76足球课期末总结
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76足球课期末总结
学年第一学期足球选修课总结；姓名:-------；班级：--------；学号：-----------；指导老师：----------；足球，是参加竞赛的两个队，以球门为攻守目标，以争；据新华社北京日电，教育部部长；此外，按照全国校园足球竞赛方案，组织开展小学、初；据了解，足球还将纳入体育教师“国培计划”，采用多；二足球
学年第一学期足球选修课总结 姓名:-------班级：--------学号：-----------指导老师：----------足球，是参加竞赛的两个队，以球门为攻守目标，以争夺、控制球为前提，在特定规则规定的场地上，运用个人或整体的各种战术配合和特长构成总体攻守阵势，开展以控制球、踢进球、守护球门以及在瞬间转换攻守，以求进球得分多而取胜的一项体育运动。 据新华社北京日电，教育部部长袁贵仁26日在全国青少年校园足球工作电视电话会议上表示，将完善政策，形成校园足球激励机制。把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价，写实记录，形成档案，供上一层学校招生参考。 此外，按照全国校园足球竞赛方案，组织开展小学、初中、高中、大学4级联赛。各级教育部门和学校要大力开展多层次、多样化的校园足球竞赛，有条件的学校要组织班级、年级联赛，以及校际邀请赛、对抗赛等竞赛交流活动。 据了解，足球还将纳入体育教师“国培计划”，采用多种方式提升现有体育教师足球教学实践能力。从2015年起，实施特色学校足球师资国家培训项目，对校园足球骨干教师、教练员、裁判员和管理人员进行示范培训，各地也要相应开展培训。计划在2015年全国初步培训6000名校园足球师资。 二足球的发展史 古代足球汉代蹴鞠是训练士兵的手段，制定了较为完备的体制。如专门设置了球场，规定为东西方向的长方形，两端各设六个对称的“鞠域”也称“鞠室”，各由一人把守。场地四周设有围墙。比赛分为两队，互有攻守，以踢进对方鞠室的次数决定胜负。 从春秋时期到元明时代，蹴鞠经历了发展到高潮的过程，但到了清代，这项活动却走入了衰落。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经玩一种足球游戏。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。现代足球 现代足球起源地是在英国。传说在11世纪，英格兰与丹麦之间有过一场战争，战争结束后，英国人在清理战争废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨，出于愤恨，他们便用脚去踢这个头骨，一群小孩见了便也来踢，不过他们发现头骨踢起来脚痛，于是用牛膀胱吹气来代替它――这就是现代足球的诞生。 1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的11人足球比赛就是从那时开始的。 足球基本技术分为：一 进攻技术、二 足球防守技术、三 守门员技术。 一 进攻技术：1 踢球 （脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球），2 接停球（脚内侧接停球、脚底接停球、大腿接停球）3运球（脚背正面运球、脚背外侧运球、脚背内侧运球），4 射门技术。射门的五大要素：1 快：射门动作要快，先于对手防守完成射门动作。2 准：准确是关键，要选择最佳的射门角度。3 狠：在抢点射门的一刹那，要勇往直前，奋不顾身。4 变：根据球门前的瞬间变化，能及时改变射门的方法和角度。5 巧：射门时。能主动利用节奏的变化和各种假动作，施以巧射。 二 足球防守技术：1 断球技术（踢球、顶球、铲球、接停球等的综合运用），2 抢球技术（侧面抢球、背身抢球、正面抢球），3 封堵技术（正面封堵、背身封堵），4 铲球技术（脚内侧铲球、脚外侧铲球）。 三 守门员技术：1 接球（接地滚球、接高球） 2 击、托球（双拳击球、单拳击球、托球）
3 扑接球（扑地面球、扑脚下球、扑平、高球） 通过，这学期对足球理论的学习，场上的练习和老师的指导我基本掌握了足球的知识和一般的技巧，使我认识到做事需要团队的默契配合，相互信任，重视短板。值得庆幸的是国家越来越重视国民的足球素质培养，相信中国的青少年在这种教育制度下会把足球运动发展的越来越好。中国是足球的发源地，以前我们能把足球踢得很好，现在我们应该更好！通过组织开展小学、初中、高中、大学4级联赛，组织班级、年级联赛，以及校际邀请赛、对抗赛等竞赛交流活动，使得国人从小就踢足球，培养踢足球的意识，形成足球竞争力，中国不会再是足球上的“弱者”。国足雄起！国足不臭！称霸世界足球杯！！！ 包含各类专业文献、应用写作文书、行业资料、高等教育、专业论文、各类资格考试、中学教育、76足球课期末总结等内容。
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镇江市京口中学校园足球校本课程
&&镇江市教育科学&十一五&规划立项课题《学校开展校园足球活动的研究》，课题研究成果之一&校园足球校本课程教材&
&&&&&&&&&& &&校园足球
&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （中学部分）
&&&&& &&&&&编者：徐兴国（镇江市京口中学）
&&&&&&&&&&&&&&&& 李正权（镇江市金山中学）
二0一二年十月
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 前&言
&&& 2009年4月，国家体育总局联合教育部下发了《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》及《实践方案》。首批确定了44个城市和2000余个试点学校作为全国校园足球布局城市和试点学校，开展校园足球活动，高中和大学阶段的校园足球活动也随即展开，经过两年多的发展，校园足球运动在广大中小学的开展取得了一定的成绩，有效推动了足球运动的在基层学校的普及与提高，随着校园足球活动的深入开展，目前缺乏适合中小学足球发展水平与教学需要的科学、系统实用的校园足球校本课程教材，为此，《学校开展校园足球活动的研究》课题组，根据镇江市中小学足球运动开展的实际水平，依据校园足球活动开展的精神，从校园足球的教学、训练、比赛的实际出发，经过两年多的实验和论证，参阅了大量的足球教学、训练、比赛和裁判法等相关资料，精心筛选，编写完成了镇江市小学、中学校园足球校本课程足球教材，以期对镇江市校园足球活动普及与提高有一定的指导作用，为广大一线体育教师开展校园足球活动提高一定的帮助，推动校园足球在中小学的发展，校园足球校本课程教材小学部分有孙晓庆同志负责组织编写，中学部分有徐兴国、李正权同志负责编写，校本课程校园足球教材有很多地方可能存在不足，我们将在今后的工作中，根据实际教学、训练的需要进行修改，不断完善，以期能对指导中小学校校园足球教育、教学、运动训练和比赛的开展具有积极的意义，希望大家批评指正。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 编者
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 二0一二年四月
&&&&&& 目&& 录
第一章足球运动的起源与发展--------------------------------1
第二章足球熟悉球性的练习-----------------------------------4
第三章足球基本技术&&&&&&& -----------------------------------
第四章足球基本战术--------------------------------------------
第五章足球比赛规则--------------------------------------------&&&
第六章校园足球学习后的考核与评价-----------------------
&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&& 第一章、足球运动的起源与发展
一、足球运动的起源
&&&& &&足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段。
&&&&& 中国古代把脚踢球叫&蹴鞠&。在我国两千多年以前的文字记载中，当时的足球就叫&蹴鞠&，蹴就是踢的意思，鞠就是球。当时的球是用皮子做的，里面装有毛发之类的东西，用来进行踢球游戏。蹴鞠活动在我国经历了汉、唐、宋、元、明、清多个朝代。
&& 国际足联副秘书长热罗姆&项帕涅说&&虽然有不少国家都认为自己是足球运动的诞生地，但研究国际足球的历史学家有确切证据表明，足球最早起源于中国&&&中国古代的蹴鞠就是足球的起源。&&
&&&& 现代足球运动起源于英格兰，在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了&足球&之称，后逐渐发展成现代的足球运动。日，英国的11个足球俱乐部在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织&&英国足球协会，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。日，国际足联在巴黎成立。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的限制。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为&世界第一运动&、&运动之王&，深受人们喜爱。
二、足球运动的特点
足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，足球运动的主要特点是：
（一）参加比赛的人数多、集体性强。
足球比赛由两队共22人参加，每队有11名队员，场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强，只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。
（二）争夺激烈，对抗性强。
足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。
（三）比赛场地大、时间长、运动负荷大、技战术复杂、难度大。
足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，因而运动员的能量消耗是很大的，足球运动在技术上种类繁多、战术上变幻莫测，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗，技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
（四） 趣味浓厚，容易开展。
除正规比赛外，场地和球门可大可小，参加比赛的人数可多可少，足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高，而且不受季节和气候变化影响，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。
三、现代足球运动发展的要求
（一）、现代足球对球员的要求。
(1)、球员的技术要全面，能胜任球场上的任何位置。
(2)、球员要在队伍中起到有效的作用，理解能力强，比赛中作出合理的反应。
(3)、球员有成熟的战术思想，在任何情况下能应付对手，给对方制造麻烦。
(4)、球员有良好的身体素质。
(5)、球员有自己的个性特点。
(6)、球员有统一的足球训练指导思想。
(7)、球员具有创造性。
(8)、球员遵守纪律、自律性强、有强烈的集体主义精神。
（二）、现代足球对训练内容的要求。
1、在技术方面：完善所有的技术动作。基本要求：简单实用，双脚要平衡发展，这些技术动作应该是从实际比赛中提炼出来，经过训练用于实践比赛的实用动作，目前，在训练中对原地技术的学习应该很快过去，尽快进入在活动中完成技术的训练。
&&& 训练的依据：①个人需要；②球队需要，它要求教练员通过观察准确把握训练重点；③训练要符合训练目标的要求；④训练要符合现代足球运动发展的要求。
2、战术方面：教练员应该重点注意，比赛其实就是战术的对抗，要求球员很早就应该获得战术知识(它包括：在比赛中给对手在制造困难；解决对手给你制造的麻烦)，这种训练在5&7岁时就应该开始。
3、身体素质方面：基础是耐力，发展的是速度、爆发力，提倡速度训练多采用曲线或折线跑练习，因为在球场上绝大部分都是这种跑动。
4、在心理和精神面貌方面：发展人格品质，要诚实正直；培养拼搏精神；培养责任心，表现就是全身心投入比赛或训练；培养球员有一个聪明清醒的头脑。
（三）、现代足球技术特征。
1、技术与目的相结合。
&& 2、技术与速度相结合。
3、技术与意识相结合。
4、技术与意志相结合。
5、技术与位置相结合。
6、技术与即兴相结合。
四、学校开展校园足球的意义
（一）、教育学生的功能：以人为本，人全面发展的需要。
&&& 1、有利于增强学生体质、促进学生健康。
&&& 足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目，经常从事足球运动，可以提高学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，并能使学生的高级神经活动得到改善，尤其能增强学生的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进学生的健康，能有效治疗近视和肥胖病。
&& 2、有利于学生形成和培养良好的心理品质及思想道德，激发学生的竞争意识。
&&& 经常从事足球运动，不仅对学生自身良好性格的形成能产生巨大的影响，客观对待输赢胜负，而且还可以培养学生的意志力、自制力、责任感及勇敢顽强、积极进取、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、尊守纪律等思想品德。
&& 3、有利于发展学生的时间、空间概念，培养学生的逻辑思维能力，决断力、洞察力、创造力等运动智能的能力。
&&& 足球运动既是球员技术的较量，也是队员智慧的比拼，它是人体技能和智能的完美结合。
&& 4、有利于培养学生足球一技之长，增加今后就业竞争力。
&& 5、有利于学校的精神文明建设，丰富校园文化生活。
&&& 学生从踢足球中得到情绪体验、从看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了学生的课余文化活动，缓解了学生的学习压力，增进了同学间的友谊，提高了学生的学习质量，参加和观看的同学可以培养集体荣誉感，从而热爱学校，热爱祖国。
（二）、促进足球运动的发展，增加足球人口，培养足球运动兴趣。
&&& 1、发现和培养具有足球天赋的运动员。
&&& 2、让学生成为一生受益的健身者。
&&& 3、让学生将来成为足球产业的消费者。
&&& 4、让学生成为足球事业的支持者。
&&& 5、教练员讲师的重点是培养青少年踢足球，而不是指导职业足球运动员。
&&&&&&&&&&&& 第二章足球熟悉球性练习
一、球性的重要性
　　球性球感能力是指在足球练习中，人体能够比较正确地感觉到球的高度、速度、弹性及控制球。球感是足球运动中最基本的元素，也是学习和掌握好足球技术的前提条件。球性球感能力的好坏，直接影响足球技术掌握的速度和质量，像现在球坛炙手可热的几位球星(C罗、梅西等人)就是因为惊人的球感，才能成为左右胜负的关键。因此，应该充分认识到球性球感练习在足球教学中的重要性。
　　二、足球熟悉球性的基础练习
　　1、胯下左、右脚传球
　　动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处，动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。
　　要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了，而且脚下的传球动作要逐渐加快，同时两脚动作和身体重心要配合协调。
　　2、左、右脚交替踩球练习
&&& 动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，不踩球的脚支撑身体，这样连续做交换跳的练习。
　　要求：踩球脚不要用力，轻踩就好，动作熟练后眼睛要目视前方，频率要加快，动作不变形。
　3、左、右脚交替向后拉球
　　动作：上体直立，两脚开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部，动作开始后，右脚踩球的上部向后拉球，使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时左脚再做同样的动作，拉完球后落地支撑身体，两脚交替完成。
　　要求：每次踩球力度不要过大，拉球距离不宜太长，身体重心要控制好。
　　2、侧身用脚底滑球向前滚动
　　动作：侧身面对前进方向，左脚支撑身体，右脚踩球的上部，动作开始后，右脚用脚底滑动球向左侧滚动，当右脚滑球落地后，左脚马上向左侧跨一步支撑身体，同时右脚再次做踩球向前滚动，两脚按各自动作交替练习。
　　要求：脚底滑球向前滚动方向要直，两脚的动作配合要协调。
　　3、手抛球接球练习
　　动作：身体直立，双手持球于胸前，将球向身体前上方抛弃(超过头顶1米左右)，当球下落时，判断好球的落点、速度、力量，迅速抬起右脚在控制接球(脚离地面50里面左右)，当球与脚要接触是迅速压腿缓冲下落的球，使球停在右脚上，两脚交替完成。
　　要求：接球时注意做好缓冲动作，多加练习，是左右脚都能熟练的接球。
4、横向脚内侧拨、停球练习
动作：球在身体前面，用右脚内侧横着向左拨球，做几次后，变换为横着向右拨球，然后练习停球，轮换着用脚内侧和脚外侧停球，支撑身体的那只腿的膝部和髋部要稍微弯曲，保持身体平衡（同时用手臂保持平衡）。
&&&&& 要求：拨球的力度适中，以能连续做拨球动作为准。
　5、脚背推拨球、脚掌停球练习
&&&& 动作：交换左、右脚背轻轻把球向前送，接着用脚掌的前部把球带回来，支撑身体的那只腿的膝部弯曲，保持身体平衡（同时用手臂保持平衡）。
要求：动作熟练后要左右脚轮换、快速、连续不断地练习，每次用脚掌把球带回身体下方，接着用脚背把球推送向前。
　　三、颠球
&&&& （一）、颠球：指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作，是增强球感、熟悉球性的有效方法，用脚背正面击球最为常见，是最简单、最重要的颠球练习，此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球，是任何等级运动员常练不懈的练习，可作为准备活动，也可用作前后两个练习之间的调整过渡手段。
（二）、足球颠球的功能&
& &足球的颠球是一种技巧性很强的运动，它可以作为教学、训练、竞赛和游戏等运动方式，也可以作为一种男女老少皆宜的健身强体的运动项目。具体功能如下：&
1、提高对足球的情趣。
&& 足球运动是艺术性很多的一种运动，球员全身各种技术动作令人百看不厌，足球战术变化多端，攻防转换起起伏伏，精彩纷呈，结局难测，足球运动是最具有魅力的运动项目，通过脚、腿、肩、头等身体不同部位的颠球技艺练习，使学生更加体会到足球运动的魅力内涵，而更加产生参加足球运动的情趣。&
2、熟悉球性、提高控球能力。
足球运动是在人体与球非周期性运动中，用脚、腿、胸、肩、头来完成各种技术动作的，而且在比赛中，为了争夺控制权，尽力把球送进对方球门，而又不让球进入本方球门，这是短兵相接的战斗，所以足球技术难度大，因而必须掌握球的性能，才能提高控制足球的能力，才能紧紧抓住控球权，达到进球取胜的目的。
（三）、方法、步骤
1、正脚背颠球法
&& 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。
&& 作用：正脚背颠球可以熟悉球与脚面接触的感觉，对控制用正脚背踢定位球、滚动球、正面空中球与侧面凌空球的传球、射门和脚面停球有作用，对促进身体的协调配合有很大帮助。
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2、大腿颠球法
&& 要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起，单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。
&& 作用：熟悉大腿与球接触的感觉，对大腿停球、挡球等控制能力，培养身体协调配合和柔软性也有很大的作用。
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3、左右脚内侧对颠球
&& 要领：以膝关节为轴，脚内侧内扣，脚内侧与球接触，左右脚内侧将球连续颠起。
&& 作用：对教学、训练、比赛中使用脚内侧踢地滚球、空中球，停地滚球、反弹球、空中球等各种踢、停球的球性和自如地控制球的能力培养有很大的好处。
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4、脚外侧颠球法
&& 要领：屈膝以髋关节为轴，脚尖翘起，脚外展，球与脚外侧接触，将球连续颠起。
作用：熟悉脚外侧踢球、运球、停球的球感和球性，提高控制球的能力，增强踝关节的灵活性和身体协调性有很大的作用。&
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5．头顶颠球法
&& &要领：头后仰，两臂自然张开，球与头的正额、侧额接触，将球连续颠起。
&&& 作用：熟悉头顶抢截球、头顶传球和头顶射门等球性，提高控制高空球的能力，增强身体柔韧性和全身协调配合的能力等作用。
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&&&& &&&&&&&&&&&第三章足球基本技术
一、脚内侧踢球：
踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方15厘米处，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴向后向前摆动。在前摆过程中膝盖外转，踢球脚内侧与出球方向约成90&，脚尖稍翘起，小腿加速前摆，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，用脚内侧部位踢球的后中部。
脚内侧向前踢球
脚内侧踢球
脚内侧踢球练习
二、脚内侧停地滚球：
接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈。当触球时，接球脚向前下轻压，将球接于身前，来球力最大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。脚内侧切压停球的要领，是当球运行到支撑脚的侧后方或前侧方时，停球脚以脚内侧切压球的后上部，同时稍压膝。
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脚内侧停球
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脚内侧切压停球
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脚内侧传球、停球练习
三、脚内侧踢空中球：
大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内侧对正出球方向，利用小腿的摆动平敲球的中部，如果踢出地球或高球，可踢球的中上部或中下部。
脚内侧踢空中球
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脚内侧踢空中球练习
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四、脚内侧停空中球
根据来球的高度，将停球脚举起，脚内侧对准来球路线，脚与球接触的刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一动作需要的位置上，脚内侧停反弹球时，支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球脚方向微转，同时停球脚提起并放松，用脚内侧对准球的反弹路线，当球落地反弹刚离地时，用脚内侧触球的中上部。
脚内侧停空中球
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脚内侧停反弹球
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脚内侧停空中球练习
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五、脚背内侧踢定位球
沿着与球成45&角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑体重，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆，踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍内外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以脚背内侧触球的后中部，踢球后，腿随球摆出。
脚背内侧踢定位球
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脚背内侧踢球练习
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六、脚背内侧踢弧线球
用脚背的内侧踢球的后外侧部位，摆腿的方向不通过球的中心，在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋向沿一定的弧线运行。
脚背内侧踢弧线球
脚背内侧踢球、踢弧线球练习
七、脚背正面踢球
直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球&脚左右的侧方，踢球的脚尖正对出球方向，膝稍屈，同时踢球腿向后摆起，膝弯曲，踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿，当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部，踢球后，身体要有随前动作，并跨出&两步。
脚背正面踢定位球
八、脚背正面踢空中球
首先要判断好球的运行路线和确定好踢球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿高抬接近与地面平行，然后以大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转，踢球的刹那，两眼要始终注视球，身体正对出球方向，踢球后，面对出球方向跨出一步。
脚背正面踢空中球
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脚背正面踢定位球、空中球练习
九、脚背正面推踢球
当支撑脚在球后面过远时，为了控制出球的高度可用踢推来调整踢球动作。
脚背正面推踢球练习
推踢球技术
十、脚背正面弹拨球
踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆，击球时，踝关节快速转动将球弹拔出，踢球后，踢球脚快速收回。
外脚背弹拨球
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弹拨球部位
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脚背正面弹拨球练习
十一、脚背正面弹踢球
以踢球脚的膝关节为轴，利用小腿的快速前摆踢球射门：弹踢动作小，起脚快，有一定的力量并富有突然性。
脚背正面弹踢空中球练习
十二、脚背外侧踢球
直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚左右的侧方，踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前提。用脚背外侧触球。在踢球的一刹那，脚背要绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转，踢球的后中部。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步。
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脚背外侧踢定位球
脚背外侧踢球练习
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脚背外侧踢球部位
十三、脚背外侧踢弧线球
支撑脚踏在球侧15--20厘米处，身体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的脚腕用力，并以脚背外侧踢球的侧后方，摆腿的方向不通过球心，踢球后，踢球腿向支撑腿&侧的前上方摆出，以加大球的旋转力量。
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脚背外侧踢弧线球
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脚背外侧踢定位球、弧线球练习
十四、脚背内侧和外侧运球
脚背内侧运球时，由于球和脚接触面积较大，因此容易控制，并便于做转变方向的曲线运球，也便于用身体掩护球，脚接触球的部位同脚弓踢球，运球时，支撑脚向前跨出一步，落在球的侧前方，膝稍屈，重心放在支撑脚上，同时上体向运球方向前倾，运球脚提起后用脚弓推拔球的后中部，脚背外侧运球对跑的速度影响较小，多见于直线快速运球，这种运球方法容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门，脚触球的部位和外脚背踢球相同，运球时，上体要稍前倾，运球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松，在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部。
脚内侧和脚背外侧运球绕竿练习
脚内侧运球
脚背外侧运球
十五、脚背外侧停地滚球
身体重心先放在支撑脚上，支撑腿稍屈，同时接球脚提起，膝稍屈，放在支撑脚的侧前方，脚背外侧对准来球的方向，接球脚触球时，轻轻下压，将球接于身前，如欲将球接向体侧时，脚尖和髋部外展，将球接于身旁。
脚背外侧停地滚球
脚背外侧停地滚球练习
十六、脚尖和脚跟踢球
支撑脚踏在球的侧后方，踢球时，脚尖翘起，踝关节紧张用力并保持稳定，以脚尖踢球的后中稍偏下的部位，脚跟踢同侧球时，踢球腿自然前跨到球的前方，然后以膝关节为轴，小腿突然快速后摆，踝关节紧张用力，以脚跟踢球的前中部，把球向后踢出。
脚跟踢同侧球
脚尖、脚后跟踢球练习
十七、搓踢过顶球
&&& 踢球脚的动作是自后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底部，用脚趾部搓踢球的底部，使球出脚尖经脚顶面向前上方回旋而出。
搓踢过顶球练习
搓踢过顶球
十七、大腿和脚背停高球
面对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松，大腿在与球接触的刹那迅速撤引，使球落于便于衔接下一个动作需要的位置上。脚背停高球时，身体正对来球，接球腿屈膝提起，以脚背对准来球，当球与脚接触的&刹那，小腿和脚腕放松下撤，缓冲来球力量，使球落在身前，另外一种接法是：接球腿稍抬起，在球接近地面时，用正脚背触球，随球下撤落地。
&&&& &&&&&&&&&&&
大腿停高球
&&& 脚背停高球
&&&&&&&&&&&&&
十八、脚内侧扣球突破
是运用转身和脚腕急转压扣的动作，以脚内侧或外侧部位触球，将球迅速停住或改变方向，用脚背内侧扣球的动作叫做&内扣&，用脚外侧扣球的动作叫做&外扣&，用扣球动作改变方向后，应突然加快推拨球动作越过对手。
脚内侧扣球突破练习
脚内侧扣球突破
十九、脚外侧拨球突破
对方迎面抢截时，开始可先用右脚里脚背假做向左扣拨动作，等对方重心移动向左侧堵截时，突然改用右脚外脚背拨球，在越过对方后运球前进，也可用身体左晃的动作诱使对方身体左移，然后突然向右继续运球前进。
假停突起合作练习
假停突起摆脱防守
二十、头球
&&& 头顶球技术的种类主要以顶球时运用头的部位来区分，正确的部位只能是前额骨的正面和侧面，在每一种技术中，由于顶球前的准备动作不同，又可分为原地和跳起，跳起时又可分为单脚起跳和双脚起跳，由于来球方向的不同，又可分为向前、向后和向两侧顶球。
　　1、前额正面顶球：
　　前额正面坚硬平坦，触球面积大，它处于头的正前方和两眼上方，便于在顶球时观察来球周围情况，使击球准确有力。
　　(1)、原地顶球技术动作方法：顶球时先选好站位，使身体正对来球方向，两脚前后开立，膝关节微屈，重心在后，两眼注视来球，判断好来球的速度，做好准备工作，两腿前后开立腰部前挺，胸部上提、下颌平收、两臂自然张开，上体后倾、身体重心放在右脚上，顶球时后脚迅速蹬地，上体由后向前摆动，在即将触击球的刹那，两腿迅速用力蹬伸，以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球，击球时，劲部肌肉保持紧张，两眼注视出球方向。
(2)、跳起顶球：
①原地双脚起跳顶球：身体正对来球，两脚左右开立约15--20厘米，脚尖稍内转，膝关节微屈，上体稍前倾，两臂屈肘后伸，身体重心平均落在两脚上，两眼注视来球。起跳时，两臂由后向前上方振臂，同时弓身，提胸、收下颌、两脚积极用力蹬伸，在跳起上升过程中挺胸展腹，两臂自然张开，两眼注视来球，当跳起最高点准备顶球时，身体成背弓，当球运行到身体垂直部位前的刹那，快速收腹，折体前摆并且甩头，用前额正面将球顶出，顶球后两腿自然屈膝，屈踝落地。
　　②单脚起跳顶球：可做3--5步助跑，在助跑过程中判断来球运行路线和起跳方向，起跳时，有力脚迅速蹬地，另一腿屈膝上摆，两臂自然上提，使身体向上跃起，成原地顶球预备姿势，顶球的动作要求与跳起顶球基本相同，落地时双脚同时落地。
　　③鱼跃顶球：在顶离体较远的平直球时，为了争取时间射门或解救门前危机，可以运用鱼跃顶球的方法。动作方法是判断好来球的路线和选择好顶球点后，以单脚或双脚蹬地，身体呈水平状态前跃出，两臂微屈稍前伸，两眼注视来球，利用身体向前跃起的冲力，以前额骨正面顶球。顶球后，身体成背弓形两臂屈肘前伸两手着地，接着以胸部、腹部和大腿依次着地。
　　2、前额侧面顶球：
　　前额侧面顶球的部位是前额的两侧，这个部位虽亦坚硬，但不平坦，面积亦小，又在两眼的侧前方，顶球时摆体用力方向又与来球方向不是迎而相遇，出球力量较小，故在击球时间，出球方向方面都难于额骨正面顶球，其优点是动作突然，能变换出球方向，特别是前锋队员在门前得边锋传中球射门时威力更大。
　　(1)、原地顶球：顶球前与出球方向同侧腿向前跨出一步，两膝微屈，身体重心放在后脚上，上体和头稍向异侧倾斜并转体约45&，两眼斜视来球，两臂自然张开，顶球时，后脚蹬地，上体和头向出球方向迅速扭转，屈体甩头，在与出球方向同侧肩的前上方，用额骨侧面顶球。
　　(2)、跳起顶球：一般用单脚起跳，起跳动作与前额骨正面顶球的单脚起跳动作相同，在跳起上升的过程中，上体侧屈，侧对来球，在跳到最高点顶球时，急速转体、甩头，用额骨侧面将球顶出，顶球后，两膝微屈缓和落地。
二十一、掷界外球
&&& 掷界外球时，两脚站于边线上或边线外，两手持球举过头，两脚蹬地，收复向前屈体，两臂快带前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部用力将球掷出,球离手前两脚不能离地。
二十一、守门员技术
&&& 在足球守员技术中，从技术分类上可按无球技术（移动、选位、准备姿势），有球技术（接球、扑球、托击球、发球）的顺序安排，从接扑球方法上可按下手接球、上手接球、倒地侧扑、跃起侧扑的顺序安排，从接球的形式上可按原地接球、移动接球、跳起接球和出去接球的顺序安排。
　　守门员的技术发展中，除了提高接扑球等技术能力，还应注意心理素质，如注意力水平，选择反应的准确性和敏捷性，时间知觉和操作思维能力等。移动选位是守门员完成接、扑球动作的基础保证，守门员的移动与选位练习应结合球门进行，以使其对球门建立良好的位置知觉，提高选位的合理性。
　　接、扑球练习时，射门球的力量应由轻到重，位置由定点到移动，角度由正到偏，线路和脚法由相对固定到随机应变，扑球练习时的准备活动应充分，可先安排一些倒地的适应性练习，初练扑球，应从身体的低重心、低姿势开始，扑距应近一些，也可利用沙坑、垫子等进行辅助性练习，随技术发展可逐步加大练习难度。
　　在进行对抗性或高难度的技术练习中，应有良好的保护措施。守门员要有强烈的自我保护意识，能够进行有效的自我保护，以防伤害事故发生。
　足球守门员技术的练习方法：
　　（1）、无球技术练习：
　　　&①准备姿势练习，练习者按动作要求重复做提踵屈蹲&&起身的练习。
&&& ②移动练习，A在罚球区内做各种方向的往返运球，B在球门线前做弧形的滑步或交叉移动。
&&&& ③选位练习，守门员根据球的位置选择合理的防守位置。
&&& 要求：培养学生能快速地移动到合理的位置上，以良好的姿势准备接、扑球，移动选位时身体要保持准备姿势，移动时重心要平稳，选位时既要封左右角度，又要注意前后位置。
（2）、接球手型练习：可徒手做练习，也可持球做练习；可自抛自练，也可两人、对练；可做单一手型练习，也可一上一下两种手型交替练习。
要求：使学生形成正确的手型定型。初练时，要求手指尽量张开，注意保持两手的位置和角度关系。
　　（3）、接球技术练习：
①守门员交替用各种姿势接地滚球、低平球和高球。
&&&&& ②　守门员在前、后、左、右移动中做接球练习。
&&&&&&&&&&
&&&& ③　守门员向前接一低平球回传B，向后移动跳起接一高球，反复进行练习
&&&&&&&&&&
&&&&④　守门员向左、右侧交替移动跳起接反弹球或高抛球。
&&&&&&&&&&&&&&&
&&&& ⑤　守门员出击底线或45度传中球。
&&&& ⑥&守门员接A从不同角度的射门。
&&&&&&&&&&
&&& 要求：培养学生接各种球的正确方法，练习时精力要高度集中，接球时应控制好手型，上手接球手型要空，下手接球手型要平，要主动伸臂迎球接球，而不应被动等球。
&& （4）扑接球练习：
①守门员成坐姿或跪姿向两侧倒地扑接A的抛球。
&&&&&&&&&&
&&&&& &&&&&&&&
&&&&&& ②　守门员成半蹲姿势依次向两侧扑接A的抛球。
&&&&&&&& &&&&&
&③　守门员在球门前扑接A射向两侧球门柱附近的球。
&&&&& &&&&&&
&&& （5）、反应性接球练习：
　　　&①　守门员面对墙成准备姿势，接A、B从背后对墙抛出的回弹球。
&&&&&&&&&&&&&
&②　守门员背面站立，手中持球，将球从胯下地滚球传A后转身，接A的直接射门。
&&&&& &&&&&&&
&&&& ④　守门员分腿站立，A将球从其胯下传出，守门员转身扑接球。
&&& &&&&&&&&&
&&& 要求：培养学生反应的准确性和敏捷性。练习时精力要保持高度集中，无论在什么条件下都应对&射门刺激&做出积极的反应。
&&&&&&&&&&&&&&& 第四章、基本战术技术
&&&&&&&&&&&&&&&&&& &第一节、进攻技术
一、接控球
&（一）、技术要求
&&&& 1、突然摆脱、迎球接球。
&&&& 2、富有攻击性。
&&&& 3、护球挡人。
&&&& 4、紧紧连接传球与射门。
&（二）、技术要点
&&&& 1、快速移动、步伐灵活。
&&&& 2、保持身体平衡。
&&&& 3、快速连接动作。
&&&& 4、背身接控球注意护球和用远侧脚控球。
&&&& 5、技术要领是：准、柔、顺、压、切。
&（三）、训练中应注意的问题
&&&& 1、强调练习的递进性。
&&&& 2、训练的重点是观察能力。
&&&& 3、提高决策能力。
&&&& 4、明确第一次控好球的意义，突出第一次控球技巧练习。
&&&& 5、练习方法、条件要符合比赛场景。
&&& 二、传球
（一）、传球的基本因素
&&&&& 准确、力量、时机、晃骗、角度。
（二）、传球的原则和要求
&&&&&& 1、原则
&&&&&& （1）、能射不传。
&&&&&& （2）、向前向对方身后传。
&&&&&& （3）、向前向同伴脚下传。
&&&&&& （4）、向前向两侧同伴转移传。
&&&&&& （6）、横传或回传。
&&&&&& 2、要求
&&&&&& （1）、把握传球时机、落点、分量。
&&&&&& （2）、快传球、传快球、传好球。
&&&&&& 3、传球的注意事项
&&&&&& （1）、隐蔽意图。
&&&&&& （2）、动作快速、简练、多变。
&&&&&& （3）、注意转移传球。
&&&&&& （4）、根据比赛情景决定传球状态。
&&三、运过
&（一）、运过的原则
&&&&&& 1、能射或传不运过。
&&&&&& 2、后场少运，前场冒险。
&&&&&& 3、把握运球的目的。
&&&&&& 4、运过中要注意反方向传球和反越位。
&（二）、运过的基本要求
&&&&&& 身体要求：突变、平衡。
&&&&&& 技术要求：观察与控球
&&&&&& 意识要求：掌握好运控、传射的时机。
&&&&&& 心理要求：自信。
&（三）、运过练习注意事项
&&&&&&&& 1、抬头观察，变速、变向，控好球。
&&&&&&&& 2、强调1对1的练习形式。
&&& &&&&&3、强调过人时机的选择。
&&&&&&&& 4、重视个人创造能力的培养。
&&&&&&&& 5、在实战中检验。
&&四、射门
&（一）、射门的要点
&&&&& 1、步伐步点要准确。
&&&&& 2、击球部位要准确。
&&&&& 3、集中力量。
&（二）、射门技巧的基本要素
&&&&& 1、捕捉战机：注意、预测、判断。
&&&&& 2、射门意识：欲望
&&&&& 3、射门能力：扎实的基本功。
&（三）、射门练习注意事项
&&&&& 1、系统练、天天练。
&&&&& 2、整体能力的提高。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 第二节 防守技术
　　一、选位与盯人
　　选位是指防守队员根据位置职责和临场情况，选择适当的防守位置。盯人是指在正确选位的基础上，对防守的对手实施监控或严密控制其进攻行动。
　　（一）、选位、盯人有以下要素：
　　 （1）、及时：选位要先于对手到位防守。
　　 （2）、原则：选位的基本原则是进攻队员、防守队员和本方球门中点三点成一线，并保持适当距离。
　　 （3）、兼顾：选位以盯人为主，同时兼顾球和空间的情况变化。
　　 （4）、队形：选位要组成纵横交错的三角和棱形网络队形。
　　 （5）、灵活：以多防少或以少防多时，要根据具体情况和任务目的灵活选位。
　　 （6）、盯人：在正确选位基础上，根据不同的场区和任务，对防守对手实施紧逼盯人或松动盯人。
　　二、断球
　　断球是指将对方的传球从途中截下来或破坏掉的战术行动。断球是转守为攻最主动、最有效的战术行动。能在对方来不及反抢的状态下快速反击。
　　（一）、断球的要素
　　（1）、正确的判断：断球前要正确判断持球队员与接应队员，防持球队员与防接球队员相互的位置及意图预测传球的时间和路线。
　　（2）、合理的位置：在正确选位的基础上，偏向有球一侧移动。并&松动&防守。
　　（3）、恰当的时机：对方传出球的一刹那，先于接球对手直线快速括向传球路线，将球截断下来。
　　（二）、断球注意事项
　　（1）、隐蔽断球意图：不要紧逼盯防接球队员，这样既可防止对方传切自己身后空当，又可诱使对方向自己身前的接球对手传球，陷进自己断球的圈套。
　　（2）、顾全防守全局：断球前要分析攻防全局的态势，以少防多时，断球一定要慎重，一旦失误，将造成全局的被动。
　　（3）、断球后反击：要抓住时机，发动快速反击。
　　三、抢球
　　抢球是指将对方控运的球抢过来或破坏掉的战术行动。抢球是重要的个人战术，是个人防守能力的重要标志。
　　（一）、抢球要素
　　（1）、正确的站位：抢球首先要选择持球人与球门中点之间站位，这是对方运球突破必由之路。对方运球向两侧扯动时，即为抢球创造了有利条件。
　　（2）、合理的距离：通过移动与持球对手保持一步内的距离是抢球最适宜的距离。
　　（3）、准确的时机：在对手接控球未稳或控运球两个触球动作之间的时机，将球抢下来或破坏掉。
　　（二）、抢球注意的事项
　　（1）、抢球首先要站稳，不要受对方假动作的迷惑，盲目出脚而被对方突破。
　　（2）、抢球可主动采用向一侧假抢，诱使对方向另一侧运球而实施真抢。
　　（3）、抓住时机，抢球动作要勇猛，既抢球又卡位。
　　（4）、抢球后衔接动作要快，及时控球发动进攻。
（5）、如果论球不成功，要快速转身及时换位回防。
（三）、抢球动作的方法
　　1、正面抢球：在逼近控球队员时，防守队员应控制好身体重心，两膝弯曲，上体略前倾，并注意观察对手的脚下动作，在对手触球的刹那，支撑脚前跨将球接住。如双方对脚触球，则应顺势向上做提拉动作，将球从对方脚背上带出。
2、侧面抢球（合理冲撞）：
　　当与运球队员成平行位时，重心略降，身体向对手倾靠，手臂贴紧身体。在对手近侧脚离地刹那，用肩以下、肘以上的部位猛力冲撞对手的相应部位，使其重心失去控制，乘机伸脚将球控在脚下。
&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&
3、侧后抢球：
　　侧后抢球多是在对手突破情境下进行的回追反抢，由于位置上的劣势，因此须靠抢前动作争取主动，通常采用倒地铲球的动作方法。
&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&
　　动作方法：
　　（1）、同侧脚铲球，在对手触拨球的刹那，异侧脚猛力蹬跨，同侧脚顺势以外侧沿地面对球滑出，用脚背或脚尖将球铲出，随后小腿及大腿外侧，臀部依次着地缓冲，并顺势翻转起身。
　&（2）、异侧脚铲球，掌握好铲球时机，用同侧脚后蹬发力成跨步，异侧脚顺势以外侧沿地面对球滑出，用脚底部将球铲出，也可用小腿挡住来球，将球卡在两腿之间再夺过来控制住，铲球后顺势翻转起身。
　　四、封堵
　　封堵是指防守队员用身体某一部位挡住对方的传球或射门的战术行动。封堵分为正面封堵和侧面封堵。
　　（一）、正面封堵：正面封堵是指对方射门时，及时迎上去，正面用身体封堵住射门角度，正面封堵要及时、准确、勇猛。
　　（二）、侧面封堵：侧面封堵是指对方从边路突破下底时，防守队员快速回追奔跑中与运球对手形成同步位移状态，当对手传中时及时同步封堵住传中球。
&&&&&&&&&&&&&& 第三节&& 进攻战术
一、集体的局部配合进攻战术
&&& 在足球战术中，集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括&二过一&战术配合、&三过二&战术配合和反切配合等进攻战术。
　（一）、&二过一&战术配合
　　顾名思义，&二过一&是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。&二过一&是集体配合的基础，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。&二过一&是进攻的两个队员之间相距10米左右，进行一传一切的配合。要求传球平稳及时，一般多用脚内侧、脚外侧等脚法，传地平球为主。传球的位置，尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。
　（二）、&三过二&战术配合
&三过二&是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。
&（三）、三角进攻配合方法
&&& &三角进攻&是体育运动理论中比较黄金的理论，无论是在篮球还是在足球运动中三角进攻都被普遍的运用。
　　当一名队员a在场上拿球的时候，其他两名队员b、c迅速的向其靠近，保持在20-30的距离，三个人在场上形成不同形状的任意三角形，当有防守队员上前对a进行防守的时候，a队员迅速的将球传递给b或者是c，然后自己在重新跑位，使三个人重新形成三角形。
　　注意：a要传出球的时候，首先要选择离自己比较近的那名队员，在离自己比较近的队员被盯死或者是由于其他的战术需要的情况下，a再选择将球传给离自己比较远的队员。
　　一定要注意的是，传出球的队员将球传出后一定不能原地不动，要立即的进行跑位，形成新的三角形给拿球的队员形成新的接应。
&三角进攻&的优势在于接应的人多，所以给拿球队员提供的传球路线就多，这样就不利于对方的防守，从而给自己的进攻提供更加充裕的时间机会和空间机会。
&& 二、全队进攻战术
&&& 在足球战术中，全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。
　（一）、边路进攻
利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。
边路进攻通常有两种形式，一种是进攻过程中始终沿着边路而进，第二种是通过中路转移至边路。在训练中要经常利用以下情境:
在训练中要求队员一定要随时注意场上的变化，传球者需特别记住的是抓住中路防守组织变得混乱时刻传出比一味追求下底传中而贻误战机更重要。
　 （二）、中路进攻：
　　中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻，这种进攻虽能直接射门，但难度最大，因中路防守最为严密，前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于移位策应的队员。主要是中间区域的进攻，渠道主要有中央推进或边中转移两种形式，但中路防守密集，一旦突破，直接射门，效果更为明显。
　　中路进攻战术训练形成有:
　　在训练中要鼓励人员不要遇到困难就不敢前进，要使他们勇于破坏密集防守，尤其是在小范围内做局部二过一，广泛采用空切、踢墙二过一配合，创造战机勇于射门。
　（三）、快速反击
　　比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。
快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，即要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能，快速反击要有组织，配合得要极为默契，必须进行专门性的训练，否则很难在比赛中实施。
反击是指从防守中获球尽快地把球输送给处于有利位置的中前场队员，使他们在对方还没完全组织好严密防守之前得到一次良好的射门机会。
以上三种情况要求得球队员快速把球传给处在有利位置上的本方队员。这几种情况能否充分利用并表现出有效性，最为关键因素在于&快和准&字。如果能抓住对方处于进攻状态的刹那即刻反击，并准确的配合，那么这个队多半能创造出成功的破门机会。
&&&&&&&&&&&& 第四节&&&& 防守战术
&一、足球防守战术中的四大原则
&&&& 在足球比赛中，防守战术是在丢球后的即刻开始的，防守战术在比赛中的具体运用，往往表现出一定的被动性，即受进攻战术的牵制，但就其目的而言，防守战术是扼制对方进攻并设法夺回球的控制权，因而，其主动性仍然是极其明显的，防守战术的主动性通常体现在战术原则主动运用方面的积极抢断。
　　为了掌握好防守战术，防守队员必须掌握好下面几个原则：
　（一）、延缓原则
　　就是延缓阻碍对方的进攻速度，为本队组织严密的防守布局争取时间，延缓原则常用于进攻失球后的即刻，完成这一任务的队员一般是离球最近的锋线队员，一般说来，锋线队员失球后的唯一战术职责就是作为防守的第一道障碍线，阻止对方有组织的快速反击，当然，在条件许可的前提下，这一队员也可以见机行事，主动积极地抢断球，做为初学者必须清楚地了解延缓的目的。
　　原则与灵活常常是战术奏效的不可分割的因素，而两者恰到好处的随机掌握，则来自于队员对具体赛势的分析以及整体战术意识和应变力。
　（二）、平衡原则
　　是指防守队员在人数上至少与进攻队员保持等量，在同伴延缓对方进攻速度时，每一防守队员应根据自己的位置职能要求，迅速回撒到自己的防守位置上并在整体布局上形成相互保护的合理站位。一般说来，初学者在练习实施这一原则时，总是要求防守队在防守人数上尽可能多于进攻队，在执行平衡原则中，延缓进攻速度的防守队员可以灵活地断截球，对于防守的队员来说，这一有助于迅速恢复控制球权的机会切不可放过，当同伴在运用延缓原则时，其他防守队员决不可把延缓作为减慢回撤速度的理由，相反每个队员都应尽可能快的回位。
　 (三)、集中原则
　　防守队员在回位后，把注意力专注于每一位进攻者，面对进攻者要因时制宜地采取积极性性的反抢行动，在执行该原则时，要以近球者紧逼、远球者适当保持一定距离为基本思想，集中防守的成败，从个人角度讲，每一队员的抢截、铲球、破坏球技术，良好的起动断球速度以及防守意识、临场经验等起着十分重要的作用，就整体配合而言，成败更取决于队员间的保护、补位、夹击以及围抢的配合能力。
　（四）、控制原则
　　是针对于后场区的防守而言，其基本内容是：基于球门前面是防守区域的咽喉地带，为了确保球门安全，防守队员必须采用盯人方法，以控制对手在此区域的一切行动，盯人可采用人盯人与保护的方式，也可运用区域盯人的方式，这主要取决于本队和对方队员的具体攻守特点，但无论取何种形式，牢牢控制对手的根本目的是不能掉以轻心的，在完成这一战术任务过程中，防守队员所运用的技术手段可包括：限制进攻者靠近球，封堵控球者脚下球，抢截和追逼进攻者等等。总之，防守者必须竭尽全力阻拦和扼制进攻队员任何可能的射门机会，在执行该原则中，每一防守队员的主要任务在于控制进攻者的一切行动，但每一防守队员也应始终在头脑中留有随时准备反攻的意识，因为一旦抢下球就意味着进攻的开始，如果防守者能在防守中孕育着进攻的动机，那么，抢下球后必然会寻求快攻，而快攻则必然有助于进攻的威胁性。
二、防守战术类型
　（一）、区域盯人防守
　　由攻转守时，根据场上位置的分布和职责分工，每个防守队员负责防守一定区域，当对方某一队员跑入该区时，就负责盯防，离开这个区域，就不再跟踪盯防。这种防守战术较为节省体力，能防守住进人本防区的进攻队员，但是，对方可以任意交叉换位，容易造成局部地区以少防多的被动局面，并在邻近位置的结合部还容易出现漏洞。因此，目前在比赛中已很少采用这种防守方法。
　（二）、人盯人防守
　　人盯人防守是每个防守人各自都有明确的防守对象，对手跑到哪都要紧跟盯防到哪。人盯人防守分为全场人盯人，半场人盯人和后场人盯人防守，人盯人防守分工明确，责任具体，盯防效果好，但体能消耗大，防守队形、防线容易被拉乱，一旦突破，不易弥补，因此，目前比赛很少单纯采用人盯人防守方法。
　（三）、混合盯人防守
混合盯人防守是盯人防守与区域防守相结合的防守方法，在目前比赛中常常采用的，它集中了盯人防守和区域防守的优点，对对方中场组织队员和前场攻击队员进行人盯人冻结防守，其他队员采取区域盯人防守，根据临场情况既盯人抢球又保护补位形成纵横交错的防守队形。
三、具体防守战术方法
&& （一）、足球运动中的逼抢战术
&&& 在足球战术中，所谓的逼抢是指防守队员几乎能够触到被防守者，并且能够运用一个动作就可以直接阻止进攻队员处理球的防守方法。
　　无论是个人防守还是集体防守，逼抢都是最重要的防守方式。逼抢有的时候并不能直接的将对方的球抢下来，但是，由于逼抢队员的干扰，能够为其他队员的抢球创造良好的奇契机，造成进攻队员的失误。
　　比赛中运用逼抢是时候，首先要注意逼抢的区域和相互配合，总体来说，越是远离自己的禁区，越要注意集体的逼抢，因为这个时候，对手的站位也比较开阔，一个人的积极逼抢并不能很好的封锁住对方的传球路线，只有大家集体的有配合的形成逼抢体系，在队员逼抢拿球队员的同时，对友逼抢接应队员才能很好的起到破坏对方进攻的目的，如果对方已经攻到自己的半场的时候就要多注意自身的防守，避免对方的单点突破造成防守体系的破坏。其次，在逼抢的时候要注意逼抢的距离，逼抢的距离一般应该离对手1-1.5米为宜，这样既随时断截对方的传球，又能在对方转身突破时处于领先对手的位置，当然在逼抢的时候还要充分的考虑对手的速度和技术水平。如果防守队员的速度要快于对方的前锋，则可以近距离的逼抢，如果则防守队员的速度没有对方快，则应保持一定的距离，注意封堵对方的传球路线，以防对手突破后无法回追；如果对方的技术很好，但是速度很慢，则可以贴身紧逼对手，伺机破坏对手的接球；如果对方的技术比较差，则可以离队员较远，把逼抢的重点放在对手接球之后的动作运用上。虽然说逼抢要凶狠、果断，但是，切记的防守逼抢的时候最忌讳的是一次性的&死扑&对方，这样把全身的力量都运用在一个动作上，很容易被对手的假动作晃开重心，以至失去防守位置。而且，防守的逼抢总体来说是一个集体的战术，一个人的逼抢的成功率毕竟不会很高，如果一个人积极逼抢而对手不加以配合的话，就会让自己队友的努力化为乌有，逼抢的终极目的不是一对一的成功率而是破坏对方的进攻体系。
&（二）、足球运动中队员相互保护配合战术
&&& 在足球比赛中，所谓的&保护&是指位于抢球队员身后的对友为防守直接提供增援的防守办法。
如果防守队员之间能够形成一个很好保护，在第一防守队员成功的断下球之后，保护队员能够迅速的成为一名进攻者与断球队员形成配合；如果第一防守队员被对手突破，保护队员则可以马上上前封堵，阻止对方的进攻。从而体现足球的配合性。
队员在保护技术的运用上，首先，要注意保护队员与被保护队员之间的距离，保护队员与被保护队员之间的距离随着场上位置的不同而有所变化，如果在本方的防守区域内，两者的保护距离应该控制在4-5米，因为此区域离本方的球门已经很近了，防守任务加重，如果一名队员被突破而不能得到保护的话，将会给球门带来很大的威胁，如果是在中场区域，两者之间的保护距离以5-8米为宜，在这个区域既要考虑到被突破后的保护，又要考虑到对对手进攻的施压，迫使对手改变进攻的路线，降低进攻的威胁，同时还要考虑到在队员断下球之后的攻守转换的速度。在对方的半场，由于对方的地域比较开阔，逼抢断下对手的球的可能性不是很大，两者之间的保护注意的是防守体系的构建，封堵住对方进攻的路线，避免给对手留下比较舒服的进攻线路，所以，两者的保护的距离也相对较长，在6-8米比较适合。
　　其次，要注意保护的角度。在足球比赛中，保护的角度，必须根据对手所处的位置而定，保护者的选位既能及时的为第一防守者补位，又能观察临近的攻方的接应队员位置，这样，保护者就可以防守对方的突破和配合。一般应站在靠球门一侧与抢球同伴成45度角，保护队员在保护的站位的时候切忌垂直站位和平行站位，因为没有角度的站位实际相当于一名防守队员，根本起不到保护的作用，对手突破了一名队员就相当与突破了整条防线，是防守中的大忌。
　　足球中的相互保护是一种整体上的防守体系，队员之间应该有很好的默契，就算是保护队员也失去了自己的位置之后，第三名，第四名防守队员还是应该及时的补上，因为只有这样才能不断的对对方的进攻实行骚扰，最终达到瓦解对方进攻的目的。
第五章、足球比赛规则
一、比赛场：
&（一）、 比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。
&&&&&&&&& 长度： 最短90米(100码)
&&&&&&&& &&&&&&&&最长120米(130码)
&&&&&&& &&宽度： 最短45米(50码)
&&&&&&&最长90米(100码)
&（二）、 国际比赛
&&&&&&&&& 长度： 最短100米(110码)
&&&&&&&&& 最长110米(120码)
&&&&&&&&& 宽度： 最短64米(70码)
&&&&&&&&& 最长75米(80码)
&(三)、 世界杯比赛场地的长为105米、宽为68米
&（四）、场地标记
&&&&& 比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线应包含在各个区域之内。
&&& 两条较长的边界线叫边线。
&&& 两条较短的线叫球门线。
&&& 所有线的宽度不超过12厘米(5英寸)。
&&& 比赛场地被中线划分为两个半场。
&&& 在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记9.15米(10码)为半径画一个圆圈。
&（五）、球门区
&&& 球门区在场地的两端， 规定如下：
&&& 从距每个球门柱内侧5.5米(6码)处，画两条垂直于球门线的线，这些线伸向比赛场地内5.5米(6码)，与一条平行于球门线的线相连接，由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。
&（六）、罚球区
&&& 罚球区在场地的两端，规定如下：
从距每个球门柱内侧16.5米(18码)处，画两条垂直于球门线的线，这些线伸向比赛场地内16.5(18码)米，与一条平行于球门线的线相连接，由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。
&&& 在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米(12码)处设置一个罚球点，在罚球区外，以距每个罚球点9.15米(10码)为半径画一段弧，叫做罚球弧。
&（七）、旗杆及角球弧
&&& 旗杆：在场地每个角上各竖一根不低于1.5米(5英尺)的平顶旗杆，上系小旗一面。在中线的两端、边线以外不少于1米(1码)处，也可以放置旗杆。
&&& 角球弧：在比赛场地内，以距每个角旗杆1米(1码)为半径画一个四分之一圆。
（八）、球门
&& 球门必须放置在每条球门线的中央，它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平的横梁组成，两根柱子之间的距离是7.32米(8码)，从横梁的下沿至地面的距离是2.44米(8英尺)，两根球门柱和横梁具有不超过12厘米(5英寸)的相同的宽度与厚度，球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的，球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当地撑起以不影响守门员，球门柱和横梁必须是白色的。
&& （一）、圆形：用皮革或其他适当的材料制成，在比赛开始时圆周：68－70厘米
&& （二）、重量：410－450克
&& （三）、压力：在海平面上等于0.6-- 1.1个大气压力(600-- 1100克/平方厘米、8.5--15.6磅/平方英寸)。
&&三 、队员人数
&（一）、人数不多于11人少于7人，正式比赛每场最多可以替补3名队员，上场队员中每队必须有一名守门员，在没有守门员的情况下比赛不能进行。
&& (二)、比赛中，守门员可以与场上其他队员调换位置，但必须在死球时并在事先报告裁判员，如未报告，裁判员在死球时警告有关的两名队员，是否调换位置，以更换服装为标志。
&（三）、如果某个被替补出场的队员拒绝出场，裁判员应指令其队长责令该队员立即出场，否则自裁判员宣布时起，停赛超过5分钟，即判该队为罢踢。
&(四)、队员在比赛中不得擅自离场，否则为不正当行为，应予以警告，重犯者罚令出场。
&(五)、将队员罚出场，该队员离场后恢复比赛，被罚队员不得坐在替补席上。
&（六）、凡队员未经裁判员允许擅自进场或重新进场加入比赛，裁判员应停止比赛，警告该队员，并暂停时球所在地点由对方罚间接任意球。执行这项规定应根据有利条款，不使犯规队获益。
&&四、队员装备
(一)、安全性
&& 队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件(包括各种珠宝饰物)。
&（二）、基本装备
&&&&&& 运动上衣；短裤&&如穿紧身内裤，必须与短裤的主色同一颜色；
&&&&&& 护袜；护腿板；足球鞋。
&&& 护腿板由适当的材料制成(橡胶、塑料或其他类似材料)，提供适当程度的保护，必须由护袜全部包住。
（三）、守门员
&&& 每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员、裁判员和助理裁判员。
(四)、对于任何违反此规则的，比赛不需要停止：
1、 裁判员指出上场队员的装备有问题后，该队员应离开比赛场地去调整装备；
2、 除非该队员已经调整好装备，否则应在比赛停止成死球时离开比赛场地；
3、离开比赛场地调整装备的队员在未得到裁判员许可前不得重新进场；
4、裁判员在允许队员回场前需检查队员装备；
5、队员只有在比寒成死球时方可重新进入比赛场地。
6、队员因违反以上规则而离开比赛场地，在未得到裁判员同意即进入(或重新进入)比赛场地时，将被警告并出示黄牌。
五、裁判员
（一）、裁判员的权力
&&&& 每场比赛由一名裁判员控制，他被任命具有全部权力去执行与比赛有关的竞赛规则。
&& （二）、权限和职责
&&& 1、执行竞赛规则；
&&& 2、与助理裁判员及当有第四官员时，和他们一起控制比赛；
&&& 3、确保任何比赛用球符合规则第二章的要求；
&&& 4、确保队员装备符合规则四的要求；
&&& 5、记录比赛时间和比赛成绩；
&&& 6、因违反规则停止、推迟或终止比赛；
&&& 7、因外界干扰停止、推迟或终止比赛；
&&& 8、如果他认为队员受伤严重，则停止比赛，并确保将其移出比赛场地；
&&& 9、如果他认为队员只受轻伤，则允许比赛继续进行直到成死球；
&& 10、确保队员因受伤流血时离开比赛场地。该队员经护理流血停止，在得到裁判员信号后方可重回场地；
&& 12、当一个队被犯规而根据&有利&条款能获利时，则允许比赛继续进行。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&13、如果预期的&有利&在那一时刻没有接着发生，则判罚最初的犯规。&&&&
&& 14、当队员同时出现一种以上的犯规时，则对较严重的犯规进行处罚；
&& （三）、裁判员的手势
六、助理裁判员
（一）、助理裁判员是用旗示意球出界，应由某队掷界外球、踢角球或球门球。示意越位及裁判员未看到的犯规和不正当行为。协助裁判员纪录比赛时间、进球队员号码及被警告或出场队员的号码和犯规情况，用旗示意裁判员提示替补队员。
（二）、协助裁判员按照比赛规则控制比赛时间，助理裁判员可提供意见，但最终由裁判员决定。
(三)、助理裁判员要及时跑到适当的位置，看清楚球的整体是否越过球门线。但当裁判员示意进球有效，助理裁判员不得有任何表示并跑向中线。
（四）、助理裁判员所用旗子的颜色应鲜明易见。
&&&&&& 助理裁判员的旗示
&七、比赛时间
（一）、比赛时间
&&& 比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外，任何改变比赛时间的协议(如因光线不足每半场减少到40分钟)必须在比赛开始之前制定，并要符合竞赛规程。
&(二)、中场休息
&& 1、队员有中场休息的权利。
&& 2、中场休息不得超过15分钟。
&& 3、竞赛规程必须阐明中场休息的时间。
&& 4、只有经裁判员同意方可改变中场休息时间。
（三）、扣除损失的时间
&1、在每半场比赛中损失的所有时间应被扣除：
&2、替换队员；
&3、对队员伤势的估计；
&4、将受伤队员移出比赛场地进行治疗；
&5、拖延时间；
&6、任何其他原因。
&7、根据裁判员的判断扣除损失的时间。
（四）、罚球点球
&&& 如果执行罚球点球或重新执行罚球点球，每半场结束时间可延长至罚球点球结束。
八、比赛开始和重新开始
（一）、预备
&&& 通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向，另一队开球开始比赛
猜中的队在下半场开球开始比赛，下半场比赛两队交换比赛场地。
&& （二）、开球
&& 1、开球是比赛开始和重新开始的一种方式：
&& 2、在比赛开始时；
&& 3、在进球得分后；
&& 4、在下半场比赛开始时；
&& 5、在决胜期两个半场开始时。
&& 6、开球可以直接射门得分。
&& （三）、开球程序
&&&&& 1、所有队员在本方半场内；
&&&&& 2、开球队的对方队员，应距球至少9.15米 (10码)，直到比赛进行；
&&&&& 3、球应放定在中心标记上；
&&&&& 4、裁判员发出信号；
&&&&& 5、当球被踢并向前移动时比赛即为进行；
&&&&& 6、开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。
&&&&& 7、某队进球得分后，由另一队开球。
&&九、比赛进行及死球
（一）、比赛成死球
&&&&& 1、当球不论从地面或空中全部越过球门线或边线时。
&&&&& 2、当比赛已被裁判员停止时。
（二）、比赛进行
&& 1、球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内。
&&&&& 2、球从比赛场地上的裁判员或助理裁判员身上弹回场内。
&&十、计胜方法
&（一）、进球得分
&&&&& 当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。
&（二）、获胜的队
&&&&& 在比赛中进球数较多的队为胜者，如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。
&&&&&&&&&&&& &&&
&& 十一、越位
（一）、越位位置
1、队员处于越位位置本身并不是犯规。
2、队员处于越位位置：队员较球和最后第二名对方队员更接近于对方球门线。
3、队员不处于越位位置：他在本方半场内；他齐平于最后第二名对方队员；
他齐平于最后两名对方队员。
&& （二）、对越位判罚的两个条件：&&
&&& 1、位置条件：队员较球和最后第二名对方队员更接近对方球门线，即处于越位位置。
&&&& 下列情况除外：
&&& （1）该队员在本方半场内
&&& （2）他齐平于最后第二名或最后两名对方队员。
&&& 2、时间条件：队员在传球一刹那，其同队队员处于越位位置，裁判员认为该队员有下列情况时，应判越位：
&& （1）干扰比赛或干扰对方队员（2）利用越位位置获得利益。
&&& 3、不应判为越位的情况：
&& （1）仅仅是处于越位位置；
&& （2）直接接得球门球、角球、界外球。
&&& 4、判罚越位后，由对方队员在越位犯规地点踢间接任意球。
&& （三）、判别身体是否处于越位位置：
&&&& 1、何谓进入对方半场队员身体的有效部位（除手和手臂外）进入对方半场，包括头、躯干和脚的任一部分。
&&&& 2、何谓队员和最后第二名对方队员更接近于对方球门线，队员身体的有效部位（除手和手臂外）超过最后第二名对方队员，包括头、躯干和脚的任一部分。
&& （四）、何谓干扰比赛
&&&&& 1、处于越位位置的队员与同队持球队员构成传接球关系。
&&&&& 2、主要指处于越位位置的队员干扰对方守门员。
&&&&& 3、何谓利用越位位置获得利益，主要指队员踢球时，处于越位位置的同队队员获得从球门横木、立柱弹回或守门员挡出的球。
十二、犯规与不正当行为
（一）、以下情况判罚直接任意球在罚球区内要罚点球：
&1、踢或企图踢对方队员
&2、打或企图打对方队员
&3、绊摔或企图绊摔对方队员
&4、跳向、冲撞对方队员
5、拉扯、推对方队员
6、抢截对方队员控制的球时，在触球前触到对方队员。
&&&&&&&&&& &&&&&&&&&
7、向对方队员吐唾沫
8、故意手球(不包括守门员在本方罚球区内)
&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&
（二）、以下情况判罚间接任意球
&&& 1、危险动作
&2、阻挡对方队员进攻
&3、阻挡对方守门员从其手中发球
&4、违反规则犯规与不正当行为以前未提及的任何其他犯规、如在场内吸烟等
&5、守门员在本方罚球区内的一些犯规：
（1）以手控制球超过六秒以上。
（2）在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触球。
（3）用手触及同队队员故意踢给他的球。
（4）用手触及同队队员直接掷入的界外球。
（三）、黄牌警告
&& 1、犯有非体育道德行为。
&& 2、以语言或行动表示异议。
&& 3、持续违反规则。
&& 4、延误比赛重新开始。
5、当以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的距离。
6、未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地。
7、未得到裁判员许可故意离开比赛场地。
（四）、红牌罚令出场
1、严重犯规。
2、暴力行为。
3、向对方或其他任何人吐唾沫；
4、用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会(不包括守门员在本方罚球区内)。
5、用可判为任意球或球点球的犯规破坏对方向本方球门移动着的明显的进球得分机会。
6、使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言及动作。
7、在同一场比赛中得到第二次警告。
&十三、任意球
（一）、任意球的种类
&&& 任意球分为直接任意球和间接任意球两种，无论是直接任意球还是间接任意球，踢球时必须将球放定，踢球队员在球未经其他队员触及前，不得再次触球。
（二）、直接任意球
&& 1、如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。
&& 2、如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。
（三）、间接任意球
&& 1、信号：当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到球踢出后被其他队员触及或成死球为止。
&& 2、球进门只有当球进门前触及到另一名队员才可得分。
&& 3、如果间接任意球直接踢入对方球门，判为球门球；
&& 4、如果间接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。
&& （四）、在罚球区内的任意球
&& 1、属于守方的直接或间接任意球，
&（1）所有对方队员距球至少9.15米(10码)；
&（2）所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行；
&（3）当球被直接踢出罚球区比赛即为进行；
&（4）可以在球门区内任何一点踢任意球。
&& 2、属于攻方的间接任意球
&（1）所有对方队员距球至少9.15米(10码)直到比赛进行，除非他们已站&& 在本方球门柱之间的球门线上。
&（2）当球被踢并移动时比赛即为进行。
&（3）在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
&&（五）、在罚球区外的任意球
1、所有对方队员距球至少9.15米(10码)直到比赛进行。
2、当球被踢并移动时比赛即为进行。
3、在犯规发生地点踢任意球。
&十四、罚球点球
（一）、当比赛进行中，一个队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一而被判罚的任意球，应执行罚球点球。
&& （二）、罚球点球可以直接进球得分。
（三）、在每半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。
&& （四）、球和队员的位置，球放定在罚球点上。
&& （五）、主罚球点球的队员，确认由其主罚。
&& （六）、防守方守门员：留在本方球门柱间的球门线上，面对主罚队员，直至球被踢出。
&& （七）、除主罚队员外的队员应处于比赛场地内，罚球区外，罚球点后，距罚球点至少9.15米(10码)。
十五、掷界外球
（一）、掷界外球是重新开始比赛的一种方法。
（二）、掷界外球不能直接进球得分。
（三）、当球的整体不论从地面或空中越过边线时，判为掷界外球。
&& （四）、从球越出边线处掷界外球，由最后触球队员的对方掷界外球，位置在出界处的边线外一米范围内。
&& （五）、掷界外球程序
&1、在掷出球的一瞬间，掷球者应，面向比赛场地；
&&&& 2、掷球时，两脚可以平行或前后站立，可以踏在边线上或边线外，双脚均不得离地，将球从头后经头顶用连贯动作掷入场内，在其他队员触及前不得再次触球。
&&&& 3、掷界外球时，不得故意掷击对方队员，对方队员不得不正当地干扰掷球队员。
&4、球一进入比赛场地，比赛即为进行。
十六&&球门球
（一）、球门球是重新开始比赛的一种方法。
（二）、球门球可以直接射入对方球门而得分
（三）、判为球门球：
&& 当球的整体不论从地面或空中越过球门线，而最后触球者为攻方队员，且根据规则第十不是进球得分时。
&& （四）、踢球门球程序
&&& 1、由防守方从球门区内的任何一点踢球。
&&& 2、对方应在罚球区外直至比赛进行。
&&& 3、踢球队员在其他队员触球前不得再次触球。
&&& 4、当球被直接踢出罚球区，比赛即为进行。
十七、角球
（一）、角球是重新开始比赛的一种方法。
（二）、角球可以直接射入对方球门而得分。
（三）、判为角球：
&& 当球的整体不论在地面或空中越过球门线，而最后触球者为守方队员，且根据规则第十不是进球得分时。
&& （四）、踢角球程序
1、将球放在离球出界处最近的角旗杆的角球弧内。
2、不得移动角旗杆。
3、对方应在距球至少9.15米(10码)以外，直至比赛进行。
4、由攻方队员踢球。
5、当球被踢并移动时比赛即为进行。
6、踢球队员在其他队员触球前不得再次触球。
&&&&&& 第六章&& 校园足球学习后的考核与评价
一、考核项目
（一）、颠球
（二）、掷界外球
（三）、20米运球绕杆射门 +传球
1、场地设置：如图所示，在罚球区线中点处划一垂线长20米，距罚球区线之远端为起点；距罚球区2米处开始，沿20米垂线插置标志杆8根，杆间距均为2米，第八根标志杆距起点4米；标志杆固定垂直插在地面上，以不碰到杆为易，杆高至少1.5米。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&起 2m&& 2m& 2m&& 2m&& 2m&& 2m& 2m&& 2m&&& 4m&&&&&&点
2、测验方法：受测者从起点开始运球，脚触球立即开表计时，曲线运球绕过标志杆后射门，球越过球门线时停表。每人测试两次，取最佳成绩；若运球漏杆或射门未进球门，则无成绩；射中球门立柱或横杆可补测一次。
（四）、专项素质：30米快速跑、4&10米往返跑
二、评分标准
（一）、专项技术评分表
20米运球绕杆射门
定位球传准
成绩（个）
成绩（米）
成绩（个）
内圈4+外圈1
内圈3+外圈2
内圈2+外圈3
内圈1+外圈4
&& （二）、技评评价表
定位球踢准
运球绕杆射门
动作熟练，且颠球总数超过30个以上。
传球动作正确，部位准确，动作协调，落点准。
运球动作熟练、合理、连贯，射门有力、部位正，方向准。
动作正确、上下肢协调用力，掷远20米以上。
动作熟练，且颠球总数超过25个以上。
传球动作正确，部位较准确，动作协调，落点准。
运球动作熟练、合理、连贯，射门较有力、部位较正，方向准。
动作正确、上下肢协调用力，掷远18米以上。
动作较熟练，且颠球总数超过20个以上。
传球动作较正确，部位较准确，动作协调，落点较准。
运球动作较熟练、合理、连贯，射门较有力、部位较正，方向较准。
动作较正确、上下肢基本能协调用力，掷远16米以上。
动作较熟练，且颠球总数超过15个以上。
传球动作较正确，部位较准确，动作协调，落点较准。
运球动作一般，射门较有力、部位较正，方向较准。
动作较正确、上下肢不能协调用力，掷远13米以上。
（不合格）
动作不熟练，且颠球总数不到10个者。
传球动作不正确，部位不准，落点不准。
运球动作不熟练、不连贯，射门无力、方向不准。
传球动作不正确，掷远不足12米。
（三）、专项素质评分表
4&10米往返跑
成绩（秒）
成绩（秒）
参考文献：
[1]&毛振明等.体育与健康(七&九年级)[M]教育科学出版社2004.6
[2]&季浏等.体育与健康(十---十二年级)[M] 华东师范大学出版社2004.6
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[4]&足球进攻战术训练[M]人民体育出版社2002年
[5]&全国体育院校教材委员会.现代足球[M]人民体育出版社2007.6
[6]&王崇喜.球类运动---足球[M]高等教育出版社2009.6
[7]&黄启能.足球[M]华南理工大学出版社2008.11
[8]&弗兰克.足球训练全教程[M].人民体育出版社2008.1
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