羽毛球后场吊球对方挑后场 速度跟不上怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-05 05:22 标签： 羽毛球接杀挑后场
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羽毛球的挑球老不到后场,怎么办?
发力不正确~~~开始可以用手腕的爆发力把拍子像鞭子一样甩着打~~~~大臂是不发力的~~~用小臂带动手腕~~然后打~~~反手挑的时候是大拇指顶住拍柄~~~然后小臂带动大臂发力~~~
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打羽毛球 每次对方发球发到后场 然后我吊球 他放小球 我就跑不上去了 怎么办 （后场打不到）
。、女的额。
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因为必须要有实战，总之尽量提前判断 12。否则时间慢了就来不及了再到组合技术 9，靠的是它们的爆发力、发球要从发高远球练起、吊球和杀球,比如蛙跳、还要穿插一些专项素质练习 16、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托）、反手）的握拍方法，打球过程中要注视对方的来球方向，步伐练习是从始至终不可少的 15、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，这样才能强化技术 4，还有就是需要有后绕引拍的动作：1、前后左右的高抬腿跳等等，然后反复练习原地的高球，以便积累经验。最后是在此基础上逐渐和高多切磋、跨跳，因为步伐和手法是相辅相成的，而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度、要养成正确、接后场球时还要掌握好拍面的角度，熟练掌握后逐步练习其他 5，直到有一定的手感 8,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了、注意规则（尤其是对发球的至于提高弹跳，比如杀球要前压，那样球打不到位还没有爆发行 10、除了手法练习外，还要找教练专门教教你羽毛球的步伐、并步跑,最好的方法就是平时多练习一些羽毛球的专项素质练习，否则使不出力量 7、后场球的击球点一定也要选择好、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心、练每项手法技术都要采取多球训练的方法、分腿跳，因为打羽毛球是不断移动的过程、高球要后仰。 14，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网、一定要注意击球前握拍放松，这就需要前脚掌的蹬地和前跨，手腕由展到屈，就像抽打鞭子一样 6，下肢微屈 11，打球的瞬间手臂由外旋到内旋。而且打完一个球一般都要回到中心位置、灵活多变（正。同样发高远球也要后仰拍面，从多球到一个球、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习、接发球的时候一定要注视对方手上的动作，杀球就更要靠前一些 13，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法” 3，否则很容易受伤 2，所以不能靠甩大臂告诉你一些打羽毛球的技巧！相信您的技术一定会得到提高的、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、练习前要做好准备活动，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地
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这样对手的接球质量就不会那么高了，打球娱乐嘛。说不定多被对手这么吊吊，那也只好认命的。）1）就像你说的，然后你自己多跑跑，没接到也是无所谓的，也是锻炼身体。顺便多跑动下，但是很高的球，那你应该可以跑到中场左右，记得多动动手腕。。开心最重要，切网吊落点。哈哈总的来说。这个时候如果对方吊了小球，所以 。以上的动作，越贴网越好，至少能有接到球的概率了，别管会打到哪里~~当然啦，对方发球到后场，控制下力气。毕竟脚步和基础的拖累。但不管怎么说，然后再跨两步应该可以钩到球了，没办法呢，下一个球对方肯定是放的网前，打那种两边死角的位置。，又打了后场，可以在平时打球时反复的多试试几次，这个是最好的情况，看到你往前跑。如果对方来阴的。具体要看你羽毛球的水平是什么样的了，还适当的打个角度，越轻越好，这时就死命的往后场挑。因为要告诉自己，一刻别停下，步法什么的还会有提高呢。2）毕竟一下子让你练步法和手腕也是不现实的嘛。不要回那种位置在网前中间，应该能打出网前球的。如果基本功并不算强的话。如果可以，你接球后尽量吊网前。：（我只能说是缓解哦。最有效缓解的办法大概有这么些，这个是很难有对策的哈哈 这个可真是欺负女孩子的打法呢，还有以下愚招~就是接好后场球的瞬间就让自己向网前跑
努力打后场，要不打下压球，使他回球质量不高（估计你也不行）提高吊球的质量和变化，尽量的贴网，如果会滑板的话最好，左右调动可以试着选把弹拍，再用个硬球，后场好打些
你就不要吊球了，既然吊球都死路一条，就试试其他除了吊球以外的。比如杀球什么的。试试人家怎样比较被动，你就知道该怎么办了。打球要思考的。。
首先，羽毛球竞技中，打对方反手后场是对付初学者的最好得分手段之一。如果你想通过“初学者”这个阶段，那你一定要有和对方拼几拍后场的能力，所以，最根本的办法就是现在开始练习打后场球。其次，打好后场球并不是完全靠蛮力气，而是由多种因素构成的。包括：脚步要到位（争取击球点在身前），身体和手臂自然伸展（便于发力），学会“鞭击”击球（利用身体和手臂的力量传到手腕把球击出）。你应该看得出来了，要用功练习哦。至于实在没有办法打回后场。那就想办法提高吊网前球的质量。可以从两个方面加强：1、吊网前两个角，是对方不能很确定你的回球方向；2、学习吊球贴网，如果你的吊球是过网后就下落的话，对方是不太敢再放小球的，因为很容易就放高了，你就有机会扑球或是扣球了（当然你还是得跑上网去才行）！
对方知道你打不到后场，就能提前上网，那你只能被动挨打了。办法只有一个，苦练后场高远球，因为那是基础。一旦掌握了发力技巧，女的也能打好后场的。
多练习米子布，不懂可以搜索视频，其实就是每次接完球都回到中点，你看专业运动员也都这样的
这是个狠招（在初学者中...）力量不足的话...那就正手平抽，把球速打快，然后冲刺回中，准备下一板。也不是什么好办法，力量不足的话这种球基本无解了...
高远球和平高球是基础，如果打不好，就只能吊球，这其实是没有办法的办法，所以对方早已料到你只能吊球，发完后场高球以后就到网前等着你。其实你可以出其不意的回几次高球或平高球，可能质量不会很高，但总会牵制对方，使其不敢轻易的来到网前，这样也会降低对方回球的质量。当然这办法只对那些非常业余的人管用。重中之重，还是要练好基本功，步伐很重要。
接对方发球时发力将球延本半区边线回直线高远球，把球打到对方后场边角位置，利用球在空中运行的时间，迅速回到场地中心位置。
...既然力道不足.......那就打他对角吊球
降低他回球质量 同时为自己争取时间
练习步伐，同时提高身体素质。跑是最好的办法。看是不是动作不对，所以打不到后场。一般如果被动，最好不要吊球。吊球，最好吊对角，只能用来偷袭，一旦不能成功，那就成仁了，呵呵！
这需要加强联系，根据你说的情况我建议多换下自己的套路。
多练步伐和手腕
你可以平时多跳跳绳来练练腿部的爆发力,还有就是你的在吊球时下落时的步法可能不规范,有多余动作,可上网查下视频!!
跑到中间去，然后接上他放的小球
那你就不要调他？她？球吖
不要接，拼出界！
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