丹东市福春街小学一二年级篮球校本教材
丹东市福春街小学篮球校本课程（低年级）
&&&&&&&&&&&&&&&&&
福春街小学以篮球作为学校体育主打项目开展学校的体育活动，发展到以篮球作为学校校本教材开展体育教育已经有近十三年的历史。学校体育教学，体育活动形成以篮球为主要内容的学校篮球校本课程，
1989年福春小学男篮获得丹东市冠军，这是福春小学篮球历史上第一个丹东市学生比赛冠军。学校上下无不欢欣鼓舞，学生喜爱篮球的程度达到了空前。连续几年学校学生篮球在市区夺冠，学生渴望自己能够打篮球，也梦想能成为校队的一员。1997年我市宽甸全国农村体育工作会议，宽甸农村学校全校学生能够清一色会做小垫子一个体育动作，而且是动作规范漂亮，让我们萌生全校学生掌握篮球动作的大手笔，从而实现学生的渴望；学生熟练掌握一两项体育项目，达到终身受益。于是我们开始编写篮球教材，逐步在全校开展篮球教学。
经过实施过程的几个阶段的营造氛围；全校学生人手一球；（1997年3月我们要求全校学生人手一球，不到两个星期全校学生家长借、要、买解决人手一球，1997年以后学生每天像背书包一样习惯带上学具——篮球）学校加大投入改造操场和增加篮球场地，在学校校园内墙上涂上各种篮球动作的壁画，制作“篮球特色体教结合振兴福春”等条幅，播放中央电视台体育频道播放的我校篮球活动录像，编篮球操；各年级根据学生实际情况试教篮球教材；制定体育科研试验方案《快乐体育.篮球教材作为主教材进入我校1——6年级体育课堂》；举办各种形式的篮球课外活动促进学生热爱篮球,更加愿意学习篮球，这些篮球活动是：人人参加的活动的篮球操比赛、篮球基本功比赛、三步篮比赛、低年级的定时运球比赛；让每个学成都有成功机会的班级96%以上学生参加的小队篮球赛和甲a、甲b、乙级队篮球比赛，全校一至六年级就有106支球队；搞篮球知识测答等；举办以篮球文化为主要内容的体育节，围绕体育节篮球活动设计征集作文、会徽、吉祥物、队服、校队口号，评选球星、球迷，最佳作品、最佳解说员，全校学生参加的三级联赛；
为让让更多的参加区群众性的“三人制”篮球赛。1999年首届振兴区三人制篮球赛全区共33支队伍，我校就有16支队伍，除六年男子组外包揽全部冠军，2001年丹东市首届街头篮球赛，我校有15支队伍参加并再次囊括小学前三名，全市获奖的前十名我校就有五名榜上有名。结合篮球特色学校的形成，学校名气大振进一步强化氛围，形成篮球文化为特色的学校办学模式
学校校本课程在2008后我们实践中又感觉到，篮球课外活动是校本课程完成的又一主要途径。全校篮球氛围、器材、场地更适合我们抓好大规模实施校本课程，我们首先在全校学生的体育活动课（大课间）下功夫，在大课间利用学生集中让学生学习篮球基本功，并利用这个时间举行基本功的考核和验收；利用午休这个时间和举行三个级别即甲a、甲b、乙级队的全校学生参加的篮球比赛，全校各班级球队发展到131支；利用课间学生花样玩篮球方式的有意鼓励，发展到体育课上的花式篮球动作创新，自2003年破天荒在海燕体育馆举办福春小学篮球绝活表演暨篮球操比赛；尔后一年两次举办的篮球操会操和篮球绝活表演。体育课的少先队小队篮球赛，检验学生体育课篮球学习的成果。创异思维举办以篮球文化为主要内容的体育节。围绕体育节篮球活动设计征集作文、会徽、吉祥物、队服、校队口号，评选球星、球迷，最佳作品、最佳解说员；全校学生参加的三级联赛，参赛球队163支。进一步解放思想拓开思维，利用室内体育课传授篮球基础知识，传授篮球规则、篮球裁判知识，系统培训和现场考核篮球裁判，向通过考核的学生颁发学校一、二级篮球裁判证书，学生裁判由2002年的20人发展到有等级证书的114名，每个中午，学校的五个篮球场地就有15名学生裁判同时工作，过去稀奇没有或者根本不可能的事变为现实。扩大学校篮球训练队。校队队员只要是个人申请来者不拒，2002年暑假参加校队训练就有120人，只要是阳光不直射操场时，五个篮球场全部是参加练球的学生在训练。以篮球操和篮球绝活（后发展到艺术化篮球）的形式向各个层面展示，提高全校师生的自信力。学校向外开放吸取各方面经验，接受外埠参观和领导检阅，参加省、市、区特色展示，艺术化篮球在2003——2004赛季甲A女篮辽宁宝城主场的中场表演，全校的各种篮球活动及资料成了丹东申报全国篮球城的重要材料之一。
综上所述，让我们感到应该系统的编一部适合我校篮球教材继续发展的校本教材。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
第一章 &学习纲要
第一节& 低年级段篮球学习目标和考核标准……………………………1
第二节&&篮球课学习全年计划进度………………………………………2
第三节& 篮球单元计划……………………………………………………3
第四节& 篮球课进度计划…………………………………………………6
第二章 &篮球基础知识
第一节& 篮球是什么…………………………………………………12
第二节 如何打篮球…………………………………………………13
第三节福春小学篮球发展史……………………………………………14
第三章 &基本技术
第一节& 篮球脚步移动………………………………………………17
第二节 篮球运球……………………………………………………18
第三节篮球传球……………………………………………18
第四节篮球投篮……………………………………………19
第五节篮球操…………………………………………………19
第六节篮球游戏…………………………………………………21
第四章 &篮球小常识
第一节篮球规则………………………………………22
第二节& 走近明星……………………………………………………………25
第一章& 学 习 纲 要
第一节　低年级段篮球学习目标和考核标准
总体目标：
一二年级基本上掌握简单的运球、传球、低手投篮、脚步移动技术、基本掌握校编篮球操；二年级部分学生能掌握行进间低手投篮，会用基本知识、技能进行比赛。
具体目标：
1、能较熟练掌握一般脚步移动动作
2、能熟练直线运球
3、能双手或单手低手传球
4、能在3.80投篮10投4进
1、能在提示下完成一般脚步移动动作
2、能较熟练直线运球
3、能双手低手传接球
4、能在3.80投篮，能投进
1、能够模仿脚步动作
2、基本上能直线运球
3、能双手低手传接球
4、会双手低手投篮
1、熟练换手变向运球，按国家小学五六年级体质测试篮球项目前提四米运球成绩男15.4秒、女18秒以上
2、能在行进中双手低手传接球
3、能较熟练掌握一般脚步动作
4、能侧面运球上篮
1、较熟练换手变向运球，测试运球成绩男19——15.8秒女24——18.8秒
2、能较熟练掌握一般脚步动作
3、能在行进中低手传球
4、能在3.80投篮10投2进
5、篮球操动作合格
1、能够换手行进运球，测试成绩男26——19.9秒、女24——18秒
2、能够行进中低手传接球
3、能在3.80米低手投篮
4、能够模仿脚步动作
5、能够随做篮球操
第二节一、二年级篮球教材教学全年计划
第一学期教材内容
第二学期教材内容
篮球基本知识：
1、&& 篮球是什么？
2、&& 如何打篮球
篮球脚步移动：
1、&& 基本站立姿势
2、&& 转身
3、&& 变速跑
4、&& 碎步
5、&& 跳步急停
6、&& 变向跑
7、&& 滑步（横滑步）
篮球运球：
1、持球基本姿势
2、原地上下拍球
3、原地移动身体左右运球
4、原地前后运球
5、直线运球
篮球低手传球：
1、& 原地低手传接球
2、& 行进低手传接球
篮球游戏：
1、& 拍球比多
2、& 原地左右拍球接力
3、& 低手传球接力
4、& 直线运球接力
5、& 打活动目标
我校篮球发展史
篮球脚步移动：
2、& 急停急起
3、& 后退跑
4、& 转身跑
6、& 前滑步
7、& 跳步急停
8、& 变向跑
1、原地运球
2、直线运球
3、沿地面画线变向运球
篮球投篮（低手）
篮球游戏：
1、& 碎步起动追拍
2、& 双人追跑躲闪
3、& 直线运球接力
4、& 传球接力
5、& 投篮比多
考核：1、滑步
2、基本站立姿势
4、直线运球
5、篮球知识测答（提问式）
考核：1、跳步急停
2、按国家标准前提2米测试运球
4、篮球知识测答
第三节一、二年级篮球教材教学单元计划
方法与步骤
1、基础知识
2、篮球脚步移动
（1）原地拍球
（2）原地移动身体左右运球
（3）原地前后运球
4、低手传球
（1）原地低手传球
（2）行进低手传球
6、& 篮球游戏
原地左右拍球接力
低手传球接力
直线运球接力
打活动目标
1、& 篮球是什么？
（1）&&&&&&
教师提问学生篮球是什么
（2）&&&&&&
学生回答后教师归纳引出篮球是什么
是一种体育器材、是一种运动。
2、& 如何打篮球？
（1）&&&&&&
教师提问学生回答
（2）&&&&&&
教师在学生广泛的回答后归纳引出锻炼养成用篮球这个运动项目身体终身体育锻炼的习惯，认真学习篮球技术，锻炼出自己顽强品质等。
1、& 基本站立姿势
（1）&&&&&&
教师示范动作
（2）&&&&&&
学生随教师一起动作
（3）&&&&&&
教师逐一检查动作
（4）&&&&&&
口令学生练习
2、&& 转身
（1） 教师示范动作
（2）学生随教师一起动作
（3）教师逐一检查动作
（4）口令学生练习
（1）教师示范动作
（2）学生随教师一起动作
（3）教师逐一检查动作
（4）口令学生练习
4、碎步、跳步急停、变向跑
（1）教师示范动作
（2）学生跟随教师一起动作
（3）学生跟教师边跑边做碎步、跳步急停、曲线跑
(4)口令吹哨学生练习
5、滑步（横滑步
（1）教师讲解动作并示范
（2）学生模仿
（3）按教师手势学生左右滑步
1、原地上下拍球
(1) 持球基本方法讲解与练习
（2）教师讲解拍球方法，（3）学生原地拍球
（4）教师检查学生原地拍球
（5）教师组织学生进行各种运原地拍球比赛
（5）教师讲评
（6）学生体操队形
（7）每一节篮球课时准备活动中必有的一项内容
2、原地移动身体左右运球
（1）&&&&&&
教师示范动作
（2）&&&&&&
学生做左右移动运球（换手）
（3）&&&&&&
教师指导练习
（4）&&&&&&
组织左右移动运球比赛
3、行进直线运球
（1）&&&&&&
原地上下运球运球
（2）&&&&&&
原地移动运球运球
（3）&&&&&&
教师示范动作
（4）&&&&&&
学生在教室口令指挥下向前运球
1、原地低手传球
（1）教师讲解示范动作
（2）学生低手抛球接球
（3）学生分组
（4）学生练习教师指导
2、行进低手传球
（1）&&&&&&
教师示范&&&&&&&&&
（2）&&&&&&
学生行进自抛自接球练习
（3）&&&&&&
教师组织按分组行进低手传球
（4）&&&&&&
讲评行进间传球练习
（1）&&&&&&
讲解拍球比多方法
（2）&&&&&&
（3）&&&&&&
讲解原地左右拍球接力方法要求
（4）&&&&&&
（5）&&&&&&
讲解低手传球接力方法
（6）&&&&&&
（7）&&&&&&
（8）&&&&&&
组织直线运球接力比赛
（9）&&&&&&
（10）&& 组织打活动目标比赛
1、& 了解篮球
2、& 参加篮球运动
3、& 意识到篮球对锻炼身体的关系
4、& 意识到锻炼习惯的养成与篮球的意义
5、& 准备以篮球来锻炼学会这项运动技术
1、& 初步掌握站立动作
2、& 能够在教师口令下完成动作
3、& 基本学会原地转身
4、& 能在教师口令和在教师引导下完成动作
5、& 理解变速跑
6、& 能够自己变速跑
7、& 基本能完成碎步动作
8、& 跟随教师能完成跳步急停
9、& 能在地面划的线路上做变向跑
10、&&&&&&&&&&&&&
能够在教师口令指挥下做出初步的横滑步
基本能够较熟练掌握原地拍球、左右移动运球、前后运球动作
2、& 能够直线快速运球
3、& 提高学生初步的控球能力
4、& 培养果断的品质
1、& 学习原地低手传球动作
2、& 学习行进低手传球动作和方法
3、& 较熟练利用传球方法来锻炼身体参加游戏
4、& 提高学生控球能力
5、& 培养学生团队精神
6、& 培养学生的意志品质
1、& 学会几种游戏的方法
2、& 能够准确的参加游戏
3、& 学会遵守游戏规则
4、& 培养团队精神
5、& 培养顽强的意志品质
&第三节一二年级篮球学期进度计划
丹东市福春街小学一二年级第一篮球学期进度计划
教& 材& 内&
1、篮球是什么2、如何打篮球
篮球脚步移动：基本站立姿势、变速跑
篮球脚步移动：变向跑、滑步（横滑步）
1、篮球原地拍球2、直线运球3、抛球接球
1、直线运球、2、低手抛接球4、游戏：大鱼网
1、直线运球3、双人低手传接球4、游戏：传递西瓜
1、篮球运球（地滚球）4、游戏：打活动目标
丹东市福春街小学一二年级第一篮球学期进度计划
教& 材& 内&
碎步&& 2、跳步急停
1、喊号追拍& &2、游戏：清场
1、篮球运球：原地拍球& 原地左右运球
2、篮球传球（低手传接球）3、游戏：打活动目标同上
1、篮球低手投篮2、行进间低手传球3、游戏：大鱼网
1、篮球低手投篮2、行进间低手传球3、游戏：打活动目标
低手投篮&&&&&&&
游戏：投篮比多
1、篮球脚步移动（曲线跑、滑步、急停）2、游戏：徒手攻防
丹东市福春街小学一二年级篮球第一学期进度计划
教& 材& 内&
1、篮球脚步移动（碎步、起动）2、游戏：追逐跑
1、& 篮球直线运球2、低手传球&
3、迎面接力跑游戏
1、低手传球（行进）2、低手投篮
考核：滑步& 防守基本站立姿势
考核：1、坐位体前屈2、篮球运球
1、考核：投沙包2游戏
1考核：跳短绳2、游戏
1、考核：25米往返跑2、游戏
1、考核：立定跳远2、游戏
1、考核：仰卧起坐2、游戏
考试：篮球知识测答（提问式）
&丹东市福春街小学一二年级篮球第二学期进度计划
教& 材& 内&
1、小学低中年级身体形态特点3、我校篮球发展史4、新学期体育课要求
脚步移动：碎步、急停急起、后退跑
1、篮球操 3、篮球脚步移动（变向跑、碎步、急停、急起、滑步）
1、篮球操2、直线运球3、抛球接球
1、篮球操2、直线运球、3、低手传球4、游戏：大鱼网
1、篮球操2、直线运球3、低手传球4、游戏：传递西瓜
1、沿地面画线变向运球2、游戏：老鹰与小鸡
&&&&&&&&&&&
丹东市福春街小学一二年级第二学期篮球进度计划
教& 材& 内&
1、转身跑2、跨步3、前滑步4、跳步急停
1、篮球运球2、篮球传球（低手传接球）2、篮球投篮（低手）
1、篮球运球2、篮球传球（低手传接球）3、篮球投篮（低手
游戏投篮比多
1、篮球低手投篮2、行进间低手传球3、游戏：大鱼网
1、篮球低手投篮2、行进间低手传球3、游戏：打活动目标
1、后滚翻2、仰卧起坐3、游戏：老鹰小鸡
1、篮球脚步移动（曲线跑、滑步、急停）2、游戏：徒手攻防
&&&&&&&&&&&
丹东市福春街小学一二年级篮球第二学期进度计划
教& 材& 内&
1、篮球脚步移动（碎步、起动）2、游戏：追逐跑
2、& 篮球直线运球2、低手传球&
3、迎面接力跑游戏
1、低手传球（行进）2、低手投篮
考核：1、坐位体前屈2、篮球运球：篮球跳步急停
考核：按国家学生健康标准篮球运球测试往返运球
考核：按国家学生健康标准篮球运球测试往返运球
1、考核：投沙包
1、考核：立定跳远、25米往返跑
1、篮球知识侧（问卷式）2、小队学生互评
1、假期篮球方面安全教育 2、安排假期篮球作业
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
第二章& 篮球 基 础 知 识
　第一节篮球是什么
篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；手拿着球走或者跑都是不允许的；运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；运动员与运动员之间不允许发生身体接触；
篮圈应该是水平的。
　　根据这5条基本原则，篮球鼻祖奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：
　　1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
　　2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。
　　3．球员不能带球走。
　　4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。
　　5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。
　　6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
　　7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。
　　8．如果防守者没有触到球或干扰球当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。
　　9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。
　　10．主是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇哪队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
　　11．副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
　　12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息5分钟。
　　13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。
这原始的13条篮球竞赛规则，发展到今天的篮球。
第二节如何打篮球
首先,不要着急投篮什么的,先要练好基本功,熟习球性要让球听自己的话,像粘在手上一样 切记,在刚开始练球的时候,要两只手都要练习,
球性熟了,就可以练习行进间的运球了,也可以练练投篮. 切记,在刚开始练习投篮,运球的时候,动作一定要标准,为自己打下一个好的基础.
然后,就是要提高自己的身体素质,柔韧性,灵活性,还要足够的强壮. 最后,自己入门了,就可以去街头打一些斗牛的比赛了.
不要怕失误,不要怕输,要相信自己,不断的提高自己.
总有一天会成为好的球员先进行球性练习吧！！！这个很重要哦！我们也是从这个阶段走过来的
1.1单手体前向侧挥摆球
两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。
1、单手斜后上方挥摆球
两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。
2、单手体侧前后拉摆球
两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。
3、单手持球挥摆绕环
两脚左右自然开立，持球于体前。如（图）所示，练习时，右手持球经体侧向上前挥摆球绕环，在体前交左手（交接球时要有明显的叭叭声），左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。依此反复练习
4、单手托球队经腋下、头上绕环
两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。
5、原地两手交换推滚球
两脚左、右开立，略比肩宽，球放于右脚前地面上。如图5-21所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右前。依此练习。要求用力协调，全身随时球向左、右移动，手不离球，球滚动要平稳。
6、原地单手左、右推滚球
准备姿势同上。练习时，用右手推滚球至身体左前时，迅速变换右手于球左前阻止球滚动，并反手将球推滚还原成准备动作。数次后换左手练习。
7、原地屈蹲旋转推滚球
两脚自然开立屈蹲，将球放于体前地面上。练习时，以左脚为轴，用右手推球右侧后方，向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。
8、原地绕体推滚球
双腿并拢体前屈，将球放于右脚前地面上。练习时，用右手侧，使球沿地面向左侧后滚动，至身体左侧时，改用左手推球向身后滚动，到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原。依此连续进行，速度可由慢到快。
9、原地绕腿8字推滚球
两腿左、右开立宽于肩，将球置于右脚前。练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动，至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿成
总之这些只是初浅的，只要我们持之以恒就能熟中生巧，会打篮球。
第三节& 福春小学篮球发展史
1989年福春小学男篮获得丹东市冠军，这是福春小学篮球历史上第一个丹东市学生比赛冠军。学校上下无不欢欣鼓舞，学生喜爱篮球的程度达到了空前。连续几年学校学生篮球在市区夺冠，学生渴望自己能够打篮球，也梦想能成为校队的一员。1990年我校马玉坤同学入选人民解放军沈阳部队队，打开我校第一个入选高层次代表队的先河，成为同学们的榜样。
1997年我市宽甸全国农村体育工作会议，宽甸农村学校全校学生能够清一色会做小垫子一个体育动作，而且是动作规范漂亮，让我们萌生全校学生掌握篮球动作的大手笔，从而实现学生的渴望；学生熟练掌握一两项体育项目，达到终身受益，学校也从此逐步在全校开展篮球教学。
1997年3月我们要求全校学生人手一球，不到两个星期全校学生家长借、要、买解决人手一球，1997年以后学生每天像背书包一样习惯带上学具——篮球，学校也加大投入改造操场和增加篮球场地，1998年在学校校园内墙上涂上各种篮球动作的壁画，学校还了编篮球操，各年级根据学生实际情况试教篮球教材，举办各种形式的篮球课外活动促进学生热爱篮球,更加愿意学习篮球，为了让每个学成都有成功机会全校96%以上学生参加的小队篮球赛和甲a、甲b、乙级队篮球比赛，全校一至六年级就有106支球队。学校还举办以篮球文化为主要内容的体育节。围绕体育节篮球活动设计征集作文、会徽、吉祥物、队服、校队口号，评选球星、球迷，最佳作品、最佳解说员。学校让更多的参加区群众性的“三人制”篮球赛，1999年首届振兴区三人制篮球赛全区共33支队伍，我校就有16支队伍，除六年男子组外包揽全部冠军；2001年丹东市首届街头篮球赛，我校有15支队伍参加并再次囊括小学前三名，全市获奖的前十名中，我校5支球队榜上有名。
1999年中央电视台体育频道记者徐济成到我校采访，9月21日晚中央台五频道播放我校大型的篮球录像。
年是福春小学体育大飞跃的三年，已形成的篮球特色进一步巩固和发展。2000年学校的体育教学以体育教学大纲考试内容和篮球教材为主要教学内容在各学年铺开。2001年3月，作为快乐体育课题研究的《篮球作为主教材进入我校1～6年级体育课堂》正式开始运作。体育教学教材的大胆改革，进一步促进了我校体育教学，促进了学校篮球特色的巩固和发展。2000年到2002年，学校篮球活动开展地更加广泛深入，学生除要每天做广播操，还要做难度较大的学校自编的篮球操，参加学校组织和举行的各种形式的篮球竞赛。2001年9月，学校让各年级按篮球技术水平、体能的差异分成甲A、甲B、乙级三个层次，参加学校的篮球联赛，到2002年9月，全校成立了球队由支发展到128支，全校学生近92%以上是某一球队成员。这种大型的甲A、甲B联赛从开学初持续到学期末，学校篮球人口和篮球氛围达到了一个顶点。
2000年1月，学校教师获得振兴区教工篮球赛男子组第二名。3月，学校被评为辽宁省学校体育工作先进集体。5月，学校五百人组成的篮球操表演队伍获得丹东市大中专田径运动会团体表演优秀表演奖，并在振兴区田径运动会上获得田径总分女子组第六名和体育道德风尚奖；篮球基本功优秀表演奖。6月，获得丹东市“CUBA”杯篮球赛男子第五名和女子第二名，获得丹东市国防教育先进单位。10月，体育组长赵丹老师的体育课获优质课。2000年12月，学校又获得了辽宁省群众体育先进单位。
2001年2月，学校男女篮球再次获得丹东市小学生篮球比赛男子组第二名和女子组第一名。5月，获2001年“CUBA”杯篮球赛男子第三名，女子第二名；学校的篮球操又一次获丹东市中学生运动会小篮球优秀表演奖，获得区田径运动会特色群体活动最佳表演奖。7月，我校的篮球操作为支持北京申办奥运全民健身项目获市优秀表演奖。10月，学校被评为丹东市快乐体育先进单位。
2002年1月，学校被评为丹东市冬季锻炼先进单位。3月，获丹东市小学生篮球比赛男女双冠军，并获丹东市小学生篮球比赛体育道德风尚奖。5月，再次获得丹东市中学生运动会篮球基本功优秀表演奖。6月，学校篮球操表演再次作为全民健身表演获优秀组织奖和表演奖，获得丹东市“国家青少年俱乐部杯”小学生篮球女子组第二名。
2000年～2002年三年中，学校体育工作非常出色，篮球特色使学校知名度再次提高。日，我校作为丹东市体育卫生艺术的典型接受了辽宁省政府督导室体育、卫生、艺术检查团的检查；10月29日，再次作为丹东市快乐体育的现场接受市区领导的检阅；10月31日，鸭绿江晚报刊登《福春小学800名学生106支球队》的记者文章；12月13日，我校被命名为辽宁省篮球传统项目学校。日，曾入选国家男篮的原我校90届学生马玉坤回到母校给全校师生带来振奋；4月17日，学校对操场进行了彻底的改造，五月长假过后，整个4410平方米操场全部铺上了柏油着面和彩色方砖。11月8日，学校的篮球特色作为辽宁省各市体育局长的全民健身工作会丹东市全民健的典型向入会者展示，学校的经验材料《全民健身促使我们努力办好特色学校》在大会上交流。11月22日，《丹东日报》第二版以《姚福臣的篮球情结》报道了姚福臣老师。2003年，被丹东市教育局评为市校园艺术工程示范校。2004年我校被评为辽宁省优秀篮球传统项目学校。
2004年2月，全国甲A女篮比赛在丹东举行，我校部分同学参加中场休息的“篮球特色表演”，受到全场观众好评。
2004年3月，被辽宁省教育局、省少工委授予辽宁省首批红领巾特色协会——红领巾小篮球俱乐部。
2004年4月，国家体育总局党委书记李志坚在市长陈铁新陪同下到我校观看全民健身活动开展情况，对我校篮球特色表演给予高度评价。
2004年6月，东北三省体育教学研讨会在万隆体育场开幕。在开幕式上，我校400人篮球表演受到各省、市领导体育同仁的一致好评。
2004年6月，振兴区全民运动会在万隆体育场开幕，我校篮球表演受到区领导以及兄弟学校老师的一致好评。
2004年10月，我校被评为省艺术化教育先进单位，篮球特色表演为丹东市申报“篮球城”评估成功添上一笔重彩。
2000年——2007年我校男女篮球队多次在市、区举办的小学篮球赛中获得第一名。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
第一章& 基本技术
第一节篮球脚步动作与练习
*基本站立姿势：
动作要领与要求标准：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。学生基本上自然合乎动作要求，不直腰站立即可算达到标准。
*练习方法及教法
1、教师示范动作过程
2、学生随教师一起动作
3、教师逐一检查动作
4、口令学生练习
动作要领与要求标准：保持基本站立姿势，稍下蹲，一脚为轴，向前或先后转动180度（或大或小），以脚前掌带动身体转动，身体不上下起伏，两眼目视防守者
*练习方法及教法
1、教师示范学生模仿
2、学生随教师在统一口令下一同转身
3、学生自行练习
动作规格：此年段不必要求学生正规的跑，只要能快慢有致自然快慢结合即可，突然快跑又突然慢跑，可采取游戏让学生自然快跑慢跑。
动作标准：自然两脚开立屈膝提臂曲轴，上体稍前倾，两脚脚前掌着地，用脚前掌快速跺地，并能快速蹬地起动。
*练习方法：
1、按基本站立姿势站立，按教师要求提踵，屈膝下蹲脚前掌跺地
2、按口令起按口令停
3、向前连续碎步
4、先碎步然后起动
5、碎步起动追拍游戏
动作要领：向前跑动突然双脚跳起，双脚同时屈膝落地，脚前掌先落地过渡到脚全掌，上体保持基本站立姿势。
1、教师示范动作
2、学生随教师边跑边跳起急停
3、教师口令
4、结合学生自发游戏“我们都是木头人谁也不许动”，学生玩。
动作规格：学生在教师画在地面上的曲线自然改变方向的跑，二年级可提高要求。
*滑步（横滑步）
动作规格：基本站立姿势后在自然下蹲，两臂张开，稍前倾，一脚蹬地另一脚随移动向侧方稍抬起移动，后加即可更上还原，连续蹬地移动。
第二节运球
动作规格：两脚左右或前后开立，上体自然屈膝下蹲，一手五指张开将球在地面拍起，不要用手打球。
1、& 教师示范
2、& 学生练习
3、& 教师指导
4、& 讲解游戏方法
5、& 组织比赛
6、& 二年级可提高动作难度
*行进直线运球
动作规格：手指张开后拍球的后方，先前拍击球并随之跟进再拍，控制住球的方向不偏离，以此向前运球。
*练习方法及教法
1、原地上下运球运球
2、原地移动运球
3、教师示范动作
4、学生在教室口令指挥下向前运球
5、比赛直线运球
*沿地面画线曲线运球
动作规格：篮球场地面画有曲线，学生用直线运球的方法沿线运球，基本上能够沿线运球
*缩短距离进行绕障碍运球测试
动作规格与方法：按国家学生健康标准五六年级篮球测试距离，前后各缩短两米，对二年级学生进行篮球技能测试，成绩标准同五六年级。
学生从一端运球出发，绕过障碍到另一端返回，起终点在一面，球人到测试结束。
第三节传球
*原地低手传球
动作规格：原地两脚自然开立，两手持球下方，将球稍向斜上方抛出，球脱手前瞬间向外拨指。
练习方法及教法：
（1）教师讲解示范动作
（2）学生低手抛球接球
（3）学生分组
（4）学生练习教师指导
*行进间低手传球
动作规格：采取低手原地传球的方法，不要求学生能够按三步传球的要求传球，只要是接球能用低手方式立即就传，就是正确动作。教学的任务主要启蒙学生，用此方法锻炼和提高兴趣。
第四节投篮
动作规格：动作与低手传球像似，只是球向球篮上方抛（投），球出手要一定的高度和抛物线。投球前两脚平行站立，自然弯曲下蹲，两脚蹬地同时用力将球抛出投向篮筐。
练习方法：
1、& 自抛球跑动
2、& 对墙抛接球
3、& 低手传球
4、& 用投篮的方式将球传给同伴
5、& 向矮篮筐投篮
6、& 投篮比多
第五节篮球操福春街小学篮球操（一至二年）一、熟悉球性操《七色光》
1、&&&&&&&&&
脸前手指拨球
2、&&&&&&&&&
腹下两手左右拨球
3、&&&&&&&&&
胸前两手左右拨球
4、&&&&&&&&&
头上两手左右拨球
5、&&&&&&&&&
6、&&&&&&&&&
前“8”字倒球
7、&&&&&&&&&
后“8”字倒球
8、&&&&&&&&&
二、原地运球操《放飞的篮球》
1、右手体前运球&&&&&&
& 2、左手体前运球
& 3、右手体前左右变向运球
& 4、左手体前左右变向运球
& 5、体前两手变向交叉运球
6、左弓步右手上下运球&
& 7、右弓步左手上下运球
& 8、左弓步右手前后推拉运球
& 9、右弓步左手前后推拉运球
& 10、右手体侧高、低运球
11、全蹲低姿两手拨球
三、移动与行进操《韩国歌曲》
1、防守准备式（大喊一声“防守”屈膝，一脚领先后脚半个脚远，领先脚的同侧手稍前防前防下，另一手防侧防上。2个八呼）
2、原地防守碎步手的防上防下（四个八呼1-4、二2-4上，5-8、二八呼5-8下）
3、左右横滑步步（四个八呼1-4左两次滑动，5-8右两次滑动）
4、前滑步后滑步（四个八呼1-4前滑动两次，5-6撤步、7-8后滑步一次，前滑步前上步、后滑步前时撤步，其它同）
5、持球准备式（三威胁姿势）2个八呼
6、持球准备的前跳后跳左跳右跳2个八呼
7、跨步（2个八呼，左脚前、横、后、准备，右脚同左脚）
8、转身（2个八呼，左脚前传、后转、后转、前传，右脚同左）
9、抛球接球的一步急停（四个八呼1-2、5-6向左3-4、7-8向右）
10、向前滑动运球（四个方向运球三次7-8变方向，共四个八呼）
11、向后滑动运球接三步上篮（八个八呼，1-2、3-4向后滑动两次运球，5-8右脚向前三步低手上篮，二八呼时1-4落地准备式5-6撤步7-8向后运球准备，三、五、七个八呼同一八呼；四、六、八个八呼同二八呼，双手低手向上抛球接球）
12、原地运球两次接原地投篮（八个八呼1-4运球两次5-6上步准备7-8双手低手投篮出手2-4成准备式5-6撤步7-8准备，三、五、七个八呼同一八呼；四、六个八呼同二八呼）
13、手指尖上转球
&第六节篮球游戏
1、拍球比多
2、原地左右拍球接力
3、低手传球接力
4、直线运球接力
5、打活动目标
&6、碎步起动追拍
7、双人追跑躲闪
8、直线运球接力
9、传球接力
10、投篮比多
第四章篮球小常识
第一节篮球规则
篮球场地界线：
球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。罚球线、限制区和罚球区
1、罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。中圈：中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。3分投篮区：　　某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区。这些条件包括：1、分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线；
2、半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交
篮球场上的犯规
对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
（1）没有体育道德的行为
　　对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。
　　没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进入场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。
　　还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。
　　在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。
（2）打架犯规
　　比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。
　　NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。
　　队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。
　　为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。
2．侵人犯规
　　在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。
　　队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
（1）双方犯规
　　双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。
　　罚则：
　　不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
（2）进攻犯规
　　在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。
　　进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。
（3）无球权犯规
　　在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。
　　队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
　　如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。
　　如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。
（4）拳击犯规
　　队员用拳猛击对方，是拳击犯规。
　　因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。
　　任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。
　　这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。
　　如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。
　　另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。
（5）非赛犯规
　　在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。
（6）全队犯规
　　每节比赛每队的全队犯规超过5次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球
如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。
对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分
违例不同于犯规，不计犯规次数，只是把球权送给对方而已。
总共有以下几种违例：
1、 走步（三步或以上）&
2、回场（进攻方过中场线后又回到后场）
3、脚球（这个不多说了）
4、二次运球（停球后再运）翻腕也算
5、三秒（分进攻和防守两种： 防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
6、进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！）
7、进攻二十四秒
8、发球超过三秒
9、八秒没过半场
第二节& 走近明星
迈克尔·乔丹
全& 名：迈克尔·乔丹
英文名：Michael Jordan
性& 别：男
国& 籍：美国
身& 高：1.98米
体& 重：98 公斤
百米成绩：10.7s
垂直弹跳：43inch
跳远成绩：7.5m以上
出生日期： 星座:水瓶座
出生地：纽约市布鲁克林区
高& 中：北卡罗莱纳州威尔明顿兰尼高中
大& 学：北卡罗莱纳大学
选& 秀：1984年首轮第3位
场上位置：得分后卫
职业生涯：芝加哥公牛（84-93、94-95[1995年3月份复出]、95-98）、华盛顿奇才（01-03）
职业生涯总得分：32292分（NBA历史第三）
职业生涯总：5633次
职业生涯总：6672个
职业生涯总：2514次
职业生涯总：893次（NBA后卫球员中历史最高）
职业生涯命中率：49.7%(24537次出手，命中12192个)
职业生涯总：83.5%(中)
姓& 名：姚明（Yao Ming）
身& 高：2.26米
体& 重：141kg
国& 籍：中国
籍贯/出生地：
曾效力球队： 上海东方大鲨鱼
现效力球队： （现任主教练：）
位& 置：&&&&
&在时球衣号:11号
绰& 号：沪上天棚，小巨人，遮天小巨人，巨无霸龙，状元郎
外国人一般称其：明王朝、移动长城
1.相信自己年轻不应平凡；
2.“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”。
他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”姚明把这句话当成了他的座右铭。
姚明名言：
1.努力不一定成功，放弃却一定失败！
2. 姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
马玉坤1979年出生，现身高2.05米，1989年我校篮球队主力队员，1990年入选沈阳部队队后2001年代表沈部征战甲B每场得分都在20分以上，篮板、盖帽扣篮都名列前茅，荣获"最有价值球员"，并入选国家集训队，参加了2001年世界大学生运动会,曾与莫克、朱芳雨等被称为中国篮球的希望之星。2001年代表宏远队，CBA赛季临时转会陕西东盛盖天力男篮，赛季CBA赛季临时转会辽宁盼盼男篮，CBA赛季临时转会陕西东盛盖天力男篮。CBA赛季临时转会浙江广厦。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。