17岁女生被篮球重重的砸到来月经肚子疼怎么办怎么办

怎么学打篮球??我是女生而且17岁了!!!很想很想!!一定要!!_百度知道
怎么学打篮球??我是女生而且17岁了!!!很想很想!!一定要!!
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多练习身体素质 比如耐力力量
同时 还要练习运球啊 投篮技术
这个都需要自己刻苦练习
如果是打职业队的话 还要有专业教练的
找一个朋友也是想要学篮球的,然后跟她一起去篮球场打。只要学会传球运球投篮就可以打组队的了。
可以在家里先练运球(双手体前变向,单手体前变向,胯下运球,背后运球等)。然后要练习投篮,注意标准姿势,不停地练习。看一看NBA总结一些经验,手脚动作等的。查阅资料,了解一下篮球场上的规则就差不多了。
找兴趣相同的伙伴组一个女子篮球队,然后找个老师或者会打篮球的男孩子教你们就好了。
你练篮球动作可以不用那么标准,投篮就推着吧,我们这里就有很多厉害的女生是这样,运球主要是练转身过人,对你很实用
那就去吧,多练练投篮
参加校队呗。或者中午课间多练习。或者补习班。
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