用不用换60kg臂力棒锻炼方法图解的?

臂力器刚买的时候是不是比较紧?60kg的竟然掰不开_百度知道
臂力器刚买的时候是不是比较紧?60kg的竟然掰不开
以前玩别人家的很轻松能做几个,我今年21岁,体格正常,是新买的问题么
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这很正常,你刚开始就用这个!建议你悠着点,刚开始臂力器有点紧不是,多弄几次就可以了,不过60KG?~~~~我只能说你不怕肌肉拉伤就继续吧~~锻炼是要有过程的?哥们
我买的时候不知道还分多少kg的,我以为都一样的呢,我一个也掰不开,跟本一点没弯,=-=‘’那我先练什么才能去掰那个啊
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60根本不是正常人玩的
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正常吧,新的弹簧都比较紧,多用用就会松了。
这很正常的,刚买的臂力器都这样。
不是的,我退货了,是那个60的根本不是正常人掰的
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15岁的正常臂力是多少KG,能否扳60KG臂力器
50KG臂力器(新)可以扳20下,旧的可以扳40-50个,
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本人28岁,我现在50的臂力器我现在都扳不动,你已经超常了。我的力气在周围的人里也不算小的,只能玩40的小兄弟
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这些不一定的。不过正常来说是行的
因人而异。
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出门在外也不愁我用50KG臂力器一次最多能搞30多下,但60KG的一下都搞不了,这是为什么啊?_百度知道
我用50KG臂力器一次最多能搞30多下,但60KG的一下都搞不了,这是为什么啊?
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能做30多次说明你肌肉耐受缺氧的能力,你的肌肉力量只有50kg,所以60kg 的搞不动
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我能跳0,5米高10次, 也跳不到5米高
简单啊,说明你的臂力就50KG
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出门在外也不愁

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