[转载]如何练好郭林气功
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&&&&&&&练气功尤其是动功，也像服药一样，需要一个适当而有效的量，古人谓“火候”，过少了效果不好。过多了反而有害。练功量的大小，是由练功强度、时间、频率，以及功法的特性来决定的，它是指练功者的心脏和其它器官在练功时所承受的生理负荷，郭林气功主要是行功的速度和时间。
一、最佳的时间（时间的火候）&&&&&
每个人的病情、体力、年龄，经络敏感程度不同，我们要求患者根据自己的实际情况与练功中自我感觉密切结合起来。恰到好处摸索出自己最佳时间的火候。每人在每天练多长时间？要自己悟出一个最佳负荷。要按中医子午流注的时间按排功目。
二、最佳的速度（速度的火候）
练行功有个速度问题，每种行功多快？用什么速度？要因人，因病而宜，郭林气功的行功没有明确规定什么功1分钟走多少步，较快的行功我强调一定要以自己的呼吸体力最好状态调节行走的速度，同样的功目，每个人的速度就不可能一样，在实践中摸索出自己最佳速度，这样既省力，疗效又高。
三、最佳的补泻（补泻的火候）&&&&&&
中医理论认为：肿瘤是气滞血淤热毒属实证、多用于清热解毒，软坚散结，适血化瘀之法，因此同其它功法比，郭林气功偏重于补泻，但也有补法三分扶正，七分祛邪，有句话“人参杀人无罪，大黄救人无功”就是说每人应根据身体情况与病情的转化，该补的补，该泻的泻，该调整的调整，扶正与祛邪灵活掌握相辅相承，才能取得好的疗效。郭林气功，意念导引，呼吸导引，势子导引，吐音导引，按摩导引，这五种导引都有补泻之分。
1、意念导引补泻：意念导引关键在于眼睛，视线高于印堂比平视高一点，有助于提高常规指标，为补法，视线低于膻中，有助于降指标为泻法，练功中睁眼为泻，闭眼为补。
2、呼吸导引的补泻：先呼后吸为补法，先吸后呼为泻这牵涉到短呼长吸或长呼短吸的问题，如先吸后呼，就吸短呼长，在正常情况下，你吸不了多少，你就呼把吸气量和肺内厚有的气都呼出来，相对呼就长，所以先吸后呼为泻，反之为补。风呼吸法分弱度、中度、强度三种有不同的补泻作用，郭林气功强调呼吸平衡，即吸吸呼各都是一拍这样符合生理要求。
3、势子导引的补泻：主要在于手势，手的摆动有补有泻，手心向下摆为泻法，手心对丹田摆动为补法，出去手心向下，回来手心对丹田，为调整法，指尖向下为降指标法手心向上为开指标法，（表示行动，开降开合）
4、吐音导引的补泻：低音为补，高音为泻，中音为调整，哈音为泻。
5、按摩导引的补泻：包括手棍，脚棍，涌泉按摩，头部按摩，指针按摩，它们的补泻与经络的循行有直接关系，针灸学叫做追而济之补也，迎而夺之泻也，也就是顺经为补，逆经为泻，轻手法为补，重手法为泻。
四、最佳的辩证施治&&&&&
1、辩证施治：是郭林气功治疗癌症和慢性病的原则，也是郭林气功的精华，以西医的病理诊断，化验指标为依据，按中医的辩证施功治为原则，从病人的实际情况出发，不吃大锅饭，因病而宜，因人而宜，来安排每位病人的练功方案。如同病异治，异病同治，急则治标缓和、则治本。虚则补其田，实则泻其子，等基本辩证法则用不同的导引方法象中药方剂中相互配伍一样，灵活运用于教功当中。
2、良性与恶性（癌）肿瘤的辩证施治：良性肿瘤与癌症随统称为肿瘤，但性质不同，这就要求掌握现代肿瘤病理学来对其辩证施治。癌即恶性肿瘤，它的特征是细胞分裂失控，异常增生和扩散，癌病灶除可向周围组织不协调的扩展，侵犯外，还会侵入淋巴或血液，向远处器官转移。良性肿瘤，多是圆形或椭圆形，边界清楚有完整的包膜，生长方式是膨胀性。生长速度慢，基本不发生转移。这里特别要指出，目前一些功法，不与辩证恶性还是良性肿瘤，而认为统属气滞血瘀，在气功治疗中用于局部活血化瘀之法，如揉腹法，气冲病灶法，外气疏导法，神仙一把抓，掌疗法，和对肿瘤发放外气，以上手法可用于良性肿瘤，如果用于癌症将产生严重后果。
现代医学禁用声光电热的物理手段来治疗，恶性肿瘤，指出它们可能加速癌瘤的生长速度，或促使残存的处于静止状态的癌细胞，死灰复燃，还会促使癌细胞随淋巴或血营转移到其它部位。郭林气功与现代医学的观点一致，即禁用外气和其它手法对癌瘤局部治疗虽然有报导在实验室里用外气对体外的癌细胞有杀伤作用，但这还不能作为外气能用于临床治癌的根据，近年来我们观察数十例求于外气治癌的患者无一生存。
郭林气功认为，癌症容易复发转移，主要是虽然局部手术切除病灶，人体内环境并未改变，用现代医学的方法来进行针对癌的治疗，发挥中医和气功的优势来改善人休内环境，就象改良土壤一样，使它不再适应生长，以整体的优化来改善局部异常状态。
3、三个阶段的辩证施治
（1）抢救阶段&&&&&
多年临床实践证明癌症患者，在接受郭林气功时，大多是走投无路，生命垂危，但是只要病人还能到室外行走，就能练功，就有抢救的可能。中医认为急则治标，缓则治本，抢救阶段，应以祛邪为主宜用泻法。在功法上是以风呼吸导引法为主，借助于风呼吸法帮助患者排除杂念，吸入大量新鲜氧气行成吐故纳新，从而使体内失调现象也相应的得到调整。在抢救阶段，无论是晚期，中期，还是早期，都要先操练自然行功，在此基础上，只要有病灶，每天早晨应以特快功中快动，吐音功为主。
（2）巩固疗效阶段&&&&&
经抢救阶段的锻炼，病情稳定后，再转为“扶正为主，兼行祛邪”宜调整法，在功目上除继续操练风呼吸法的行功外，同时继续练吐音功，以控制癌细胞的转移和扩散（标本同治）
（3）恢复健康和保健阶段&&&&&
当癌症已被控制以后，就要转为以扶正为主（缓则治本）宜用补法，逐步调整去掉分祛邪功法（特快行功、吐高音等），增加养生功的内容（慢功、静功等）。
4、根据病情的转化发展辩证&&&&&
例如一位手术已切除病灶，但有淋巴转移，体质虚弱的患者，初练要以扶正培本法为主。宜练自然行功升降开合，涌泉按摩，等轻缓脚棍、手棍补法为主的功式，使之尽快改善术后虚弱状态，各种功能紊乱状态，尽快恢复正常。身体略恢复就操练以祛邪为主的功式，起到软坚散结活血化淤的作用，防止复发新的转移，宜对症吐音，快功为主，使体内气血加快，吸氧量加大，抑制已转移的淋巴细胞，使之不能再形成肿瘤。身体已恢复，又要开始化疗、放疗，放化疗是大泻，是更强烈的祛邪，又要以补法为主略减少泻法，宜练开降开合，自然行功，肾经按摩，并配合开指标手法。增强体液调节作用。改善机体新陈代谢，以减轻放，化疗的副作用，保持各项指标的正常，使化疗顺利完成。
5、治标与治本的辩证&&&&&
例如患者体内有肿瘤我法手术或肿瘤复发，身体条件尚好，宜用急则治标之法，祛邪为主，控制肿瘤发展，消除肿瘤为目的，手术后，体内无肿瘤，无转移，以缓则治本之法，扶正为主，改善机体整体状态，增强免疫力，预防复发。如体内有肿瘤，体质又虚弱，多伴有并发症，属标本俱急，虚实夹杂，要采用标本兼治之示，用快步风呼吸，对症吐音，少食多步，自然行功，中快功，辅助按摩导引法补先天之本，肾，涌泉按摩、脚棍功，手棍功。
6、同病异治，异病同治&&&&&
如同是肺癌但每个人的分化程度病期，化验指标及其它合并症不同，就要对症安排不同的功式与功时，这就是同病异治。如肺癌，胃癌，乳腺癌，根据分化程度，转移情况化验指标等，可能安排的功法一样这就是异病同治。
7、上之治未病
在郭林气功治癌的过程中，要掌握一定的现代医学知识，如癌的基本转移规律，化疗期间血常规的变化规律，教功中要对病员可能出现的变化，心中有数，安排功式上在有备无患者，如肝，肺最易出现转移，在术后原发病灶切除后，就要以防止肺肝的转移来安排功式（主要是对症吐音功）
8、吐音的辩证&&&&&
郭林气功的吐音源于《黄帝内经》《内经》讲五脏五音，五音五数、五脏五方，面向不同的方向，吐不同的字音，不同数的音，来治疗特定脏腑的病吐音的原理由发声局部谐振反馈为共振，达以脏腑按摩，起到激发脏腑精气，疏通经络，调节和改善脏腑功能的目的。郭林老师首创了独特的吐“哈音”的功法，是治癌的主要对症功，针对某脏腑病灶，站不同的方向，吐不同的数，同低搭配，长短结合，收到很好的疗效。如肺癌面向西，吐凌晨为下，本音是商。
综上所述，可以指出，郭林气功在辩证上运用中医的理、法、方、药。施功中应用中药的方剂，各种补泻方法讲究君、臣、佐、使。因病而宜，因人而宜，灵活掌握，相辅相承，有机的结合起来，如中医的药方形成系统的辩证施治。因此治疗上有独特的疗效。敦林气功的功理与功法，用唯物质辩证法指导即符合中医学理论，也简合现代医学理论，成为当代气功治癌的典范
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。[转载]郭林气功吐音导引
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&吐音导引
郭林气功的吐音功，也称谓吐音导引法，它是运用人体的发声器官，在意念、呼吸、势子导引的配合下，按一定规律吐出特定的声音，由声波产生的振动频率，使人体各部组织器官及体液产生共振效应，从而达到祛瘀通经、激发精气、平衡阴阳、疗疾养生的目的。
郭林老师说：“呼吸是发音的动力，喉头、声带是音源，情感是发声的泉流”。
吐音一定要做好调息，要吸而不满，吐而不尽。不要追求吐得长、吐得高，就吸的很满，吐的一点气没有，呼吸与吐音，气息一定都要留有余地。吐音也要导气令和，要以气带声，以气领声，气动则声动，先出气后出声。
位于颈部的肌肉、声带、咽喉、舌根都放松，才能吐的舒服，吐的流畅。吐与喊、唱不同。既不能喊，又不要和唱歌一样修饰、限制声音，吐音的发声是自己声带的原音。因人的先天因素，声带发出的音阶各异，要根据自己的音阶来定高、中、低音，在吐音中灵活运用。
吐音者要进入一个放松、入静、融入自然的神态。开关展窍，面似佛容。在松静安祥神态中，以情带声。声音犹如山泉流水，不湍不急，平稳而流畅。神态安祥，身处山峰似仙翁
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。[转载]郭林气功的疗效（下）——徐光炜
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1996年我以上海市郭林气功学会主任身份，参加市气功康复协会学术会议，事有凑巧，遇见了回21代传人王泰东教授，他正是17年前为我抢救开刀的医生。他当时一愣，嘴上虽没有说，我想他一定会说：“咦!你怎么还没有死”。王教授今天才讲了实话：“你当时的病情的确是十分严重”，现在我听来也不害怕了。
&&&&&郭林气功还有一个吐音功。运用发声器官。在气功状态下，按功法吐发特定的声音，在气功状态下的谐振，反馈到体内，产生相应的共振，达到对脏腑的按摩作用。这种共振可以刺激五脏六腑，激发脏腑的精气，疏通肮脏的经络，调和脏腑的血气，调节和改善脏腑的功能，达到治病的目的。这个功法对上焦病更显疗效。
连云港有位商业学校校长叫张海清，患肺癌不能手术，在上海学练郭林气功后，返回故里练功不缀。一天在练吐音功时突然剧咳不已，以致呛出血来，并感到喉头哽塞，张大嘴用力再咳，竟吐出两粒花生米大小的块状物，经化化验竟是凝聚成团的癌细胞。再行体检，原先的病性竟不翼而飞。他大喜过望，继而又困惑不解。吐音功难道有这等神力，能将癌细胞排出体外。
接张来信，我亦感困惑，从医学的角度，癌细胞不可能从食道或气管排出，但眼前的现象也无法解释。
然而，同样的现象在立信会计学校一位教师身上再度出现。这位教师在公园练吐音功时，同样咳出一团花生米状的癌细胞。
奇怪！当一种现象在特定前提的制约下，重复出现时是否就兆示着一种规律、一种必然？结果推导原因，是符全逻辑思维的规则的，然而吐音功能否同“花生米”构成因果链呢？
迄今为止，气功的玄奥尚得不到科学的解释，眼前的现象也不是那么容易弄清楚的，只得作为“悬案”搁置起来，也许将来会有说清的一天，但就在去年年底，这个答案终于出来了，就是那位华山医院港口分院院长李培耘医生，获悉了这个悬案后，经几个月的详细分析推敲，终于得出了这样一个结论。他说，癌细胞的从口中呛出来是可能的。但一定要有三个条件：1、癌细胞一属于鳞癌，因为鳞癌最容易脱落。2、癌细胞要属于“中央型”，它凝聚在器官的内侧：3、一定要练郭林气功的吐音功，通过长期的吐音练功产生的共振，对脏腑进行按摩作用，激发了精气，调和了气血，疏通了经络，促使脱落细胞的排出。
我认为这样的分析，是有一定的科学依据，符合一定的逻辑。他说你如果发表论文的话，我可以为你签字。
此信息为真实信息，转载，属实。
“我们已经收集了一些经典的病例，事实说明，确实有不少中晚期癌症患者，在被医院判为“死刑”后通过练习郭林气功奇迹般的活了下来”郭林气功确实疗效显著。
&&&&&&&&&&&&&&---中华医学会肿瘤学会原会长，北京肿瘤医院原院长徐光炜教授
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