O型腿睡觉绑腿有没有用，有用的话，正确方法是什么？
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O型腿矫正 ，睡觉绑腿有没有用，有用的话，正确方法是什么，多长时间可见效？ & & & & & &&
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您好：O型腿,俗称罗圈腿,一般认为双足并列站立,两踝靠拢,两膝分离的距离超过10厘米以上为O型腿.O型腿是由于先天发育形或退变性的关节炎造成的.
给个理由先　　1.O型腿实在影响美观,夏天不能穿裙子,走起路来也不优雅,身高还比别人矮了一截.　　2.严重的O型腿会造成上下关节负重力线,负重点
的改变,从而导致关节提前退化,形成骨性关节炎,这也是O型腿导致的最大危害.而手术矫正后,可使上下关节恢复到正常的力线.专家提示　　如果决定接受手
术,一定要去正规医院详细咨询和检查.同时要考虑以下几点：　　1.截骨手术虽然是一种成熟的常规手术,但如果操作不规范,也存在并发症的可能,比如骨折
愈合不好或截骨的位置不佳,可能会影响关节面或造成神经损伤等.　　2.
如果O型腿不是很严重,只是影响到美观,那么不建议进行手术.矫正采取截骨手术的方式,必然会留下手术刀口和疤痕,对于受术者（尤其是女性）来说,比较影
响美观.另外,做完矫正手术后,骨头的愈合也需要数月时间.　　3.
如果过早矫正,随着生长发育,存在第二次手术的可能性.建议最好在生长发育停止之后进行手术.
外翻截骨矫正O型腿　　通常O型腿是由于胫骨弯曲引起的,所以一般的矫正手术是进行胫骨上端外翻截骨.所谓外翻截骨是指拿掉一个外侧的三角形,再将两边的
骨头靠到一起,使O型腿得到矫正.手术一般需要住院一星期左右,恢复大约需要3个月左右.&
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目前共收到封感谢信求日本O型腿矫正视频_百度知道
求日本O型腿矫正视频
来矫正或减轻O型腿。tejing007@126。麻烦有完整矫正视频的给我发过来，求日本O型腿矫正视频有中度O型腿
不是八部矫正法。优酷里有的日本O型腿矫正视频，但我不是那人好友我看不了。
提问者采纳
出现过痢疾等情况但并不觉乏力、大腹以及所有形体上的问题！建议您练习瑜伽、O腿，瑜伽老师说这是正常的排毒反应，心情也开朗多了，很快就能看到效果。
建议您选择适合自己的瑜伽体式、X腿。而且通过配合呼吸的肢体拉伸和脏腑压缩。现在的脸色好多了！呼吸的配合是极其重要的，可以有效的排出体内的毒素。本人在练习半个月之后！如果能同时练习太极拳或禅坐等效果更佳。
注意！，因为经常练习瑜伽可以矫正平足
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矫形确切、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，切口小、家庭及事业、矫正仪：无论哪种膝内翻的矫正操，一些O型腿患者可能会遭到用人单位歧视，已经不是影响问题了、X型腿可以采用微创穿针孟氏架外固定矫正治疗，失去本该拥有的幸福生活，造成巨大的心理压力和负担O，夏天不敢穿短裙，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛。专家提示，对自己没有自信，不敢穿紧身裤，恢复快，妨碍社会交往，甚至影响到恋爱，下地早，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变！O，有害无益、X型腿
日本是O型腿大国，因为日本人大都喜欢盘腿而坐，因此O腿非常多，现在纠正O型腿，除了手术，就只有绑腿，除此之外还没有其它方法可以有效治疗O型腿你先看一下你是不是O型腿。如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。知道 水滴石穿吗？我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打，最后近视300度 居然好了还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，坚持下来都练出来了只要毅力 没什么练不出来的绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。，如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。你仔细看完，相信会对你有帮助的正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。绑紧后，可以伸直或弯曲，时间一般为每天，4小时左右。如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。如果年纪较小骨髂还没有完全定型，因此非常有希望在短期内矫正，如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。绑腿材料可以用肩带，皮带，布带等能绑紧，网上卖的带子千万不要用，因为它弹力强，绑不紧，是不会有任何作用的，绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。同时注意 走，坐，站的正确姿势。据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也可以双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住，如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉， 时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿绑腿两月纠正“罗圈腿” “每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。 ”在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开，便能看到地下一滩水。吴晓峰说，这些别人难以想像的场面，在当时都是很普通的。 对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意“暴露”了一个“缺陷”：有颗门牙缺了一半。原来，吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。“当时为了形象，补好了，后来吃东西又磕掉了，也就算了。 ” 为了完成使命，没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球，吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准，双腿之间能够夹住一张扑克牌。 为了解决这一问题，吴晓峰每晚上床前，都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿，不能立即下床，要缓和一会儿才行。”这一捆，就是两个多月，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。 相信上述能让你满意，如果满意请给个好评哟，谢谢
你是说那个八步矫正法吗？在优酷或新浪里搜一下，很容易搜到的^^不过据说那个不太管用，我试了一下，也一般。
请问你多大年龄？成年人只能通过手术治疗
如果收到了也告诉我啊 cyh@yahoo.co.jp谢谢了
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出门在外也不愁　　我的腿是x腿，不过我看到网上好像比较多的是o型腿啊，这个都是小时候缺钙引起的，为什么还有的是x腿有的是o型腿啊？
楼主发言：14次 发图：
　　有没有人来啊
　　快来人啊
　　总是有往这边歪的 和往那边歪的。。。。。
　　看看电影《举起手来》就明白了　　
　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。
　　我的右腿比左腿还要弯啊，我不明白同样是缺钙为什么弯的不一样，还有我15岁的时候上我们镇医院检查过，拍过片子，那个医生说有点x腿，然后就走了
X　　就跟字母的形状一样，照镜子感觉自己有点X，听说娃的时候经常被用背带背的容易X，哎，腿不直真桑心~~~
　　还有我腰也不直啊，小时候就这样，那时以为没什么，x腿也会影响身体发育的啊
　　O型是膝盖并不上　　X型是膝盖并太上
　　还有没有人啊
　　张杰和允儿
　　@清秋伤感 5楼
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了
　　还有我的背稍微一弯腰就能摸出一排骨头，别人就没有啊
　　还有我的小拇指也伸不直，从小就这样啊，我妈也知道，她去小药店去打听了，说是缺钙，然后就没然后了
　　@清秋伤感
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹 12楼
20:06:15.0　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了　　-----------------------------　　站直了的时候看是X还是O啊，你站不直肯定都能靠一起
　　有没有一只X腿儿一只O腿儿的呢。。。。
　　@tencent77 17楼
20:37:42.0　　有没有一只X腿儿一只O腿儿的呢。。。。　　-----------------------------　　应该没有吧
　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　
　　x腿就是張杰呀
　　@最烦焦恩俊的粉 19楼
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　可她的腰很直啊看着
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@ 20楼
20:45:06.0　　可她的腰很直啊看着　　-----------------------------　　腰直不直跟腿型有关系么？？
　　@清秋伤感
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:06:15.0　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了　　-----------------------------　　@清秋伤感 15楼
20:36:13.0　　站直了的时候看是X还是O啊，你站不直肯定都能靠一起　　-----------------------------　　站直了啊
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@
20:45:06.0　　可她的腰很直啊看着　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉 21楼
20:49:19.0　　腰直不直跟腿型有关系么？？　　-----------------------------　　可我的背也很弯啊，后面的骨头都能摸出一个个来
　　@最烦焦恩俊的粉 18楼
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女屌丝的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议 24楼
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　不要歪楼啊亲
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议 24楼
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　奶茶大妈的跪舔粉就是这个逻辑，全世界都是老妇女只有奶茶大妈是小女孩小少女。　　奶茶大妈就快三十岁了，不是老大妈是什么？
　　@清秋伤感
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:06:15.0　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了　　-----------------------------　　@清秋伤感
20:36:13.0　　站直了的时候看是X还是O啊，你站不直肯定都能靠一起　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹 22楼
20:53:30.0　　站直了啊　　-----------------------------　　太瘦了吧你是，小腿有点后弯，养胖点就好了
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉 26楼
21:07:23.0　　奶茶大妈的跪舔粉就是这个逻辑，全世界都是老妇女只有奶茶大妈是小女孩小少女。　　奶茶大妈就快三十岁了，不是老大妈是什么？　　-----------------------------　　你家93年的今年30岁？你穿越了啊，亲　　管20岁的女生叫大妈，你今年有5岁了吗？
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉
21:07:23.0　　奶茶大妈的跪舔粉就是这个逻辑，全世界都是老妇女只有奶茶大妈是小女孩小少女。　　奶茶大妈就快三十岁了，不是老大妈是什么？　　-----------------------------　　@星之协议 28楼
21:11:07.0　　你家93年的今年30岁？你穿越了啊，亲　　管20岁的女生叫大妈，你今年有5岁了吗？　　-----------------------------　　是快三十岁了，我又没说已经三十岁了。当年她清华报道的时候她的跪舔粉们在天涯上疯狂嘲笑20岁以上的女人都是又老又丑的老妇女，哈哈哈，现在奶茶大妈也是老妇女噜！
　　你小时候是不是维生素d缺乏？或者日光照射不足，可能是小时候维生素d缺乏性佝搂病，留下的一点后遗症把～　　
　　站起来，双脚并拢，膝盖合不拢的就是O　　双腿并拢，膝盖能够合起来，但是脚并不起来的是X
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉
21:07:23.0　　奶茶大妈的跪舔粉就是这个逻辑，全世界都是老妇女只有奶茶大妈是小女孩小少女。　　奶茶大妈就快三十岁了，不是老大妈是什么？　　-----------------------------　　@星之协议
21:11:07.0　　你家93年的今年30岁？你穿越了啊，亲　　管20岁的女生叫大妈，你今年有5岁了吗？　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉 29楼
21:14:43.0　　是快三十岁了，我又没说已经三十岁了。当年她清华报道的时候她的跪舔粉们在天涯上疯狂嘲笑20岁以上的女人都是又老又丑的老妇女，哈哈哈，现在奶茶大妈也是老妇女噜！　　-----------------------------　　好吧，就算你说的是快30岁。　　你家20岁就等于快30？　　你刚生下来就快10岁了么？
　　@清秋伤感
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:06:15.0　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了　　-----------------------------　　@清秋伤感
20:36:13.0　　站直了的时候看是X还是O啊，你站不直肯定都能靠一起　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:53:30.0　　站直了啊　　-----------------------------　　@清秋伤感 27楼
21:07:26.0　　太瘦了吧你是，小腿有点后弯，养胖点就好了　　-----------------------------　　练练小腿肌肉
　　@爱吃奶的米雅达 30楼
21:14:58.0　　你小时候是不是维生素d缺乏？或者日光照射不足，可能是小时候维生素d缺乏性佝搂病，留下的一点后遗症把～　　-----------------------------　　小时候就上学啊，然后周末就在家啊，和别人一样，不过我小时候长得比别人快，刚出生的时候我妈说也比别人大一点，还有我家里小时候条件不好，我还和我妈说小时候光吃剩菜，就不爱吃饭
　　妈的，每一个帖子都得看无数次三个脑壳其中还包括一个恶心的秃头，天涯你还有节操么
　　我是15岁才发现的，初2是一个班的女同学不知为什么说了一句x腿，当时学了生物，我已经知道了有x腿和o型腿，不过当时没电脑，我也不知道这个有什么不好，我妈总说一个人一个走势，我还把生物书翻出来给她看，当时闹得挺凶，然后上了镇医院，拍了片子，那个医生也没说什么，也没说什么补钙补维d什么，也就这样了
　　@清秋伤感
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:06:15.0　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了　　-----------------------------　　@清秋伤感
20:36:13.0　　站直了的时候看是X还是O啊，你站不直肯定都能靠一起　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:53:30.0　　站直了啊　　-----------------------------　　@清秋伤感
21:07:26.0　　太瘦了吧你是，小腿有点后弯，养胖点就好了　　-----------------------------　　@witchquella 33楼
21:19:03.0　　练练小腿肌肉　　-----------------------------　　不瘦啊 有一百斤了都 小腿不是后弯 是像两边弯的　　高中跑操跑了三年 小腿很粗壮 减都减不下来的肌肉啊 太悲剧了
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉
21:07:23.0　　奶茶大妈的跪舔粉就是这个逻辑，全世界都是老妇女只有奶茶大妈是小女孩小少女。　　奶茶大妈就快三十岁了，不是老大妈是什么？　　-----------------------------　　@星之协议
21:11:07.0　　你家93年的今年30岁？你穿越了啊，亲　　管20岁的女生叫大妈，你今年有5岁了吗？　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉
21:14:43.0　　是快三十岁了，我又没说已经三十岁了。当年她清华报道的时候她的跪舔粉们在天涯上疯狂嘲笑20岁以上的女人都是又老又丑的老妇女，哈哈哈，现在奶茶大妈也是老妇女噜！　　-----------------------------　　@星之协议 32楼
21:18:07.0　　好吧，就算你说的是快30岁。　　你家20岁就等于快30？　　你刚生下来就快10岁了么？　　-----------------------------　　是奶茶大妈的跪舔粉先说20岁以上的女人都是老妇女噜，所以20岁就等于快三十岁了，奶茶大妈老咯，根本比不上未成年小MM年轻漂亮噜。
　　X是大腿和膝盖并的拢小腿并不拢 　　O是都并不拢 　　我不觉得是反着的啊　　我是X
　　@最烦焦恩俊的粉
21:07:23.0　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议...　　-----------------------　　我94的那不是我也快30岁了　　20岁都还没到呢就奔三了　　呵呵
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