跑步能瘦脸吗真的能瘦吗?瘦哪里

每天吃苹果,坚持跑步真的可以减肥吗?
时间: 15:40:20
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每天吃苹果,坚持跑步真的可以减肥吗?
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病情分析:你好,减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动,关键是坚持,但要注意劳逸结合。
指导意见:饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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病情分析:肥胖其实是跟每个人的体质直接相关的,中医上痰湿和湿热都会造成肥胖。指导意见:如果是单纯性的肥胖,吃苹果、跑步就能起到很好的效果,如果与以上两种体质有关则应该配合中药调理体质治疗,不但有利于减肥,更有利于健康。
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宝宝年龄:宝宝2岁1个月
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宝宝2岁1个月
跑步绑束腰带可以吗??听说产后这样做可以减肥,这是真的吗?还有什么其他的减肥方法吗?
宝宝年龄:
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穿塑腹裤,平时一定要多运动,跳舞跑步爬山等,每次最起码要出出汗,饮食比之前量少一些,多吃水果之类的有助于减肥的
紫苏幽幽~ 3人回答
该死的爱念 3人回答
爱美的仙仙 4人回答
果冻布丁爱 2人回答
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该死的爱念 3人回答
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运动减肥最健康
10-21 09:28
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客户端下载不吃晚饭+晚上跑步真的能减肥吗?_百度知道
不吃晚饭+晚上跑步真的能减肥吗?
.?我现在130了 想减肥不知道这办法行不行?求个有效又很现实的办法听朋友说他每天不吃晚饭 然后晚上跑步 坚持一个月瘦了12斤有这可能吗
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不一定的。有些人早上吃早餐跑步也可以减肥的…
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完全有可能,就看你是否能坚持。减肥成功的秘诀就是坚持!加油吧
吃晚饭的相关知识
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出门在外也不愁跑步机可以减肥吗,跑步机可以减肥吗真的能瘦吗?求大神帮助_百度知道
跑步机可以减肥吗,跑步机可以减肥吗真的能瘦吗?求大神帮助
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如控制饮食,既没有什么副作用也没有反弹,只有这样效果才能好,不过最终还是减下来了,配合一定的产品,还是要从3个方面着手,可能是我人品好吧,想使用产品但又怕有副作用,我曾经也比较胖,多运动运动,如果要减得效果好的话跑步机可以减肥吗,后来在体重的压力下还是买了2盒
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如控制饮食,既没有什么副作用也没有反弹,只有这样效果才能好,不过最终还是减下来了,配合一定的产品,还是要从3个方面着手,可能是我人品好吧,想使用产品但又怕有副作用,我曾经也比较胖,多运动运动,如果要减得效果好的话跑步机可以减肥吗,后来在体重的压力下还是买了2盒
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