什么运动后小腿肌肉酸痛能让有点肌肉的腿变细呢?

生完孩子之后小腿变松弛:做什么运动可以让肌肉紧实呢_育儿问答_宝宝树
生完孩子之后小腿变松弛:做什么运动可以让肌肉紧实呢
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每日平躺在床上做空蹬自行车的动作,更具自己的情况而定做的次数,坚持会有很好的效果。
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