御免拳,同八步少林连环拳一类型的基础拳。

适合初学者的套路少林五步拳、童子功、八步连环拳、长拳和一套…_国术吧_百度贴吧
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适合初学者的套路少林五步拳、童子功、八步连环拳、长拳和一套…收藏
视频来自:
1楼 22:44&|
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自学已经有一段时间了,把学习用的视频分享给大家 希望对大家能有帮助 ,
收起回复2楼 22:45&|
一个视频包括多套拳法(、、、、一套初级棍法),有分解演示……
3楼 22:45&|
同时也希望吧里的前辈们给予指点练习中要注意的地方…………
4楼 22:46&|
欢迎喜欢少林套路的一起进来讨论……(本人学习!!)
5楼 22:46&|
这是我学校、北少··
收起回复6楼 10:41&|
看见此种一些套路我也曾习练过。
收起回复8楼 16:39&|
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关闭特色百科用户权威合作手机百科???八步连环气功拳简称 收藏 查看&八步连本词条缺少概述、名片图,补充相关内容使词条更完整,还能快速升级,赶紧来吧!来&&&&源白鹤拳功&&&&效养生
里的经典有“八步连环气功拳”,简称“八步连”,鹤道共鸣,里应外合,拳气纵横,寓意无穷,其套路在两分多钟时间里,演示了“抱拳双托掌、蟒蛇三出洞、左右阴阳劈斗、软八仙掌、扦基搅手亮掌、封掌拗步起脚、以及扑步双切掌与白鹤开翅展翼”等鹤形精湛拳法,还演绎了 “千里引气吸绵长,万倾扬波呼浑雄、饱纳清气疏肝肾、吐净浊气安心肺、静养蓄气健脾胃、运劲催气通经络、握固敛气强筋骨、调息理气平阴阳、开声助力提神气、咽津润泽涵养气”等鹤道有氧气功,从而较系统地汇总了“拳出于简贵在连,步走于稳重在踮,势起于形贵在变,意存于神重在敛,力生于节贵在延,劲运于圆重在粘,气行于足贵在绵,声发于高重在显,武演于功贵在练,道源于德重在谦”等鹤诀精微,故又被称之为“八步禅”。此套路常让喜鹤拳者爱不释手,直至耄耋之年,亦可借卧牛之地,或端坐在椅凳上,或仰卧在铺垫上修炼,可谓是古人养生功的一大创举。[1]
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