没过毒舌律师 追妻一百天天去爬山有什么危害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-05 16:03 标签： 第几个一百天
我是一名体育生，寒假在家锻炼，经常去爬山，跑上坡路和下坡路 这样有什么好处和危害。_百度知道
我是一名体育生，寒假在家锻炼，经常去爬山，跑上坡路和下坡路 这样有什么好处和危害。
做好准备活动就OK 下坡路可能会危险一点尽量放慢速度 还要隔一个星期休息一下 让肌肉复原 这样可以练肌肉噢～
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否则对身体不好，建议在空气比较好的时候锻炼好处~锻炼身体。坏处~保定空气不好，身体健康
爬下坡路对膝盖不太好 建议跑公路绕着公园跑 给自己计时 定个目标 比如每天要比前一天快之类的 做不到就惩罚一下自己 做俯卧撑或者引体向上。。这样肌肉和心肺能力都会得到很好的锻炼
跑上坡路有好处么，听别人说对膝盖有损伤
主要是下坡路对膝盖有损伤 上坡路没事
蒽蒽 知道了
好处么锻炼身体，出出汗（之后要适当的补充水分）坏处么在下坡跑太快会有一定危险性的，必尽下坡又不是上坡，随便不起来滴~
不要过度，注意休息，
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出门在外也不愁一百天（补记）
&----仅以此文献给我的妃和妃的我，
一百天，一辈子
阳光，午后，社科楼，414开的会。
第一见到你，没有太多的印象。
与感恩和爱有关的演讲。
当时没觉得特殊的你和我。
星期四，图书馆，决赛。
临时改了题目的你，感到非常诧异的我。
还记得被改了题目：《唤醒沉睡的感恩，感受精彩的人生》。
令我吃惊的进步。
总是抽签不走运的你，总是演讲能得奖的你。
第一次和你聊天是在退了学生会之后，那个关于温馨的加油。
知道了你的QQ号，看了你的每一篇日志。
某次，你说我把人间的幸福都霸占了，难到你早就知道我会有你？
11.23，第一次和你聊QQ，决定星期天去爬山。
11.24，你的生日，终于又记起你的模样，永远不会再忘。
11.25，四个小时的王仙岭，第一次爬王仙岭的你。
第一次拉了你的手的我，心中已经认定，我们是我们的。
清晨六点半的校园，安静的509，读英语的我们。
上完国际法还在509的你，好开心。
晚上，9：20，提前10分钟离开教室的你，本学期第一次上晚自习的我。
决定每晚和你发短信，一直在继续。
11.30，一个铭记一生的日子，阳光洒满了每个角落。
北湖公园，滑梯上，两个玩滑梯的大学生，第一次有意识的牵你的手。
公园里的大树下，终于说出来的话，脸红了的我们。
像小朋友一样的雷磊，被火锅辣着了的你，一路上开心的我。
问了两个着急问题的我，害怕却不懂表达的你。
自己也不了解自己的你，只得了三分的我。
两封电子邮件，《致橡树》和《爱情证书》。
更加害怕的你，没去再去上早自习的我。
天气开始变冷，让你多穿衣服的我。
感冒了的我，让我穿毛衣不要把衣服披着，还当心我遇到庸医的你。
总是陪你去参加演讲的我，总是怕我有事情的你。
社科楼，关于幸福的演讲，没想到成了我四级考室的211。
下了英语战书的我们。
化生楼，401，有脸红的你。
问我为什么相信感觉的你，回答是因为牵手的我。
人才市场的演讲，好冷的五岭广场。
很烦，移动的信号总是到了10点钟就不好，短信等的着急的我们。
又问了我问题的你，第一被感动的你。
学校第一次停电，打电话却又不知道要说什么的我，知道我想说的的你。
突然不知道要聊什么的我们，自己决定要坚持聊下去的我。
想成为小鸟的你，想成为太阳的我。
四级前少少的短信，四级中小小的手表。
觉得我理性的你，觉得你理性的我。
不肯去学生活动中心的你，拿苹果给你的我。
关了门的筷子店和谭木匠，很着急的我。
一起吃饭的平安夜，温暖一“辈子”的热水袋，从平安夜打到圣诞节的电话。
完全不同的理解，差点误会的我们，用英语聊短信的我们。
因为晚自习不好而被骂的你们班，身为学习委员的你。
一直在害怕的你，总觉得我们了解太少的你。
喜欢被我喊傻瓜的你。
想去海南的我，没有去成的我。
关于三亚，关于天涯海角，第二次被感动的你。
短信不投机的我们，睡不着的我，从2007打到2008的电话。
没选着课的你，很气愤的你，安慰你的我。
搞错了的福娃，把贝贝当成妮妮的我。
突然觉得婚姻和合同相似却又怎么都不肯认同的我。
不愿去买火车票的你，赶到学校去的我。
在寝室门口聊了两个小时的我们，一定要我回答的你，说了六个原因的我。
觉得我回答的好为难的你，其实回答的好开心的我，更加亲密了的我们。
在509自习的你，在教学楼打游击的我，喜欢朝509看看的我。
觉得我像小孩子的你，觉得你像小孩子的我。
去图书馆借书的我们，偶遇了三次的这一天。
在五楼天台看书的你，在七楼天台读书的我。
觉得住在湘潭会更幸福的我，听了这话很开心的你。
觉得和我一起吃饭很拘谨的你，自己也觉得不自然的我。
关于明示反对和默示接受的诡辩，要去看合同法的你。
第一次通宵的你，四年未通宵的我，不想让你通宵，有些事最好不要有第一次。
中午没开手机的你，以为你没起床的我，第三次被感动的你。
第一次见你的张娟，大肆夸奖你的张娟，说你脸红了的张娟，给你带去幸福的张娟。
奇怪我怎么知道寝室号的你，说了三个原因的我。
一个人上自习的你，回到学校的我，谈论到歌曲的我们。
觉得我学了心理学的你，想更了解我的你。
觉得自己成熟的你，那被打破了的短信记录。
第一次没打···的你，第一次说喜欢的你，更加亲密的我们。
告诉我你以前害怕的原因的你，告诉你其实我也有害怕的我。
不自信的你，希望我自习的你。
突然问我心理题的你，早就知道题目和答案的我。
发短信过去的我，打电话过来的我，很微弱的信号，很强烈的幸福。
突然叫你去教学楼的我，正在上网的你，想知道为什么的你，就是不告诉你的我。
关于初雪的那个传说，一起看见初雪的我们，还有那个LOVE和我们的手指印。
全部考完了的你，正在吃粉的我。
五楼的天台，就我们两个，棒棒糖，好幸福。
舍不得你走的我，等我打电话的你。
在你要离开的这天莫名的总是把时间弄错的我。
等我发短信的你，一直想着你的我，怕你没座位的我。
等你短信的我，终于到家的你，记得回我短信的你。
跑到五楼天台想拍照的我却去了七楼的天台划了个心。
今天没看到日志的你，今天被你哥哥笑的你，听了后很开心的我。
喜欢问为什么的你，总能答出为什么的我。
喜欢让你猜的我，总是猜不出来的你。
苏仙岭，飞天山，凤凰，云南，全世界，我们都要去的。
才认识100天却很亲密很幸福的我们。
幸福是什么？爱情是什么？
是两根青苹果味的棒棒糖。
你一根，我一根。
甜甜的，酸酸的。
快乐的100天，延续的幸福。
我不会奢望时间总是停留在这100天。
但，这100天和今后的每一天，你是你的，我是我的，我们更是我们的。
-----此文写于日，此日为我和妃相识100天的日子，那日，此博客未开，故今日将此文收入博客！
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