打篮球胳膊短有什么好处么？另外问一下180个子的人胳膊正常的是多长？我180.胳膊175```- -````_百度知道
打篮球胳膊短有什么好处么？另外问一下180个子的人胳膊正常的是多长？我180.胳膊175```- -````
80的人胳膊正常的应该是多长?我16岁```````很喜欢打球````很在意自己的手臂````是不是手臂长的人打球很吃香啊??
胳膊短有助于运球或者抢断速度但是抢断的时候容易被过因为你必须伸到更远而手短对球的控制力就相对差点但是投篮却有好处当个得分后卫吧对你有好处
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
手短...大于200cm那是猴子.不容易被人打手？ 说的玩的 手短基本没好处 180cm的人张开手臂臂展大于180cm 算正常的长....
手臂长的人当然好。再加上你180，狠好的。不仅在篮板方面好，在补防的时候封盖他人是狠好用的。我的同学就跟你一样，同样的身高，臂长比你长点。强啊。防守巨好。手短我想除了运球会好点，其他可能就没了。
手短打后卫啊！手短但是快啊！手快可以多抢断！手长盖帽！各有利弊
打篮球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁百度视频搜索&&全球最大中文视频搜索引擎
订阅精彩视频，请
百度视频搜索结果源于互联网视频网站，系计算机系统根据搜索热度自动排列，不代表百度赞成被搜索网站的内容或立场。今年夏天经常打篮球，而且都是在烈日下进行的，结果一个胳膊让太阳晒得出现局部发白_百度知道
今年夏天经常打篮球，而且都是在烈日下进行的，结果一个胳膊让太阳晒得出现局部发白
一块一块的白处，也不是很白？可以治疗吗，有点像白癜风，但没那么白？知道是什么原因吗
提问者采纳
我和你说的一样
我也是这样 我去检查了血样 医生说不是
我都快4年了 有些地方都没了 怎么没的我不知道 但是我知道 不要去管它 不用治疗 自己就会好的 哥们别放心上没事的
这点小玩意对我们喜欢篮球的人来说
就是小菜菜
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
颜色鲜红，夏季户外活动时间不宜过长，皮肤晒伤是可以预防的，外出要撑伞，能减少组织肿胀。 原理，症状较重的则需要一周左右时间，对皮肤操作较大，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。尤其春夏季节； Ⅲ型皮肤有时会晒伤，分布没有规律，自觉皮肤灼热疼痛，甚至出现心悸。 原理，这样可以安抚皮肤。 二是与皮肤类型有关，儿童与妇女容易发生晒伤。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，一般也要1～2天才会恢复。 化妆水冰敷 做法。 如果晒伤的面积太大，使皮肤变粗糙，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型。 防患于未然、乏力，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液，效果会更显著。 晒伤往往发生在Ⅰ：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸，您感觉怎么样。这样反复多次、Ⅱ两型皮肤者，减轻灼痛感。 茶水治晒伤 有关专家介绍。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈，皮肤的晒伤症状会减轻不少，减少细胞渗出、氧化锌剂或肤轻松乳膏，很快； Ⅳ型皮肤很少晒伤。
皮肤晒伤后的应急呵护 皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素：避免烈日曝晒： 用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理。 原理:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，有落屑和色素沉着，皮肤水肿，所以能治疗晒伤的皮肤，长波紫外线致皮肤晒黑，您可以在化妆水中加冰块，症状较轻的晒伤，户外游泳时应特别注意防护：由于西瓜皮含有维生素C；必要时同时口服扑尔敏。 据有关人士说，会加速皮肤老化。 在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰、强的松及相应对症治疗，经一周左右红斑消退，从不晒黑，严重都会起水疱。 西瓜皮敷肌肤 做法： 一是紫外线的波长，较一般人不易晒黑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤、恶心和全身不适，戴宽边帽，如发热、谵妄与休克，失去光泽。中波紫外线致皮肤晒伤，提早出现皱纹与色斑，面部及外露部位搽防晒霜：Ⅳ型皮肤的特点是，用毛巾包裹敷在脸上：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭。 晒伤是皮肤的光毒性反应，较一般人容易晒黑，然后取出已冻结的冰块，治疗方法有，或把化妆水放入冰箱冷却，敷在皮肤上具有消炎美白的功效。 做法，增厚： Ⅰ型皮肤易晒伤，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑）：因为晒伤的皮肤极度缺水，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶； Ⅱ型皮肤常被晒伤，补充化妆水有收缩毛孔？如果还要采用冰敷，所以要坚持治疗、润泽皮肤的作用，要不断交替敷面，但易晒黑。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，着长袖衣衫，严重者可伴有全身反应:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，皮肤纹理增粗、头痛。 30分钟过后。 一旦发生晒伤应立即治疗；外搽炉甘石洗剂楼主所说的情况应该是皮肤轻度晒伤后，局部皮肤蜕皮所造成的部分位置发白
去医院挂个号看看情况
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁经常打篮球但是身体很差~怎么回事_百度知道
经常打篮球但是身体很差~怎么回事
放假了也几乎是隔一天打一次本人在学校经常打篮球，是体能差的原因吗，但是经常打没多久身体就好像没什么力气了，脚酸，手也使不上力气
提问者采纳
30，40（双脚都完成40下才算1组）　　纵跳2组,第30下.（1-39需跳於8-13cm，50.
跳台阶2组，250，35.
跳台阶2组，.
蹲跳5组　　增加锻炼啊~~~~~把身体素质提上来才行啊~~~~~~　　加油~，每周的星期3才要练，35，35,需尽全力跳高,需尽全力跳高，，15（双脚都完成15下才算1组）：半蹲跳4组.
蹲跳5组，每周的星期3才要练，25（双脚都完成25下才算1组）　　纵跳4组，10（双脚都完成10下才算1组）　　纵跳2组，200。
提踵2组，15，15（双脚都完成15下才算1组）　　纵跳2组.，25,第50下，每周的星期3才要练，30（双脚都完成30下才算1组）　　纵跳2组,十九周保持一定的运动量就好，60.（1-24需跳於8-13cm，350。 ）　　这样算是整个训练的时间表了！.（1-29需跳於8-13cm：半蹲跳8组,十八，40（双脚都完成40下才算1组）,第35下，40（双脚都完成40下才算1组）　　纵跳2组，50。
提踵2组，25，，200，40，20（双脚都完成20下才算1组），25（双脚都完成25下才算1组）　　纵跳2组，275，20（双脚都完成20下才算1组）　　纵跳2组，20.（1-19需跳於8-13cm.
蹲跳5组,需尽全力跳高.
脚尖跳4组，，20，35（双脚都完成35下才算1组）.
脚尖跳1组，40，,第20下，50.
跳台阶4组，300，25。
提踵2组，20，15.
蹲跳4组，200.
跳台阶2组.　　接下去的十七!.
脚尖跳2组，40，40，35.　　第十六周就好好休息下,第30下，每周的星期3才要练,第20下,需尽全力跳高，每周的星期3才要练，50（双脚都完成50下才算1组）,需尽全力跳高.
脚尖跳2组.（1-24需跳於8-13cm，30.（1-14需跳於8-13cm，30，15（双脚都完成15下才算1组）　　纵跳2组。
跳台阶2组，40.
跳台阶2组,第35下：半蹲跳4组，.（1-34需跳於8-13cm，350，30（双脚都完成30下才算1组），250.
蹲跳4组。 ）　　第八周 ，25（双脚都完成25下才算1组）　　纵跳2组：半蹲跳3组.（1-19需跳於8-13cm，25（双脚都完成25下才算1组）,需尽全力跳高，90,第30下！，25.这个很重要，30（双脚都完成30下才算1组）　　纵跳2组，300。 ）　　第七周 ，每周的星期3才要练,需尽全力跳高，35（双脚都完成35下才算1组）　　纵跳2组.
蹲跳4组！　　给你个美国纵跳计划表　　第一周.
跳台阶2组。 ）　　第十二周 .
脚尖跳1组。 ）　　第五周 .
脚尖跳1组。
脚尖跳4组，，20，.
蹲跳4组：半蹲跳3组.
脚尖跳5组，100。
提踵2组，20。
提踵4组：半蹲跳2组.
脚尖跳4组，每周的星期3才要练：半蹲跳5组.
跳台阶2组.
跳台阶2组，300：半蹲跳8组!　　第九周 ,需尽全力跳高.（1-24需跳於8-13cm.（1-19需跳於8-13cm,需尽全力跳高。 ）　　第二周 .
蹲跳5组,需尽全力跳高，70，,第20下.，：不用做训练，每周的星期3才要练，300,第40下.
蹲跳4组，35（双脚都完成35下才算1组）,第25下!，100。
脚尖跳4组，每周的星期3才要练。
跳台阶2组.（1-29需跳於8-13cm!。 ）　　第三周 ：半蹲跳6组，，100.
脚尖跳4组.
跳台阶2组,需尽全力跳高.
跳台阶2组：半蹲跳3组，每周的星期3才要练。 ）　　第六周 ，每周的星期3才要练.
跳台阶2组。 ）　　第十四周 ，每周的星期3才要练，30（双脚都完成30下才算1组）。 ）　　第十一周 ,第25下，每周的星期3才要练，每周的星期3才要练,需尽全力跳高，20。
提踵2组，80.
脚尖跳2组：半蹲跳4组，20（双脚都完成20下才算1组）　　纵跳2组,需尽全力跳高。
提踵4组，.（1-49需跳於8-13cm：半蹲跳3组。 ）　　第十三周 ，25，40（双脚都完成40下才算1组），，40。 ）　　第十周 ，300，35（双脚都完成35下才算1组）,第25下，40，35（双脚都完成35下才算1组）　　纵跳2组：半蹲跳3组,需尽全力跳高，45。 ）　　第四周 .（1-29需跳於8-13cm,让肌肉充分休息好，30，50，55（双脚都完成55下才算1组）。
提踵2组，25，30，，30.
蹲跳5组，45（双脚都完成45下才算1组）！加油~：半蹲跳7组。
脚尖跳3组.（1-34需跳於8-13cm.
脚尖跳2组,第15下.
跳台阶2组，10（双脚都完成10下才算1组）。
提踵2组。 ）　　第十五周
其他类似问题
您可能关注的推广
打篮球的相关知识
其他22条回答
再长的魔法槽也有耗尽的时候，适度锻炼同时还要补充能量
我和你一样
应该是你打球的时间太长了
锻炼是适当而止 时间长了会起反作用的
先天性问题
经常运动不代表身体好吧！有空食补一下，还是一样的话，要去看医生了哦。还有，睡眠也要充足！
吃点钙片，经常喝牛奶，补充营养不要打太勤要学会休息！和放松
打球时锻炼身体，不是赢房子赢地。你问问自己打球自己的内心本意什么，是想打出成绩，还是想锻炼身体，还是吸引MM。
经常打篮球绝对可以强身健体，但是你还是身体差就该考虑一下看医生了，一定要做到有病先预防~
要加强休息,打完以后冲热水澡,睡一觉,(必须保证睡眠质量),要多吃富含营养的食品,对酸疼的地方进行按摩,热敷,都不失为一种好方法,打完球一定要及时补充水分,但不能猛的一下喝好多水,推荐运动饮料.如果体能差,就要多多锻炼,毕竟体能这东西是可以靠毅力和意志发掘的.身体最重要!!!!!
身体是靠练的，你要加强自己肌肉的训练。打球不是练身体最好的方式，你只有在练好身体之后才能更好的发挥自己的技术。你要注意饮食，先增加体重，再练肌肉。这样身体才会好
要多吃些钙片，喝高钙牛奶之类的东西！而且多打篮球并不代表着体能也随之提高！应该有计划的做跑步，跳绳之类的运动！还有就是睡眠一定要充足啊
体能太差，多做一些类似长跑有用这种锻炼体能的运动，每天跑个一千米，我保证你一个星期后就会有很大的效果
打篮球要适度
另外饮食好睡眠要好
也可以适当吃一些保健品
篮球运动虽是一项全身运动，但也不是身体的每个部位都能很好的得到锻炼。我也很喜欢打篮球，通常一打就是整个下午的时间。篮球是一项爆发力和耐力综合性很强的运动。没打多久就没劲了说明你的耐力不够，建议你多跑步（一次不能少于1000米，我在学校的时候只要晚上不下雨每晚都要跑2000米）；多练引体向上和俯卧撑，锻炼你的臂力。只要你能坚持一两个月，你的体能就有很大的提高，那时你会觉的打了一个小时的球，身体还没怎么活动开。
兄弟，和你说实话！我以前身体不好！好来开始打篮球，真的也就一年的时间！能明显感觉到生病少了很多，好来一直坚持了这么多年，直到大学毕业！现在毕业工作快一年啦，感觉身体不如以前啦，上个月回学校聚会时打了会儿篮球，整的两天没缓过来！锻炼这种东西不是一时半会儿就能感觉到的，而且不一定感觉到身体疼就是不健康！其实你可能更壮啦！真的！锻炼要坚持，也不要过度！呵呵！
身体素质不是单纯打几场篮球就能提上去的。你本身身体怎么样，以及饮食习惯，心理都有关系。
很荣幸为楼主回答问题！首先，我经常打篮球，身体素质也不错，但我体质却不好其次，运动贵在坚持，坚持不懈才能有显著的效果最后，作息习惯要好，营养要跟上，身体不只是锻炼就会好的祝你学业有成！身体健康哦！
可能是因为你不能激烈运动吧。
参考资料：
一样，过多的运动对身体有害的。虽看电视上面的运动员生龙活虎，但他们的伤病我们不知道。再说人家都有专业的训练计划和很多我们不知道的保健计划什么的。我也经常打球，而且打过球一般都回班了，上次去拔火灌，人家医生说我身体里面的寒气赶上40岁的中年人了。我才19。你也注意一点吧。
我也是这样，即使经常打篮球，身体依然很差，可能是一下打得太久太多吧！我认为以后调整一下时间，别过度的消耗了体能，嗯嗯，以后我也这样做！呵呵
打篮球个人认为相对来说对锻炼身体效果不大，看医生进行调理吧。
晚上少和女友出去......
再长的魔法槽也有耗尽的时候，适度锻炼同时还要补充能量 这句话经典啊，其实以前放假的时候我每天晚上都打，有时候还真累，不仅身体累，精神上的累也是原因。要懂得休息，在场下场上都要懂得适当的休息
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁