想找打羽毛球的伙伴,广州芳村._百度知道
想找打羽毛球的伙伴,广州芳村.
我住在芳村,想找几个伙伴一起打羽毛球,也想多结交一些朋友.
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你打唔打得噶？ 你几岁？ 我通常系芳村地铁站上面果个球场打
提问者评价
我技术一般 ，19岁，运动量不是很大
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我啊！我啊！我虽然好屎不过好想打啊！+QQ
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出门在外也不愁南国都市报数字报-想打羽毛球
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“球友”征集令，打破约不到伙伴的囧局——
想打羽毛球
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羽毛球运动成时尚
□南国都市报记者 汪承贤 摄
　　随着年龄的增长，您是否发现运动越来越重要？爱好打羽毛球的你，是否苦于找不到球友而暂停这项运动？菜鸟水平的你，是否想练好羽毛球技？“球友”征集令的出现，让同城的羽毛球爱好者集结。海南不少年轻人通过网络论坛、微信朋友圈、微博等各种方式找到志同道合的打球伙伴，既锻炼了身体，享受到运动带来的乐趣，又建立了新友谊。爱好打羽毛球的你，还等什么，赶紧动起来吧！　　□南国都市报记者&徐善应　　A　　想打球找不到伙伴　　建立Q群征集球友　　今年6月3日，在天涯社区上，网友“123白开水”发布了一则《征人一起打羽毛球》的“球友”征集令：“工作好多年了，天天坐办公室，天天吹空调，有时感觉好累。想想，每天拼命赚钱，不舍得花些时间去运动健身，人到中老年得花大把时间与金钱去吃药看病，不如多花些时间去运动。前年开始，我就慢慢接触了羽毛球并爱上了它，每天都想去打一会，但约朋友不是这个没空，就是那个没空，不好找人。我现在每周三、周六晚上20：30分在国兴大道的一个球馆订了场地打羽毛球，欢迎住在附近的羽毛球爱好者一起打球，大家哪里有球打的也可联系我……”　　根据这个帖子留下的QQ号，记者联系上组织者“123白开水”（守护者）。　　网友“守护者”介绍，&2010年毕业的他，是一名行政人员。上班期间，大多都是坐办公室，日子久了，身体发福了起来，走楼梯也感觉到气喘吁吁。　　“身体这样继续下去肯定不行。”“守护者”决定跟随同事打羽毛球。运动让他感到心情愉悦，但令他苦恼的是，大家的时间老凑不到一起。不久后，他建立了一个Q群“海口天天打羽毛球群”，并在论坛上发帖子征集球友。　　同样的爱好，集结了生活和工作在海口的全国各地年轻人。目前，这个群的成员达到500多名。每个星期，这个群的球友们都会约好到相对固定的时间和地点，打球。　　“每次打球的少则10多人，多则50人以上。”“守护者”说，为增进Q群成员之间的友谊，球友们还会经常组织K歌、吃饭等各种联谊活动，花费一般AA制。　　B　　打羽毛球贵在坚持　　成为球友互相督促　　锻炼身体，坚持很重要。　　经常打羽毛球的年轻人陈林认为，如果球友不多，坚持一项运动往往比较难，“人都是有惰性的，有时坚持不下去了，不想打球了，如果又没有球友约你和催你，你很容易放弃这项运动。”　　“如果球友较多，就算自己不想打球，球友也会主动约你，可以起到一个很好的推动作用。”陈林的球友小蕾说。　　羽毛球爱好者阿东也有同样的感受。大学毕业1年的阿东在海口上班，&半年前，他开始在龙昆南路的海南师范大学校园内打羽毛球。没想到，打了几次过后，身体酸痛起来，毅力不强的他放弃了运动。1个月前，他看到有朋友在微信朋友圈内，发起了“球友”征集令，他报名参加了一次。赛场上，阿东结识了一名羽毛球爱好者，对方几乎每天都主动催着阿东去球场。　　“有时拒绝了对方的提议，但感觉不好意思天天拒绝，现在每个星期会去打3次球。”阿东认为，认识一个爱好运动的朋友真的不错。　　C　　预防疾病增强体质　　羽毛球运动好处多　　“以前我比较胖，经常打球减了10斤。”“守护者”发现，通过打羽毛球这项运动，自己还强壮了很多。刚开始学打羽毛球，连续打半个小时，就支撑不住了，打了两年后，如今一口气打2个小时的球也不觉得累。　　28岁的阿东患有鼻炎已有15年。每当天气降温，或者吃到热乎乎的东西时，总会流鼻涕。这些年来，他一直在治疗，但无法根治。最近一个月，阿东明显感觉到鼻炎有了缓解，“每次打球时会流很多汗，感觉特爽，鼻炎缓解了很多。”　　据了解，坚持打羽毛球，对眼睛、颈部、肩部、脊椎、心脏、血液、肺部及呼吸系统等都有很大的好处。比如，经常坐在电脑前的人都会有一些颈椎、肩部的毛病，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持打球，会对颈椎及肩部的不适有很大改善。长期打羽毛球可使肺功能变强。　　相关链接　　●海口部分羽毛球馆　　五指山路东来羽毛球馆、滨崖路友建羽毛球馆、滨崖路打铁羽毛球馆、三叶东路天翔羽毛球馆、南沙路金羽羽毛球馆、红城湖环湖路浩瀚羽毛球馆、文明东路金时羽毛球馆、南海大道PK羽毛球馆。　　●你会挑选适合自己的球拍吗？　　1、球拍重量　　拍的重量一般用字母“U”来标示：2U为90~94g，3U为85~89g，4U为80~84g。对于初学者而言，一般选择3U、4U重量的拍子比较合适。　　2、球拍拉线　　球拍拉线的松紧以磅数（LBS）为单位，高质量的球拍能上很大的磅数。磅数高线拉得紧，刚性大弹性小，对球的落点控制较好；磅数低线拉得松，刚性小弹性大，球容易打得更远。初学者拉20磅左右就可以，拉线时注意不要超过球拍磅数的上限。　　3、球拍硬度　　一般球杆上有标注：Stiff（硬）——Flexible（软）。初学者建议选择偏软或者软硬适中的拍子。　　4、手柄粗细　　G表示拍柄的粗细，从G0到G5，数字越大，拍柄越细越轻。业余爱好者最好在现场挑选，可以每种粗细的拍子都试一试，以握着最顺手为宜，粗细不适合还可以通过缠绕手胶进行调整。　　球友征集令　　工作好多年了，每天拼命赚钱，不舍得花些时间去健身，人到中老年得花大把时间与金钱去吃药看病，不如多花些时间去运动。前年开始，我慢慢接触了羽毛球并爱上了它，每天都想去打一会，但约朋友不是这个没空，就是那个没空。我现在每周三、周六晚上20：30在国兴大道一个球馆订了场地打羽毛球，欢迎住在附近的羽毛球爱好者一起打球……”& & & & & & &RSS & &日本Z
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想打羽毛球够得等哦
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想打羽毛球够得等哦
每天2万多老人涌入黔灵山公园，锻炼场地&寸土必争&园方：2万多平米广场年底建成
　　每个天气晴好的早上，都有2万多老人涌入贵阳黔灵山公园。由于公园内空地有限，为争夺锻炼场地，老人们经常发生争执，甚至拉扯。对此，黔灵山公园管理处表示，公园正在建设4个共计2万平米的健身广场，年底建成后，将为老人们提供更加宽敞和规范的健身服务。
　　1.老人：争夺锻炼场地，争吵拉扯是常事
　　昨日8点，记者在黔灵山公园看到，从公园大门广场到黔灵湖边的纪念碑广场，每处空地都有老人在锻炼。在纪念碑广场的两块羽毛球广场上，竟挤进了8对打羽毛球的老人；在三岭湾隧道前，几名老人因没有找到空地，干脆在一所公厕门口跳起舞来。
　　在三岭湾隧道前空地打太极拳的刘老伯说，如果来晚了就只能在旁边看，等别人练完了自己才能使用空地。&有时为争一块锻炼场地，大家经常发生争吵，甚至会拉扯起来。&
　　面对有限的场地和众多的锻炼者，老人们也自发地寻找解决方法。现在绝大多数空地，每天早上都要被两到三批锻炼的老人轮流使用。
　　刘老伯介绍说，现在他们锻炼的空地就是和一群跳舞的老人共同使用。他们太极拳打到10点左右，就必须让给跳舞的团队。打完太极拳，旁边树林中的位置又又可以和朋友们下棋。他认为这样分时段，分区域使用有限空地的方法很不错。
　　在纪念碑广场，家住三桥的张大爷收拾起羽毛球拍，准备同老伴去菜场买菜。他介绍说，他每天6点半左右就要在此打球，打到7点半左右，让给第二批人，现在在广场打羽毛球的，已是第三批锻炼者。
　　2.公园管理处：年底前建成4个广场
　　据黔灵山公园管理处钟姓处长介绍，现在每天早上有2万多老人到黔灵山公园锻炼，有限的场地确实无法满足这么多老人锻炼的需要，他们在日常管理中，也只能尽量引导老人合理安排锻炼的时间和区域。
　　&我们正在建设4个共计2万多平米的休闲健身广场，年底应该就能全部建成。&钟处长说，现在他们组织工人对4个在建广场24小时施工，其中面积上万平米的三岭广场预计在国庆前就能完工，向游客开放。
　　钟处长表示，在4个广场建成后，他们将对健身项目进行区域化管理，比如太极拳的音乐比较缓慢，但健身舞的歌曲却很轻快，为了避免互相干扰发生争执，所以要对每个项目进行区域划分，并提供相应的基础服务，为健身的老人们创造更加舒适的健身条件。
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报羽毛球班
由于羽毛球运动的基本技术掌握起来相对容易，因此即使是从没接触过羽毛球的人，在第一次打球时也都能打上几拍。夸张一点说：“只要会拍苍蝇，就会打羽毛球。 ”因此，初次接触羽毛球的爱好者往往会有这样的疑问：羽毛球这么简单，那学打羽毛球有什么价值呢？我个人认为，不管你打球的目的是健身娱乐，是竞技，还是社交，当你第一次拿起羽毛球拍时，都应该从专业的角度学起。
掌握规范动作的重要性之一：减少不必要的伤害
为了方便说明，我举一个最简单的例子：羽毛球中最常用的正手高远球的击球动作。以右手持拍为例，在击球之前，左脚在前右脚在后，侧身站立，重心在右脚上，侧身转体，右臂向后自然弯曲，整个身体呈反弓状；击球时，右脚、右腿共同发力蹬地，腰、髋顺势转动，使身体转向迎球方向；右手大臂发力，带动前臂、手腕击球；在接触球的一瞬间，手腕、手指突然发力，提高击球速度和出球质量。
从这一简单的动作可以看出，在羽毛球运动中，全身各个部位都需要协同合作，从肩、手臂，到腰、髋，再到脚踝、小腿，几乎身体的每一个部位都可以得到协调锻炼。所以说，羽毛球的健身价值是很明显的。
在击球过程中，打球者需要不停地运用手腕和手臂握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、髋关节等部位，做出滑步、垫步和蹬跨步等各种动作，这对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。在击球的过程中，躯干前俯后仰，也可使腰部、腹部的肌肉得到充分锻炼。
羽毛球运动有很好的健身效果，但是如果动作不规范、不合理，很容易给参与运动的人带来急性或慢性损伤。很多业余爱好者在初学羽毛球时由于缺乏专业指导，虽然通过自己长期的练习也掌握了一定的专业技术，但是早期技术动作的不规范已经为后期的运动损伤带来了隐患。因此，从一接触这项运动开始，参与者就应该注意技术动作的规范性和运用的合理性，从而在满足健身需要的同时，防止自己受到不必要的伤害。
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