美国小孩一般几岁开始学游泳,骑单车,做饭?_百度知道
美国小孩一般几岁开始学游泳,骑单车,做饭?
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两岁游泳，3岁骑车，中学做饭
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早的是5岁吧！在哪儿看过，可能是的。
做饭也不例外?他们的课程对于中国来说简单到什么程度?他们这么注重孩子!
最早的三岁，一般五岁
各种运动对于孩子的生长发育当然大有好处，可是，不同年龄段的孩子生长发育水平存在较大差异。在制定锻炼计划时，一定要充分考虑孩子身体条件对锻炼内容的承受能力。盲目的求快求早，只能适得其反！ 　　首先，如何让孩子爱上运动？ 　　智商IQ和情商EQ大家早已耳熟能详，可体商BQ，即身体的商数却鲜为人知。大家都知道IQ(智商)能够衡量你的聪明程度，EQ(情商)能衡量 你的个性特征，但是BQ是个什么东西?原来，BQ身体商数(body quotient )就是你对你的身体健康有多少了解。据报道，近年来，越来越多的美国家庭开始看重从小培育孩子的“体商”，即强化孩子对体育锻炼的热情程度。美国人普遍认 为，孩子参与锻炼越早，体商的提高往往也越快，长大后更可能成为体育爱好者，或运动水平较高的“体育能人”。因此，美国孩子一出生便开始了“锻炼”。在 春、夏、秋季，出身仅两周的婴儿会被抱到户外，在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴，每次约15分钟，逐日1～2次，并随着孩子的成长逐渐增长次数，延长时 光。其间，妈妈会轻柔地摇动孩子的手臂、肩膀和腿。此外，美国人常常在孩子还不满半岁时就让其参加诸如温水体操、爬行等活动。这类户外运动让孩子有机接触 到大自然，从而增进孩子身心健康发育。 　　鼓励并支撑孩子进行体育锻炼，美国父母有6种做法值得中国的爸妈借鉴。 　　 办法1：鼓励孩子结交运动“高手” 　　体育运动往往是群体运动，因而培育孩子的“合群”性情与培育他的体商有着密切的接洽。因此，美国父母特殊鼓励孩子结交更多爱运动、体能好的小伙伴，以便孩子在后者的带动下进步参与锤炼的主动性和积极性。 　　 办法2：聘请体育保姆 　　体育保姆大多由运动程度较高的大学生担负，他们不仅比普通父母更能挖掘孩子的运动天赋，而且能更有效地帮助孩子掌握运动技巧。 　　办法3：为孩子树立好榜样 　　统计显示，在父母不爱运动的家庭中长大的孩子，往往也是个四体不勤的“小懒虫”。故在美国有这么一句口号：为了孩子能喜好锻炼，您自己也必需喜好锻炼。 　　办法4：增援孩子战胜相关的心理障碍 　　一些孩子并非天生不爱运动，只是由于肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身体过于矮小等原因，导致发生强烈的自卑心理。对此，美国父母会及时劝导孩子，努力让他清晰“重在参与”的道理，不必过火看重运动表示或运动成就。如有必要，还会聘请心理专家协助。 　　办法5：鼓励孩子多接触和体育有关的信息 　　如请求孩子留意报纸或电视上的体育消息，让他自编幼儿园的竞赛报道，带他亲临赛场看球，或给球星写信等等。 　　办法6：宽容尤为重要 　　美国父母常常给予孩子自行选择参与哪种游戏或运动项目的权利，而从来不搞包办或强迫，特别不勉强孩子参与大人喜爱或选择的项目。其实成人的健身 运动项目和器材，对孩子往往并不合适。当然，给孩子做一下参谋倒未尝不可，但即便面对的是2、3岁的幼儿，也应该讲“民主”，即是讨论式的，而非命令式 的。对于手脚不太机动、体能不够充分、运动程度也无疑很低的小不点儿，只要动起来便是好样的。所以，美国人对孩子的每一点进步都会及时予以表彰，还容许孩 子经常变换锻炼项目，以增强其运动喜好，不会动辄就批驳孩子“缺少恒心”。他们清晰：最重要的是增强孩子发现锻炼的乐趣，养成爱运动的习惯，并由此而毕生 受益。 　　测测孩子的运动能力是否落后 　　儿童的运动能力发展是一个动态发展的过程，如果父母想要了解自己孩子的这项能力发展得是否正常，一般是无法借助工具的，而应看孩子在以下几个指标中有哪些方面不如其他同龄人。 　　平衡能力 可通过平衡木或做平衡动作来考察，也可通过经验来观察，如：宝宝是否能坐转椅、是否敢荡千秋、是否敢登高等。 　　大肌肉能力 通过考察儿童的肌肉的力量进行比较，如：是否能否握住单杠、是否能否把一个东西投得足够远等。 　　小肌肉能力 通过是否能够接到沙包和球类进行考察，也可以通过能否准确地将球击中一个目标来考察。 　　协调性 测试孩子的协调性是否好，可以通过跳绳和跳舞来考察孩子动作。 　　需要说明的是，动作测试很难确定准确的年龄常模，主要是与其他同龄人中等水平相比较，而不是与其中最优秀的孩子相比。所以，必须了解其他孩子的平均水平，才能做出真确的判断。 　　了解各种运动都有开始学习的最佳年龄 　　 游泳，亲水”“ 越早越好 　　建议起始年龄：5周岁 　　这里指的是正式学游泳的最佳年龄。这是因为，学游泳需要一定的理解能力、自控能力和解决问题的能力，5岁以后，孩子才能理解教练的指令，适应陌 生的环境和课程安排。如果孩子还在3～5岁之间，家长又非常想给他报游泳训练班，最好选择那种能够“一对一”或者小班教学而且课程安排相对宽松自由的训练 班。 　　在正式学习游泳之前，不妨充分地给孩子与水亲近的机会——从这一点来说绝无年龄限制，越早越好。现在很多孩子从出生开始就“游泳”，只要安全卫生措施到位，“亲水”对于孩子的成长发育来说，绝对有益无害。 　　陪孩子在水池中投入地“疯玩”，让他慢慢体会在水中的平衡感。爱上水的宝贵体验，有利于让他愉快地投入到今后真正的游泳课。但是，如果他玩得不想从水里出来，则要巧妙引导，千万别厉声呵斥他。 　　跆拳道、武术，每天进步一点点 　　建议起始年龄：5周岁 　　武术、跆拳道对于孩子身体以及意志力的锻炼效果当然不言而喻，但是孩子过于年幼时还无法领会其中奥妙，过了年龄段后又影响了柔韧性——因此，若想从事这两个项目的锻炼，建议在孩子5周岁左右就可以开始了。 　　这是因为，5周岁左右的孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、控制力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习提供了良好的条件。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不强，开始仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合，运动量也不能过大。 　　在学习之前，不妨本着“跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则，轻松地与孩子做一些相关的游戏。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处，父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子柔韧性的小游戏，例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖”等等。 　　至于跆拳道，一般机构招生都从四五岁开始，当然也有一些体育训练机构安排的学习内容难度相对大一些，报名年龄从8岁开始。在学习跆拳道之前，记得要告诉孩子，跆拳道要求孩子学习时要有好的状态和精气神，比如让孩子们在训练中大声喊出来——这会让他更有自信。 　　自行车， “童车病”小心 　　建议起始年龄：2周岁 　　所谓“童车病”，就是有些年幼孩子在骑了一段时间童车以后，两条腿出现发育不正常。比如，有的孩子出现膝盖内侧特别膨出，两个小腿向外撇;也有的孩子两条小腿向内弯曲，膝关节不能靠拢——这些由骑车引起的小腿异常就叫做“童车病”。 　　引起“童车病”主要有两个原因。一是部分童车设计不合理，不符合儿童的生理保健要求，比如车座离脚蹬距离过长或者过短等。第二个原因就是有些家长“急不可待”，让刚刚学会走路的孩子长时间骑童车，甚至以童车代替了手推婴儿车。 　　蹒跚学步的孩子正处于生长发育旺盛阶段，身体里的骨结构以软骨成分为主，骨组织含水分和有机物质比较多，含钙量比较少——此时孩子的骨骼富有弹性，可塑性强，肌肉的力量比较薄弱，骨骼容易弯曲变形。在上述原因影响下，下肢骨的生长发育就容易出现形态异常。 　　另外，有些穿着开裆裤的孩子更不能骑车。童车坐垫质地坚硬，会摩擦和压迫会阴部，造成会阴部的皮肤红肿疼痛，遭受细菌感染时还会发生尿道炎，出现尿急、尿频等症状。 　　所以，2岁以下的幼儿最好不要骑车。如果要骑，每次时间不能太长，一般骑10～30分钟比较合适。而对于2-4岁的孩子来说，家长要经常检查他们的双腿，一旦发现异常，要及时纠正。 　　轮滑，从滑板车开始 　　建议起始年龄：4周岁 　　随着天气转暖，各大广场、ShoppingMall里又冒出了一个个轮滑俱乐部。看着小朋友脚上飞转的“风火轮”，别说孩子，就连家长的心里都有些蠢蠢欲动。 　　轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力，也需要有敏捷的肢体反应。在如此快速的运动中，发生危险的可能性极大。即使没有冲撞、没有摔跤，年幼的孩子也很可能因为用力不当而造成肌肉、骨骼的损伤。 　　一般来说，年满4周岁的孩子身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，这时期的孩子特别活泼好动，运动功能也进一步完善，可以尝试轮滑运动。而在那以前，滑板车、踢毽子、跑步等运动方式都能起到类似的下肢锻炼作用。 　　另外，即使年满4岁开始学轮滑，也要注意时间和强度。 　　小朋友在训练过程中，不能长时间持续练习，基本上是“多次少时”的原则，一般持续练习在1小时左右，尽量不超过1个半小时，年纪越小的时间强度也越低。切忌平时不玩，然后逮到一次机会使劲玩，过度的疲劳对孩子的身体损害很大。 　　四种适合儿童的运动 　　运动能使骨骼强健，肌肉发达，促进身体健康发育;运动能加速血液循环，促进新陈代谢，为大脑提供高质量的营养，使头脑更灵活，从而促进智力的发展。 　　步行训练不可轻视 　　“走路”对幼儿发育具有十分重要的意义，走路是典型的全身运动。走路的时候肌肉的运动总是一张一弛节奏感很强，能使头脑活动顺畅。 　　幼儿跳绳能健脑 　　跳绳是一项全身性的活动，孩子手脚协调配合，可促进幼儿的协调性。同时，跳绳时呼吸加深，手握绳头不断地甩动又会刺激拇指的穴位，对脑下垂体产 生作用，进而增加脑细胞的活动，提高思维能力。脚又是人体之根，六条经脉在这里交错汇集。跳绳可以促进血液循环，使人精神舒畅，行走有力，更主要的是可以 起通经活络、健脑的作用。 　　骑自行车可提高反应的灵敏度 　　经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车，这种车的重心较低，不容易倒，幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现自己能很快掌握一门新技术，会增加自信心。 　　游泳、爬山也是幼儿很好的体育项目 　　游泳可以增加肺活量，提高身体对外界环境的适应能力，增进对疾病的抵抗力。爬山可以锻炼孩子的毅力，开阔孩子的视野，使孩子形成心胸开阔，乐观向上的性格。 　　体育活动对人是重要的，要让孩子从小热爱体育活动，必须让他掌握更多的体育技能。身体状况、体育特长的确与遗传因素有关，但如果不进行训练，这种遗传的潜能也是开发不出来的。相反不具备遗传优势的孩子，如果在幼儿期得到适当的训练，往往会展示超水准的技能。 　　六种不适合儿童的运动 　　长期关注儿童问题的专家、天津社科院研究员关颖表示，处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特点，有些健体运动不宜过早开展。 　　一、幼儿不宜进行拔河比赛。拔河是一项对抗性较强的运动，往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破，甚至由于双方拉扯时间过长，用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引发脱臼或软组织受伤，严重的还会引起变形，影响儿童体型健康。 　　二、儿童不宜肌肉负重力量锻炼。儿童是先长身高，后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱，易于疲劳。 　　三、幼儿不宜倒立。尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。 　　四、10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。 　　五、8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤。 　　六、不宜扳手腕比手劲。儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，加之骨骼还没有完全骨化，易在外界各种不良因素的影响下发生肢体变形。如较长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡，甚至使脊柱发生侧凸。 　　专家指出，针对少年儿童身体发育特点，可以让孩子进行跳绳、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等体育运动，这些运动项目既有助于增加孩子的身高，又不会 伤害身体。此外，家长在指导孩子做运动时，不能想当然、凭经验，要学习掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量，把握渐进性原则，注意间隔放松和 运动恢复
thank!我只是个上初一的小孩!我就是简单了解一下美式教育和儿童特长,并和自己做做比较!
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出门在外也不愁游泳减肥么一周有几次好，下午几点开始游最好是饭前游还是饭后游，游泳时怎样最消耗脂肪饭怎么吃好_百度知道
游泳减肥么一周有几次好，下午几点开始游最好是饭前游还是饭后游，游泳时怎样最消耗脂肪饭怎么吃好
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大概去了4。水果蔬菜什么的你放心吃就行了，其实你像我一样考完再减也很容易的，而且也差不多一星期两次，注意营养、5次就差不多瘦了3到4斤呢。。。，减肥要注意饮食搭配。，还有你去游泳一定要坚持我17了，减肥期间零食果汁油炸油腻的东西统统戒掉，给自己定下目标每次游多远……我觉得你这样坚持下来很快就会瘦到90了。。。。。还有不要耽误学习哦。，牛奶鸡蛋多吃点。游泳最减肥了，反正那些不长胖，你有运动啊，但是给你点建议，不能只在水里面扑腾。呵呵支持游泳减肥。，现在3个月我减了10多斤。。，高考完去游泳。PS你还是中学生不知道你身高啊
呵呵，你跟我一样大，我身高172
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有用是全身每个关节的运动。所以说很锻炼身体。而且很累可以消耗脂肪。祝你好运。游泳一天你会感觉浑身无力。那样就起到作用了建议饭后1小时最好。可以的 最主要的是瘦腰
天天游 会很累的，一周三四次足够了，重点是游的效果我每次游半小时 已经很有用了 如果只是进去玩2小时 一点用都没有的有许多比较专业的人 都是晚上吃完一两个小时后去游 睡眠质量也会提高的~坚持就是胜利
想靠游泳减肥的话，得长时间坚持。你要记住，任何一种运动，只要坚持好都会对身体很有好处，想减肥的话得运动和饮食相结合，建议早上游，空腹。或者下午游也可以，但晚上不要多吃。
下午三点-四点去游泳，具体我也不知道，但游泳身体很健康！
游泳减肥天天游最好，下午6点开始游最好，饭后游，游泳时花样游最消耗脂肪，少吃饭，吃易消化的食物。希望得到你的接纳。你会有好的效果。祝福你拥有美丽的身材。
有条件的话天天最好
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8月4日汤逊湖户外游泳、吃鱼丸子啦
活动地点：汤逊湖
活动时间：8月4日（周六）【17：00开始游泳，19：30腐败，吃汤逊湖鱼丸子】
交通方式：自驾、公交、骑车均可（公交站：江夏大道澳门山庄站）
活动内容：游泳、腐败
参加人员：所有人
活动费用：参与者费用AA
1、联系电话： 逍遥， 老狼；
2、附近有游泳圈出租，5元一个（押金20）；
3、请参加的朋友在后面跟帖并提前电话确认，以便安排订餐事宜；
4、貌似还可以免费钓鱼，有爱好者可以带上钓竿，钓上几条给大家加加餐（看到有人弄到了两斤的鱼）；
5、腐败后不回家的可以带上露营装备，晚上湖边扎营，但请注意安全，酒后不游泳；
6、飓风野游9（酒）群群号：（欢迎酒友加入）
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& && & 老狼提到汤逊湖游泳、吃鱼丸子不错，我于今天傍晚骑车过去踩了下点。感觉确实蛮适合周末去聚下子，湖里水质还可以，水温也不低，下午5点以后游泳的人也比较多，鱼丸子也不错，所以大家可以放心去了。
下面发几张踩点的照片：
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公交车下车站点
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汤逊湖鱼丸子名副其实，味道不错
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不错的户外游泳池
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游泳圈出租，5元一个
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一游泳哥们弄到的，带上钓竿的话应该会有收获
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呵呵，当年没去游啊！支持一下，不过藏龙岛那边水质应该更好！
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怎么不是周日咧？周六去不了{:soso_e127:}
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泛中流 发表于
呵呵，当年没去游啊！支持一下，不过藏龙岛那边水质应该更好！
那都是一个湖的吧
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冰雪儿 发表于
怎么不是周日咧？周六去不了
也是周日单休的主呀
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老牧 发表于
那都是一个湖的吧
嗯，是的，只是那边的话没有鱼丸子吃，还是要跑到澳门山庄这来！那边环境蛮好，适合露营，非常安静！
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有时间就去
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现在才看到，要学游泳{:soso_e118:}
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　　付出辛苦的劳动，收获一份珍贵的经历，得到一种在书本上学不到的知识。通过这次在工地上当水电工的经历，我深刻体会到赚钱的不易。每天从早6点到下午7点有时会更晚，只要只要工地有活，中午也没有时间休息，真的好累啊！刚去的前两天我都有放弃的念头，但是我想就这样放弃了实在不甘心，我告诉自己一定要坚持、一定要撑住，不能半途而废。慢慢的适应了那的生活和工作。
　　刚去的时候啥都不会，只能看着那些熟练的工人们干，如果只看他们干还好，应该很快就能学会毕竟咱是个大学生呀，但是老板怎么会让你在那闲着看别人干，老板不停让我搬些东西，白天累得要死不说，到了晚上老板还要讽刺一样的来句大学生不适合干这行呀。我是气的那个要死呀，工地上有工作图纸，可是老板根本不给我时间看，你说我怎么学得会，但是咱毕竟也活了几十年啦，通过各种方法，很快我就学会了怎么（转载自点亮网，请保留此标记。）去根据图纸干那些熟练工人才能干的活，可是老板根本不买账，找就让我跑来跑去搬东西，哎，郁闷呀！这日子可真难熬呀，老板说什么都要听，对错都不重要了听就好了。我学会了忍耐，学会了多干活少说话。
　　人在矮檐下不的不低头啊！没有必要为了一时心快和老板起争执啊！应有大肚能容天下事的气量，心有多大就 能干多大的事。用明亮的眼去看世界，它真的好美丽。用心去体会，你会得到意想不到的感觉！生活其实很真很美很真实啊！有多少人没有工作，有多少人天天为了一家的生计而奔波。有多少小孩没有书读，有多少人背井离乡寻找生活源泉啊！和他们相比我是幸福的，我是快乐的。我有书读，我有家里帮我，给我钱花，不知道忧愁为何物 的我现在知道挣钱是多么的不易。我是那么的不知足啊！总想什么都靠别人来帮我，现在我知道了谁也不能一辈子都帮你 ，伴在你左右的只有空气，只有自己才可以让自己依靠啊！
　　由于老板实在人品差，我来没几天很多工人就撂挑子不干了，工地上没人会干啦，老板开始奉承般的教我怎么去完成一些难点的工作，然后我就成了这个不大的工地上的主心骨啦（不过此时只有3个水电工了），由于干水电需要拧各种管子，于是没等几天满手都是伤，心里也很痛。但是我不会说放弃，我不允许我自己放弃，人就该有耐力。可是老板毕竟是老板，压榨工人是他的本性，随着时间推移，我的工作量也就越大，真的好累好累。我在这次实践中学到了很多很多。和我一起打工的还有几个农村小孩，他们都不念书了出来打工，家里很困难，没有办法啊。他们真的好可怜，但是真的没有其他的选择了，不是吗?
　实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
　　而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操（转载自点亮网，请保留此标记。）作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，2年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才
　　很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
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