带着拳套能幻化单手剑吗打沙包,手会变形吗?

戴拳击手套打沙袋的时候 大拇指老被震到 很疼。。
戴拳击手套打沙袋的时候 大拇指老被震到 很疼。。 20
新手,戴拳套大拇指不能像平常握拳放在食指跟中指附近,然后打沙袋的时候
有时候会打到拳面 ,应该是通过食指反弹到大拇指的(或者是直接碰到大拇指)
我反正老要被这样震到
很疼,,你们呢?
如果不能改善的话
我想用拳反打了。反打震不到了。。。
兄台你绑绷带没有?...
我这手套也是 上次买沙袋的时候
那买家送我的,。。
。。。兄台你还是好好买个拳套,人家送的都是水货,推荐九日山的价格在60到90之间,再买个绷带吧...如果不会绑绷带的话可以到百度上搜索,或者到百度拳击吧询问
我看也是那手套本身设计的原因
我大拇指动不来
害我打的时候 老被震到大拇指手指关节。。那拳套的名字叫
(拳王手套)
那我下次直接买个绑带好了。
连手套也买个吧,要不然手腕哪里受大伤的话也许这辈子都没法接触这些东西了。,。
提问者 的感言:行。
其他回答 (2)
拳套作用:1.保护对手不被打伤,因为拳套里面是海绵一类软的物质而拳击手的坨子都很硬,你打沙袋应该不存在这个问题
2.保护自己的手。其实真打的时候顾不上保护自己的手,因为自己练家子拳头的硬度也不弱。但是你打沙袋就不一样了,特别是刚练的时候很容易磨掉一层皮(亲身体会)--而且带上软拳套后避免手与沙袋直接接触,海绵还有缓冲的作用,对手的关节也有一定的保护作用,排除过度打击造成震伤的可能。
总之,戴上拳套没有空手那么强化你的耐力但绝对能发挥出你最大的拳击力量,对力量锻炼有好处,新手最好带上拳套,不要以为空手可以高效率提升你手部的耐力就舍弃拳套,否则容易手腕扭伤(用力过猛)或脱皮出血,伤一日养十日划不来,等你觉得发现自己拳部能承受沙袋的反作用力的时候再去除拳套也可以。以上纯属个人体会,非抄袭--
是不是握拳姿势不对 纠正下 顺便 注意 无论是做什么搏击动作 记得一定要做好热身 包好保护 动作的规范很重要
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打沙袋带不带拳击手套
打沙袋带拳击手套和不带练出来的爆发力差别大不大,我不带手套打沙袋把手上的皮打伤了,3天多才好了一点,请问带上拳击手套练出的爆发力大不大,带拳击手套好还是带其它的好还是不带好,请职业拳击手或有经验的来讲,不会白痴的别来瞎说,
所谓的沙袋,并不是里面都装的是沙子,而一般的都装的是锯末,等一些说硬也不硬,说软也不软的填充物,但在练习打沙袋的同时,还是要带拳套的,有专门打沙袋的拳击手套,再带的同时手上要缠绷带,这样防止再发力打沙袋的同时,把手腕挫伤,造成不必要的伤病!
其他回答 (15)
当然要带的 不仅要带手套 还要绑缠手带 这样还不容易伤到手腕
可带可不带...不带拳套打沙包,如果沙包太硬的话,那你会养成"留力"的习惯,这对爆发力是有影响的......但是带了拳套,相对于拳头的硬度来说就起不到很好的效果了...我个人觉得打沙包不带拳套要好一点,只要不是硬得跟石头似的,直接用手打就行了,刚开始很疼这很正常,但是坚持一段时间后手打出茧了也就不会再疼了,这时候你的拳不论硬度还是力量方面都进步了很多...至于那些怕疼,伤不起的,还是带上拳套吧.
不带好,这样可以练就铁一般的拳头。
绑手带!绑上打,不然易伤皮肤和手腕
是要带的,这样可以保护手,从力量上说带不带都一样,但是因为拳击手套厚,所以传递出来的力量被手套抵消了一部分,感觉力量不大
带拳套和不带拳套的爆发力要看你怎么练了,这和训练方法有很大差别。现在有许多拳手的训练方法是不正确的,尤其是沙袋和脚手靶的训练。
如果不带拳套打沙袋最好做俯卧撑时,握拳去做,即拳卧撑。主要是增加拳面和手腕的承受力,防止拳的受伤。
打沙袋,磨破皮,主要是出拳方法不正确和训练时间太长,造成的。
不带,最多缠点布在手上防止蹭破皮。你看军警训练打沙袋有几个戴了拳套。不带拳套在打沙带的同时还可以练你的忍耐力。如果你连打沙袋这点痛都无法承受,如何进行剧烈的搏击。
还有手伤了擦红花油,用不了三天就会好的,手好了继续打,这样你拳的硬度会提升得较快。
打拳是靠腕力 不是这个那个!腕子没有劲 你的力跟
本打不出来!
别往沙袋边上打、沙袋多装些沙子、不操不划就不会掉皮的、不带拳套打很爽的,时间久了就磨出茧子了,嫌沙袋不够硬就打墙。
可以缠上绑手带,或者带上专门打沙袋的手套,这样避免手部破皮、手腕挫伤以及手部增生老茧,这样既影响训练效果又不美观,记住一个高手不一定是满手老茧的家伙。
最好带着,不带的话会造成软骨受伤,恩,如果不带的话也会越来越硬的
不用带!打沙袋有专业的沙包手套的!也不贵!买一副沙包手套就行了!但是最好是带起绷带。防止受关节受伤
正规比赛时都需要带拳击手套和护手布绷带。这样可以保护手腕胡手部击打面的皮肤。缓冲反震伤害。
自己觉得才是对的,楼上的其他建议值可采取
自己可以就 好
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