中考体育跑步、跳绳、跳远的满分成绩分别是多少？_百度知道
中考体育跑步、跳绳、跳远的满分成绩分别是多少？
中考体育跑步、跳绳、跳远的满分成绩分别是多少？
岳阳地区。
按默认排序
其他2条回答
这要看你在哪个地区了！在我们这里缉範光既叱焕癸唯含沥男生跑1000米要用3分50秒完成，女生是800米在3分38秒内完成；跳绳我们临时取消不考了，原来是一分钟内要完成144次；跳远男生2米38，女生1米95满分.
我们这是考跳远二十分，跑步十五分，座位体前屈十五分！
您可能关注的推广回答者：回答者：
中考体育的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁全国各地重点高中：
全国各地杯赛：
2014年中考体育满分手册：立定跳远技巧
来源：中考网&&&&作者：碧月风荷&&&& 15:00:35
　　完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
　　1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
　　要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
　　2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
　　要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
　　3、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
　　要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
　　立定跳远练习注意事项
　　1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
　　2、提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。
　　3、立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。以下各部位的角度较适合初中学生：踝角53～57&，膝角90～96&，髋角59～76&，臂角36～44&，起跳角42～45&，前屈角53～58&，前伸角136～140&，落地角64～71&。
　　踝角、膝角、髋角的角度决定初速度的大小，角度偏大影响肌肉用力强度，角度偏小影响肌肉用力速度。臂角的大小取决于肩部的柔韧和摆臂的速度，臂的摆动对维持身体平衡有一定作用，同时对动作幅度有不可忽视的作用。前屈角、前伸角是人体的空中动作。前屈角过小使得失重感增大，迫使人体过早落地。前伸角是落地前小腿与大腿的夹角，小腿前伸会增加远度，小腿前伸越大越好。这两个角不但影响空中动作质量，对落地角也有直接影响。落地角对成绩有影响，在维持身体平衡的前提下，以落地角小为好。
　　4、在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。
资讯月排行
北京市公安局海淀分局备案编号：
中考网版权所有Copyright© . All Rights Reserved.济南中考体育测试跳远男生满分是多少米？
济南中考体育测试跳远男生满分是多少米？
不区分大小写匿名
跳远满分5分
长跑满分5分
铅球满分5分
一共体育满分15
立定跳远2.5米是10分
相关知识等待您来回答
山东领域专家用户等级：小学六年级
注册时间：
在线时长：57 小时
等级：小学六年级
<em id="authorposton13-7-8 14:05
查看: 5665&
本帖最后由 瑾年jolly 于
09:27 编辑
2014年宁波中考体育出现大变动，最明显的变化是中考总分提高到40分，考试项目分为学校日常项目和集中测试项目。
集中测试项目包括必测项目，即中长跑(男生1000米，女生800米)，选测项目将通过抽签仪式决定。
对此，响应猫猫和暖暖的号召，本人特别整理了这份2014年宁波中考体育专贴。本帖将会持续更新宁波各县市区及个别中学的体育中考时间和情况，并将持续关注宁波中考体育的最新进展。
在这里也欢迎大家一起来说出你们学校的中考时间和情况。
一、考试项目、分值、评分要求及标准
　　体育考试采取过程性评价与终结性评价相结合，注重学生整体素质要求与个体发展差异相结合，增强学生的选择权与发展权。依据浙江省初中阶段《体育与健康》课程标准及《国家学生体质健康标准》，考试项目分为学校日常体育项目和集中测试项目，集中测试项目又分为必测项目和选测项目，共40分。
　　1.学校日常体育项目：按体育课和《国家学生体质健康标准》要求，结合学生平时参与课内外体育活动的表现进行综合评定，分值10分;
　　2.集中测试项目：
　　(1)必测项目：中长跑(男生1000米，女生800米)，分值10分;
　　(2)选测项目：包括游泳、50米跑、立定跳远、跳绳(60秒)、掷实心球(2千克)、篮球运球投篮、引体向上(男生)或仰卧起坐(女生，60秒)，分值20分。
　　考生可自主决定是否参加游泳选项测试，其他项目由市教育局于2014年3月组织抽签仪式，从中随机抽取3项(以下简称“随机项目”)，再由考生从这3项中自主选择1项或2项进行测试。选测项目成绩按以下方法计算：
　　(1)已参加游泳选项测试且获满分的考生
　　在随机项目中自主选择1项进行测试，并按游泳和随机项目实际测试成绩计入总分。
　　(2)已参加游泳选项测试且未获满分的考生
　　在随机项目中自主选择2项进行测试，并在游泳和随机项目中，取其中最高2项成绩计入总分。
　　(3)未参加游泳选项测试的考生
　　在随机项目中自主选择2项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。
二、2014届宁波市初中毕业学生升学体育集中考试项目评分标准（男）项目
分值必测项目选测项目1000米跑（分秒）100米游泳（160秒）50米跑（秒）立定跳远（米）一分钟跳绳（次）掷实心球（米）篮球运球投篮（秒）引体向上(个)103’40”100米7”12.461809.80241093’50”90米7”32.381709.2032984’00”80米7”52.301608.6039874’10”70米7”72.221508.0045764’20”60米7”92.141407.4051654’30”50米8”12.061306.8057544’40”40米8”31.981206.2063436’00” 30米8”71.901105.606732未在6分钟内跑完全程不得分25米9”31.821005.007121未游完25米不得分9”71.70904.40751
（女） 项目
分值必测项目选测项目800米跑（分秒）100米游泳（180秒）50米跑（秒）立定跳远（米）一分钟跳绳（次）掷实心球（米）篮球运球投篮（秒）一分钟仰卧起坐(个)103’20”100米8”11.971706.70345093’30”90米8”31.891606.30424683’40”80米8”51.811505.90494273’50”70米8”71.731405.50553864’00”60米8”91.651305.10613454’10”50米9”11.571204.70673044’20”40米9”51.491104.30732635’30” 30米9”91.411003.9078222未在5’30”内跑完全程不得分25米10”51.33903.5082181未游完25米不得分10”91.21803.108614注:不到上限,则按下限计分。
三、宁波各县市区的中考体育测试时间及相关情况
地区学校日常项目考核游泳测试其他项目查看详细时间时间地点时间地点城区日前结束日-23日宁波华茂外国语学校、宁波游泳健身中心2014年
4月下旬宁波市第四中学鄞州区日前结束2013年8月鄞州区游泳中心2014年
4月中下旬另行通知北仑区日前结束2013年8月北仑区体艺中心游泳馆2014年
4月下旬北仑中学镇海区日前结束2013年10月中旬龙赛体育中心2014年
4月下旬另行通知慈溪市另行通知2013年8月另行通知2014年4月
中下旬另行通知余姚市日前结束
中下旬另行通知2014年
4月中旬另行通知象山县
……更新ing，敬请关注
支持: 5 值得收藏的好贴，相信2014一起努力，会有更大的收获
用户等级：小学一年级
注册时间：
在线时长：17 小时
<em id="authorposton13-7-8 15:04
很好, 收藏.&&
谢谢支持，多多交流
今日已更新宁波城区、鄞州、北仑、镇海。不知道你是哪个区，可以先了解下哦
用户等级：小学六年级
注册时间：
在线时长：73 小时
<em id="authorposton13-7-9 11:26
关注中……
谢谢支持，多多交流
今日已更新宁波城区、鄞州、北仑、镇海。不知道你是哪个区，可以先了解下哦
用户等级：小学六年级
注册时间：
在线时长：57 小时
<em id="authorposton13-7-9 16:48
aahhmm 发表于
很好, 收藏.
今日已更新宁波城区、鄞州、北仑、镇海。不知道你是哪个区，可以先了解下哦
用户等级：小学六年级
注册时间：
在线时长：57 小时
<em id="authorposton13-7-9 16:48
<font color="#7465812 发表于
关注中……
今日已更新宁波城区、鄞州、北仑、镇海。不知道你是哪个区，可以先了解下哦
用户等级：小学六年级
注册时间：
在线时长：57 小时
<em id="authorposton13-7-9 16:49
，大家赶紧来围观哈&&
用户等级：高中一年级
注册时间：
在线时长：1877 小时
元宝：1480
金币：5002
<em id="authorposton13-7-9 22:12
用户等级：初中一年级
注册时间：
在线时长：164 小时
金币：4520
<em id="authorposton13-7-10 08:03
余姚还没有啊
已更新余姚和慈溪了哦，请关注
用户等级：小学六年级
注册时间：
在线时长：89 小时
金币：1901
<em id="authorposton13-7-10 08:50
请问男子投篮24秒为10分，要投进几个啊
考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器正确显示考生的姓名、考号等信息后开始测试。考生在运球起点区准备，听到语音提示后从起点开始运球至篮下投篮(投中)，接篮板球后运球至另一侧脚踏标志后做同样动作返回到起点时，系
用户等级：小学四年级
注册时间：
在线时长：26 小时
<em id="authorposton13-7-11 09:54
辛苦楼主的整理了，收藏
呵呵，希望对大家有用哦。。
用户等级：小学六年级
注册时间：
在线时长：57 小时
<em id="authorposton13-7-11 10:54
小黄兔兔 发表于
余姚还没有啊
已更新余姚和慈溪了哦，请关注
用户等级：小学六年级
注册时间：
在线时长：57 小时
<em id="authorposton13-7-11 10:57
小桥流水2001 发表于
请问男子投篮24秒为10分，要投进几个啊
考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器正确显示考生的姓名、考号等信息后开始测试。考生在运球起点区准备，听到语音提示后从起点开始运球至篮下投篮(投中)，接篮板球后运球至另一侧脚踏标志后做同样动作返回到起点时，系统停止计时。考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球，裁判发现考生出现上述情况鸣哨示意，考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球，此过程计时不停。运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须投中方能继续。在考试过程中，计时显示考生不能得分时，系统会自动提示，裁判鸣哨停止考试。考生测试完毕，可自行刷卡打印成绩单，持IC卡离开测试区域。每人最多可测试2次，记录其中最好的一次有效成绩。
10:56 上传
详细你可以点击查看我汇总的查看详细哦。他不是投进几个球，是有一个具体的操作方式和操作要求的。
知道了，谢谢
用户等级：小学六年级
注册时间：
在线时长：57 小时
<em id="authorposton13-7-11 10:58
大力大力水手 发表于
辛苦楼主的整理了，收藏
呵呵，希望对大家有用哦。。
用户等级：初中一年级
注册时间：
在线时长：164 小时
金币：4520
<em id="authorposton13-7-11 15:18
谢谢了,非常有用
用户等级：小学六年级
注册时间：
在线时长：89 小时
金币：1901
<em id="authorposton13-7-12 09:30
瑾年jolly 发表于
考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器正确显示考生的姓名、考号等信息后开始测试。考生在运球起点区准备，听 ...
知道了，谢谢
Powered by