明天体育考试测2000米，12分钟及格，没练过，怎么跑啊。。。_百度知道
明天体育考试测2000米，12分钟及格，没练过，怎么跑啊。。。
有时间练习。，比较恐惧，现在想到腿都软了，总是想跟上别人的速度而自己又乱了阵脚，因为去年测的时候跑过一圈就没力了，而且感觉一大堆人跑的时候更担心。。求技巧
提问者采纳
保持跑步频率不变首先调好心态！你平时要多锻炼！不要紧张！2000米属于耐力跑！先是起跑要稍快点，然后是途中跑在这侯要调整呼吸节奏！在后是冲刺就是200米的时候呀拼尽全力跑！这是方法！就行了
提问者评价
我已经跑及格了，看了看还是选择你为满意答案吧。。。
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要得调控呼吸，尽量匀速，两呼两吸，按自己的节奏跑就好了，没练过想跑很快是不可能的
我是没看错吧？12分跑2000？
要命啊？直接超过你们一千米= =、
放心吧就这及格线正常人就能过
体能好的领跑 稍微好的跟跑 连跟跑都不行就没得救了、2000米12分= =、无限遐想啊、
没练过，担心什么！你自己已经知道结果是什么了，体育考试没有技巧可以提供，只有平日练习了才行，否则会对你的身体健康造成极大地伤害，还是多练习后，补考吧！
学校考试 很轻松的啦
随便跑跑就能过 放松 别有心理压力
按自己的节奏跑，别因为别人的步伐而乱了自己的节奏，再来就是看毅力了，坚持！！！
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出门在外也不愁湖南高考体育特长如果体育专业差几分没过二本线，但文化超二本线二三十分可以填报二本吗？_百度知道
湖南高考体育特长如果体育专业差几分没过二本线，但文化超二本线二三十分可以填报二本吗？
如题可以上二本吗?或者可以填报二本预科吗？
体育特长生文化分要够二本线有关人士指出，各高校出台体育特长生招生简章时间不同，考生要及时关注。一般体育特长生文化课成绩也要达到二本线。
报考体育特长生要具备下列两个条件之一且年龄不超过22岁：高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员证书（含以上）且高中阶段在市（含以上）比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者；具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员证书（含以上）者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。! 　　
举例说明：刘继阳两年前以体育特长生身份考上北京师范大学教育学院。小刘从小就喜欢跳高，曾获“全国中学生百校杯”第二名等多项奖项。高考时，他以一级运动员身份参加体育特长生考试。他在文化课成绩达到规定分数线的前提下，以北师大体育特长生测试第一名的成绩被录取。
体育特长生不是每所院校都招，也不是所有体育项目都可报考。只有教育部批准的高校和项目才能招收体育特长生。教育部规定，体育特长生不仅要体育专项测试合格，而且文化课成绩也要达到本科第二批录取控制分数线。少数体育专项测试成绩特别突出，确有培养前途的考生，文化课成绩也要达到本科第二批次录取控制分数线的60%。获得一级运动员、运动健将和武术武英级称号的其中之一者，可参加招生学校对其进行文化课单独考试，考生要提前与招生院校联系。　　
据介绍，考生若想获得体育特长生资格，北京市统一测试和招生学校组织的测试都要通过，两者缺一不可。全市统测一般安排在每年4月，高校组织的测试一般在此前进行。大部分高校体育特长生的招生计划、报名资格与时间，测试内容在年底前后集中出台，考生要及时留意，可上各高校招生网或电话咨询。
北京航空航天大学体育部老师周放建议考生要提前了解想报考院校的招生项目，对招收报考项目的院校进行比较、选择。如果考生体育特长特别突出，文化课成绩也不错，可选报重点高校；如果成绩一般，就要降低期望值，选报适合自己的普通高校.
按上述规定，文化和体育专业都是缺一不可的，并且里面还有很多因素条件在影响！所以，你如果以前有过国家级体育比赛荣誉，文化分可以减少百分之40的优待，但你想报体育专业特长生，体育专业分数不到，就很难预测了穿郸扁肝壮菲憋十铂姜！但还是要等到国家的各项规定完全出台，有可能有缓解呢！所以千万要时刻注意最新消息，时刻关注！如果不能帮到你很抱歉，谢谢！
那二本预科可以填报吗？
按照你如果文化分数达到二本文化分数线！你报二本的学院，是没有问题的！主要还是要根据专业和兴趣，选取自己喜欢的院校！预科是少数民族读的，就像学前班一样，你分数不够的话，可以想办法去读预科，然后再去读本科。前提是你必须是少数民族！！！
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我情况和你一样，我体育高考的时候下暴雨，专业成绩差了4分，但是文化超过50分， 你穿郸扁肝壮菲憋十铂姜能不能帮我支点招啊
可以，专业课和文化课分数是可以互换的，比例大概是文化课十二分左右换专业分一分，你可以试试！！！
???这样也行？没听老师说过呀?
湖南涉外经济学院就可以降分录取
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出门在外也不愁实用信息：
国乒众星学习李娜苦练英语 考试不及格将被罚分
我要学好英语
国乒队员要向李娜学习 漫画 俞晓翔
　　前晚9点，中国乒乓球队专职英语老师武迎洁等在自家的电脑前，没过一会儿，世界冠军王皓上线了，两人通过视频聊天工具开始了当天的英语课。
　　目前，王皓和他的部分队友已抵达深圳参加中国乒乓球公开赛，前天没有比赛任务的王皓仍像往常一样坚持学英语。事实上，不止王皓，现在中国乒乓球队的队员们训练、比赛之余都在努力学英语，因为中国乒协已经给他们下达任务：2012年伦敦奥运会上，要独自用英语面对世界媒体！
　　羡慕李娜
　　国球手需要国际粉丝
　　要说国球手学英语，得追溯到2009年3月，当时国际乒联主席沙拉拉带来一封“投诉函”，称中国选手在应对国外媒体采访时态度敷衍。这引起了国家体育总局副局长蔡振华的重视，此后，队里请来英语老师武迎洁。
　　据悉，真正“刺激”队员的，还是李娜在法网夺冠。李娜的决赛很多队员都看了，她赛后用英语流利地回答问题，给了大家很大震动。
　　武老师点评：你看，王皓、马琳他们拿世界冠军拿到手软，但出国比赛没人给他们加油，为什么？因为人家不认识他们。如果我们也有个李娜，肯定能提升欧洲人对乒乓球的兴趣。
　　时间太少
　　学英语只能见缝插针
　　对于训练、比赛任务繁重的国球手而言，学英语最大的难题就是“没时间”。
　　平时在北京，一队队员每天都是上午、下午、晚上三堂训练课，老师很少有机会把队员集中起来上课。所以，训练房、食堂就成了最佳的学习地点。现在队员们都回到各自的俱乐部打乒超联赛或离开北京去参加公开赛，武迎洁开通了微博，每天都把视频教程发到网上，另外，她每天都会发一段英语对话到队员的手机上，供队员学习。此外，奥运选手还可以享受视频授课的待遇。
　　武老师点评：很多队员很爱学英语，比如郭焱，她很聪明，很多东西一点就通，就是学习的时间太少了。王皓是最喜欢在力量房学习的，一边做力量训练一边学习。
　　主帅支招
　　“实用英语”提升兴趣
　　武迎洁告诉记者，她教队员学英语，刘国梁、施之皓两位主帅不但大力支持，还不时地给她出出主意。请老师和队员一起吃饭，在饭桌上用英语聊天就是刘国梁想出来的点子。施之皓曾旅居德国多年，德语和英语都非常流利，在与外国教练员沟通时毫无障碍，尝到了语言甜头的他最重视英语教学。
　　目前乒乓球队用的英语教材是老师们自编的一本《英语学习手册》，里面是一些常用单词和简单的对话。施之皓建议，老师教队员一些“实用英语”，比如enjoy table tennis（享受乒乓球）。
　　武老师点评：现在每天晚上都会有国手主动要求上课，甚至常常出现“抢老师”的现象。为此，中国乒协已决定让两位英语老师下到各俱乐部，负责国手的英语学习。
　　二队考核
　　不及格就扣分罚长跑
　　与国乒一队不同，二队没有备战奥运会的任务，英语成了他们的必修课，不仅白天要抽空学，晚上还要上一节英语课，其中男二队的上课时间为每周一、三、五，女二队为每周二、四、六。
　　国乒二队学英语有严格的考核，除了课堂表现外，每周的考试成绩也计入考核，如果不及格，就扣除4分的队内个人积分。这个积分是他们晋升一队的重要依据。此外，英语考核不及格还要被罚抄写1万个单词、跑1万米。
　　武老师点评：一队队员虽然没有这么严格的英语考核，但经历过国际大赛考验的他们已经有了学英语的自觉性。法晚
　　网友质疑：
　　学英语就能提高素质？
　　昨天，国乒学英语的消息在网上引起热议，不少人拍手叫好，也有网友提出了质疑，“学英语就能提升国手的素质？我看未必。”
　　有网友认为，2009年3月，国际乒联主席沙拉拉在北京访问期间向中国乒协发出“投诉函”，信中说中国运动员“不配合主办方和赞助商”、“回答问题不积极”，其实是指中国运动员职业素质与成就不相称，而不是仅仅说国乒英语不好。此外，还有网友对国乒的惩罚措施不理解，”英语考核不及格还要被罚抄写1万个单词、跑1万米。这也太不人性化了吧？”快报记者 韩飞周游
　　国乒领队：
　　多说英语能加强交流
　　昨天，在接受快报记者采访时，中国乒乓球队领队黄飚证实，近期队员确实在加强英语学习。“我希望我们的队员有朝一日也能像李娜一样，英语脱口而出。”黄飚说。
　　黄飚告诉记者，队里不但请来专业英语老师，还在训练馆的墙上贴上英语单词，让队员随时学习。那对于网友提出的“学英语是否就能提高素质”的质疑，黄飚也作出了回应，“学英语是为了加强队员的交流沟通能力，接受采访时也能避免误解，很多误解都是因为语言不通造成的，英语好了能促进交流。”黄飚坦言，近年来确实有一些队员出现摔拍子、踢挡板等不冷静的行为，但是“只要不违反体育道德都应该以教育为主。”
　　事实上，国乒为了提高队员的综合素质也煞费苦心，除了固定下来的到部队军训，国乒还会定期请名家到队里开讲座，于丹、杨利伟、白岩松都曾经为国乒讲过课，“队员们听得都很入迷，也受到不小的教育，学习劲头更高了。”黄飚说。
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(责任编辑：韩犁夫)
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出门在外也不愁文化科成绩不到300，想理科转体育，以前有练过有基础（初中），平时高一高二经常打篮球不过腿有点伤，医生说最好不做激烈运动，等骨头长好在运动，不过我纠结我成绩这么差，体育术科过了200而，成绩过不了怎么办，还是280多天拼文化科，我们学校有10几体育生规模也算大8%左右占了。希望给
文化科成绩不到300，想理科转体育，以前有练过有基础（初中），平时高一高二经常打篮球不过腿有点伤，医生说最好不做激烈运动，等骨头长好在运动，不过我纠结我成绩这么差，体育术科过了200而，成绩过不了怎么办，还是280多天拼文化科，我们学校有10几体育生规模也算大8%左右占了。希望给 100
如果身体素质好的话，我建议你转体育，因为280天理科是很难打拼上去的。因为你理科基础差了。选体育的话，280天努点力使文化课成绩提高100分左右，那么你可以报考体育专业的一些重点大学。所以，我建议选择体育。对了，最好再到医院问个明白，保险起见。我一同学就是转的体育，现在上了重点。
望采纳，谢谢。
问多个，以前高一暑假查过没什么事。我广东的420才可以上重点的，我的目标也没有那么高普通就好，如果我想说拼文化可能400都没有就一个专B、我一个和我素质差不多同学的都过了很多分了。我该怎么办，还是怕就业啊
你现在不应该考虑就业问题，应该考虑怎样在接下来280天之内怎样提升自己，挖掘自身的潜能。还有现在最好不要烦恼，心情放松，静下心来慢慢思考，接下来怎么办，拟定一个计划书，一步一步超越，一步一步前进。
最后总结一句话：未来是靠自己打拼过来的。即使失败了，也曾光荣过。
谢谢我休息了 睡了再想想
提问者 的感言：真心佩服你，谢谢！
其他回答 (1)
如果身体不支持，最好不要，身体第一。如果非要报，自己的成绩不能太差，要不也没有用，相反成绩好的也可以报，这样能考上更好的大学。总之身体第一。
身体可以支持，以前练过，我们学校很多都搞这些，有几个成绩和我差不多的也报了，但是我怕以后的出路会不好，我该选那个？
说真的，体育出路不怎么样，但可以报师范，前提考上一本，如果上二本就不要报，如果家里有关系的，只是要个学历，出来不干这行的，你可以报。我有个学长成绩很好，最后考上了北体。但他说出来不干这行。所以要看自己的兴趣了。
家里很一般搞不了那些东西，我广东的就想报体育生冲个2A。如果拼文化就不可能专A。或者专B了，怎么办？
那要看你将来想做什么工作，如果想从事体育方面就报，不想从事体育方面的，最好报文化类，即使考的学校不好也比体育强，因为现在看的就是出路。
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