不吃药可以让乳房变大吗，需要多长时间
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健康咨询描述：
不吃药可以让乳房变大吗，需要多长时间
谢谢不吃药可以让乳房变大吗，需要多长时间谢谢
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想得到怎样的帮助：不吃药可以让乳房变大吗，需要多长时间谢谢（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：成年后若不怀孕，乳房大小一般不会变化指导意见：若想使乳房变大，可以保健按摩，采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。食物篇：酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。上述这些食物，用在成熟期则可帮助丰胸。
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病情分析：你好，乳房不是非常大主要考虑是营养不良引起的。可以通过加强营养，局部营养丰富，就可使乳房再次发育指导意见：1.平时饮食上多注意加强营养，多吃含有维生素C的食物，如新鲜蔬菜，绿叶蔬菜，葡萄、柚子，木瓜等，有助于乳房发育2.此外每天可以自我按摩10-20分钟，可以促进局部血液循环，有助于丰胸希望我的回答对你有所帮助！
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您好，您说的情况可以采取丰胸操和食疗来改善。
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病情分析：您好，一般来说，丰胸靠药物我们都是不推荐的，因为有很大的安全隐患。指导意见：平时要多按摩胸部，多做扩胸运动，还有补充蛋白粉和多吃木瓜牛奶，效果因人而异，所以需要的时间也是不等的。
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病情分析：你好，请问您一下啊，你现在的年龄有多大了？指导意见：一般来说，处于青春期的女孩子用的时间要短一点，不用药，你可以平时多吃点富含胶原蛋白的食物，比如凤爪，猪蹄，猪皮之类的，然后每天自己按摩一下乳房，多做做扩胸运动，这对乳房的二次发育是有好处的。
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病情分析：您好，对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，主要方法理疗法、抚摸法、持刷按摩法、擦油按摩法、腰脊刷擦法、红外线按摩法、叩击按摩法等指导意见：可以吃黄豆、花生、红枣，木瓜和牛奶混合效果很好，建议您可以喝点木瓜奶茶，望对您有所帮助。
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( 专业名称：隆胸术
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隆胸手术要多长时间0/1
隆胸手术要多长时间?想要摆脱小胸吗?想要让自己变得更有魅力吗?那么跟着小芸一起来了解更多关于隆胸手术要多长时间的问题吧！胸部作为女xing的第二xing征，千百年来在体现女xing婀娜多姿的体态美上占据了重要的地位。完美的胸部是丰满、坚挺、紧实而富有弹xing的。然而，不得不承认，中国女xing的胸部普遍不能令自己满意，其中先天不够丰满和产后松弛下垂是2个最主要的问题。随着现代女xing美胸意识的增强，市场上琳琅满目的丰胸产品也逐渐增多，令人在挑选时，不禁有种雾里看花的感觉。怎么丰胸最快最有效/?跟着安安薇尔一起来看看吧!隆胸手术要多长时间?&隆胸手术要多长时间? &我是一个职场白领，在工作的这段时间里，不知不觉的都快三十歲了，看着眼角逐渐明显的鱼尾纹，真是感叹歲月不饶人啊。而且我还发现不知道从什么时候开始，如房也慢慢的开始萎缩变形了，失去了原有的饱满圆润，即使每天花了大把的时间去打扮也不会像年轻时候那样的光彩照人了。我失去了原有的自信，每次去订内衣的时候，都不好意思跟店员说我的号码。在聚会的时候男人们总是se迷迷的聚在一起讨论，瞧他们的那样子，就知道又在谈论女人的了。怎样可以快速丰胸?老是听见有人在谈论女人的胸部，&太平公主&都算是有内涵的称呼了，可当听到&飞机场&、&荷包蛋&、&男人婆&这些称呼的时候，真是既气愤又可悲啊!更可恨的是，和老公出去逛街，他总是有意无意的漂向女人的胸部，要是看见胸部丰满的女人，走过去了还是要回头看上两眼才甘心。我意识到了危机，老公都开始嫌弃我说我人老珠黄了，还没到30歲呢都快跟40歲的女人差不多了，连续几个月晚上都对我没有xing趣，天天晚上在电脑哪里打游戏。后来还直接分居了!?我才30都不到啊，这样子以后的日子该怎么过呢，唉，对我真是越来越挑剔了，芝绿豆大的小事都会跟我吵起来。两个人热恋的感觉难道就剩下了一点亲情了?本来我打算生个宝宝的，但是照现在这个样子根本没办法实现啊，我很害怕这样的婚姻。最后我下定决心开始努力的寻找怎样可以快速丰胸，也想到过那种隆胸手术，但是又害怕像很多人说的那样，以后出现各种问题烦的要死，我也喝过那个木瓜汤，订过电视里说的丰胸内衣，半年下来了一点起色都没有，同事见到我整天愁眉苦脸的，就问我出了什么事情，我给我相处的比较好的同事说了，然后小张说你怎么不早说呢，然后她告诉我一个叫安安薇尔的效果不错。看小张胸部满满的样子，我就抱着试一试的态度去订了一个周期的。在用了安安薇尔丰胸产品第一个礼拜后，胸部感到发胀，还有热热的感觉，仿佛回到了初次发育的感觉，在我用完一周期之后，我惊喜的发现我的胸部真的变大了，明显变得紧实有弹xing了，手感很好哦。用尺量了一下整整大了一个罩杯，真是能用奇迹来形容了!怎样可以快速丰胸的答解答在一点一点靠近，之后又订了两个周期的，连续用了三个月了，短短的时间内我就升级了两个罩杯，哇塞，我都感觉很不可思议!现在对我的胸型已经很满意了，以前的胸垫啊、丰胸内衣啊，统统都不要啦，哈哈哈，真的好开心啊。现在老公看我的眼神也变的火热了，每天晚上都缠着我赶紧上床睡觉，那种感觉真是棒极了。隆胸手术要多长时间?&安安薇尔丰胸之山产品 青笋 鸡肝私房话：山产品是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进如房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。原料：山产品、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉做法： 1、山产品、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。 2、全部原料分别用沸水焯一下。 3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。隆胸手术要多长时间?以上方法配合安安薇尔使用可以达到快速隆胸的效果哦!!!【安安薇尔说】隆胸手术要多长时间?丰胸是每个的希望，但是很多女xing不想开手术来丰胸，风险太大，那么如何在日常生活中简单又方便的丰胸呢?扩胸操能帮你实现。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高如房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹xing。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。隆胸手术要多长时间?&gbc滋追资撞砖籽wejwse032450滋追资撞砖籽wejwse032450gbc
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20岁，轻度漏斗胸，手术可以矫正吗？
状态：就诊前
&副主任医师
术后2年取钢板
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
我这算轻度吗？必须手术治疗吗？手术后能够达到正常人的胸廓一样，看不出来吗？我今年20周岁。
&副主任医师
你这种情况不属于重度，可以手术矫正。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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北大人民医院在家如何练胸大肌?什麽动作 几次 几组 相隔多长时间 练完后建议吃什麽 注意什麽?_百度知道
在家如何练胸大肌?什麽动作 几次 几组 相隔多长时间 练完后建议吃什麽 注意什麽?
还可以花三十到五十块钱..贵在坚持.....
本人在健身房练了两年...买个50公斤的臂力器.注意.
过不了多久就有有胸肌的...
锻炼时间自己而定.喜欢那种苗条型的.引体上向.....
锻炼的时候...要胸前有感觉..
还有就是坚持.
练出感觉.别吃蛋黄..
一些漂亮MM现在都不喜欢这种类型了.
然后多吃几个鸡蛋.经常打打篮球也不错的...身体练的太壮了...
有点后悔..那你就每天狂做俯卧撑..看精神和身体情况而定.
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建议你，每组10-15次，土豆，鱼肉等海产类：俯卧撑，夹肘俯卧撑，豆制品，引体向上，牛肉，俯卧飞鸟，还有卧推（可以躺床上手持重物做，仰卧飞鸟，大瓶矿泉水也行：香蕉，自己选
择），碳水化合物和蛋白质含量丰富的食物；
每个动作3-5组，红薯，鸡胸脯肉或鸡腿，组间休息1-2分钟；练习后建议你多吃些，比如，牛奶或酸奶，玉米，鸡蛋白数个（蛋
黄最多一天吃2个）在家里没有器械的情况下练胸大肌，但是效果也可以啊，虽然慢点
胸部＋背部训练计划(上) 这些“二合一”的特别训练方案不是只为那些在Kmart超市里搜罗便宜货的购物者设计的。这种连环训练方式可以在一半的时间内打造出肩宽背厚的上半身。将背部与胸部结合起来训练－不会像排队等着做牙根插管那么恐怖吧？这似乎要比那痛苦两倍，但两者结合起来训练确实具有非常完美的效果，就像你可以把二头肌和三头肌结合起来或四头肌和月国绳肌结合起来训练一样，因为它们是互相对立拮抗的肌肉群。也就是说一个肌肉放松时，另一个就处于拉伸状态，相反亦是如此。这个胸部训练方案是以高负重推举和复合动作为基础的，从三个不同的角度对胸部的各个部分进行训练。最后一个训练动作是分离性动作，因此应该施行高次数锻炼方法。对于背部来说，将会把两个划船动作和两个上拉/下拉动作结合起来，从上到下彻底的锻炼斜方肌和背的中部肌肉。训练开始时应使用较大的负重，然后做高次数动作直到力竭。（1） 胸部平板哑铃推举针对目标：胸的中部；三角肌前束＋三头肌（辅助肌群）运 动 量：做4组，次数分别为6，6，8，10》要领：训练开始用哑铃做平板卧推来锻炼胸部的中部。使用哑铃能够稍微加大动作幅度，因此可以达到更强的收缩。由于哑铃可以最大程度的使用到平衡性肌肉，因此要在这些协同肌肉处于最佳状态时先做这一动作，然后增加负重使肌肉无论是在块头上还是力量上都获得最大收获。》初始准备：面朝上躺在平凳上，双手各握一哑铃，掌心向前，以哑铃刚刚位于胸部外侧为宜，肘部刚好低于背平面，向身体两侧外张。(A)双脚平放于地面上，臀部和背的中部紧挨平凳。》动作：用力且有控制的将哑铃直接向胸部上方推起，直到双臂完全伸直，但不要锁死肘部。(B)在挤压胸部的时候暂停一下，然后将哑铃向下返回到初始位置。如此重复。不要欺骗自己，一定要使每一次每一组的效果都最大化！如果某组设定为12次而你却能推举起15次，这说明你所使用的负重太轻了。A .保持负重紧贴身体，以使其在自己的控制之内。 B .在动作顶部时，哑铃不要相互碰处。 （2） 胸部史密斯机上斜推举针对目标：上胸部＋三角肌前束；三头肌（辅助肌群）运 动 量：1个热身组。然后再做3组，每组次数分别为8，8，10。》要领：做完哑铃动作后接下来使用杠铃，并把平凳的角度调整为上斜30度，这样可以将重点稍微移向上胸部。史密斯机可以使你集中推举负重，而不用额外注意杠铃的平衡，因此会较少的用到平衡性肌肉；在史密斯机上可以使用很高的负重而不用担心对杠铃失去控制。》初始姿势：面朝上躺在上斜平凳上，凳子上斜的角度不要超过30度。当杠铃处于底部位置时，应该能接触到你的上胸部。以满手姿势握住杠铃，握距稍比肩宽。双脚分开平放在地面上以保持平衡，臀部和背的中部要紧压着凳面。拔下杠铃的插销；在动作顶部双臂应该完全伸直。》动作：控制向下时的动作，充分利用退让性收缩的优势。将杠铃下放到几乎接触到上胸部为止，保持肘部向下并指向胸部外侧。转变方向时不要让杠铃直接从胸部弹出。推举到双臂完全伸直，但也不要锁死肘部。在动作顶部挤压胸部，然后如上重复。A. 把双手抓握的位置向里或向外移动几英寸可以获得一种不同的感觉。B. 在动作底部时要避免杠铃从胸部猛然向上弹起。（3） 胸部负重臂屈伸针对目标：下胸部；三角肌前束＋三头肌（辅助肌群）运 动 量：3组，每组次数分别为10，9，8》要领：大部分人都会做高次数的臂屈伸来锻炼下胸部，这并不会最大化的锻炼肌肉的力量或块头。增加负重可以使动作难度加大，并且只能做较少的次数。每做一组都会感觉到越来越疲劳，但是要做尽量多的次数。身体向前倾可以将重点更多的放在胸部而不是三头肌。》初始姿势：在负重腰带上加上重量适度的铃片，挂在腰部的链子上。小心的蹬上臂屈伸杠，握距要稍比肩宽，掌心向里。跳起来使双臂完全伸直，但保持肘部不要锁死。双脚在体后交叉并向上抬起，使身体中心向前倾。》动作：弯曲肘部使身体下降，做这一动作时肘部应向身体两侧外张。控制动作幅度避免下降的太低，这样会过度拉伤肩关节。努力挤压胸部将身体向上推起直到双臂完全伸直。重复数次。A.向前倾能将重点更多的放在胸部。B. 控制退让性动作以防下降的太低。 （4） 胸部上斜低位拉力器飞鸟针对目标：上胸部；三角肌前头（辅助肌群）运 动 量：3组，每组12次》要领：这一动作是上斜哑铃飞鸟的替代性动作，其不同之处在于拉力器，它是有角度的上拉，而不是竖直上拉。因为它是一个分离性动作（单关节动作），所以要将它放在胸部训练的最后。》初始姿势：将平凳设置为上斜30度，放于两个拉力器的中间，并在低位拉力器上安上D型把手。调节平凳的位置使肩部与拉力器位于一条直线上。正握把手，坐在凳子上，挺胸。整个动作过程中都要保持肘部的角度不变。》动作：收缩胸肌，双手以宽弧形在胸部上方相互靠近，在动作顶部努力挤压。在放松力量前呼气，然后按照原路返回到初始位置。不要让拉力器将肘部向后拉的过远。A.由于把手较低，向外张臂可以拓宽胸部B.保持肘部的弯度可以有效的刻画胸部
一、发达胸大肌的主要方法 　　 发达胸大肌的主要方法是杠铃卧推举，其它练法是辅助性 的。因为所练肌肉的体积与所举的重量成正比 。而卧推杠铃的 重量相对来说比哑铃要大得多。若用大重量哑铃做卧推举或“ 飞鸟”，那是很困难的。 正常情况下，若卧推举重量达60公斤，每组做8一10次， 则胸围可练到95厘米。用100公斤练，则胸围会超过100厘米， 达120厘米。 二、卧推举杠铃的设计和练法 　　 杠哑铃锻炼，主要以铃重、握杠方式、握距、举的角度、举的速度和组次数等因素影响被练的肌肉，胸大肌也不例外。 卧推举杠铃的杠径以稍粗为佳，外径35一40毫米，壁厚 2.5一3.0毫米。杠杆粗些，可减少对于掌的单位压力，增大受 力面积，利于手臂推起。握位至铃片的距离以短为好，大约100毫米，使重量（作用力）集中在接近胸肌的垂直面上，并 可减兔力偶的产生。 杠杆起落的位置必须放在被练的胸肌部位（下至横隔， 上至锁骨）。练胸应由下至上、由宽到窄，即先练下胸（倒斜 卧），再练中胸（平卧），后练上胸（正斜卧）。先宽握杠， 再中握杠，后窄握杠。宽握杠练胸肌宽度，窄握杠练胸肌高（ 厚）度。 至于卧推举凳，倒斜卧推（20一30度）与平卧推用短凳 ，推举时仅上背接触凳面，可使胸部挺起，并增大单位压力。 正斜卧推用坐式弧形凳（30一45度）可使上胸挺起，成水平位 ，使杠铃垂直作用于上胸肌。 三、卧推举的呼吸 　　 用力时吸气，可使储氧的肌红蛋白和供能的肌糖原数量 增加，使肌肉毛细血管扩大，利于用力。如用力时呼气，则会 缺氧，肌糖原供能不足，肌肉力量就会减小，参与用力的肌纤 维数目也会减少。另外，肌糖原“燃烧”不充分还会产生较多 的乳酸，使肌肉酸痛疲劳。所以，卧推举正确的呼吸方法是杠 铃上推时吸气，杠铃下放时呼气。 四、卧推举的速度 　　 采用快收缩（1一2秒）和慢伸展（2一4秒）的用力方式 与韦德的缓慢连续紧张法则（用力收缩时间4秒，还原伸展时 间2秒）相矛盾。作者的经验是以还原时间与收缩上举时间相 同（2一3秒）为宜。 举速过快或太慢，都说明所举重量不恰当。 五、肱三头肌对胸肌的影响 　　 在练胸大肌的同时，应加强上臂肱三头肌的锻炼。没有 发达的三头肌，就不可能卧推起大重量的杠铃，也就不能练出 发达的胸大肌。 通常，平卧推重量应有练三头肌重量的3倍。六、俯卧撑 　　 没有杠哑铃时，俯卧撑可算是练胸肌最简便的法宝。常 做俯卧撑还可保持胸肌的体积，对老年健美运动特别有意义。
练完后注意在半小时里补充蛋白 和放松肌肉
夜间睡眠时间要保证不少与9-10小时
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