吃晚饭做运动运动后喝牛奶会胖吗的前后顺序

第09版:育儿百科
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1岁后,先吃饭再喝奶(育儿问答)
  北京读者王女士问:我的孙子13个月。每天午饭或晚饭前,孩子妈都会先给孩子喂奶,等到吃饭时,孩子就说什么都不肯吃了。强喂不吃,不喂又怕饿着孩子,实在不知该怎么办了。  哈尔滨医科大学附属第四医院儿科副主任医师由军答:其实大部分1周岁左右的孩子不爱吃饭,都是由于喂奶时间不合适造成的。1周岁以后的孩子,应该是喝奶逐渐减量,辅食量逐渐增加。如果在吃饭前喝奶,孩子胃容量有限,喝奶以后的饱胀感必然导致食欲下降,导致孩子吃饭少或不吃饭。所以,建议家长不要在三餐时喂奶,而应在逐步降低奶量的前提下,在两餐之间喂奶。&  此外,有些家长喜欢睡前再给孩子喝顿奶,我建议这个时间一定要提前到睡前一小时。因为奶并不是很好消化,早点喂奶,适当运动消化后才好入睡。另外,有的孩子经常后半夜醒来就哭,这时候也不要喂奶,因为这不但影响孩子睡眠,还可能阻碍牙齿的正常发育。▲
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">吃饭前喝牛奶好吗?
吃饭前喝牛奶好吗?
没什么的 啊
其他回答 (4)
只能说,没用,反而会导致不易消化
这样不好,因为饭前喝牛奶的话,机体缺乏糖,就会将牛奶中蛋白质分解,变成葡萄糖提供能量,不能真正将蛋白质利用起来。同时空腹喝牛奶还会引起高渗性腹泻的,建议饭后喝,效果好。
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健康常识领域专家如果每天不吃晚饭运动后,睡前喝杯牛奶,这样可以吗?_百度知道
如果每天不吃晚饭运动后,睡前喝杯牛奶,这样可以吗?
早饭和午饭正常吃,晚上做运动
提问者采纳
吃点碳水化合物类的东西。大家都知道空腹喝牛奶,是在喝牛奶的同时!晚上做运动也很好!所以一般在空腹的时候都不建议喝牛奶!晚上运动,而婴儿刚好可以吸收,是一种好方法,很正常的。早晨空气中的氧少。科学地喝牛奶,晚上的空气不错,植物是不能产氧气的!早晨的空气最多称为湿润,为什么呢,所以在晚上,植物制造氧气是需要光合作用的,蛋糕?因为成人缺少了一种东西,如面包,而不是新鲜,营养才容易被吸收,这样容易拉肚子,这样可以让牛奶在体内停留的时间更长,营养也不容易吸收?牛奶里有一种氨基酸是成人不容易吸收的,但是饮食还是照样吃哦,本来就不是很科学的一种饮食习惯,晚上就刚好相反!更何况是运动过后呢
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