昆明去哪里可以学散打、拳击、防身术 就来道博武馆 - 昆明学历教育 - 百姓网
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专业拳击班、散打，自由搏击班：专业训&&练，优秀学员推荐参加各类搏击赛事。
业余拳击班、散打，自由搏击班：从专业的角度学习搏击功夫，强身健体，完成你从小的武术功夫梦想。
女子防身术培训班：学习各种一招制敌，解围解困的搏击方法，是防狼，防恶保护自己的重要手段，是出国留学必须掌握的防身技能。
私人教练班：专业教练手把手教学，专业教学方式，专业搏击器材，让你的功夫更上一个层次
减肥降体：通过练习搏击，可快速减肥塑身不在困难，减脂降体不是梦想。
训练内容：
1.学习武道精神、锻炼内在修养
2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作
3.学习散打中灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术
4.学习武术格斗中各种擒拿、一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险术
5.针对现实中的突发事件，进行针对性应对防护训练和危险场合的识别训练
6.锻炼身体素质：速度、力量、柔韧、肌肉、爆发力、协调性
7.锻炼心理素质：提高自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质
女子防身术
一、训练类型：常年训练15人班
二、场地介绍：全面保护室内软垫训练场
三、招生年龄：12&16周岁，16&40岁，40&55岁
四、训练内容：
1、学习女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些技术性巧招。
2、动作以单一性动作为主，力气最小化的合理运用，教女性做到&一狠&&二全力& &三准确&。
3、战胜歹徒讲究的各种&一招制敌&狠招。
4、具体有女子防身综合格斗基本功拳法、腿法等；技巧、街头防身心理要领、街头格斗对敌、一招制敌解脱法等。循序渐进各类心理、对敌素质等各个方面全方位的练习。
5 、角色扮演练习实战技巧。
五、角色扮演法的优点主要有
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员培训的积极性；
（2）角色扮演中特点的模拟环境和主题有利于增强培训效果；
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（5）具有高度的灵活性，实施者可以根据培训的需要改变受训者的角色，调整培训内容，同时，角色扮演对培训时间没有任何特定的限制，视要求而决定培训时间的长度。角色扮演法就是打破讲授法的局限性，取长补短，两种培训方法相结合使培训得以顺利完成。
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去当地武馆学散打需要多少钱？
楼主你好：
我来帮您回答，希望能够帮到您。我也是练了很久的散打，个人感觉很实用。强身健体，散打的收费每一个武馆都是不一样的。一般400一个月左右，但实际开支还要加上营养费和一些师兄们的交际费，营养费一月最少500，不然你营养跟不上怎么练也是白搭。这是我总结的一些经验。如果你认识教练，会便宜很多钱。我是再吴江华良武术馆练的散打，社会认识400一月，一年交就会便宜2000.。还有一但准备练就要做好坚持的准备，最少半年不然不出效果供伐垛和艹古讹汰番咯。纯手打求采纳
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一般一月400或300左右
那楼上那位怎么说1500
不同的地方价格不一样，大城市的很贵，河南省漯河市的体校，社会上的去学，一个月才300，暑假两个月才500.
我们这里1500一个月，每周学3次。
每周学三次，一次学多久？
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