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我有一个大合同梦!书豪领衔20大合同年球星
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美国当地时间1月份第3个星期一，即著名的马丁路德金全国纪念日。马丁路德金是美国民权运动领袖，日，他在林肯纪念堂前，发表了《我有一个梦想》的演说，对美国和世界产生了深远影响。每个人都有自己的梦想，NBA更是一个造星、圆梦的舞台，许多球星通过打篮球实现精神和物质的满足。而对于处于合同年的球星，最大的梦想莫过于收获一份大合同。我们下面就一起盘点一下本赛季的20大合同年球星。林书豪林书豪此前和火箭签订了3年约2500万美元的合同，合同规定书豪每年占据球队薪资空间均是837万，但第1年和第2年书豪分别只能拿到500万和525万美元，第3年可以拿到约1500万美元。因此本赛季湖人队的工资单中，林书豪的工资是837万，而林书豪实际拿到的大约有1500万美元。对于今夏合同即将到期的林书豪而言，要想再获得一份800-1000万年薪的大合同，需要在后半个赛季再次上演“林疯狂”。帕特里克-贝弗利贝弗利本赛季出任火箭首发控卫，场均贡献11.6分4.6个篮板3.2次助攻，三分命中率达到39.8%。或许你不知道贝弗利本赛季的年薪只有91.5万美元，火箭今年夏天要想留住黑贝，估计要开出4年3200万左右的合同。科怀-伦纳德你一定不会想到2014年总决赛MVP本赛季的薪水只有289万。伦纳德一直没有和马刺续约，只是因为他想获得一份超级合同，年薪至少1500万美元起步。关于这一点，马刺一直犹豫不决。吉米-巴特勒巴特勒本赛季场均20.6分6篮板3.3次助攻，年薪只有201万美元。去年巴特勒拒绝了公牛4年4000万美元的续约，据悉今年夏天，公牛准备拿出一份顶薪合同，留住这位全能新星。马克-加索尔小加本赛季的薪水是1583万美元，不出意外，今夏拿到的续约合同不会低于目前的年薪，因为灰熊要想留人，必须拿出诚意，毕竟湖人、马刺、尼克斯都是小加索尔的潜在下家。拉马库斯-阿尔德里奇阿德本赛季的薪水是1600万美元，场均数据是23.2分10.2个篮板，作为联盟最优秀的大前锋之一，阿德获得一份类似波什的，总额上亿的大合同，应该不算意外。拉简-朗多朗多12月份加盟小牛，效力小牛13场比赛的场均数据是9.2分6.8个篮板9.5次助攻，目前的年薪是1291万美元。以朗多在小牛的作用和库班的财力，朗多今夏的续约合同至少达到千万年薪。保罗-米尔萨普米尔萨普本赛季的年薪是950万美元，而他在老鹰中的作用，是无人可以替代的。当米神在场的时候，老鹰每100回合比对手多得9.9分，同时米尔萨普也是联盟本赛季唯一一位贡献30记3分球、60次抢断和300个篮板球的球员，足见其攻防全面性。德安德鲁-乔丹小乔丹本赛季的薪水是1144万美元，场均数据9.8分13.4个篮板2.3次封盖，如果快船不开出合适的续约合同，相信联盟中很多球队愿意引进小乔丹。格雷格-门罗在活塞裁掉史密斯之后，门罗终于找回了自己。本赛季门罗场均贡献14.9分9.7个篮板2次助攻，而年薪只有548万美元。相信门罗的续约合同不会低于千万年薪。戈兰-德拉季奇小德本赛季的年薪是750万美元，下赛季也是750万美元。不过，要想在下一份合同中大幅度提升薪资，小德必须在今夏跳出合同，重新签订一份合约。而太阳、湖人都有可能开出千万年薪、甚至更丰厚的合同。凯文-乐福乐福本赛季合同是1572万美元，下赛季可达到1674万美元，不过乐福在今年夏天拥有球员选项，极有可能跳出合同，签订一份长约。具体的年薪需要乐福和球队探讨，就像日前骑士主帅布拉特说的，“乐福还不值顶薪合同。”看来乐福还需努力证明自己的价值。丹尼-格林格林本赛季场均12.7分4.5个篮板2次助攻1.4次抢断1.1次盖帽，均创造职业生涯新高，而本赛季的年薪只有403万，相信在GDP日益老化的马刺，格林应该是球队未来不可或缺的一员。特里斯坦-汤普森汤普森本赛季薪水是514万美元，场均数据是9.9分8.1个篮板，此前骑士开出4年5200万美元的续约合同，遭到汤普森拒绝。看来詹皇小弟有着更加远大的志向。雷吉-杰克逊雷吉此前险些卷入雷霆、骑士和尼克斯的三方交易，因此雷吉还是在球队的长期发展计划之中的。本赛季雷吉的年薪只有220万美元，场均数据达到14.7分4.2个篮板4.8次助攻，完全可以获得800-1000万年薪左右的合同。尼科拉-武切维奇魔术新一代魔兽的场均数据是18.8分11个篮板2.2次助攻，年薪只有275万。无需多言，武切维奇的新合同至少可以达到年薪800万美元。伊曼-香珀特香珀特本赛季的年薪为276万美元，加盟骑士之后，因为伤病未能出战，作为一名合同年球员，香珀特急需尽快复出，在骑士和詹姆斯面前证明自己，以便获得续约合同。欧米尔-阿西克阿西克和林书豪的合同条款如出一辙。本赛季鹈鹕工资单上，阿西克的年薪是837万，再看看土耳其人的数据，场均7分10篮板，若想获得大合同续约，阿西克仍需努力。罗伊-希伯特希伯特本赛季的年薪是1490万美元，下赛季是1551万美元，之所以将希伯特也看成合同年球星，是因为他在今夏拥有球员选项，可以选择跳出最后一年1551万美元的合同。步行者本赛季因为乔治重伤，已经难有作为，而希伯特场均11.4分7个篮板的数据，确实乏善可陈。如果“黑姚明”想再续约大合同的话，势必要打出全明星水平。奥斯汀-里弗斯小里弗斯两度被交易，终于和父亲站在了同一个战壕里。加盟快船之后，小里弗斯出战了2场比赛只得到1分。要知道本赛季小里弗斯的年薪是244万美元，下赛季311万的年薪是球队选项，球队执行与否，完全取决于小里弗斯的个人表现。
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出门在外也不愁学校打篮球班赛，对手有一名主力球员，在他们班实力最强，他们班是以他为得分重点，我们班该咋应对？_百度知道
学校打篮球班赛，对手有一名主力球员，在他们班实力最强，他们班是以他为得分重点，我们班该咋应对？
双方都有新手球员，我们班有两个外线主力，可突破，就是谁也没有他们那个主力的实力强，但是综合来说憨珐封貉莩股凤瘫脯凯，我们班比他们强一些，但是这个人太危险了，他个人能力太强，是个灵活的180，求各位大神指点迷津。
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　　个人防守防守对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。在篮球比赛中，攻与守是矛盾的两个方面，既互相制约，又互相促进。防守质量的高低是衡量一个球队水平高低的重要标志。一个球队防守体系的形成，必须建立在个人防守技术的基础上。随着攻守快速转换，防守面积的扩大，以“防球为主，球、人、区三位一体”防守原则的运用，对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用，给个人防守提出了更高的要求。因此，必须重视防守技术的教学与训练，加强防守意识的培养，提高个人防守的能力，促进全队防守技术、战术水平的提高。一、个人防守技术分析个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。(一)脚步动作脚步动作是指防守中采用的以滑步为主的移动步法，它是防守技术的基础。做滑步动作时，为了便于随时变换动作方向和速度，要始终保持屈膝，重心落在两脚之间，不要并步和交叉，以免造成重心不稳，失去身体平衡。(二)手部争夺球动作在防守中合理有效地与对手争夺球，是建立在准确判断、快速移动抢占有利位置和快速准确的手臂动作基础上的，同时还需要同伴的配合。注意动作幅度不要过大，用力不可太猛，要控制身体平衡，避免犯规。(三)个人防守技术要素具备了快速、灵活的脚步动作，掌握了抢、打、断球技术，还必须了解防守对手的基本规律。在具体运用时，“以球为主，人球兼顾”，选择和抢占有利的防守位置，采取正确的姿势，保护适当的距离，运用灵活多变的步法，以宽阔的视野观察判断对手的意图，随时依据对手和球的动向及时调整防守位置、距离和角度。二、个人防守技术动作方法(一)防守无球队员1.防守无球队员的基本要求(1)抢占有利的防守位置，注意人球兼顾。对离球和球篮近的对手防守要紧，对远离球和球篮的对手可适当放松。(2)防止对手摆脱，当对手向篮下切入时，要积极堵截其移动路线，切断其接球路线。(3)在必要时，应及时果断地进行协防、补防，或与相邻的同伴组织夹击和“关门”，积极干扰、阻截对手的进攻。2.防守无球队员的基本方法(1)防守位置与距离的选择：要根据球和自己防守对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。有球的一侧为强侧，无球的一侧为弱侧。当自己防守的对手处在强侧时，因其靠近球，随时都有接到球的可能，所以要全力封锁对手接球，同时又能控制对手向篮下切入。防守队员应采取错位防守，即站在对手与球篮之间偏向有球的一侧。当对手处于弱侧时，因其距离球远，威胁较小，为了协助同伴加强对有球一侧的防守，又便于控制篮板球，防守队员应向球和球篮方向靠拢，取松动防守。防无球队员时，始终要保持“球—我—他”的原则，即防守队员要处于对手与球之间，与对手、球要成钝角三角形。防守距离要根据对手与球、球篮的距离而定，做到近球上，远球放，人、球、区兼顾，控制对手接球。(2)站位姿势：如进攻队员离球较近时，应采用面对对手、侧向球的姿势，用两脚将对手罩住，近球手臂扬起，封锁其接球路线。另一手臂平伸，用以协助判断对手向远离球方向的移动。当进攻队员离球较远时，可采用面向球、侧对对手的姿势，两臂自然侧伸，便于断球和进行协防。(3)移动步法：防守队员根据球的转移和对手的移动，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑动等脚步动作，堵截对手摆脱移动路线，抢占有利的防守位置，不让对手在有威胁的进攻位置上接球。(二)防守有球队员1.防守有球队员的基本要求(1)要站在对手与球篮之间的有利位置上。(2)比赛中迅速摸清对手的主要技术特点，以便采取有针对性的防守策略。如对手中远距离投篮较准，则应紧逼以防投篮为主，如对手善于突破，则应保持适当距离，以防突破为主。(3)当对手运球停球后，应及时迎上严密防守，并和同伴伺机进行夹击。2.防守有球队员的基本方法(1)防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远;对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。(2)防守姿势：由于持球对手的进攻特点、意图及与球篮距离不同，防守姿势也有所差异，但当今大部分采用的是平步防守的步法，即两脚平行站立，两手臂侧伸或在体前不停挥摆。这种步法防守面积大，便于向左右移动，适合于贴身防守，攻击性强，能有效地阻止对手向前的趋势。还有一种斜步防守姿势，即两脚前后站立，前脚同侧手臂上扬，另一手臂平伸。这种姿势便于前后移动。三、个人防守技术的运用(一)防无球队员技术的运用1.防纵切;2.防横切;3.防溜底;(二)防有球队员技术的运用1.防投篮：进攻队员在离球篮5-6m。以内持球，既可直接投篮，又可伺机突破，威胁甚大，必须注意防守。当对手接到球后，防守队员要及时调整防守位置，位于对手与球篮之间，保持一臂距离进行紧逼防守。重心要下降，用腰部力量控制身体平衡，一臂伸出约与对手持球的高度相同，另一臂侧举，利用碎步不停地移动。不要被对手的假动作所迷惑。进攻队员将球上举，防守队员前手臂上扬;当对手投篮时，要迅速上步起跳，手臂向前上方伸直，用手封球，干扰其投篮弧度，并争取“盖帽”。2.防突破：防突破时，面对对手相距约一步，两脚平行站立，略宽于肩，屈膝降重心，两臂侧举。要注意观察和摸清对手突破惯用的中枢脚和突破方向，选位稍偏对手中枢脚和突破方向。在底线附近防突破时，应稍偏向底线，因为此时不容易得到同伴的协防。注意运用横滑步、撤步，堵截对手的突破路线，并伺机用同侧手臂前伸打球。3.防运球：当对手运球时，要迅速滑步逼近对手，眼睛注视对手运球的手和球，用身体对着球的落点，并用贴近对手一侧的手伺机伸向运球方向打球，阻止对手向纵深方向推进，迫使其变向或停步。当对手体前变向运球时，可伺机打刚从地面反弹起来的球;当对手运球转身时，应迅速撤步接横滑步，造成对手撞人犯规;当对手停止运球时，要迅速上步封其投篮和传球。(三)抢球、打球、断球抢、打、断球是攻击性很强的防守技术，是积极防守战术的基础，能破坏对方有组织、有计划的进攻，提高和鼓舞士气，为快速反击创造有利条件。1.抢球：是从进攻队员手中夺取球的方法。(1)抢球的方法：抢球的动作方法有拉抢和转抢两种。抢球时，首先要靠近对手，下手要突然果断。当双手手指接触球后要用力握球，突然猛拉，或利用前臂和手腕、手指的转动力量将球夺过来。为了加大夺球的力量，可以利用转体动作，迅速将球抢下。(2)抢球的时机：当进攻队员刚接到球，持球不稳时;对手抢篮板球落地，未保护好球时;持球转身，将球暴露时;运球停止刚拿起球时，防守队员都可大胆地抢球。2.打球：是击落对方手中球的方法。(1)打球的动作方法：①打持球队员手中的球：持球队员持球于腹部以上部位时，或接高球下落时，一般采用自下而上的打球方法。上步逼近对手的同时前臂前伸，掌心向上，手腕用力带动手指和手掌击球的下部，用短促的力量将球打掉。对手持球于腹部以下部位时，一般采用从上往下的打球方法。上步逼近对手的同时，前臂前伸，掌心向下，扣腕，用手指和手掌外侧击球的上部，用短促的力量将球打掉。憨珐封貉莩股凤瘫脯凯②打运球队员的球：以对手右手运球为例。当运球队员向前推进时，防守队员用侧后滑步移动，用右手臂堵住其左面，防止其变向运球，左手臂干扰运球，当球刚从地面弹起，尚未接触运球队员的手时，突然跨出一步，用接近球的手臂，以短促的手指、手腕和前臂力量，从侧面迅速地将球打出，并及时向前抢球。如运球队员从防守队员左侧突破时，防守队员可以左脚为轴做前转身，右脚跨出一大步，在运球队员的背后用手指、手腕和向前伸臂的抄打动作，击球的后侧下部，将球打出。③打行进间投篮队员手中的球：当进攻队员突破上篮时，防守队员侧身跟随防守。当对手跨出第一步时，就要靠近他，当他跨出第二步准备起跳时，迅速移到他的左侧稍前方，同时用左手将其向上举的球，向斜下方击落。④“盖帽”：当投篮队员球尚未出手，或刚一出手的一刹那，或正飞向球篮而未下落时，防守队员跳起将球打落，称为“盖帽”。“盖帽”前要根据进攻队员的投篮动作及其身高和弹跳等特点，迅速移动接近对手，选择有利位置，降低身体重心，并判断好对手的起跳和出手时间。当对手投篮时，防守队员立即跟随起跳，身体和近球手臂充分伸展。在对手举球至最高点或球离手的一刹那，用手封盖球或用手腕、手指力量向侧或向前点拨球。(2)打球的要求：①打球时动作突然、快速、准确、有力。动作小，下手狠。②打球时，判断要准确，避免造成不必要的犯规。3.断球：是截获对手传接球的方法。(1)断球的动作方法：①横断球：是从接球队员的侧面跃出截获球的动作。断球时，屈膝降重心，准备起动。当球从传球队员手中传出的一刹那突然起动，用单脚或双脚用力蹬地跃出，身体伸展，两臂伸向来球，将球截获。②纵断球：是从接球队员身后或侧后跃出截获球的动作。当防守队员要从接球人员右侧向前断球时，右脚先向右侧前方跨出半步，然后侧身跨左脚绕到对手身前，同时重心前移，左脚或双脚用力蹬地向前跃出，身体伸展，两臂前伸将球截获。③封断球：是在封堵持球队员传球时截获球的动作。当持球队员暴露了传球意图，或传球动作较大及仓促传球时，防守队员可在对方球出手的一刹那，突然起动，迎上伸臂封堵将球截获。(2)断球的要求：①断球前一定要观察清楚，判断准确，千万不可被对手的假动作所迷惑。②断球起动快，动作伸展。未断到球时，要迅速回防或与同伴换防。你们应该学会放防守，还有挡拆和拆分，你的无球跑位和反跑也很重要！你们必须加强配合，这样才能击败对手！ 希望我的回答你满意！希望你们比赛获胜！加油！希望采纳！
我想问的是，我们班应该如何应对那个实力很突出的180，他有时候也会选择单打。还有他的后仰也有一定的命中率，我们的个子都没他高，在我们班比他高的人都不会打篮球，他突破到禁区就拿他没辙，根本盖不上，干扰的话也减少不了他多少的命中率，他有机会也会造犯规，让人伤脑筋啊。
这个有办法。包夹防守。2人看一个就行。内个人不用管。假如他三分很准，就2人看他。换防。明白吗
他有一招跳步，而且是个大个，我们都冒不上，遇到两个人防守，如果是我的话我就会采取跳步，而且两个人防守使用跳步的话，两个防守队员是很容易犯规的，
跳步属于三步篮。你们卡主他就行。别让他有机会上篮就可以了。我感觉内个很简单。他跳步很容易带球撞人的。 希望采纳！
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第一就是找到本队防守最好的队员，单防，如果你们的主力防守最好，她在场上的任务就是防守，得分是次要，用他抵消对方最好的球员。另外其他队员注意保护和补防，另外一个队员注意协助防守她第二就是当他一憨珐封貉莩股凤瘫脯凯拿球就两个人包夹，尽量不要叫球到她手里第三就是实行车轮战，换不同的人防守她，轮换的防守她，消耗她的体力
多谢，虽然我们班两个主力，其他的不咋会，不过你第三个说的我觉得有用，两个主力换防。还有一个问题。他突破到禁区就拿他没辙，根本盖不上，干扰的话也减少不了他多少的命中率，他有机会也会造犯规，让人伤脑筋啊。
1.不知道你们队伍里面或者你们班有没有各自很高的同学，即使他不会打，叫他在那一站就很有作用，再叫叫他防守基本就可以上场。2.第二听过砍鲨战术吗，实在防不住就犯规，狠狠的犯规，打乱她的节奏，犯规犯狠点不能叫他打三分3.第四就是协防队员注意他的突破路线，提前站住制造她的进攻犯规，所有的队员都打他制造她犯规把他打下去基本就这几点啦
没别的办法
1、放掉对方投篮最不准的那个人，采取双人包夹。2、让你们最能造犯规的人往他打，尽量造他犯规，把他罚下去3、防守的时候动作大点，犯规都可以，让他失去冷静，火气上来后投篮就不会多准了（有点阴哦）
第三个不能用，他是我很好的一个朋友，我们两个班认识的也很多，这么打以后见面就。。。第二个我有点不懂，则样才能造他犯规？我们应该如何做？教几个技巧。如果把他罚下去，赢他们班就易如反掌了。
往内线突破时从他那里突，尽量往他身上靠，比如投篮时看到防守的手，你就靠上去咯，造他打手犯规
排你们班防守最好又不是主要攻击点的人去单防他，其他人2,2联防，单防的人一直跟，有必要从接球前就贴防，消耗他，突进来你们站位的人就夹击，5V5里除非你们相差太远，要么不会差很多的，试试看，好使的话请给分儿~
这个就是最苦逼的，我们班除了二个主力（主力都防不住他，180的灵活大个）其他人的防守能力比主力都差。。。他们就他一个人最突出，接下来就是内线的中锋，进球率也可以，外线一个投手，有人防就没问题。从这个漏洞（我们2个主力，他们1个）下手，该怎么做？
三个人站在三秒区，2个人负责外线防守，2-3联防战术，对方180肯定打内线，用你们班最有力量的顶在他的后面，前面上个人负责干扰，只要他一单打马上另外一个三秒区的人夹击，下手切球要快，顶在后面的那个力量要大，他一传球马上跟出去1个防止突袭另一侧篮下，注意2个负责外线的精力要集中，防外线时站在三秒区外就可以啦，防突不防外线三分线投外投篮，干扰下就好了，估计命中率没有多高，加强篮板保护。2.如果他喜欢外线持球攻，最少要用你方防守最好的那个单防，另一个包夹，双人拦截，篮下的我方队员要注意卡位，防止他突入内线，我估计他突入内线杀伤力大，最好逼他在或放他在外线投篮。一点不成熟小看法，一笑而过
可以采用联防,这是对付个人能力的最好方法,像当年活塞防守乔丹的乔丹法则就是如此,在外线用双人包夹,如果他能突入内线,中锋立刻去补防,这会大大降低他的命中率
如果中锋来防的话，就没篮板了啊，他二次进攻我就没辙了，再如果他突破进来以后看见中锋包夹，他突然给敌方中锋传球就没办法了，内线人多地方小，要换人也来不及啊。
我的意思是可以采用二三联防就是两个后卫在罚球线两侧,后面三个内线成一字形排列,中锋补防只是适当向前封盖,完全有时间回来保板,同时,另外两个内线也应注意卡位,不让对方内线进来
队友菜的话，采用多人包夹，在三秒区附近，防止突破
我们包夹的话，如果他突然不自己打，传球给其他人则麽办啊。我们除了三个主力，另外两个意识不强，反应也不是很快，换防的话，怕他们没反应过来别人就进球了.他们还有外线的一个投手，没人情况命中率还算可观，还有内线中锋，175的个子，内线进球率很高，一定要有人防守，所以我们的中锋不能过来包夹。
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