运动后血尿怎么办,喝了点酒。。。怎么办

春节出游攻略:避免运动量过大
  新华网福州2月8日专电(记者孟昭丽)春节临近,出游人数越来越多。医生们提醒旅行者注意预防运动性损伤的发生,以免给快乐的节假日带来遗憾。
  福建医科大学附属第一医院中医科主治医师林圣远说,冬春季节日照短,人体的维生素D合成减少,钙代谢趋于低下,天气寒冷还会刺激血管收缩,平衡感下降,加上衣物往往比较厚重笨拙,出游运动量过大导致意外的风险大大增加。“如果为了御寒或聚会多喝了点酒,运动性损伤的风险会更大。”
  林圣远说,雨雪雾霾天气不宜户外运动,过饥、过饱、酒后也不提倡太大强度的运动。外出旅游有各种各样的运动方式,一般运动前先做好保护措施,比如佩戴护膝、护腕,挑选合适的运动鞋等,在运动的过程中也要循序渐进,以轻柔舒展、安全缓和的有氧运动为主。运动前后尤其要防寒保暖,以免出汗后受风着凉。
  福州儿童医院副院长林芃建议,春节带孩子出游更要避免运动量过大,因为小孩活动能力强,缺乏应有的体育指导,运动过量容易造成运动性损伤。若小孩子出现损伤必须引起重视,应及时到医院进行全面系统检查,而且不能只关注到皮肤外表和软组织的损伤,应注意到其他组织脏器的损伤。
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喝了点酒,鼻子流血怎么回事_qib
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鼻出血怎么治疗?【南昌九四耳鼻喉医院】【预约热线:400 886 9418,预约QQ:】【★江西省唯一公立三甲部队医院★】 在生活中我们经常耳闻有人发现自己突然鼻子出血了,就会觉得是上火了,是小事不会放在心上。解放军第九四医院耳鼻喉诊疗中心专家指出,鼻出血的原因有很多种,很可能是全身性的因素引起的,是身体多处疾病示警,若鼻子经常性出血就应该提高警惕,及早就医!专家介绍鼻出血的症状与危害:频繁鼻出血,当心全身性疾病找上你引起鼻出血的全身性疾病有高血压、炎症、溃疡、肿瘤和静脉曲张等,当有鼻炎、鼻息肉和鼻癌时更易出血。所以,一旦你发觉自己频繁鼻出血且较为严重时,就要及时治疗。否则,将会产生严重的后果,如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降,甚至会引起缺血性休克,危及生命。&传统治疗鼻出血创伤大、易复发1、指压法:轻度鼻出血或作为临时急救措施,方法简单,可自行操作,用手指紧捏鼻翼上方(鼻骨之下),此处正好压迫鼻中隔易出血区,经紧捏10分钟左右常可收效,这种疗法只能暂时缓解症状,日后还是会反复发作。2、烧灼法:有化学烧灼法和电烧灼法两种,反复小量鼻出血,而能找到出血点者适用,在鼻粘膜局部表面麻醉后,用金属卷棉子蘸少许铬酸,在酒精灯上烧成球状,此种疗法创伤大,增加患者痛苦。3、鼻腔填塞法:用于出血较剧、渗血面较大或出血部位不明者,用凡士林纱条自前孔堵塞整个鼻腔,压迫止血,必要时可作后鼻孔填塞止血,类似此法者尚有止血套、氧囊、水囊压迫止血等。4、手术治疗:根据手术适应症,可施行鼻中隔手术或血管结扎术等,手术创伤大,出血多,伤口愈合时间慢。传统的方法不但不能及时的科学治疗鼻出血,还会导致鼻出血反复发作,会导致患者出现失血性贫血、休克、窒息,严重的情况下甚至会导致死亡,另外鼻出血也是高血压等一些心血管疾病的征兆,所以治疗鼻出血迫在眉睫,那么治疗鼻出血究竟要采用怎样的方法呢?疗法推荐:&内窥镜血管凝固术&阻止鼻出血即刻见效!解放军第九四医院耳鼻喉诊疗中心对治疗鼻出血领域有着较深的造诣,&内窥镜血管凝固术&顷刻间制止鼻子出血,缓解症状,达到立竿见影之功效。内窥镜血管凝固术在临床上的运用,在治疗鼻子出血方面具有自身独特的优势:&1、疗效显著,立竿见影:从多年来的临床治疗效果来看,彻底治愈率达99%以上。特别对各种原因引起的鼻子出血,起到立竿见影的神奇疗效。2、对症治疗,不易复发:应用高科技的医疗检测,对症治疗;以内窥镜的先进诊疗模式,能够以最快的速度直接作用于鼻子出血部位,对鼻出血具有超强修复力。从根源上清除致病菌,且疗效持久巩固,不仅可以快速阻止鼻出血的症状且不再复发。3、不手术无痛苦,无副作用:避免了其他疗法对鼻孔和呼吸道组织的损害,不手术、无痛苦、无副作用,绿色,安全可靠。解放军第九四医院耳鼻喉诊疗中心运用&内窥镜血管凝固术&治疗鼻出血,至今已成功帮助超过5000多名患者明确病因,摆脱莫名疾病危险,康复率达到99%以上,如果您有任何鼻出血疑问,请及时到正规医院进行检查和治疗。&温馨提示: 在疾病的治疗上,患者应摆正态度,切勿盲目就医,为了您的身体健康,避免一切不必要的麻烦,还请患者选择一家正规专业的医院治疗。解放军第94 医院作为医保农保定点医院、国家正规三甲医院,为贯彻国家卫生部《关于在公立 医院施行预约诊疗服务工作的意见》,开通全天免费在线咨询挂号服务,与权威专家近距离 接触,20秒让您迅速实现预约挂号!愿每个患者情绪乐观,积极治疗,祝您早日康复。&/catalog/thread/945588.htm&
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