弟子规究竟是本什么书武术操属于什么拳法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-05 15:23 标签： 弟子规究竟是本什么书
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西宁三中：学生练起武术操
摘要：“嘿……哈……嘿……哈……”4月16日课间操时间，西宁市第三中学的操场上，全校1600多名学生会聚操场，扎马步、推掌、挥拳、踢腿，一招一式练得有模有样。”马岭说，现在的孩子对中国传统武术不了解，开展“武术操”，既可让学生了解中国武术的拳种、步伐等基本知识，也可以让他们感受中国优秀的传统文化。
青海新闻网讯
“嘿……哈……嘿……哈……”4月16日课间操时间，西宁市第三中学的操场上，全校1600多名学生会聚操场，扎马步、推掌、挥拳、踢腿，一招一式练得有模有样。从去年开始，西宁市三中的课间操在广播体操之外，增加上了武术操。
教学生们练习“武术操”的是马岭老师，退休前，他曾是青海师范大学武术教授。马岭说，“武术操”是八极拳法中的八极小架，作为中国传统武术代表拳法之一，八极拳法动作刚劲、朴实、迅猛，是一种实用的拳种，而八极小架又是八极拳的基本功，不仅简单易练，还具有很高的健身和实用价值，很适合学生们练习。
马岭介绍，这种只需一分钟左右的“武术操”，已经在全校普及，人人都会，每天课间操开始后，学生们先是做一套广播体操，再做“武术操”。
操场另一边，几名学生单手持“刀”，摆出架势，像武侠小说里的侠客对战。他们练习的是传统武术中的“短兵”，这种类似击剑和剑道的运动，是传统武术中一个重要的竞技项目，深受学生们喜爱。
除了“武术操”和“短兵”，高二年级全体学生还在练习传统拳法，学校还开设有“武术社团”，对武术感兴趣的学生进行选拔，集中培养。3月26日，学校选拔的7名武术社团学生在香港参加武术比赛，7名学生取得了9枚奖牌。
西宁市三中政教主任张晶说，学校确立以“传统武术”为特色化办学内容后，老师们利用体育课时间教授武术课程，每天课间操时间训练“武术操”，到目前已训练了近一年时间。
对此，有学生称，比起广播体操，大家更喜欢练“武术操”。高二(1)班的学生马楠说，现在练习的“武术操”不仅有趣，还十分实用，对加强身体素质有很大的帮助。
“学生们体质弱，身体素质差，选择传统武术锻炼是最好的办法。”马岭说，现在的孩子对中国传统武术不了解，开展“武术操”，既可让学生了解中国武术的拳种、步伐等基本知识，也可以让他们感受中国优秀的传统文化。
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