骰股骨头坏死分期怎么锻炼为女子

请问股骨头坏死怎么锻炼..体内有钢钉可以汗蒸吗
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医生回复:
病情分析:指导意见:你好,这种情况考虑可以的,没有有影响的,注意休息,祝你健康请问股骨头坏死怎么锻炼..
请问股骨头坏死怎么锻炼..
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请问股骨头坏死怎么锻炼..
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健康咨询描述:
请问股骨头坏死怎么锻炼
共4条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生回复:
对于患有股骨头坏死疾病的患者建议能够“少负重,多活动”,所谓“少负重”就是尽量减少对关节面的压迫;“多活动”就是加强肌肉的活动以免造成肌肉萎缩.患者在家里可以做一些简单的活动,如:登自行车或躺在床上做空蹬练习.其他的功能锻炼最好能够在医生的指导下进行.
医生回复:
康复后的锻炼是指股骨头坏死已修复,停药后的功能锻炼,在治疗期间禁止锻炼,希望患者切记要求自己.  (1)扶物下蹲法:单或双手前伸扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩等宽,慢慢下蹲后再扶起,反复进行3~5分钟(图1).(2)患肢摆动法:单或双手前伸或侧身扶住固定物,单脚负重而立,患肢前屈后伸内收,外展摆动3~5分钟(图2).  (3)内外旋转法:手扶固定物,单脚略向前外伸,足跟着地,作内旋和外旋运动3~5分钟(图3).  (4)屈髋法:患者正坐于床边或椅子上,双下肢分开;患肢反复作屈膝屈髋运动3~5分钟(图4).  (5)抱膝法:患者正坐床边,沙发,椅子上,双下肢分开,双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合,加大 屈髋力量及幅度(图5).  (6)开合法:正坐于椅,凳上,髋膝踝关节各成90°角,双足并拢,以双足尖为轴心作双膝外展,内收运动,以外展为主3~5分钟(图6).(7)蹬车活动法:稳坐于特制自行车运动器械上,如蹬自行车行驶一样,速度逐渐加快,活动10~20分钟(图7).  上述功能锻炼方法应注意以下肢微热不疲劳为度,每次时间因人而宜,每天早晚进行锻炼,自动为主,被动活动为辅.  动作由小到大,由慢到快,循序渐进,贵在坚持,争取早日康复
医生回复:
你好,这种情况应该多休息,不可以过度的锻炼的,锻炼会加重损伤.
医生回复:
适当的锻炼以免肌肉萎缩.
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这个药现在确定是假药了,但我服用过一个疗程,该怎么办?对身体害处多大?
医生回复:
你好.每次提问,要有连续性.最好原问题下补充 .股骨头坏死患者应该怎么锻炼好
股骨头坏死患者应该怎么锻炼好
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股骨头坏死患者应该怎么锻炼好
股骨头坏死患者应该怎么锻炼好
健康咨询描述:
由于得了股骨头坏死这个病后,夏天又很热,吃什么东西都容易发胖,而且不吃身体又受不了,搞得我现在压力很大,又是工作的压力,又是病情的压力,想找个运动方式发泄发泄,希望得到医生能推荐
股骨头坏死患者应该怎么锻炼
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生回复:
你好,股骨头坏死患者在日常生活中不能过度的劳累,所以不宜运动过度,应该适宜锻炼,不要挑战身体极限,适宜简单的运动,而且必须保证充足的睡眠休息时间,不能劳累过度,不然容易引起很大的疾病,请多注意。
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