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武当内家正宗乾坤门源流
武当内家正宗乾坤门源流
　　乾坤门由中国武当山“赵序”全真派(道传道)武当内家正宗乾坤门第二十代传人赵超然(云游道长、湖北人)，道号(子步云)继承传授。
　　武当派乾坤门第二十代传人(正义派)道传俗师傅华英标(江西抚州人)。
　　华英标
　　王树璋日(农历)在云南省个旧市鸡街拜武当山下山云游道长(云游行医)，武当内家正宗乾坤门第二十代传人赵超然为师，学习乾坤门内家功夫，拳、械、药功、暗器等。1932年3月赵超然西游大理鸡足山，看望弟子后，离开云南回湖北武当山，将弟子王树璋托付给同门师弟武当派乾坤门道传俗师傅华英标习练乾坤门功夫、拳、械等。赵超然在黑龙潭住地离开昆明时，指定王树璋为武当派乾坤门第二十一代传人并嘱咐其严守全真派道传道习武师训。
　　王树璋
　　1932年3月底王树璋、同门师兄李嘉年、苏德、肖仪⒀詈裥邸⑼跽仔鄹媸Ω祷⒈暝诶ッ饔⑽渖(江西会馆内)学习武当派乾坤门功法拳械并担任助教教授学生，华英标任英武社总教头(教练)。
　　1930年3月华英标进入昆明后在英武社及住所教授徒弟近20余人功夫较好具有代表性弟子：苏德、杨厚雄、李嘉年、肖仪⑼跽仔鄣热耍1939年华英标离开昆明回江西省抚州市后，其弟子苏德当兵后任昆明国民党训兵大队大队长等职务，在此期间苏德一直教授龙云三儿子(龙三公子)。李嘉年后当兵曾担任过大理州鹤庆县城防司令。解放后李嘉年所教授代表性弟子王景楠、刘惠茹、刘惠嘉等人。杨厚雄、肖仪淌诖硇缘茏佑姓耪汀⑼虮30人。苏德、李嘉年、杨厚雄、肖仪⑼跽仔畚逦晃涞鼻っ乓淮谑ο群笙捎斡80年代至90年代末，享年82至91岁高龄。
　　1934年4月王树璋回家乡(云南省蒙自市新安所)在本家王家祠堂招收学员开办云南昆明英武社(江西会馆内)滇南英武分社，代表性弟子有当年参加蒙自县中共地下党的秘密交通员郝安国、杨宝才、周炳新、周继兴、王良尚等人，1934年至1936年大概招收学员50余人传授武当内家正宗乾坤门内家功夫及拳、械等套路。
　　云南昆明英武社(江西会馆内)滇南英武分社
　　1936年3月王树璋回到昆明英武社师傅(华英标)跟前向师傅说明自己当兵的意愿，经师傅同意后于同年7月考取国民党黄埔军校成都第十六分校，1938年军校毕业后，王树璋被分到北京傅作义座下，随后在举行的全军大比武中以较高的功夫脱颖而出，被提任为副官长，此后经历过台儿庄、四平战役等军事战役;1949年10月新中国成立前傅作义起义投诚后，王树璋向部队申请回乡工作得以批准后便带着家属回乡(蒙自市新安镇)后进入个旧中医院工作，1969年在云南省个旧市中医院工作期间，利用工作之外的休息时间开始收徒传授武当内家乾坤门功夫，1970年3月至1989年5月期间共收徒59人，曾担任为云南省武术协会顾问、红河州武术队领队、个旧市武术协会副主席、曾被国家体委授予全国千名优秀武术辅导员称号、多次被个旧市体委评为优秀武术辅导员;1989年5月王树璋临终前正式让我接任武当乾坤门第二十二代掌门人之位，此后王树璋病故于云南省个旧市享年76岁。
　　1971年刚满11岁的杨乔生以在个旧市少体校体操队练体操二年，虽说师傅王树璋是他嫂嫂的父亲可师傅，王树璋收徒极为严格，在他不懈努力再三恳求之下，师傅王树璋对他进行为期两年的严格综合考验，师傅看他身体素质较好，天生习武之才、为人忠厚、吃苦耐劳便收他为徒，通过拜师仪式后，把他正式归入武当乾坤门门下，定为嫡传弟子，自那天起他就进入了这个行业并与武结下了终身缘。
　　武当内家乾坤门的第一节入门课首先学习武德、背戒条，乾坤门发展史，在我记忆里师傅总会讲述武当武功在冷兵器时代主要用于保家卫国、修身养性、强身健体、除暴安良;战乱时期师傅的功夫主要用于保护傅作义将军安危、教授士兵。师傅常教导我们：“现在时代不同了我练一辈子希望你们把它传下去，学会了这一门真功夫你的身体会更健康更强壮，既练了身体又可防身，可切记恶不怕、善不欺、遵纪守法、严守戒条，将来当警察还能派上用场”，这段师训至今从未忘记过。武当乾坤门的基础功法也是入门的第一个必练功法叫武当童子功(童子桩、人字桩)这个功法称之为武当内家乾坤门的万拳不离之功，此功练成之后会有意想不到的收获。
　　扒树皮
　　武当内家正宗乾坤门大概有一下功法和套路：1、功法：有十大功法;2、手法：有手上八法;3、步法：有步下八法;4、掌法：有乾坤八掌(八种掌法);5、拳、掌套路：有乾坤十二套路，每个套路攻击四个方位(东、南、西、北)行径从左到右、从前到后转身收势;6、器械套路：有长器械、短器械、双器械、暗器等;7、桩法：有乾坤十二桩击法，分行击法和站击法;8、药功：养身方、练功方、跌打方。
乔生自日(农历)至日因多年来一直得到师傅(王树璋)真传乾坤门所有功法、套路、练功、养身方已基本完全熟练掌握，并进行了一定的理论研究，在所练的套路中有一部分曾在十多年前已代表云南省由省体委竞赛处组队参加的两次全国性武术观摩交流大会、国家武当武术节比赛获两项最高奖及优秀奖。其中武当乾坤连环掌、武当乾坤大刀于1986年5月在徐州举办的《全国武术观摩交流大会》获最高奖项金狮奖一枚;1991年11月代表云南省在湖北武当山参加《中国首届武当文化武术节》武术比赛，参赛的三个项目：武当乾坤连环掌、武当金翅E钯、武当乾坤大刀分别获得优秀奖为本届最高奖项;1982年至1986年在云南省省级比赛中，本人曾任红河州武术代表队教练兼队员，多次参加省级赛荣获武当乾坤门多项套路、拳种、器械参赛的金、银、铜牌共计37枚，其中乾坤门鹰爪拳连续三年获云南省省武术赛最高分，被云南武术界称为“云南鹰爪王”和“锡山雄鹰”。
　　1979年10月参加工作起，杨乔生就一直在云南锡业公司公安处从事公安保卫工作，任公安专职教官，由于公安工作的特殊性，他有着更多时间对武当武术方面有着更进一步的研究和深造在公安一直从事教练工作，武当乾坤门的功夫和很多套路及手法招式都是一招制敌，属小手(短手)派别，适用于公共场所人员拥挤的地方制服犯罪，在公安队伍里已培训了很多公安干警，其中有三人在全国公安大比武及散打比赛中获参赛级别前2名;1986年6月至今由于工作需要被调入个旧市体委少体校担任武术队教练，一直热衷于武术事业，对发展武当武术更有着各方面的条件，在多年的武术教练生涯中本人组建过摔跤队、散打队、武术队，其中在武术队所教授的学生在1983年至1996年的省州市及全国武术比赛中共获金、银、铜牌二百多枚，每次比赛学生参赛的4-6个套路的传统拳及传统器械都是武当乾坤门原传功夫。如1、象形拳类：蛇拳、鹰爪拳、鹤形拳;2、拳术类：武当乾坤连环掌、武当乾坤太乙掌;3、器械类：武当乾坤大刀、武当乾坤金翅E钯;4、暗器类：武当乾坤点穴钩等。
　　由于多年来一直从事武术教学及竞技比赛研究发展挖掘工作，对武术做出了一定的成绩和贡献，对中国武术段位制工作的开展做出较大贡献，2012年12月被国家体育总局武术运动管理中心，中国武术协会评为中国武术段位制工作先进个人、荣获云南省武术工作特殊贡献奖。现担任中国武当拳法研究会研究员，云南省武术协会副秘书长，红河州武术协会副主席兼秘书长、云南武术之乡中国武术段位制二级考评站站长、红河州中国武术段位制二级考评站站长，中国武术、散打国家一级裁判、中国武术七段。
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特点简单适用,可以锻炼身体.
提问者采纳
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少林精短的套路很多，你可以根据自己的兴趣随便选择一套练习。比如少林鹰爪拳 少林鹤形拳之类的、
力挺传统武术！可以弘扬国粹，修身养性，对身体很有好处，练好了实战威力大，还可表演。
可以学习擒拿啊，比较实用，而且也不难练，很简单我建议你可以配以一些简单的太极拳和擒拿一起练说不定时间长了你会爱上太极拳，因为它的深懊超出了我们的想象
散打，全面符合你的要求．
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晚东涌广场梁师傅表演虎鹤双形拳.mpg
QQ 形意拳 我的真白莲教主输给了虎克。。。
虎鹤双形拳
湖北传人谢作龙大师演练凶猛的河南洛阳派心意六合虎形拳。
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洪家拳 虎鹤双形
2930中华武术《虎鹤双形拳》广州江南武术馆陈嘉承 配歌 男儿当自强 林子祥 双机拍摄-dv黄树球
心意六合拳十大形：龙形、虎形、猴形
虎形拳训练
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戴氏心意拳传人郭子贵演示虎形