手的身体条件适合开展这种技巧类项目。单板滑雪也属于技巧类项目,因此成为中国雪上项目的“突破口”。这个项目的许多选手都是从其它项目中转过来的,
  刘佳宇练滑雪前练过5年多武术,其滑雪落地时良好的平衡能力就得益于“站桩”的功底,此外有武术训练的协调性、柔韧性做铺垫,翻转也不吃力,夺得过世界杯冠军的孙志峰此前则是蹦床选手,虽然他们从事冬季运动时间不长,但练体育的时间并不短,成绩飞跃在情理之中。与单板滑雪有异曲同工之妙的还有自由式滑雪空中技巧,多从体操、技巧队选人,名将李妮娜、韩晓鹏此前都是技巧选手,因此空中技巧项目仅在我国开展8年便获得了冬奥会金牌也就不足为奇了。而在国内开展已30多年的高山滑雪、越野滑雪之所以成绩平平,除场地、器材要求较高外,其作为体能项目也并不是中国选手的强项。
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  (记者 邹鹏亮/吉林报道)
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