拉伸运动身高会变矮吗吗??

6组拉伸刺激肌肉 身型变紧致 显得凹凸有致 导语很多姐妹认为只要每天少吃一点就能拥有好看的身形。可是那种瘦弱的身形真的好看吗?想要完美身形、凹凸有致就需要好好地锻炼包裹着关节部位的肌肉,紧致肌肉、提拉线条,让你拥有真正意义上的窈窕身形。    一、拉伸上半身:背部、体侧  动作1  挺直腰杆站立,双腿打开到与肩同宽,双手抓住毛巾的两端,一边呼气,一边把毛巾举高在头顶,拉伸背部肌肉。保持该动作10~30秒。  注意:膝盖要放松,保持呼吸  动作2  10~30秒过后,举高在头顶的双手放松片刻,然后一边呼气,一边把上半身向身体左侧倾倒。接着,一边吸气,一边把上半身恢复到原来的位置,另一侧也做同样的动作。  注意:身体尽量地向两边倾,可以照着镜子来检查动作是否做得到位。相关专题: ...提示:支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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骨骼线接近闭合每天晚上做拉伸运动会长高吗
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会,到你可以试试自己打豆浆喝,再把豆浆渣用布裹着绑在脚底,可以延缓骨骺线闭合
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上网搜索那些教增高运动的视频,在酷狗下载mp3意念增高,睡觉前听
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出门在外也不愁用手挨到脚这种拉伸运动会变矮么?
用手挨到脚这种拉伸运动会变矮么?
用手挨到地面,脚伸直,这会变矮还是会长高?
这个运动跟高矮是没有关系的
其他回答 (1)
如果是矮子的人话就不会,像高的就会
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