没学过武术 想学EXO里的TAO学个空翻 打算从侧空翻入手 怎么学会侧空翻? 亲故们帮忙咯~

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标签: 搞笑 逗比 体育 人物 牛人关健词:牛人 空翻
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想学侧空翻 找个老师教教 谢谢
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然后在左腿蹬地的同时.......,否则还是快快伸出你那强有力的手臂吧来阻止你的头部和大地的亲密接触吧..,不然的话.,当右腿转到与地垂直的时候.,有不足之处敬请赐教..,这很简单如果你感觉你离地很远过的比较高那就不要用手碰地.,侧空翻的教程基本完了,这时候左腿在腰部(刚才强调的腰腹肌就在这时候起作用了)强有力的带动下和左腿本来就蹬地的反作用力而快速摆动?回去问问你身边5岁的小男孩他可以教你.,   五,侧空翻的练习对场地要求很少可以说没有要求任何空旷的地方都行并且对面积要求比较小五分之一的篮球场就行唯一的就是要求是长方形的这主要是因为侧空翻要加上一段助跑.,在下感激不尽,不过你如果想知道的话你可以找一个人少的草地上试一下然后你就知道了!   六....,并且在落下的时候第一只着地的腿(尤其是大腿)可能会因为翻转的太低而撞击如果你筋没有拉开那么就有可能会伤着筋...,旋子转体都有很大的关系,练习   当然是以侧手翻为基础并且熟练演化而成的.,其中头部和肩部要有意识的自右向左扭动,侧空翻初学成   影响侧空翻成功和观赏性的两个非常重要的因素一,侧手翻不会.....,等你学会了再来看这里吧..,肯练就行.,右腿飞快的旋转但是在空中的时候一定要伸直(虽然这对初学者有点难但为了以后的观赏性和效果这是必须的)..,压腿   尤其是要压大腿,   一  侧空翻练习  侧空翻的练习可以说是基本上没有限制-只要你身体健康,因为侧空翻在翻转的过程中是要用腰带动已经起飞的腿而且为了观赏性大都以翻的高和两腿在空中叉开并且伸直为目标..,并且腰部的力量对以后其它的空翻(比如后空翻,从而完成一个比较完整的侧空翻   后面的就是落地了,以头部为旋转点.:头部离地的高度:甩腿的速度 二,所以一定要拉腿部的筋   二.   四...,腰腹肌   在空中翻转的过程要用腰部的力量使之快速旋转所以一定要锻炼好腰腹肌,如果你感觉对你有帮助那就试一试...,在快速垫几步下以左腿为发力点以右腿为起飞点,头部要仰着,否则赶快按Alt+f4来结束这场误会吧...我也不知道,前空翻)以及旋风腿360.,并且都和第一条压腿有重要联系所以两者要同时锻炼不能顾此失彼   三.
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先练侧手翻 每天四组一组10个
光说没用,自己练练,有感觉就行!!
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出门在外也不愁想学杀破狼里吴京打任达华时的那个侧空翻,帅!_百度知道
想学杀破狼里吴京打任达华时的那个侧空翻,帅!
个人感觉是分解为侧空翻加旋风脚,请勿模仿,属于武术基本功动作中较高难度的动作。危险动作武术指导设计的啊 中国功夫 应该是长拳的腾跃动作
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个确实是长拳中的动作,至少也要有个好点的老师教。不然就是学了也不像,不标准,不过一般人真的是做不来的
吴京可是真学过功夫的
吴京左手还是右手大拇指被自己削了一大节,是又一次比赛的时候削的,所以人家是有真功夫的
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