跑步前紧张可以吃北京同仁堂牛黄清心丸丸吗

运动会到了,我每次跑步前预备的时候特别紧张,我心跳快得不得了,我是跑400米的,最需要耐力,心脏跳得_百度知道
运动会到了,我每次跑步前预备的时候特别紧张,我心跳快得不得了,我是跑400米的,最需要耐力,心脏跳得
我每次跑步前预备的时候特别紧张,我心跳快得不得了,要吃点什么吗,最需要耐力,我是跑400米的,心脏跳得那么快?要怎么办才能使我不紧张,很快就没气了,怎么办啊运动会到了
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心里素质还需锻炼,说明你很重视这次比赛紧张是正常现象,如果感觉紧张就深呼吸。告诉你一个办法,深深的吸一口气就会好很多
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按照你说的,真的成功了,好开心,谢谢你!
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心理素质不好,临赛紧张,吸氧……
只要放松就行了
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出门在外也不愁如何克服跑步比赛前紧张_百度知道
如何克服跑步比赛前紧张
明天要跑200M和4×100接力赛每次想起来都很紧张怎么办,怎样可以跑得快一些
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人在参加比赛前的适当紧张有时候可以有助比赛的结果,集中注意力想枪响后自己的动作,以便在比赛中更好的发挥深呼吸,其实多加练习就没有那么紧张了呢。紧张时、在起跑线上时:1。即使再专业的运动员也难免会有紧张的感觉,深呼吸几次,我本身就是一名退役运动员。呵呵 这就是我个人的一些经验和建议。原地纵跳两下,立即起动,我个人有以下几点建议,一旦枪响,只想如何赢得比赛以下是某为知友的回答,帮助平静内心的紧张情绪,加油哦,可以激发潜能,然后什么都不要想!)4、上场前认真进行赛前的准备活动(包括慢跑几圈 压腿 小步跑 高抬腿等暖身练习)、可以适当听一些舒缓的音乐。5,有助帮助你适应比赛的气氛。3。2,紧张并不是什么坏事:我不紧张,听枪前,我是最棒的、上赛道后,希望你能满意。如何克服紧张的情绪,人的肾上腺素升高、心理暗示(对自己说
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不要在意别人怎么看你,必要时可以大喊出来,也不要想跑不好怎么样,我没问题跑之前深呼吸,心里不断地想:这没什么,专心做好该做的就行了!之类的鼓励自己的话
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出门在外也不愁可以长期服用牛黄清心丸吗
健康咨询描述:
二十多年,加重一年多,心神不安神志恍怫焦虑紧张易惊骇怕失眠噩梦头痛头胀头晕眼花晨醒口苦不思饮食等等
化验、检查结果:
没器质性病变
曾经的治疗情况和效果:
服用好多中药,疗效不显
想得到怎样的帮助:服用那类中药
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医生回复区
擅长: 微创治疗普外(体表小手术、阑尾、疝气、体表肿瘤)、
帮助网友:13831称赞:1049
病情分析:牛黄清心丸主要成分为牛黄、当归、川芎、甘草、山药、黄芩、苦杏仁、大豆黄卷、大枣、白术、茯苓、桔梗、防风、柴胡、阿胶、干姜、白芍、人参、六神曲、肉桂、麦冬、白蔹、蒲黄、麝香、冰片、水牛角浓缩粉、羚羊角、朱砂、雄黄。 主要作用是镇静、解热、耐缺氧、降血压的作用,可以改善心肌缺血引起的以上症状。临床上主要用于治疗眩晕、神经衰弱、中风先兆、脑血栓后遗症、高血压、精神萎靡等症。此药是比较适用于你的上述症状的。指导意见:因为是纯中药制剂,对人体没有明显的副作用,可以长期服用,但是此药比较凉量不能太大,一日一次就可以了,长期服用才会有效。也可以配合一些热性的药物和食物同时服用。医生询问:
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如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怎样才可以在比赛跑步之前不紧张_百度知道
怎样才可以在比赛跑步之前不紧张
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吼几声,准备活动一定要充分做开,或轻松跑跑跳跳,有个良好的精神,多多去长见识,喝点茶。一般在比赛前50到一个小时做,也要注意准备活动时间。跑步前做好准备活动,或吃点巧克力等
跑步紧张根本办法是多多去比赛。
也可以在准备活动时喝点红牛。跑步时如紧张可以深呼吸,用点冷水洗下脸首先要让自己休息好
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出门在外也不愁考驾照紧张能吃北京同仁堂牛黄清心丸吗?
基本信息:女&&30岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:考驾照紧张能吃北京同仁堂牛黄清心丸吗?
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&&&精神心理科_心理咨询科
擅长:心理咨询
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广丰县五都镇中心卫生院&&&精神心理科_心理咨询科
建议:考驾照最好不要吃药 ,是药都会有一定的影响,如果实在紧张的话,就给自己多一点时间,技术好人就会更自信
有关的更多问题,
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