小伙用5天从深圳跑回汕头老家(图)|跑步回家|春节_新浪新闻
蔡坚平一路沿着国道跑。受访者供图
　　南都讯 记者刘颖 他的回家之旅可能是这个春运过程中最为独特的。“梦是做出来的，路是跑出来的。”抱着这样的信念，2月12日，23岁小伙蔡坚平从深圳出发，用时5天，跑步350公里，于昨日回到了汕头老家，完成了他人生中一段特殊的旅程。&&&&
　　缘起想挑战一下自己
　　日早上，蔡坚平从华强北迈出了回家的步伐，不过他的回家之路有点不同寻常，不是坐火车或飞机，也不是坐大巴或自驾，而是靠自己的两条腿跑回去。他打算用5天时间从深圳跑回350公里外的汕头老家。为了给自己打气，他特意制作了一个横幅贴在胸前，“梦是做出来的，路是跑出来的。”
　　蔡坚平今年23岁，老家在广东汕头，小伙子于2011年年初来到深圳打拼，如今自己创业。小蔡身体条件十分出色，擅长体育运动，在老家读初中时就是校篮球队主力，平时打篮球很多，不过过去的小蔡和跑步没什么交集。
　　回想起自己和跑步结缘，还是挺偶然的。深圳在2013年12月举办第一届马拉松，小蔡也报名参与了其中，“以前觉得跑步是很简单的事情，没想到真跑长距离非常痛苦。”人生中第一个马拉松，他用时5小时5分钟完赛。
　　有了第一次之后，跑步的步伐就一发不可收，之后小蔡每周都会跑上四五次，每次大约跑8-10公里，他跑马拉松的足迹遍及大鹏、重庆、无锡、六盘水、广州、香港等地。除了普通的马拉松路跑，蔡坚平还开始参加一些越野跑，越野跑距离更长，路况更复杂，难度也更大。
　　“吃过苦做事会更有信心”
　　说起这次跑步回家的计划，蔡坚平透露，大约一个月之前有了这样一个想法，“当时就想挑战一下自己，看自己能否坚持下去。”不过，小蔡也不打无准备之仗，早在去年，他就曾花了一天半时间骑自行车回老家，因此对沿途的路线十分清楚。
　　想一想很容易，但实施起来却非那么轻松。蔡坚平一般是早上6时许出发，傍晚找酒店住下来休息。虽然广东的冬天比较暖和，但是早晚还是有些寒意，“早上温度很低，外面就像把手伸进了冰箱里，夜晚跑在没有路灯、两边田野的黑暗路上，实在恐怖。”意外的天气状况也会袭来，行程进行到第四天的时候，还遇到了下雨，艰苦程度更是增添了一分。
　　昨日下午4时许，蔡坚平回到了位于汕头市潮南区陈店镇的家中，父母早已知道了儿子的回家之旅，“家里准备了蛋糕给我庆祝，妈妈还做了我爱吃的炖猪脚和莲藕汤”。小蔡透露，母亲询问自己身体怎么样，担心自己吃不消。
　　回想自己这趟特别的旅程，小蔡觉得，这次体验让自己意识到，“这么苦的事情都经历过，做什么都会有信心。”他也希望通过自己的经历，带动更多人参与跑步，享受跑步带来的正能量。
　　途中趣事
　　陪跑、送糖、请客和各种鼓励
　　当然，一路上不全是艰辛，在体验辛苦的同时，也会有各种惊喜在等着自己。由于小蔡背包上贴着“从深圳跑步350公里回汕头”的标语，一路上，他也得到了不少陌生人的鼓励，“有的骑友经过就会喊句加油。”小蔡还记得，一位阿姨开车看到自己后，下车和自己合影留念，随后还送了糖给自己吃。
　　路上不时会遇到好玩的事情，蔡坚平回忆，第二天中午到达一个餐馆吃东西，“老板看到我背包上的标语就问了一下，然后说我挺厉害的，说这顿饭我请了，”在小蔡看来，这也是沿途市民对自己的一种鼓励。
　　在第四天的时候，小蔡跑到了海丰，一个老家在海丰的深圳跑友得知这一消息后，主动上路，陪同小蔡跑了20公里，“跑友陪跑也是对我的一种鼓励，让我的心理上不至于那么孤单。”
　　虽然小蔡对于乡村风景不陌生，不过沿途他也体验到了很多平时不曾留意过的美景。就在第二天那段艰苦的爬坡路段，他也见到了一路上最美的风景，“左边是山，右边是大海，风景很美。”
编辑：SN117
林建华面前，同样是一条类似的道路。行政上的事务一流、科研上国际一流大学的目标期许，高校“去行政化”的标杆样本、以及北大作为“思想自由，兼容并包”的精神路标，每一个，都没有留给他太多休养生息的时间。
将“民意的道德优势”和“权力的决断优势”结合起来，一方面似乎有着“民意支持”的道义正当性，有部分民意的支持，有专家的论证，占领着道德高地，一方面突破正当程序和制度规范，绕过舆论和制度的监督，绕过法律，冠冕堂皇地作恶，理直气壮地拍板。
既然婴儿奶瓶和奶粉包装材料都已经不再是问题，打印小票上的双酚A也就更加不大可能成为问题。所谓“打印小票致癌”，也就更加不靠谱了。
安倍晋三突然降低修宪的调门，并不是要改变初衷。他是通过调整修宪的形式，让政坛的各个政党协调接受，让民间的百姓草根愿意接受，让军事盟友美国“大哥”欣然接受。这种修宪的核心是没有改变的，那就是要让日本成为一个“可以参加战争的国家，那就是要突破日本宪法的核心！福建国防教育网3月25日讯（通讯员 符铁辉）3月17日上午，武警水电八支队宣保股李兵峰股长心急如梵，总队要求马上上报一个重要汇报材料，他正要将汇报材料通过局域网呈递给部门领导审阅，可电脑却突然自动关机了，怎么也打不开。情急之下，他迅速拨通了"小蔡"的电话。
小蔡跑步赶到宣保股，先对电脑进行了一次整体观察，在确定电脑外部无问题后，立即用螺丝刀拧开主机，一看，主机内布满了灰尘。凭实践经验，他立马断定，故障的原因是：主机沉积灰尘太多，加之近期天气潮湿，导致CPU风扇无法运转，电源接触不良。于是，他用毛刷将机壳和CPU风扇内的灰尘一一清除，然后再将电脑装好重启，随着"嘀"地一声响，电脑重新打开了。前后不到10分钟，一场电脑病障就成功医治了。
像这样临时处置电脑故障的事件时有发生。去年夏天在台风"莲花"中，一个炸雷把机关近20多台台式电脑击坏，次日支队将召开国家重要工程投标会议，如果电脑不能及时修好，就会影响会议的召开。小蔡临危受命，带领3名助手，迅速展开战斗。他从一楼跑到五楼，从第一个办公室跑到第20个办公室，给一台台瘫痪的电脑进行"急诊"。由于晚上光线较暗，他只好趴在被击坏零件部位的跟前，瞪大眼睛进行拆卸和修补。一直忙到天亮才结束，他的每一块骨头都累得发出"咯、咯"的声音，眼睛也胀得通红。第二天，会议取得了圆满成功，小蔡受到全体机关干部的称赞。
被官兵们热称为"小蔡"的蔡金玲，是机关警勤中队中士。平时他十分爱好电脑，自行订购了电脑报、电脑杂志，掌握了软件操作、录像制作、编程设计、故障排除等知识，是中队有名的"电脑通"。支队机关局域网开通后，他被调到机关作训股负责网管和电脑维修工作，平时机关上百台电脑一旦有个头痛脚热，只要拨打"6906"找小蔡，就能做到手到病除，因此，他被官兵们誉为"电脑神医"。去年，小蔡因工作突出，被支队评为优秀士兵，并荣立三等功一次。
责任编辑:陈玮
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　　日早上，蔡坚平从华强北迈出了回家的步伐，不过他的回家之路有点不同寻常，不是坐火车或飞机，也不是坐大巴或自驾，而是靠自己的两条腿跑回去。他打算用5天时间从深圳跑回350公里外的汕头老家。为了给自己打气，他特意制作了一个横幅贴在胸前，“梦是做出来的，路是跑出来的。”
　　蔡坚平今年23岁，老家在广东汕头，小伙子于2011年年初来到深圳打拼，如今自己创业。小蔡身体条件十分出色，擅长体育运动，在老家读初中时就是校篮球队主力，平时打篮球很多，不过过去的小蔡和跑步没什么交集。
　　回想起自己和跑步结缘，还是挺偶然的。深圳在2013年12月举办第一届马拉松，小蔡也报名参与了其中，“以前觉得跑步是很简单的事情，没想到真跑长距离非常痛苦。”人生中第一个马拉松，他用时5小时5分钟完赛。
　　有了第一次之后，跑步的步伐就一发不可收，之后小蔡每周都会跑上四五次，每次大约跑8-10公里，他跑马拉松的足迹遍及大鹏、重庆、无锡、六盘水、广州、香港等地。除了普通的马拉松路跑，蔡坚平还开始参加一些越野跑，越野跑距离更长，路况更复杂，难度也更大。
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　　说起这次跑步回家的计划，蔡坚平透露，大约一个月之前有了这样一个想法，“当时就想挑战一下自己，看自己能否坚持下去。”不过，小蔡也不打无准备之仗，早在去年，他就曾花了一天半时间骑自行车回老家，因此对沿途的路线十分清楚。
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　　当然，一路上不全是艰辛，在体验辛苦的同时，也会有各种惊喜在等着自己。由于小蔡背包上贴着“从深圳跑步350公里回汕头”的标语，一路上，他也得到了不少陌生人的鼓励，“有的骑友经过就会喊句加油。”小蔡还记得，一位阿姨开车看到自己后，下车和自己合影留念，随后还送了糖给自己吃。
　　路上不时会遇到好玩的事情，蔡坚平回忆，第二天中午到达一个餐馆吃东西，“老板看到我背包上的标语就问了一下，然后说我挺厉害的，说这顿饭我请了，”在小蔡看来，这也是沿途市民对自己的一种鼓励。
　　在第四天的时候，小蔡跑到了海丰，一个老家在海丰的深圳跑友得知这一消息后，主动上路，陪同小蔡跑了20公里，“跑友陪跑也是对我的一种鼓励，让我的心理上不至于那么孤单。”
　　虽然小蔡对于乡村风景不陌生，不过沿途他也体验到了很多平时不曾留意过的美景。就在第二天那段艰苦的爬坡路段，他也见到了一路上最美的风景，“左边是山，右边是大海，风景很美。”
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林建华面前，同样是一条类似的道路。行政上的事务一流、科研上国际一流大学的目标期许，高校“去行政化”的标杆样本、以及北大作为“思想自由，兼容并包”的精神路标，每一个，都没有留给他太多休养生息的时间。
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[摘要]23岁小伙蔡坚平从深圳出发，用时5天，跑步350公里，于昨日回到了汕头老家，完成了他人生中一段特殊的旅程。蔡坚平一路沿着国道跑。受访者供图蔡坚平一路沿着国道跑。受访者供图
来源：腾讯视频
（编者注：所配视频与原文内容无关，仅供延展阅读）南都讯 记者
他的回家之旅可能是这个春运过程中最为独特的。“梦是做出来的，路是跑出来的。”抱着这样的信念，2月12日，23岁小伙蔡坚平从深圳出发，用时5天，跑步350公里，于昨日回到了汕头老家，完成了他人生中一段特殊的旅程。 缘起想挑战一下自己日早上，蔡坚平从华强北迈出了回家的步伐，不过他的回家之路有点不同寻常，不是坐火车或飞机，也不是坐大巴或自驾，而是靠自己的两条腿跑回去。他打算用5天时间从深圳跑回350公里外的汕头老家。为了给自己打气，他特意制作了一个横幅贴在胸前，“梦是做出来的，路是跑出来的。”蔡坚平今年23岁，老家在广东汕头，小伙子于2011年年初来到深圳打拼，如今自己创业。小蔡身体条件十分出色，擅长体育运动，在老家读初中时就是校篮球队主力，平时打很多，不过过去的小蔡和跑步没什么交集。回想起自己和跑步结缘，还是挺偶然的。深圳在2013年12月举办第一届马拉松，小蔡也报名参与了其中，“以前觉得跑步是很简单的事情，没想到真跑长距离非常痛苦。”人生中第一个马拉松，他用时5小时5分钟完赛。有了第一次之后，跑步的步伐就一发不可收，之后小蔡每周都会跑上四五次，每次大约跑8-10公里，他跑马拉松的足迹遍及大鹏、重庆、无锡、六盘水、广州、香港等地。除了普通的马拉松路跑，蔡坚平还开始参加一些越野跑，越野跑距离更长，路况更复杂，难度也更大。“吃过苦做事会更有信心”说起这次跑步回家的计划，蔡坚平透露，大约一个月之前有了这样一个想法，“当时就想挑战一下自己，看自己能否坚持下去。”不过，小蔡也不打无准备之仗，早在去年，他就曾花了一天半时间骑自行车回老家，因此对沿途的路线十分清楚。想一想很容易，但实施起来却非那么轻松。蔡坚平一般是早上6时许出发，傍晚找酒店住下来休息。虽然广东的冬天比较暖和，但是早晚还是有些寒意，“早上温度很低，外面就像把手伸进了冰箱里，夜晚跑在没有路灯、两边田野()的黑暗路上，实在恐怖。”意外的天气状况也会袭来，行程进行到第四天的时候，还遇到了下雨，艰苦程度更是增添了一分。昨日下午4时许，蔡坚平回到了位于汕头市潮南区陈店镇的家中，父母早已知道了儿子的回家之旅，“家里准备了蛋糕给我庆祝，妈妈还做了我爱吃的炖猪脚和莲藕汤”。小蔡透露，母亲询问自己身体怎么样，担心自己吃不消。回想自己这趟特别的旅程，小蔡觉得，这次体验让自己意识到，“这么苦的事情都经历过，做什么都会有信心。”他也希望通过自己的经历，带动更多人参与跑步，享受跑步带来的正能量。途中趣事陪跑、送糖、请客和各种鼓励当然，一路上不全是艰辛，在体验辛苦的同时，也会有各种惊喜在等着自己。由于小蔡背包上贴着“从深圳跑步350公里回汕头”的标语，一路上，他也得到了不少陌生人的鼓励，“有的骑友经过就会喊句加油。”小蔡还记得，一位阿姨开车看到自己后，下车和自己合影留念，随后还送了糖给自己吃。路上不时会遇到好玩的事情，蔡坚平回忆，第二天中午到达一个餐馆吃东西，“老板看到我背包上的标语就问了一下，然后说我挺厉害的，说这顿饭我请了，”在小蔡看来，这也是沿途市民对自己的一种鼓励。在第四天的时候，小蔡跑到了海丰，一个老家在海丰的深圳跑友得知这一消息后，主动上路，陪同小蔡跑了20公里，“跑友陪跑也是对我的一种鼓励，让我的心理上不至于那么孤单。”虽然小蔡对于乡村风景不陌生，不过沿途他也体验到了很多平时不曾留意过的美景。就在第二天那段艰苦的爬坡路段，他也见到了一路上最美的风景，“左边是山，右边是大海，风景很美。”欢迎关注腾讯跑步官方微信号：txrunning 或扫描二维码
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