女生打篮球的好处好还是踢足球好

打篮球和踢足球哪个运动对提高身体素质更好?_百度知道
打篮球和踢足球哪个运动对提高身体素质更好?
身体的协调性,身体的肌肉含量,体能的消耗等
肋间内外肌。 2. 更有效地延年益寿, 经常锻炼的人由于身体适应能力较强,1,女性比男性快2-3次&#47,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化,上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌;分,肋提肌,抗压缩和抗扭转方面的功能、匀和,不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42,从而吸进更多氧气, 心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低、深沉。5%,从而提高关节的灵活性,排出更多的二氧化碳,而不锻炼的人呼吸频率为12-18次&#47,并促进这些肌肉本身的发育。而这些不运动的人对于癌症,从而使肺活量增大。 在跑步,从而增大关节的稳固性,肺泡发育良好: 足球是训练腿部的最佳运动我认为是足球,甚至会未老先衰, 便会加快多处衰老。 有研究指出,胸小肌。 3。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量:骨密质增厚。 在不断运动腿部的过程中,频率也较慢,其呼吸显得平稳,胸锁乳突肌;同时,肺功能加强;分。原因是身体不运动。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌,抗弯,胸大肌等)加强收缩。有一项持续十年的研究显示. 强化腿部的骨骼, 射球等的过程中,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,骨表面肌肉附着的突起更加明显,从而提高了骨的抗折,胸腔容积增大,关节囊和韧带也增厚,肺通气量和吸(摄)氧量增大,呼吸的力量增强,体育锻炼使关节囊, 由于促进了新陈代谢。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固, 会加强呼吸的深度,安静时呼吸频率为7-11次/分,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,使骨变粗,骨的血液供给得到了改善. 更有效改善呼吸系统的功能,胸廓扩张,肺活量。足球是集跑步与腿部运动於一身的, 传球
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其他3条回答
都有啊 足球对体力要求更高些
当然是篮球啦!!
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药品服务许可证(京)-经营-教孩子踢足球好还是打篮球好?
教孩子踢足球好还是打篮球好?
首先看孩子兴趣,其次打篮球的人很多,但中国篮球能到国际水平的没几个,但足球在国内踢的人不多,从小练的话练好了或许还能进国家队呢。如果只是让孩子健健康康,那都可以,但运动也有受伤的危险,我是打篮球的,就两只脚都骨裂过。
的感言:真心佩服你,谢谢!
其他回答 (9)
看孩子的喜欢程度
打篮球&#10;
我认为打篮球,因为篮球更可以锻炼身体,教他运球,可以让他更灵活
篮球吧,国足,唉
移民再考虑吧。
不管从事哪项运动,首先要从孩子的身体状况和自然条件出发,还要根据孩子的喜欢爱好来选择,不能大人主观意断,要因地制宜、因势利导,尊重一下孩子的意见吧。只有孩子喜欢悟性好,日后才有更好的发展。
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