堕落的意思都是从疏远运动开始的，是什么意思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-01 02:08 标签： 堕落金刚真面目是什么
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Baby腰力好邓紫棋飙高音 全都只因她们爱运动
还记得《奔跑吧兄弟》其中一期的沙漠骑马打仗吗？印象最深刻的当属Angelababy那雄厚的腰力，任撕任扯随意扭动都能轻松应对，灵活掌握。邓紫棋前几日在微博上发布了自己健身的照片，举重器械样样灵，难怪飙高音那么轻而易举。这些，看似娇小柔弱的小女生，实则体力充沛，都只因为她们爱运动。记住：人丑就该多读书，体胖就需勤跑步。
明星们可不再是节食或抽脂，如果你仔细观察她们在节目中的表现，就会发现她们的饭量也许比你还大，这都只因她们经常做运动。而你只是单纯的节食，减肥效果又如何呢？人总不能永远不吃饭吧？
堕落都是从疏远运动开始的，如果你开始运动，你坚持下去，时间久了，你就会一个不一样的自己，那个全新的你是那样的朝气蓬勃。
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时尚乐活达人观察了同龄人，尤其是男生，堕落都是从疏远运动开始的，特别是毕业后忙于工作应酬和享乐，又不节制饮食。三五年后，当年清秀的少年一个个都变得脑满肠肥臃肿不堪满脸横肉，真是糟糕。村上春树说，肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。深以为然。
　　——豆瓣网友
　　面对那些骂我的人，我哪里有时间停下来和对方吵架，或者是回头解释。我只能一直跑一直跑，跑远了，那些站在原处骂你的人声音就小了。也许前面还会有新的人骂你，但我还是相信越是前方，有功夫骂人的人越少，因为大家都在奔跑。
　　——刘同《谁的青春不迷茫》
　　永远都要记住，与重要的人在一起时，对方的脸，比你手机屏幕重要。
　　——杨昌溢
　　面对那些嘴贱的人，要么就不理，要么就大胆还击。人生那么短暂，老子凭什么委屈自己给你脸。
　　——送给心情不好的你
在爱情的事上如果考虑起自尊心来，那只能有一个原因：实际上你还是最爱自己。&
　　——毛姆&
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。Sina Visitor System男人，堕落都是从疏远运动开始
不管生命待我如何，读书与健身是一辈子都要坚持做的事，这是维持身体健康与心态健康的根本条件，这也是绝对最值得投资的两件事。
作为一个健身爱好者来谈一下自己的感受。不健身不锻炼固然可以活下去，但是真的会降低生活质量。
92年生，去年6月毕业于某本科大学，现IT民工一名。读书期间一直都喜欢运动，所以一直坚持锻炼，比如打篮球、羽毛球等。
远的不说，大四一年平均每周至少打两次篮球，健身房一周去三到四次。这期间几乎没有生过病，吃饭很有胃口，饭量也很大，可以说饮食和蹲大号都很规律，精神状态自然也很好。
毕业到现在半年多了，由于各方面的原因，就此中断了健身，几乎不打球、不跑步。
下班回来做点饭，吃完就坐沙发上看看电视，刷刷微博、微信、朋友圈等，到时间就洗澡睡觉。休息日就睡个懒觉，起来上街买买生活用品，偶尔逛街。
饭量较之前降了三分之一，而且时常无胃口，什么都不想吃。半年多来感冒一次，拉肚子两三次。跟之前相比变得更没有激情，偶尔莫名烦躁。
毕业前体重在77kg左右，前两天上称称了一下，79kg多了。体重上涨不多，但是能明显感觉到体脂更高，吃饱了坐在那里会有肚皮堆积在腰带上的感觉。这种感觉真是糟透了！
综合起来说就是，明显感觉自己的身体机能在下降。很多时候会莫名有“我老了”的感觉。但我才毕业不到一年，不到24岁耶。
前段时间看到朋友圈分享的《肌肉是男人最好的衣服》后，顿时醒悟过来。同时，我也观察了身边的人，尤其是男生，堕落都是从疏远运动开始。
特别是毕业后忙于工作、应酬和享乐，又不节制饮食。三五年后，当年清秀的少年一个个都变成脑满肥肠、满脸横肉、臃肿不堪，这真的是糟糕！
可以说肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。此时，我只有一个想法，那就是：“不要让自己变成自己最讨厌的模样”。
至今，我也已重新拾起锻炼，哪怕工作再忙、再累，也会去跑一跑，做几个俯卧撑，仰卧起坐等。虽然健身锻炼不像空气、水和食物一样，没有了很快就会死掉。但是有了它，会让我活的更好。以上所说的也不只适用男人。
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