&strong&这是有人邀请我回答李小龙和泰森打，谁会赢？——我的答案。&/strong&&br&&br&&strong&1、徒手搏斗，不拿武器，有规则比赛。&br&&/strong&李小龙完败。在不打要害的情况下，比如踢击腹股沟，攻击眼球等……可以按照目前最开放的规则打，比如MMA的规则，李小龙还是完败。因为规则体系里的一切武技都要以力量和体能为基础。在经过系统训练的情况下，力量和抗击打能力和体重成正比。泰森那样的重量级100公斤打李小龙那样超轻量级140磅（约合63公斤），就像大人打小孩。&br&&strong&科普一下&/strong&&strong&：&/strong&&br&（1）误解一：很多人不知从哪里搞到的数据，说李小龙一拳的击打力与泰森相同，这是绝对不可能。否则没必要分体重量级。这种看法是反自然规律，反运动生理学规律的。&br&&br&（2）误解二：李小龙打出的一拳是腰腿肩臂协调发力的结果，泰森不是。&br&&br&泰森的拳也是腰腿肩臂协调发力的结果，爆发力仍然会大李小龙很多。而且运动训练学揭示：动作重复的次数越多，机体动作的自动化效果越好，动作协调性越好。泰森的出拳训练密度和时间远大于一个动作演员，泰森的出拳机体协调性会更好。后天训练的作用正在如此。&br&&br&（3）误解三：拳击运动员的下盘不稳。&br&&br&杠铃深蹲是拳击运动员的基础力量必修课，拳击运动员的腿部坚实而有力，抗击打能力依然很强。只是平时防下盘腿部攻击的反应训练不多而已。对于李小龙的细腿，泰森生抗就成。&br&&br&&br&（4）误解四：如果加入摔投技和地面技，李会战胜泰森。&br&&br&事实上，李也没有太多摔投和地面技的训练，而且摔投对体重要求更大，63公斤摔100公斤的，除非用我的马伽术特殊摔投法（竞技禁用技），否则普通摔投技很难破除体重优势。而且泰森不是沙袋，人家也可以练习防摔。&br&&br&如果加上地面技和摔投技训练，同样给这方面不很擅长的李小龙和泰森一样的训练，训练时间相同。那对于李小龙将是致命的，因为学习了摔投和地面，力量和体重将成为更大优势。&br&&br&&strong&小结：&/strong&很多人无条件的认为李小龙在规则竞技下可以轻松打败泰森。如果这种看法成立。&br&那么：会得出下面结论&br&（1）规则竞技，分体重量级的制度是错的。全球各种竞技赛事（包括奥运会搏击赛事都错了），因为李小龙证明小级别可以在规则竞技下打败大级别。UFC也错了。&br&只有那些无条件的认为李小龙在规则竞技下可以轻松打败泰森的人对了。&br&（2）拳击的打法爆发力不如其他武技的特殊出拳法。——事实证明老式拳击的拳法击打法可以发出更大的击打力，这个国家地理已经做了相关实验。&br&（3）一个每天训练的职业拳击手在出拳协调性上没有一个以拍戏为主业的动作演员出拳协调性好。那训练的意义何在？我相信实力是训练的时间换来的。&br&&br&&strong&2、徒手搏斗，无规则。&/strong&&br&由于截拳道有击打要害的技法，李小龙用那些比如踢击腹股沟的技法爆冷击败泰森有可能，总之多用腿法攻击要害，控制距离，李的胜率会明显增加。但他想依靠自己的招牌动作寸拳和侧踹胜利，机率仍很渺茫。&br&&br&&strong&3、持械对打。&/strong&&br&如果是钝器，李的胜率仍不会高；如果是刀战，李的胜率会明显增加，因为李动作灵敏，身体体积小目标小容易躲闪，泰森更易被攻击到。&br&&br&以上回答的是李小龙对泰森，如果对付同体重的武者，即使是有规则，还是有的打，李小龙会有相当的胜率。总之，看基本功，李小龙的身体素质，出拳，出腿，格斗意识，棍术、双截棍术都有很好的表现，打一般人应该轻而易举。&br&————————————————————————————————————————————&br&&strong&如果评价李小龙？&/strong&&br&&br&我认为李小龙仍然是武术家。而泰森是前世界拳王，拳击明星，把一种格斗流派发挥到极致的人，不是武术家。&br&&br&在规则竞技下胜出的比率并不是成为武术家的唯一标准，李小龙很少参加竞技武技比赛；&br&武术家是那些能开拓崭新训练方法，发展更新技击理念者，李小龙都做到了。&br&&br&再比如Helio Gracie是现代巴西柔术创始人，一代武术家；Helio Gracie战胜过日本柔术大师 Namiki，但并没有 战胜过当时有名的打击系格斗强者，但这不影响他是武术家；&br&再比如植芝盛平也没有什么叫得响的竞技战绩，但他创立了合气道。&br&&br&李小龙有很多开创性的东西。以下略举几例。&br&1、把击剑的步伐引入徒手格斗，在棍术和刀术上也有迁移。&br&2、中国武技中加入用高扫腿攻击对方头部的先驱（中国传统武技很少提倡这种打法）。&br&3、重视力量和肌肉训练的武者。&br&4、动作电影史上第一次出现分指手套。《龙争虎斗》&br&5、动作电影史上第一次出现十字固地面技。《龙争虎斗》&br&6、李小龙是不同流派混合交叉训练的倡导者，对后来的MMA形成有重要意义。&br&7、自创格斗流派《截拳道》。&br&总之，李小龙把中国武术的日字冲拳，截腿，寸拳，侧踹等……技法，泰拳常用的高扫腿；菲律宾短棍，双节棍；西方的肌肉和力量训练等多种训练体系相结合。开创了崭新的训练和技击模式。&br&&br&再次， &br&就武术影响力来说，李小龙完胜几乎所有擂台高手。李小龙对后来的动作电影尤其是格斗游戏产生深远影响。尤其是他在《猛龙过江》罗马竞技场VS查克·罗利士的那场戏，不知被多少格斗游戏借鉴。《街头霸王》系列中的飞龙，《铁拳》系列里的洛就是以李小龙为原型。&br&&br&一个人即使逝世，他仍能通过别的方式活着，比如他的技术体系，他的作品，以他为原型的游戏角色等……李小龙做到了。&br&&br&————————————————————————————————————————————《关于“能打才高人”的一些反思》&br&一个人能打，远不如一个武术家社会意义高，因为武术家创造一种新的技术流派，能够培养或批量生产能打者。任何学科（包括武技），能称之为“家”的通常是有所创新者，同时这种创新对相关领域产生深远影响者。一个格斗高手，他即使水平再高，创立这个流派者是“家”，他只是一个高手。就好比使用AK47再精准的射击高手通常也不能称为AK47家，而创造这种武器工艺流程者卡拉什尼科夫才是真正的“家”。
这是有人邀请我回答李小龙和泰森打，谁会赢？——我的答案。1、徒手搏斗，不拿武器，有规则比赛。李小龙完败。在不打要害的情况下，比如踢击腹股沟，攻击眼球等……可以按照目前最开放的规则打，比如MMA的规则，李小龙还是完败。因为规则体系里的一切武技都…
拖到现在才回答。&br&&br& 这个问题问得真是好时机。一个星期前才带一个长辈家里的小孩去山西磕头拜师学燕青拳。话说现在小孩发育得真快啊，才十六岁比我还高了，比例也好，骨架子大，腿长腰身短。不过燕青那边的人摸了摸他的骨头缝说骨头还没长好，不能练太狠。 这小孩其实家里男人大多习武，但父亲拦着不让学，一怕玩物丧志，二也觉得习武太苦。在酒桌上这个精壮的汉子说，我打拳打了二十年，看看我现在多少钱一个月？单位新来的大学生拿的都比我多。身手好有什么用？我那些领导，还不是一样吼我。所以我不希望我孩子跟我一样，不要耽误学习，以后好好读书，学了武成天到外面惹事。&br&&br& 能大概说明一些情况了，现在的人说实话有些功利，不是贬义，我也经常发呆，我花这么多时间在习武上是不是浪费了？要知道我毕业后的一两年什么事都没做，就在全国各地学武。两年后我一回头，一些同学已经年薪多少了，我的女神也被一个龊男牵着手。我能不气么？但是，难道我把那男的打一顿女神就喜欢我了？ &br&&br&我见多了一个拳种的凋零，一个曾经风光无限的分支，现在就剩一些老人在苦苦支撑，去世一个绝一门。辈分很大，但没人再叫他们师父了。《一代宗师》纪录片里最让我感慨的一个场景，八卦程廷华后人从床底拖出一块破旧的牌匾，说这是慈禧辞的，上面写着，节孝可风&br&纯粹说点心事，别嫌我啰嗦&br&&br&____&br&正经答题&br&一代宗师无疑是用心之作，我看过的所有咏春的片子，梁朝伟是打的最好的，不信你放慢镜头，他的每一拳每一脚都是从身体里挫出来的。拳也要讲拳意的好吧&br&虽然我还是喜欢八极拳&br&《一代宗师》是比较符合打斗的，但。。。现实中绝对不会这么潇洒，相信我。&br&真实比武讲究两个字，一个脏，什么手段都能耍出来，什么要害都敢打，才不管好不好看&br&第二个字是干净，没有多余动作，出手不回头，快速，简洁，直接&br&没有防护措施的情况下，甚至连拳套不带，只能打的越来越保守谨慎，不能轻易起腿，不能跳，绝逼不能倒地，因为倒地了怎么打怎么死。这是和现代格斗不一样的地方，拳击，散打，规定了倒地不能再打，就算是柔术，无限制格斗，对方倒地后也只能扑上去搅成一团。因为规则规定了对手倒地不能踩踏，不能用膝盖手肘攻击后脑，不能用关节技，所以他们起高腿简直毫无畏惧。&br&有些人就拿这些说事，说你们就是找借口，你们就只会打王八拳。。。。太极拳站桩站得脚跟黏在地上一样，落地生根，就是为了不倒地，有那么丰富巧妙的技巧把对手弄倒，就是为了让他爬不起来，结果你们不让打。&br&我又不是没看过两人比武，就一个人腿拖的慢了点小腿就被踩断了。传统武术比你们想象的凶狠多了。&br&说王八拳的，让散打把拳套脱了，不戴护具打一次。看看他们会打成什么样子&br&_&br&训练。很多练过健身的喜欢说传统武术训练方式落后。我曾经跟人说，马步的效果不是深蹲能练出来的，那人就开启了嘲讽模式，哟你倒是说说马步能练出哪条肌肉。&br&我站桩2年后头一次去健身房深蹲就有150公斤。&br&上个月去朋友健身房看装修，两百多斤的地胶，比我体型大一半的健身教练用脚往前滚根本搓不动。搞玩一天他说屁股跟刀扎一样。难道他不强壮么？哦，我忘了，八卦门还有山西广东一些拳种都有类似方法锻炼脚力&br&筋这个东西我也说不清，能感觉出&br&_&br&打&br&我也练过一段时间太极。我和一个已经拜入门下的太极弟子试手，那时候我已经有了红拳的基础，所以他没占到什么便宜。觉得丢脸。后来师父单独教了他一下午。晚上再打我就发现根本格不开他的手，一下被弹出去了。后来我问他，教了什么？他说师父就让他摸背上到腰的肌肉，一点点给他调。&br&其实这是他时候到了，有了太极基础，师父给他点破而已&br&内家拳是身躯用力，是脊椎和盆骨打拳。不是洪拳拳击那样是关节力。所以打法肯定不一样，不要胡乱揣测&br&&br&_&br&传承&br&其实现在已经断了很多了，毕竟现在人没多少人愿意学了。很多人也就是站站桩。《逝去的武林》也让形意拳火了一把，但没人学就是没人学。水平也确实比不如以前。我们现在没法把它重新扶起来，能做的就是把它传下去，等待一个时机或者一个人&br&或许不是我们，但我们在它绝不了&br&&br&最后说一句，国外人学传统武术比国人认真刻苦多了，我们还在质疑传统武术是不是花架子，我真觉得丢人
拖到现在才回答。 这个问题问得真是好时机。一个星期前才带一个长辈家里的小孩去山西磕头拜师学燕青拳。话说现在小孩发育得真快啊，才十六岁比我还高了，比例也好，骨架子大，腿长腰身短。不过燕青那边的人摸了摸他的骨头缝说骨头还没长好，不能练太狠。 这…
如果李小龙对付同体重的武者，即使是有规则，还是有的打，李小龙会有一定的胜率。总之，看基本功，李小龙的身体素质，出拳，出腿，格斗意识，棍术、双截棍术都有很好的表现，打一般人应该轻而易举。而且李小龙比大多数商业赛事（比如K1，UFC)选手技术掌握全面，比如对于禁用技的熟练程度，比如棍术，双截棍术；竞技选手是规则下把规则允许技术发挥极致者，如果可以抄棍子或者使用其他简单武器，李小龙胜率还会增加。&br&————————————————————————————————————————————&br&&strong&如何评价李小龙？&/strong&&br&&strong&作者：继续者张付&br&&/strong&我认为李小龙仍然是武术家。而泰森是前世界拳王，拳击明星，把一种格斗流派发挥到极致的人，不是武术家。&br&&br&在规则竞技下胜出的比率并不是成为武术家的唯一标准，李小龙很少参加竞技武技比赛；&br&武术家是那些能开拓崭新训练方法，发展更新技击理念者，李小龙都做到了。&br&&br&比如Helio Gracie是现代巴西柔术创始人，一代武术家；Helio Gracie战胜过日本柔术大师 Namiki，但并没有 战胜过当时有名的打击系格斗强者，但这不影响他是武术家；&br&&br&再比如植芝盛平也没有什么叫得响的竞技战绩，但他创立了合气道。&br&&br&初见良昭也是武术家，他改良了传统日本忍术，使现代忍术有了新的发展。&br&&br&&br&跆拳道创始人崔泓熙将军于1955年在韩国创造了现代跆拳道，被韩国视为国技 。1966年第一个国际组织：国际跆拳道联盟（简称ITF）成立，崔泓熙被选为主席。崔泓熙也没在擂台上赢过谁，但他是跆拳道的祖师，是武术家。&br&&strong&有人问我，为什么中国武术发展不如跆拳道？&/strong&我可以告诉大家全球数量最多的拳馆流派就是跆拳道，甚至美国的拳馆中也是跆拳道馆最多。无论崔泓熙能不能打，他的整个格斗体系认同度就是这么高。崔泓熙是伟大的武术家。&br&&br&&br&李小龙有很多开创性的东西。以下略举几例。&br&1、把击剑的步伐引入徒手格斗，在棍术和刀术上也有迁移。&br&2、中国武技中加入用高扫腿攻击对方头部的先驱（中国传统武技很少提倡这种打法）。&br&3、重视力量和肌肉训练的武者。&br&4、动作电影史上第一次出现分指手套。《龙争虎斗》&br&5、动作电影史上第一次出现十字固地面技。《龙争虎斗》&br&6、李小龙是不同流派混合交叉训练的倡导者，对后来的MMA形成有重要意义。&br&7、自创格斗流派《截拳道》。&br&&strong&总之，&/strong&李小龙把中国武术的日字冲拳，截腿，寸拳，侧踹等……技法，泰拳常用的高扫腿；菲律宾短棍，双节棍；西方的肌肉和力量训练等多种训练体系相结合。开创了崭新的训练和技击模式。同时这种技击模式-截拳道对世界产生了深远影响。&br&&br&&strong&再次，&/strong&&br&就武术影响力来说，李小龙完胜几乎所有擂台高手。李小龙对后来的动作电影尤其是格斗游戏产生深远影响。尤其是他在《猛龙过江》罗马竞技场VS查克·罗利士的那场戏，不知被多少格斗游戏借鉴。《街头霸王》系列中的飞龙，《铁拳》系列里的洛就是以李小龙为原型。&br&&br&一个人即使逝世，他仍能通过别的方式活着，比如他的技术体系，他的作品，以他为原型的游戏角色等……李小龙做到了。&br&&br&&strong&————————————————————————————————————————————《关于“能打才高人”的一些反思》&br&&/strong&一个人能打，远不如一个武术家社会意义高，因为&strong&武术家创造一种新的技术流派，能够培养或批量生产格斗高手。&/strong&任何学科（包括武技），能称之为“家”的通常是有所创新者，同时这种创新对相关领域产生深远影响者。一个格斗高手，他即使水平再高，创立这个流派者是“家”，他只是一个高手。就好比使用AK47再精准的射击高手通常也不能称为AK47家，而创造这种武器工艺流程者卡拉什尼科夫才是真正的“家”。&br&&br&用知乎网友话讲：用知乎热乎的程序员来说，一个程序员用Java用得再牛逼，也得不到图灵奖的。 图灵和一个程序员比编程，图灵一定甘拜下风，但是图灵是计算机科学家；程序员永远是程序员，除非这个程序员能开发一套新型的编程系统，同时这套系统很有效。&br&&br&________________________————————————————————————————&br&&strong&《关于行业大家的哲学解读》&br&作者：继续者张付&br&&/strong&很多人继续多次邀请我，希望我解释成为一个行业大家的条件。以下给出一个我对“行业大家”的哲学的定义，大家可以将这个定义推广到任何行业，包括武术。下文举几个不同行业的例子印证这个定义。&br&&br&&strong&行业大家的条件：&/strong&&br&（1）继承与创新：可以筛选并重组已有知识，开拓和创新更新知识和技术者。&br&（2）构建系统。创立新的知识与技术系统，搭建平台，实现更多可能者。&br&（3）相关行业世界影响力。&br&（4）产品。该体系指导下批量生产相关先进产品或者行业熟手。&br&（5）产品或技术的有效性。&br&——总之，行业大师是该行业有创新能力并有行业智慧者。并不一定要是一线操作上的最强者。当然，一线操作上的成绩可以成为加分条款，而并非必要条件。&br&&br&成为行业大家，甚至和学历没有直接联系，很多行业大师还并不是相关行业科班出身。只要他符合我上面说的五点，他即可成为该行业的大家。&br&&br&人类永远被智者引领并统治，任何行业亦如此。&br&&br&下面举几个行业。&br&（1）开发java语言的人，相对使用java最娴熟进行编程的人；前者是行业大家。&br&（2）冷战时期的钱学森至少顶几个军的兵力，但钱学森其实单兵杀不了一个人。但是钱学森可以奠定一个国家军事工业的一定基础，从而产生潜在杀死数以亿记敌人的能力。&br&（3）健美（bodybuidlng）领域。能称之为行业大家的人，世界公认是乔韦德和本韦德兄弟。虽然他们的体格连现在bodybuidlng比赛业余组都进不了。但是他们是bodybuidlng训练系统和竞技平台的搭建者。当乔韦德12岁时，他和10岁的弟弟本.韦德辍学打工，为一家杂贷店送货。他们都没有读完中学，也都不是当时的职业运动员，但是他们从没放弃学习、训练和思考。也别小看闭门造车，26岁的乔.韦德在自己的卧室里创办了世界第一份油印的健美杂志《您的体格》，然后从卧室走出了一项新兴的运动。——我认为，人类大量的伟大创新和事业都是从卧室走出去，有时间和大家分析。&br&（4）钱学森之于军事工业，拿破仑之于军事本身。拿破仑也不是单兵杀敌之王，但他的战略思维赢得了世界军事的承认，也取得了很多胜利，虽然也有滑铁卢的失败。&br&（5）以中国电商作为类比，想当然马云是行业大师，马云是那个成功搭建平台和系统的人。马云甚至没有直接参与过销售具体实体产品，但任何天猫店的实战业绩王也不是该行业的大家。&br&……&br&人类从来如此，能冲能打不一定成为相关领域的“家”，他的创新和智慧起更重要的作用。只有动物种群（比如狮群和猴群）才以单纯能打作为为王的条件。有知乎网友调侃，如果按能打为标准，是否大猩猩也是武术家？当然不是，请看我上面的行业大家五条件。&br&&br&回到李小龙。我定义的行业大家五条件，&br&（1）李小龙继承咏春的技法和其他中国传统武术技法，筛选了一部分技术，引进外族新技术并开拓创新。&br&（2）创立截拳道。&br&（3）世界影响力。&br&（4）功夫电影产品为主（这是武术的相关产品）。截拳道虽然还没有创造擂台格斗的所谓冠军，但全球习练者仍然众多，宏观上也批量生产了武者（截拳道武者）。&br&（5）有效性。截拳道的训练，攻击与防守上的有效性，虽然有争议。但还是有一定有效性的。&br&&br&总之，截拳道因李小龙的早逝而停止了继续发展，所以其并不完善。综合来看，20世纪中国武术界能达到李小龙这样成就的武术家没有。可能中国某些流派的掌门人技术更好，但是就创新、构建系统、世界影响力、及产品这四点考量，尤其世界影响力方面，哪位华人武者能超过李小龙？李小龙是让中国武术得到世界认识的第一人。&br&&br&如果你认为李小龙不是武术家，20世界在国际上认可的其他中国武术家你能举出谁呢？Helio Gracie，初见良昭，植芝盛平，崔泓熙都是世界较公认的武术家。世界范围内，如果说李小龙不是，还能有谁？
如果李小龙对付同体重的武者，即使是有规则，还是有的打，李小龙会有一定的胜率。总之，看基本功，李小龙的身体素质，出拳，出腿，格斗意识，棍术、双截棍术都有很好的表现，打一般人应该轻而易举。而且李小龙比大多数商业赛事（比如K1，UFC)选手技术掌握全…
更新。&br&下午陪媳妇逛街（男人都懂的苦啊……）。正好有人来评论，闲来无事就和他们逗逗闷子。具体的我就不截图了，逛了一下午挺累的，一会还要去下厨。大概说说吧。&br&
我的答案里没有提到过武术就比谁强，武术就比谁弱。但总有些人非要一上来就定义你说了武术天下无敌，然后在自己YY出的情境里开始喷。我也从来没说过我能打过谁谁谁，哪怕被你们说成“约架”的邀请你们来验证的那些人，我也没说过我一定能打过你们对吧。为什么你们就怂成那样说我是和你约架的呢，为什么你们就认为你就一定打不过我呢。你真就这么没自信吗？这么没自信还来打什么嘴仗呢？真捉急。&br&
另外，我还发现一个有趣的现象。这帮人里除了三光用户，关注量最高的也就13个人。你们既然自信有如此高的智商和分辨能力以及逻辑能力，那你们总会在某一个领域里是有所专长的吧，至少也有些不错的观点吧。你们怎么就这点人气呢？藏着掖着了？知乎是个分享交流平台，真要想藏着掖着也不会来这吧？如果我的答案没料没干货早就应该被举报反对折叠了吧。为什么从我写下这个答案开始增加的关注量将近100个呢。你们都比我牛逼，但你们获得了多少认同？关注度不能说明所有问题但至少能说明部分问题吧。&br&
再者。我就搞不明白。既然你们有自己的看法那就自己写个答案好喽。何必躲在评论区招人烦呢。我又没拿刀逼着你们认同我。既然咱谁都不能说服谁，您自开一个答案来表达您的观点不是挺好吗。&br&&b&最后，我的答案不欢迎逻辑帝和带着外国干爹来打嘴架的人（或者您也可以粗暴的理解为让我不高兴的评论）。以后有这种人，一律直接删除评论加拉黑。您可以另开回答表达您自己的观点。您喜欢什么您就练什么。我的答案是给与我有相关经历或对此好奇的朋友们看的。干货部分我都自己找朋友试过手，在我看来是能用的，我才会说。被删除评论的人别找我理论，因为我已默认你并没尊重我，并没把我的答案看完整，至少没看完整这段话。&/b&&br&&br&======================================================================&br&&br&马克一下，回家用电脑答。此题必答，因为又看到有说中国武术自古就是吹出来的了。我说话就是得罪人，在群里我都会指名道姓说别人。就别说答题了。等着！&br&&br&&b&想要干货的直接拉到分割线&/b&&br&&br&先立基础。1、没见过过去的那种武林了，我也不混黑道，所以具体不知。&b&切磋见得多，打打杀杀没见过。&/b&&br&
2、武校的确毁人。训练太粗糙，&b&任何一门技术到最后都是精细的活。&/b&哪怕干瓦匠现给你一把瓦刀让你去砌墙你也白瞎。别说生死之间求存活的活计了。&b&徒弟必须师父手把手带，大批量的不现实。&/b&&br&
3、&b&武术是要抢救，但不会断绝。&/b&总有人继承，能不能打不一定，毕竟训练量在那摆着。但东西还是能留下来的。&br&
4、&b&传承人，哪怕掌门，也不一定就多能打。&/b&大家都要工作养家糊口，传承人更多的是要把门里所有功夫都继承下来，&b&而要说到应用或者说高深，时间上是很大的问题。&/b&（我自己就只练五行拳还练不透呢。）&br&
5、（我就想知道，像以前的那种学习方式、那些武术的传承是否还后继有人）有，只要不是武校武馆，老师傅基本都是那么教。（ &a data-hash=&5cb255b9d4f6ebfd91a982& href=&/people/5cb255b9d4f6ebfd91a982& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@张原野& data-tip=&p$b$5cb255b9d4f6ebfd91a982&&@张原野&/a&&a data-hash=&7efa1a060fcc20344f85e& href=&/people/7efa1a060fcc20344f85e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@长临& data-tip=&p$b$7efa1a060fcc20344f85e&&@长临&/a& 踩鸡步苦不？鞋子经穿不？）&br&
6、&b&武术不仅训练“筋”。在过去筋是一个很笼统的概念，哪怕到现在你也细分不起来，&/b&就好象中医说五脏，其实说的是5个系统而不单单是脏腑。所以力量速度柔韧都是要练的。&br&&br&下面先就 &a data-hash=&9c95d83a& href=&/people/9c95d83a& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@陈有爱& data-tip=&p$b$9c95d83a&&@陈有爱&/a&同学的回答说点话。对不起，我又要得罪人了。我大学就是学影视的，咱这里不谈电影成不？AV都TM不是真艹，你指望武打电影真打？逗呢。老一代的动作片多少还有点武术的意思，发展到后来飞来飞去那不是扯淡是啥？题主也没问这些不是。这两年徐浩峰和王家卫的电影又重新有了武术的意思了，这是好事。说到白鹤和太极的那场比武，那个答案我答过。那俩老爷子都多大年纪了，你还指望像年轻人一样啪啪响？等咱到那年纪能有那速度反应就不错了。&b&打法上他俩压根就没用出来，没学到还是不想真拼命我不知道。&/b&再者什么叫“和小孩打架一模一样”？&b&小孩也两条胳臂两条腿，大人能多长出两条来？打起来差别不会太大，大家可以去网上搜搜街头打架的视频。&/b&打过架吗您？您以为现在拳台上打的就是真的？不戴拳套你试试谁敢结结实实挨一拳，本能的就是撕扯拖拉保持距离破坏重心，又没杀父夺妻，大家都不是玩命的，非要开胸闯膛下死手？没那必要好吗。&br&
什么？开胸闯膛打不死？急救学过吗？&b&知道心肺复苏的要领吗？每分钟之内超过100次的按压胸骨下陷5厘米。人家小护士都能在如此频率下做到如此强度。你说俩汉子对冲，一个虎扑按胸口了能不能把胸骨按塌了。为什么说江湖越老胆子越小，因为太知道人体的脆弱了。&/b&&br&
另外，功夫片就能骗老外？您把老外的智商想得也太低了点。老外知道了保证不打死你。再说句得罪人的话，现在全世界咏春练的最好的，传承最好的，在德国。（咏春门人别找我算账，我怕。）听说去年一德国小伙子去上海还把一老爷子给打了嘛（不懂规矩啊）。老爷子意思跟他讲讲手，他上来就动手了……汗一个。&br&
有爱兄见谅。我不特意针对您，还针对给您点赞的人。开个玩笑，主要现在持这种观点的人还不少，我只能放地图炮了。您海涵。&br&&br&==================&b&我是可爱的分割线，啦啦啦啦啦啦&/b&==========================&br&&br&&b&干货环节。&/b&&br&&a href=&/v_show/id_XMjQwOTE2NzY4.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&真定老人张氏短打拳里死手1--4&i class=&icon-external&&&/i&&/a&真定老人的视频。&br&我没练过张氏短打。老先生讲得已经很仔细了。这才是有传承的打法。&b&我就补充一点，注意老先生每一次出手的时候脚步的位置，吃根埋根，直破重心。&/b&到最后老先生虽然没下手真打，对方也基本都倒下了。（也许老先生觉得身法步法都在拳里了，所以这里就没讲）&br&&a href=&/programs/view/SeWAmxufnlA/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&真定老人_焦建国&i class=&icon-external&&&/i&&/a&这是形意的安身炮详解。&br&我希望大家能从这里体会到单式与套路的重要性。为什么练拳要眼前无人似有人，因为这些动作真不是白练的。&b&同时练拳还要练出规矩和变化来。24法时时校。五行本是五道关。另外动手的时候怎么练就怎么打，这视频里没有变形吧？就因为不变形才能保证自身周全啊。&/b&老人定规矩哪能是白定的。&br&我就不细说了，大家自己看着视频琢磨吧。&br&&br&&br&=====================评论截图分割线===================================&br&好累啊。没有任何的验证就来说话。我真是……哪位好心人去评论里教教他们吧。我的答案不是给白丁看的。多少您练过点，咱也好说。格斗理念不同也可以互相借鉴不是。为什么往往叫得厉害的都是啥都没练过的呢。我摄影老师以前还是科班散打运动员呢。&br&我任何东西都不会和你们说了。你俩好自为之，我就不拉黑了。下面贴图&br&&img src=&/cccde07832_b.jpg& data-rawwidth=&593& data-rawheight=&111& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&/cccde07832_r.jpg&&&img src=&/e71e4f267a4efa1cac3a470e135a9d38_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&/e71e4f267a4efa1cac3a470e135a9d38_r.jpg&&&img src=&/9a02e365b1f451fe28ffe4f_b.jpg& data-rawwidth=&593& data-rawheight=&117& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&/9a02e365b1f451fe28ffe4f_r.jpg&&&img src=&/b3b4cbea948f07821a05_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&/b3b4cbea948f07821a05_r.jpg&&到此这哥们没回复。我也不知道为啥。&br&&img src=&/401cdbd883cbbbc22de1dcad_b.jpg& data-rawwidth=&609& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&609& data-original=&/401cdbd883cbbbc22de1dcad_r.jpg&&&img src=&/cee142b9a52ec22ab5412_b.jpg& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&379& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/cee142b9a52ec22ab5412_r.jpg&&&img src=&/c74efc34cde33_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&116& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/c74efc34cde33_r.jpg&&&img src=&/a69ddb0082edee439bb2e9b4a704e991_b.jpg& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&103& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&/a69ddb0082edee439bb2e9b4a704e991_r.jpg&&这哥们的思路应该不是他一人这样吧。&br&最后，任何意见相左的看法都可以另开一个回答。不是吗？我希望看到您二位&a href=&/people/ti-mo-99& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/people/ti-mo-&/span&&span class=&invisible&&99&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
&a href=&/people/ren0065& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/people/ren006&/span&&span class=&invisible&&5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 的回答。我想会有人去和你们讨论的。 &a data-hash=&4d43533efccd& href=&/people/4d43533efccd& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@提莫& data-tip=&p$b$4d43533efccd&&@提莫&/a& @Yi Ren
&br&&b&这俩人我都@不了了。是拉黑了吗？有哪位朋友帮我在评论里@吧。谢谢。&/b&
更新。下午陪媳妇逛街（男人都懂的苦啊……）。正好有人来评论，闲来无事就和他们逗逗闷子。具体的我就不截图了，逛了一下午挺累的，一会还要去下厨。大概说说吧。 我的答案里没有提到过武术就比谁强，武术就比谁弱。但总有些人非要一上来就定义…
从没在知乎上回答过问题，看了置顶那条实在觉得谬种流传，害人不浅，忍不住说两句。&br&那个“推倒柏林墙”可以说压根儿对中国传统武术一无所知，一些基本的概念都统统搞错，实在很叫人吃惊。先不说李小龙，先说说里面一些观点吧。&br&1 非要在格斗比赛中才能证明传统武术么？&br&&br&UFC MMA这些拿来SHOW的格斗比赛，作者真把它当成宝，可随便看看这几项比赛的伤亡数字就知道它本质上是表演，或者好听点是竞技体育。中国自古以来就有打擂台，上擂先立生死状，这个听过评书的都知道吧，为嘛？出手就要分生死啊，拳胜一招就收手的那是武侠小说，越是功夫高的越不敢留手，招招都是要命的啊。&br&上打咽喉下打阴，中间两肋并当心、脑后一拳要人魂……武术不是过家家，是要动手分生死。随便读一读建国前的武林中人的传记都知道，哪个高手不是打出来的？哪个高手手里没人命？它跟竞技体育、表演体育格格不入。&br&很多人都以为格斗就是比反应、比速度、比力量，一部破电影里的“天下功夫唯快不破”也居然成了真理被人众口相传。武术的精华哪里在于这些？是拳势如兵法，视人如蒿草，打人如挂画，拳打三不知。你见过60公斤级的拳手击败80公斤级的么？体力、打击力都不如人，你打人三拳不如人打你一拳。但武术就提供了你致胜的机会，正在于对要害的打击。再牛B的拳手，如大象般结实的，也架不住裆中一脚，眼珠一戳，一样会受伤，后脑中拳也会死。&br&唯快不破？人和人的反应能拉大到多大的地步，再快的反应也快不过“没反应”。练就的套路，伸手就是拳打连环，根本不思考，“犯了招架，十下八下”，谁的反应能快过数十年苦练的招式？所谓拳打三不知，是身体打拳，不是思考后再出拳，打的人不知道怎么打的，中的人不知道怎么中的，连看的人也不知道是怎么回事，这才是武术中的快，不是一般人脑海中一秒7拳那种公式化的东西。&br&武术还高明在用各种匪夷所思的打击方式来避实击虚。你见过专门拿人手指操纵你全身的十指连么？见过专门跺脚踢踝的低腿么？掰筋挫骨的擒拿手，抓人如泥的鹰爪功，再强的拳击手被踩断脚趾脚步也废了，被抠断麻筋胳膊也废了……跟拳击手去比力度？那是宅男们的想法。只坐在电视里看几场MMA就觉得掌握了格斗真谛？宅男们，醒醒吧。&br&武术高明，不是在能踢几寸的钢板，而在扬长避短、避实击虚、以已之不可胜期敌可胜的思想高度。有一力降十会的硬功，也有四两拔千斤的神奇，有夫子三拱手的刚猛，也有中掌死不知的阴狠。武术是没落了，可也没到任无知小子糟践的地步啊。&br&&br&传统武术就算现在已经没落（原因有空再慢慢说），也是一个庞大到令人嗔目的系统，最出名的少林名下就有172个拳种，小洪拳、大洪拳、朝阳拳、观潮拳、炮拳、通臂拳、梅花拳、长锤拳、太祖长拳；黑虎拳、形意线、罗汉拳、六合拳…………刀、剑、棍、枪、月牙铲等哪样都有十几路，方天戟、三股叉、钢鞭、月牙斧、梅花拐……更不说脱胎少林的南派洪拳、虎鹤双形、蔡李佛、咏春、铁线……林林总总。被人熟知的武当、峨眉，哪个不是有百来套技艺？太极门下都有陈、杨、武、孙、吴、赵堡等大支，大支下又有小支。更不用提人人知晓的猴拳、蛇拳、螳螂、醉拳、八极、查拳、谭腿、翻子、燕青拳、岳家散手、八极、形意、心意、红拳……加上以18般兵器派生出来的无数套路，更有板凳拳、秤杆拳、烟袋拳等奇门兵器，中华武术可以说是全世界格斗术里最为复杂、最为庞大、打击技巧最全面，也最具哲学高度的独特技艺。作者真把千年以降数以亿万计的武林中人当成SB了？&br&&br&2 李小龙的技艺有多高？&br&&br&李小龙现在流传下来的视频不太多，也多是表演性质的，象寸拳断板、寸劲击人之类，想看他的真实水准只有通过别人的回忆录和相关传记。他是不参加有规则限制的格斗比赛的——也正因如此，MMA把李小龙当成MMA的始祖，看MMA主办人、诸多参赛选手的访谈就知道——没办法只有看资料。&br&在所有与李小龙可能交过手的格斗人士的回忆中，无不把他当成高手看待，虽然他们大部分都回避了胜负问题，比如罗礼士，比如菲律宾的棍王。罗礼士在《唐山大兄》中出演，许多人的回忆录中都提到过罗与李有过切磋（避开人的），数分钟后回来罗礼士对李态度大变，任其指使。菲律宾的棍王也是闭门切磋，胜负不知，但过后棍王派出他的得意弟子参加了《死亡塔》的拍摄。&br&一直到现在，国际健美界都把李小龙的肌肉当成最漂亮的肌肉，最协调的肌肉。《肌肉与健美》（Muscle. Fitness）杂志1994年3月号（《肌肉与健美》杂志由世界健美联合会主办，是国际上最权威的健美专业杂志，创始人是现代“健美之父”乔·韦德（Joe Weider））登载的文章对李小龙的爆发力、平衡力都推崇备至，认为他的力量和速度都远超常人。很多世界著名健美运动员都仰慕这种独特的力量练习和据此所练就的素质与肌肉，其中包括绰号“大块头”的娄·弗里格诺、肖恩·雷、麦·马特拉佐、凯文·利弗斯·弗莱克斯·韦斯、莎伦·布鲁诺以及现在的奥林匹亚先生和小姐多里安·耶茨和琳达·莫莉等等。&br&1973年拍摄的《龙争虎斗》，成本60万美元，至今已超过3亿美元的利润。因为李小龙的影响，二节棍这种独特的武器也被人大量使用，一度美国警察还配装过，而且因为二节棍的流行及高致死率使得警方颁布了禁令，不准行人携带。&br&李小龙被《黑带》列为“世界七大武术名家之一”；日本《朝日新闻》“七十年代代表人物”；《时代杂志》“二十世纪的英雄与偶像”……做为诸多MMA格斗高手口中传颂的高手，却被如此贬低，也不知该笑还是该哭了。&br&&br&想说的太多，思绪太乱，暂时先这样吧。
从没在知乎上回答过问题，看了置顶那条实在觉得谬种流传，害人不浅，忍不住说两句。那个“推倒柏林墙”可以说压根儿对中国传统武术一无所知，一些基本的概念都统统搞错，实在很叫人吃惊。先不说李小龙，先说说里面一些观点吧。1 非要在格斗比赛中才能证明传…
甄子丹说过：『我们是懂功夫的电影人，而不是想拍电影的武师。』&br&&br&想拍出好的功夫片，关键是能拍出好的电影。这和你懂多少门功夫没关系。《拳霸》也好，《突袭》也好，他们展现的功夫不在多而在精。对于观众来说，他们才不在乎你用的是什么功夫，他们就要看精彩的格斗场面。&br&&br&而「精彩的格斗场面」这个小小的要求，其实就是「功夫电影」的精髓。这一点对于当下中国电影来说，其实是很难做到的。&b&&u&内地电影里因为审查因素而无法长时间地以打斗场景为故事主线&/u&&/b&，导致「功夫片」这个类型基本完蛋。&br&&br&香港电影在审查环节稍好一点，但因为香港电影的人才断档，现在只剩甄子丹一人苦撑，功夫片作为一个类型也基本完蛋操了。他作为功夫明星，一直没能顺利完成转型，所以现在主要作品都集中在古装武侠（《冰封侠》）和民国功夫片（《叶问》系列、《武侠》）。但是现在的年轻观众明显对时装功夫片的需求量更大，可国内又无法量产，所以大家的注意力都集中到东南亚功夫片上去了。&br&&br&因为审查因素，因为内地市场的急功近利，「功夫片」这个类型的电影资源在很长时间内是高度集中的，结果导致了其他低成本功夫片根本没机会。像《街头之王》、《双截棍》等内地年轻导演拍摄的功夫片，估计很多人都没听说过——不过你要是看过估计会更难受。类似这样的功夫片，因为制作经验、团队能力、拍摄成本和制作条件的制约，虽然演员都蛮拼的（据说《双截棍》的医药费都快和制作费持平了，可能是为了宣传而夸大了），但最后效果还是惨不忍睹的。&br&&br&简单地说，想拍出好的功夫片，不要指望忽然天上掉下一个牛逼的武指和牛逼的功夫片导演，他们都必须是在行业内经历过足够长时间的训练，对功夫、对电影都有自己独到的认知，才可能拍出来一部让大多数观众惊讶的功夫片。&br&但是按目前国内电影行业现状，没有需求就没有应用，没有应用就没有体验，没有体验就没有要求，没有要求就没有标准。没有标准，那就什么都完了。&br&&br&中国电影想要在功夫片类型上再次做出突破，就必须让市场自己产生需求。其实从大的类型来说，中国电影何时能在「动作片」和「警匪片」类型上做出突破，「功夫片」作为亚类型一定能迅速跟进做出突破的。只要中国电影能给出一个合理的应用场景，怎么打的好看这种问题真的不用操心。&br&&br&只要有了需求，以中国电影过去在功夫片和武侠片方面的经验，一定能在这个类型再次做出突破。但是——中国电影大部分问题最后都得回到这个「但是」上——「大河有水小河满」的道理大家都明白，中国有五百个武术门派又如何？观众想在电影里看的不是类似「中原武林风」那样的电视擂台赛，他们要看的是《杀破狼》的后巷生死格斗。这个问题不解决，嗯哼……
甄子丹说过：『我们是懂功夫的电影人，而不是想拍电影的武师。』想拍出好的功夫片，关键是能拍出好的电影。这和你懂多少门功夫没关系。《拳霸》也好，《突袭》也好，他们展现的功夫不在多而在精。对于观众来说，他们才不在乎你用的是什么功夫，他们就要看精…
还说唐振生老先生，中国八卦掌实战派泰斗级人物，七十多岁。和我切磋，抓我拳向自己额头猛撞给其他学生看，岂料我拳头依照沃尔夫法则练过硬度，可以水泥地单拳俯卧撑，水泥地双拳拳卧撑空中击掌接拳头砸地，无痛感。——老先生试了两下，还是很吃力，我放松不发力便是。&br&&br&但是唐老先生交给我的几个实战阴招着实厉害，比较残忍，就不在此表述，否则一定被封问题。&br&&br&在天坛和60多岁少北拳老先生切磋，老先生50公斤左右，刚在前不久邻里纠纷中控制一位八十几公斤攻击的奔四青年。使用锁膝摔破解我的泰拳双手夹颈膝撞头，并将我摔倒；还用接腿后的踝关节技将我放倒。但是后来这些技术都被我学会了。后来我用这个技术放倒过东欧壮汉，也把这个技术教给了解放军某特种警侦部队。并把锁膝摔写在了我的著作《实战以色列防身术》中（第101页至第102页），同时注明了这个技术源自中国古流武术。&br&&br&黄老先生，专注少北拳手臂撞树20年，非要和我比试，手臂对撞中如同和铁条相撞（这20年真没白炼，不用打，一般人攻击他，手搪一下估计就要伤）。后我利用医学解剖，用我尺骨棱处防御，3天后再试，我胜出。后黄老先生和我学习以色列格斗技整合版，那年他59岁，他觉得整合版以色列格斗技还是很实用的，没有中国传统武技的那么多繁门索节，某些方面比中国传统武技重实战，而且一帮人一起练有意思。按他的那种手臂对撞法，整个训练班，无论体重（最大体重100+公斤，硬拉190公斤力量）也甘拜下风，如果我不是用尺骨防御，对等对撞还不是黄老先生对手。今年黄老先生60岁，基本可以和年轻人一起上完一堂课，但明显体能和攻击耐力不如年轻人。&br&&br&我不分内家外家，唐振生老先生的八卦掌应该算内家，但老先生偏实战重打击。以上和我切磋的人都是重打击的一派，基本都是经常练的娴熟技巧+硬攻。这派的力量体能不差，但是其力量体能还是照现代力量体能训练法差一些，而且那种天天撞树的硬功，你和对方接手就能感到威力。&br&&br&那种重内家听劲儿的一派，告诉大家一个对战窍门，直拳扫腿压制进攻，憋角落打，控制距离，减少纠缠，这派的护头不足，如果被对方接腿后，抱住对方脖子和对方一起倒，到地面用地面技。——这派的力量体能较弱，而且没有上一派的那种硬功优势。
还说唐振生老先生，中国八卦掌实战派泰斗级人物，七十多岁。和我切磋，抓我拳向自己额头猛撞给其他学生看，岂料我拳头依照沃尔夫法则练过硬度，可以水泥地单拳俯卧撑，水泥地双拳拳卧撑空中击掌接拳头砸地，无痛感。——老先生试了两下，还是很吃力，我放松…
中国传统武术里很多技法很有杀伤力，比如“鹰抓”技术，抠眼球顶步完成的站立拿腰关节技；人体的关节，肌肉结构差不多，很多处理方法很相似。中国古流武术的很多技法被其他武术吸收了，比如IDS kravmaga 中的Z-lock在中国擒拿手里就是对付同侧抓手反制关节技：小缠手；比如合气道里的小手返和中国跤中的拧腕小别子攻击原理差不多；十字固源自柔道、名声鹊起于巴柔，并不难学，觉得好去学就是了；有传统武术拿肘关节的基础，学起来比一般打击技选手学的快，哪怕是力量训练的杠铃深蹲和马步静蹲，都要求膝关节不超过脚尖，目的上一致；中国古流武术的踢腿打七寸，抬腿不过膝是为了全天候适应多种环境，比如地滑场地作战，高扫腿可能直接撂倒自己并弄伤自己，比如狭窄空间作战，高扫踢也施展不开，这和我的美国军事格斗教官解释的原理一样。&br&&br&——大家总要把中国古流武术与其他海外流派分割开，如果你从具体的技术出发，你会发现更多的共通点，尤其日本的很多武技（比如忍术，合气道），受中国古流武技影响很大。习练中我发现了更多的共通共同之处，就像西方人和中国人的人性上共同之处远大于文化差异一样。&br&&br&你可以把中国传统武技的技法按我这篇文章：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么才算格斗技术的实战能力？&/a&的分类，进行匹配，适合哪种情景就向哪种情景迁移。&br&&br&我是一名中国人，我使用的技术就是中国武技，我使用了十字固、三角锁、军事颈椎投，我就认为这些是中国武技；我要把木村锁这样的名称去日本化，意译成几种不同的肩锁；我要让那些需要穿道服、使用外国礼仪的武技去除那些沾染别国文化符号的东西（比如道服，礼仪），我只把有效的技术引进来，加以改进提升，让中国人用中国人的思维支配它。尤其是当我可以让我学生熟练使用这些技术后，这些技术就更加中国了。
中国传统武术里很多技法很有杀伤力，比如“鹰抓”技术，抠眼球顶步完成的站立拿腰关节技；人体的关节，肌肉结构差不多，很多处理方法很相似。中国古流武术的很多技法被其他武术吸收了，比如IDS kravmaga 中的Z-lock在中国擒拿手里就是对付同侧抓手反制关节…
我在上大学之前，一直以为武术是金庸小说里面那样的，或者是像武打电视剧和武打电影那样的，有板有眼，一招一式。但大一的时候，一件事情改变了我对武术实用性的看法。&br&&br&当时大学所在的体育部，有一批实习老师，其中一名女孩不到155的身高，非常清秀但头发很短。后来才知道，她是我们的青年长拳和简化太极拳的老师。每次上课，我们都是球衣球裤球鞋这样的装束，只要是武术教学课，她肯定是拳衣拳裤，很稳重的气质，当然，的确是太矮了……估计是从小习武的缘故吧，和练体操一样，长不高了。&br&&br&她教我们太极拳的时候，姿势极为优雅，不过我们这些来自五湖四海的男生，而且相当一部分是小地方的乡下来的，态度很不端正，经常嘻嘻哈哈的。这位老师一方面是的确家学渊博，另一方面也可能对于我们这样所谓民智未开的学生见得多了，也不责备，动作做错了，也不当场叫停个别指导。训练休息的间隙我们去抽烟，不听她讲解动作，人也就淡淡说一句“到时候考试动作做不到位，打分的不是我，你们也别记恨就行了”。&br&&br&当时我们这帮人谁会把她这句话记在脑子里，一直都是觉得“实习生摆个老师的谱，必然如此，不奇怪”。然后该嘻嘻哈哈还是嘻嘻哈哈，晚上临睡前开卧谈会，还拿她来做谈资，信誓旦旦地说什么将来谈恋爱找老婆绝对不会找155这么矮的之类的话。&br&&br&过了一个月，青年长拳刚刚学完，开始学太极拳的时候，体育馆里来了几名体育部的老师，另外还有两名师兄，不敢说人高马大吧，我身高当时170，那两位师兄肯定高过我。然后体育部的老师拉过那小女孩叽叽喳喳一阵，我们见她一走开，当场放羊，抽烟的抽烟，躺在木地板上说笑的说笑。结果没一会就看到那小女孩坚决不同意，摇头，说“不用再劝了，我不动手的”。几位体育部的老师也没辙了，和那两位师兄嘟囔了几句，不外乎就是“我都说了吧，不愿意的，算了吧，伤了和气也不好”之类之类的话。&br&&br&然后这一群人就要走，后来两位师兄想了想，又和那几名老师说了几句，然后几名老师聚在一起叽叽喳喳了一阵，算是同意了，着两名师兄就亲自来和那个小女孩说，而且一上来是一个抱拳的姿势，那小女孩愣了一下，然后还了一个抱拳的姿势，这时候就有意思了，几名体育老师就走过来，跟我们要烟抽，让他们自己商量。我们这才知道，那两位师兄，一个是本校武术协会的会长，一个是不远的另一所大学的武术协会的外联部长（搞笑吧），两个人据说都是打小练拳，也曾得过所在省知名武术教练的提点，知道这个女孩师出名门以后，慕名前来求教。说求教是好听的，其实就是来“推推手”。&br&&br&然后我们班的任课老师就很尖酸了，说“劝过他们了，不要伤和气，而且人是来实习的，不一定能留校，好歹给个面子”云云。听口气就是说这两位师兄其实不够斤两。我们闲极无聊就开始下注，一开始是两包白沙赌一对一小女孩胜，然后听任课老师说两个人一起上都未必是小女孩对手，又开始多事，两包白沙三包红塔山赌二对一两位师兄胜。&br&&br&之后就看到小女孩和两位师兄在那里唇枪舌剑了十几分钟，总之就是不同意，但两位师兄其意甚诚，最终小女孩拗不过了，就走过来找到其中一位老师，说“你给找几幅散打护具吧”，我们一听就开始哄笑，班头就说看来我三包红塔山赢定了。小女孩根本没理我们，就让那位老师去找。&br&&br&那老师也是个好事之人，一听觉得是有戏，然后跳上大白鲨就绝尘而去，没几分钟就拿着一个箩筐的护具回来，让三个人挑。两位师兄还不好意思，说这些护具都是男式的，没有女式的，我们也不戴，要不然不公平之类之类。结果小女孩说“护具是给你们用的，我不用”，得，这回就开始到那两位师兄不爽了，说什么本来二对一就不公平你又不戴护具那我们怎么好意思。那小女孩就说了一句“你们戴就打，不戴就算了”。&br&&br&然后几位老师就开始劝你们不要这么心高气傲，Miss C这样说自然有她的道理，是为你们好，好不容易机会难得，就当讨教吧反正也不伤和气。两位师兄很不情愿就戴上了，一面戴还一面说“用不用这么小看我们啊”之类的话。&br&&br&好不容折腾完了，三个人远远走到体育馆另一边，离我们大概有两个羽毛球场宽度加起来那么远。小女孩表示这就练吧，两位师兄你看看我我看看你，那名外校的就说了几句话，看样子是我们有护具了占便宜，那就你先手吧。然后两个人拉开架势，接下来的事情就是小女孩类似虚劈一掌这样的动作，结果突然一脚横扫踢在外校那名师兄的膝盖侧面（佩戴护膝了），当场把他扫翻在地，然后武术协会会长还没反应过来，被小女孩把他的胳膊向上一掀，然后是用背还是肩膀还是胳膊肘来着猛地一击打在前胸某个部位，整个人啪地摔在木地板上。&br&&br&我们当时以为这两人还能起来再战的，那几名体育老师也在我们这边看着，还说笑“没事，皮糙肉厚，扛打，怎么说也得还下手吧”，结果看到两个人躺那一直不起来，这回知道事情大了，连忙跳起来跑过去，最后外校师兄是两个男老师架着上了大白鲨去中医院，本校武术协会会长是打BP机通知了舍友，来了三四个人扶回去的。&br&&br&后来这批老师实习期结束，我们和男生踢了一场友谊赛，在告别晚会上，小女孩穿了一套拳衣拳裤，练了一手太极剑作为压轴节目。我们最大的变化就是上课学拳认真了许多，全班考试两门拳都过了，卧谈会也不敢再拿她当谈资。&br&&br&我从此相信中国武术是有实战价值的。
我在上大学之前，一直以为武术是金庸小说里面那样的，或者是像武打电视剧和武打电影那样的，有板有眼，一招一式。但大一的时候，一件事情改变了我对武术实用性的看法。当时大学所在的体育部，有一批实习老师，其中一名女孩不到155的身高，非常清秀但头发很…
&a href=&http://www.21ccom.net/articles/dlpl/shpl/342.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&推倒柏林墙：李小龙和藏獒的真相&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&&p&前段时间国产儿童文艺片《李小龙传奇》热播，那会儿不管我走到哪个宿舍，都听到有人在讨论李小龙怎么强怎么吊。后来我不胜其扰，告诉他们电视里是胡编乱造的，现实中的李小龙根本没有任何实战成就，结果有两个人突然出现认知失谐的症状，一口咬定李小龙是全美空手道冠军。我这几个同学平时都是深受地摊小说毒害的，每天一上网就是铁血强国混球网，上了就算了，还拿里面的科幻故事当真，今天说福建歼10打下F22，明天又说中国缴获F117残骸。每次我拿出证据把他们骂得狗头喷血，叫他们自己长点大脑，结果几个人左耳进右耳出，改天又说肯德基的鸡长了八个翅膀四条腿，苦口婆心的劝我少吃点，我……&/p&&br&　　后来几个人上网一查，发现李小龙确实不是什么全美空手道比赛冠军，只不过是去当表演嘉宾的，就跟NBA中场休息时穿着玩具熊服装表演前空翻扣篮那种性质差不多，确切的说，李小龙压根没参加过任何正式比赛，也没有跟任何公认的高手交过手。这下我几个同学急了，但是一下又想不出李小龙的其它光辉事迹，尽管如此，他们绝对不会在气势输给我：李小龙这么强的人怎么可能没有实战成就，你不知道罢了！这个逻辑好象有点颠倒了，你丫连人家一项实战成就都讲不出来，居然就敢说李小龙很强了，底气都他妈从哪儿来的？&br&&br&　　李小龙实战成就没有，实战记录倒是有一些。一次是美国的华人武师黄泽民上门踢馆，李小龙的老婆带枪在后压阵，两人鏖战十分钟之久，李小龙打伤了黄泽民的脸，黄泽民抓伤了李小龙的背，两人都声称自己获胜了；还有一回被五十岁的香港武打演员石坚一拳打得头破血流。李小龙真和人发生争执时都是直接操小刀的，一言不和就拔刀相向，对象还是罗维、黄握中这样根本不会功夫的人，最后一三十多岁的大好青年不仅在厕所里晕倒，还死在了情妇的床上，这就是传说中的一代宗师。至于说他打败阿里什么的，凭常识就知道不可能。就李小龙那个60公斤的身板，阿里一拳还不把他直接打出太阳系了？&br&&br&　　其实不光是李小龙武功不行了，中国无论传统武术还是散打，在实战层面都是提不上筷子的，在现代搏击上中国也没什么地位，连派选手出国打K1都不敢，这个了解的人都有数，就不多说了。中国武术不行，但是中国那些武术迷却是天下无敌的，武术迷还分好几类，有些人同时归属数个门派。其中一种属于典型的精神分裂，在他们所幻想出来的那个中国里有很多深山老林，山顶上有个破庙，庙里有个老和尚，这个老和尚才是真正的武林高手。我问他，你去过什么狗屁深山老林，见过那个什么狗屁高手吗？他回答我没见过，但是肯定有，电视上都采访过呢！我……你丫看的不会是CCTV的《走近科学》吧？哲学派则喜欢说什么武术是强身健体，锻炼情操的，不屑于和人争斗，问题是这类人又非说中国武术是最厉害的，跟他们的哲学完全不符。还有一类无限制流说国外的比赛规则太多了，中国武术是实战用的，这些规则限制了中国武术的发挥。可是MMA比赛几乎没有规则，中国的高手们又为啥不去？于是武术迷又说了，谁说MMA没有规则！MMA不给插眼踢裆……这下我总算明白了，原来中国功夫流传了几千年，其实只有插眼和踢裆这两招才是精髓啊，太黄太暴力了……说到最后，武术迷怒了：你有种就留下电话，老子让你知道中国武术的厉害！咦，你不是强身健体，不屑争斗的吗，怎么又要打我，难道中国武术就是和强者比哲学，和弱者比拳头？其实他打赢我也不能证明中国武术很厉害，去打UFC吧，我真担心他有没有命活着回来。&br&&br&　　中国有很多人都属于讲话根本就不靠谱的，一点根据也没有。古代那会儿没有网络，科学水平也不发达，你说在遥远的什么地方有个武林高手会使什么影分身术还能骗骗人，现在还有人整天一张口就是民间高手、深山老林、少林高僧之类的东西，要我说就是逻辑能力差，科学素养差，智力水平低。这些人还时不时的展示几张少林寺僧人喉咙顶金枪、JB挂巨石的照片出来，想证明中国武术有多厉害，都21世纪了还有人把这种江湖卖艺人搞的胸口碎大石之类的把戏当成瑰宝不得不说是一个民族的悲哀，何况少林功夫都刀枪不入了，什么蒙古人、女真人、日本人都是怎么欺负中国的啊？除了武术以外，还有中医理论、气功之类的，也是同样的德行。这些东西都有个共同点，就是充满玄学式的神秘主义气质，你一句“科学无法解释”就把所有说不通的东西全说通了。其实道理都是一样的，四气五味、阴阳五行之类的东西，无非就是要让你无法查证，这样才好糊弄人。现在互联网上流传的那些骗人的帖子也有同样的特点，比如你一讲武术，除了讲深山老林的，很多人还会告诉你什么中国士兵在世界特种兵大赛上秒杀别国士兵，你一查，哪有什么特种兵大赛啊，于是对方又告诉你，这种比赛当然不可能公开啦，是我听我部队里一个朋友说的！你一听呆了，拿他没办法。还有那个中国缴获F117的帖子，作者是这么说：某次应海军某军官邀请参加宴会，那个军官喝醉后告诉我的！你又呆了，还是拿他没办法。有些则喜欢胡吹一堆牛B，说中国发明了什么武器可以轻易摧毁F22，然后这么说：点到为止，再说就要泄露国家机密啦！妈的全世界的机密都让你一个人知道了。&br&&br&　　那些龙迷就属于这类地摊小说看太多的，现在又出了个《李小龙传奇》，那更是不得了。现实中李小龙从来没跟罗礼士交过手，电视里两人却在全美空手道比赛上争夺冠军，李小龙一脚把罗礼士踢到浮空，在落地前连打十几拳，最后一个招牌式sidekick把对手踢出十米远，还莫名其妙的吼了一句“我是中国人”，把编剧作为一个中国人的自卑之情完全流露了出来，却把龙迷们激动得不行。搞笑的是，所谓的龙迷往往对李小龙的真实生平一无所知，但人家就是觉得李小龙强。你要跟他们说李小龙不行，他们马上就暴跳如雷，但真要他们讲个所以然来又很为难他们。论点是有的：李小龙宇宙最强；论据要么没有，要么就是地摊小说里的内容；论证则是这样：连日本人都崇拜李小龙，你凭什么说他不强！当然更多是像疯狗一样咬人的。其实这种现象在中国非常普遍，最典型的是毛粉，据我观察，他们对那个时代的了解几乎全部来自历史教科书，你一问他大跃进怎么回事，前因经过结果一个也不知道，什么都不懂，但他大道理讲起来一套一套的，什么都敢说。老毛还是个争议人物，周恩来在中国就彻底的是个神了。我问那些周粉到底崇拜周恩来什么，他们说“周恩来清廉”。我就奇怪了，理论上来说，清廉不是对官员最基本的要求吗？这是什么猪狗心态啊？何况他到底清不清廉我还有保留意见呢，周的那点煽人事迹还不都是日人民报之类的喉舌宣传的，日人民报跟地摊小说有什么区别？就在这时，周粉又拿出一个帖子给我看：《周恩来！一个让联合国降半旗的人》……&br&&br&　　根据我在中国生活的经验，造神运动的成果从来都是豆腐渣工程。官方版的黄继光堵枪眼、飞夺泸定桥这些严重违反科学法则和人类常识的故事被一一戳穿之后，民间还要造出更多的神话来。说到关于武术的地摊小说，我见过最典型的当数《全面揭密美国黑市拳，排名第一的竟是中国人》。故事背景在纽约的黑市拳场，为什么是黑市拳而不是K1或UFC呢，就是要让你无法查证吗！K1每场比赛的结果都能查到的，那还怎么编吗。接着花大量的篇幅介绍黑市拳，讲了很多关于奖金、警方的打击之类的话题，介绍了黑市拳的技术特点，还采访了一些子虚乌有的拳手。讲这么多和中心思想无关的内容，目的只有一个——让你相信这篇文章是真的。OK，主线层层推进，下一段的主题是黑市拳手远比正规拳手厉害，你一听“黑市”两个字，觉得恩好象应该是这么回事。这样作者终于可以推出这篇地摊小说最大的谎言了：黑市拳最厉害的是中国人，名叫唐龙！黑市拳的水平比K1高，最厉害的又是中国人，这不就证明中国武术最牛B了吗？当然作者没有得意忘形，接着他还得继续修缮这个谎言，首先告诉大家唐龙在最后一场比赛输了，为什么呢，因为他虽然是最强的，但还是有个小弱点被对手抓住了——这样人物才显得真实。最后再来个黑市拳拳手排行榜，别的国家也得分点名额，不然就显得太假了，至此，一篇毒害了无数人的地摊小说诞生了。现在你在网上一谈到武术，除了李小龙、规则、民间宗师、特种兵、一招杀敌、少林高僧这些关键词以外，几乎还必然会温习一遍中国黑市拳王唐龙的传说。&br&&br&　　所以我就说有些人逻辑能力差科学素养差智力水平低，这种屁话他也信。现在都他妈2008年了我管你丫的黑市拳白市拳世界最强的男人会连个youtube视频都没有吗？特别是里面还说中国人能一脚踢倒27英寸的铁柱，我靠27英寸是几厘米啊？都谭望嵩啊？&br&&br&　　前几年我看到一个帖是一个养狗人谈自己养的近十条斗犬，其中提到藏獒在斗犬中其实是排不上号的，这下搅了马蜂窝，马上无数块砖头招呼了上来。其实我本人对斗犬并不了解，藏獒的实力究竟如何我也不敢说，就是看回帖特别搞笑，那些骂楼主的不仅没一个人亲眼见过藏獒，甚至连藏獒长得啥样都不知道，但说起话来个个暴躁无比而且理直气壮，我就不明白他们到底在生气些什么，难道一条狗也能代表中国的对外形象了？这是什么世道啊，人可以变成神，连狗也可以变成神了。而他们反驳的说辞大多是这样：你看到的那些藏獒根本不是纯种的，真正纯种的藏獒只有西藏才有（深山老林之西藏版）；藏獒适合在高原作战，你有种叫其它狗上西藏跟藏獒打（规则限制之高原版）；我曾听一个住在西藏的人说过，他们那里一只藏獒咬死了七只狼（27英寸铁柱之动物世界版）。这么多獒迷群起攻之居然都讲不出一句人话来，直接戳穿了藏獒神话的真相。&br&&br&　　倒是那个养狗人说，藏獒对自己忠心得有点过了头，他跟家人吵架时藏獒居然想冲上去咬他的家人，导致他们一家人都不敢对他大声说话，而且藏獒根本没法和别的狗和平相处，只要看到四条腿的，不管对方比自己大多少，都想冲上去咬一咬，主动挑衅的结果却又往往是铩羽而归。这几句描述一下让我想到了中国的某个特殊物种，而且你仔细一想，这条狗为啥会这样，不都是因为智商低吗？难怪他娘的快要绝种了……&/blockquote&个人认为考据达人推倒哥的文多少能说明一些问题。
前段时间国产儿童文艺片《李小龙传奇》热播，那会儿不管我走到哪个宿舍，都听到有人在讨论李小龙怎么强怎么吊。后来我不胜其扰，告诉他们电视里是胡编乱造的，现实中的李小龙根本没有任何实战成就，结果有两个人突然出现认知…
59岁的老人，糖尿病十多年，肺癌，说手的时候瞬间打我十多下，我眼睛都来不及眨，切磋的时候被其瞬间近身中拳把我打的后倒撞到身后的墙上。&br&&br&60多岁的老人让我打他的时候体会不同的感觉，分别体会到打在墙上，打在棉上，被完全反震的感觉。&br&&br&80多岁的老人中风过两次，演示的劲力我很难用语言形容，那种举轻若重的感觉至今没在遇见过，仿佛整个胳膊像两个大锤一样缓慢的移动，而其快速动作擦在我身上，如同锯搓一般。&br&&br&某个门派，其拳被其门人成为“掏裆的艺术”能从各种匪夷所思的角度击打裆部，防不胜防，同行的朋友和其切磋几下之后感觉有些红肿，我没敢试。&br&&br&某年，师父去科技大学讲座，演示形意拳，整个楼都在震动，观众全体骚动，那时我感觉，如果世界上有神，这就是神。&br&&br&这些都说明不了什么问题，在一个没有对抗经验的人面前，我能用各种手段在不真正打他的情况下震撼他的心神，让他持续半小时全身发抖（例子很多）。后来去练拳击，因为作为练了小十年传统拳的“天生骄傲”总是找专业的打，被打裂过两次肋骨，至于嘴角出血，被重拳闷倒缓半天的情况更多。想找回信心，找个弱点的练对抗，于是找了个美女，感觉无从下手，由于是美女，被她打的时候还有一种莫名的愉悦感。我知道你想要这个答案，因为在比赛形式的对抗中，传统武术不占优势，这是事实。武术追求的也不是公平竞争，从来都是偷袭与反偷袭，从来都是杀伐之术。落末也是必然的。&br&&br&最近发生的事情，有个师弟，在某市成立了个武协的下属机构，印了名片，一次开车擦碰，对方耍横，他拿出名片给了对方一张，对方态度180度转弯。这个事情被我们当成八卦传了好久，然后另一个在北京的师弟就运用上了，还是开车擦碰，对方推他，他退后一步说：先别打，我练几下你看看再决定打不打。然后练了几下通臂拳的劈山，对方和平私了。
59岁的老人，糖尿病十多年，肺癌，说手的时候瞬间打我十多下，我眼睛都来不及眨，切磋的时候被其瞬间近身中拳把我打的后倒撞到身后的墙上。60多岁的老人让我打他的时候体会不同的感觉，分别体会到打在墙上，打在棉上，被完全反震的感觉。80多岁的老人中风过…
是看了我的回复才问的吧。也好，别引的人瞎练&br&传统武术跟现代格斗的架势有一些不同，外家拳和内家拳又不同。然后内家拳跟现代格斗架势就有很大不同。再然后就有些人骂内家拳故弄玄虚了&br&&br&最重要的是重心。内家拳如果是真传的话，一开始先找身体的绝对重心。大概是在头顶的旋往前一些。（一般人整个身体其实是往前倒的）走路，坐姿都要以全身的力气把这个点顶起来。所以说，练没练过内家拳看走路姿势就能看出来。&br&&br&找到绝对重心之后，就不要太过考虑四肢的力，开始调整脊椎的角度。八卦掌练这个是有独特妙用的。打拳用身体来打觉得玄吧？像八卦掌的劈掌，你用四肢的力根本没力气，又是手掌。但，你要用这脊椎，把全身的重量甩过去，能劈断锁骨。&br&&br&盆骨的训练太极最好。其实就是圈。一时半会儿我也想不到怎么说可能不准确。嗯。。。内家拳打拳，看着也蹬地，其实是大腿根向内用力一夹，这一夹折磨的就是盆骨。&br&&br&优势：动手时起始动作不大，可以以各种匪夷所思的角度击打，而且两个力之间也可以连续。然后出现了被不明所以的群众黑的一塌糊涂的“内劲”，一般人根本不理解这种力，所以也不晓得如何应对。其实这内劲就是盆骨在支使脊椎在画圈&br&&br&所以说，内家拳从根本上就和别的拳种不一样，发力方式没接触过的想都想不到。别拿现代格斗来往上套，我一直说，内家拳有自己的东西&br&&br&那为什么还练肌肉呢？没这些肌肉根本驱使不动脊椎和盆骨。而暂时没有发现能有别的方法替代内家拳的传统练习，我们也很无奈&br&_&br&最后说一句，内家拳并不比外家拳牛逼到哪去，所有功夫都是由外入内的
是看了我的回复才问的吧。也好，别引的人瞎练传统武术跟现代格斗的架势有一些不同，外家拳和内家拳又不同。然后内家拳跟现代格斗架势就有很大不同。再然后就有些人骂内家拳故弄玄虚了最重要的是重心。内家拳如果是真传的话，一开始先找身体的绝对重心。大概…
&p&说说我接触武术的过程吧。大一那年我还是一个懦弱的胖子，一天晚上打工回来，看见天桥旁边闹哄哄的，我赶紧爬到天桥上去看。后来知道，是一个老太太买了新疆人的切糕，被坑了，旁边一群老头老太为她出头。有两个新疆人，是他妈彪悍，还动手推人，那老太太倒在地上，新疆人1号眼看要压不住了，要动手了，手才抬起来，他正面的老头往前走了一步，托着他的手肘一下子摁在切糕车上。旁边的新疆人2号过来帮忙，因为角度问题，我只看见老头在他胸口那托了一下。。。我不知道怎么形容那动作。。。新疆人2号就往后滚了出去，俩人赶紧收拾东西走了&br&
我就呆了啊&br&
后来一个多月我死皮赖脸地混在老人堆里让他教我。他的父亲是中央国术馆的学员，上过战场肉搏过，后来觉得自己就这么点本事，得传给儿子啊，就开始教他，文革期间还带去甘肃那见过一些传人。不过他觉得没用，去军队打枪去了，后来还去越南打过仗。&br&
旁边的老头老太也怂恿他教个徒弟吧，然后他就教我打了五行拳，站了骑马桩，还有三体式，还有软十盘。他一直不承认我是他徒弟，让我叫他爷爷。他说，本来他父亲在国术馆学的就杂，到他这根本就没系统学习过一套武术。那次打新疆人也就是新疆人怂了，如果硬贴上来，他肯定就死了。拳怕少壮，年轻的时候再多来几个也跟小孩一样打。后来经过他我结识了一位练燕青的中学语文老师，然后语文老师又把我介绍给练八级的保安。这是之后的故事了&br&
——————我跑题了但打了这么多舍不得删————&/p&&p&实用是真实用。但要经过实战练习才行&br&
观赏性。。。这在以前是打给同样练武的人看的，汇报家门和展示功夫。平常人摸不着头脑的&br&
实战，有人问过袁和平为什么不把实战弄进电影，老爷子说，试过，不好看。&/p&
说说我接触武术的过程吧。大一那年我还是一个懦弱的胖子，一天晚上打工回来，看见天桥旁边闹哄哄的，我赶紧爬到天桥上去看。后来知道，是一个老太太买了新疆人的切糕，被坑了，旁边一群老头老太为她出头。有两个新疆人，是他妈彪悍，还动手推人，那老太太倒…
在你看来是差不多啊&br&有擒抱和没擒抱侧踢是不一样的，有擒抱的时候轴心腿会往里收一点，就是为了不让对方那么容易抓住空当，所以牺牲力量。在普通人看来，喔，鞭腿喔！&br&同样是踢腿，泰拳和散打又是不一样，泰拳侧身动作会更大。散打比较保守&br&试探距离的刺拳在你们看来，喔！直拳！打到了！&br&直拳吧，拳击和散打又不一样，散打更松一点。空手道，打右拳其实左臂也在向后用力，发力方式跟拳击又不一样。又看不出来&br&&br&能看出来什么呢？只要打直拳踢鞭腿摆拳架就不是中国武术，中国武术应该是电影里面那种飘逸飞天遁地挨着就死碰着就伤的，要么就是王八拳。&br&&br&我说一万遍，打成什么样必须看规则，说自由搏击，不许击裆不许用肘部打后脑勺，倒地不许用腿踩踏，这些规则改一个格斗风格就能大变。&br&知乎上大把人视而不见秀逻辑：“你们传统功夫只会打裆？”
在你看来是差不多啊有擒抱和没擒抱侧踢是不一样的，有擒抱的时候轴心腿会往里收一点，就是为了不让对方那么容易抓住空当，所以牺牲力量。在普通人看来，喔，鞭腿喔！同样是踢腿，泰拳和散打又是不一样，泰拳侧身动作会更大。散打比较保守试探距离的刺拳在你…
脊椎与盆骨（即胯）可以说是一切高层次武术的核心锻炼对象（你问我低层次武术是什么？可参考陈喝高大师的“杭州无限制格斗”，武林赐名疯狗拳），因为人体说白了就是这一横（胯）一竖（脊椎）撑起来的。&br&所谓“力发于足，主宰于腰，形于手”，一位合格的武术习练者在格斗中，所有的力量都应该是从脚下蹬出来的，以腰为力量的传导中介，最后表现在手上（当然也可以是肘上肩上甚至头上）。这样出来的力量才整，作用到对手身上才能起到大的效果。&br&如前文所说，人体是由胯与脊椎这一横一竖撑起来的，故如果要打出具有杀伤性的整劲，则必须锻炼此二者。力量从脚下被蹬出来而后，以盆骨为主导，将力传达到手肘等打击部位，这样的力被称为“横力”；而力量从脚下被蹬出来而后，以脊椎为主导，将力传达到打击部位，这样的力则被称为“纵力”。一般来说，八卦掌入手是先出横力（单换掌），形意拳入手是先出纵力（劈拳、熊鹰合演），而太极拳入手是横纵一起出，这也是为什么太极拳相对来说比较难上手的缘故。所以有人戏言：八卦就是一横，形意就是一竖，太极就是个圆~当然，并不是说八卦掌没有纵力、形意拳没有横力（五行拳的横拳），而是说它们分别选择了“横”与“竖”作为入手法门而已。&br&综上所述，拳术中对于脊椎与盆骨的锻炼的目的是为了求“整”，而一个人若是架子整、力量整、移动整，则在格斗中就必然占有优势。&br&&br&PS：最后吐个槽，当初看《一代宗师》时梁朝伟说：“功夫，两个字，一横一竖。”当时我心中一凛：“王家卫这可确实是下了工夫啊！这都知道！”结果等他把后面的话说出来，我就………………
脊椎与盆骨（即胯）可以说是一切高层次武术的核心锻炼对象（你问我低层次武术是什么？可参考陈喝高大师的“杭州无限制格斗”，武林赐名疯狗拳），因为人体说白了就是这一横（胯）一竖（脊椎）撑起来的。所谓“力发于足，主宰于腰，形于手”，一位合格的武术…
射箭的稳定性决定于两部分肌群，腿部和核心肌群是一个，因为你需要站着射更能射出力量，竞技弓需要的是腿部和核心肌群直体静力发力；更为关键的是射箭专项上肢稳定肌——肩部三角肌，（冈上肌、冈下肌、斜方肌上束和小圆肌也会部分参与）。&br&&br&&strong&小实验：&/strong&请读者做一个射箭拉满弓的姿势，保持2分钟，用身体感受一下哪个部位酸痛？&br&你会觉得你的肩部处很酸，那就是三角肌。射箭的拉弓稳定性主要靠三角肌静力发力。&br&&br&&strong&顺便说一下，拉弓的动力肌群要分两种情况，竞技弓和战术弓。&/strong&&br&竞技弓的动力肌群是单侧背阔肌、单侧三角肌后束和单侧肱二头肌。&br&战术弓的动力肌群是双侧背阔肌、双侧三角肌后束和单侧肱二头肌。&br&战术弓视频：&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODc4ODMzMTE2/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&/div&&/div&&br&&strong&为什么本文特别提及战术弓？因为顺便科普一下竞技格斗和战术格斗（军事格斗）。&/strong&&br&&strong&很多人总不了解我做的军事格斗（战术格斗）或者防身术。&/strong&&br&竞技格斗是场地上有规则有裁判有禁忌的比赛，就好比竞技弓的射箭比赛（奥运会有项目）；&br&战术格斗是全天候无规则无裁判无禁忌的杀伐，就好比战术弓的全天候激发射箭。
射箭的稳定性决定于两部分肌群，腿部和核心肌群是一个，因为你需要站着射更能射出力量，竞技弓需要的是腿部和核心肌群直体静力发力；更为关键的是射箭专项上肢稳定肌——肩部三角肌，（冈上肌、冈下肌、斜方肌上束和小圆肌也会部分参与）。小实验：请读者做…
谢 &a data-hash=&833ed6ca9e1a860cf4f2f& href=&/people/833ed6ca9e1a860cf4f2f& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@咏春木杉& data-tip=&p$b$833ed6ca9e1a860cf4f2f&&@咏春木杉&/a& 大哥邀！可惜我并不关注武林风，只是偶尔看到点弹窗、推荐视频，就凭着自己偶然获取的一些信息讲下我的看法，有些啰嗦有些乱。&br&&br&&b&首先是关于那些个参赛的外国冠军拳王。&/b&&br&武林风里一直吊打什么泰拳王空手道冠军跆拳道冠军等等。听着好像很厉害，不过实际上看了一两场比赛都感觉这些国外高手似乎名不副实。我练习空手道，可是武林风里的空手道冠军我看着面生。有朋友也跟我调侃说，再小的比赛拿了冠军那也是冠军，你组织个空手道套路比赛，非小林流也能参加，来几个外地会馆，但规定只能打小林流的型（套路），然后你拿个冠军，对外就可以说是全国空手道冠军了。这个调侃放到这里就变成了质疑，真有那么多世界顶级的冠军和什么王吗，我觉得不见得。&br&&br&&b&然后是关于一龙。&/b&&br&一龙算厉害吗，从搏击来讲，我觉得比咱普通票友要厉害得多，但是比起专业的运动员还是有差距。他刚有名声的时候我看过个片段，感觉有些僵硬发愣，最近一次看到就觉得流畅和放松多了，借着武林风他也在成长。作为习武的人，能保持不断地进步精进就是很值得令人敬佩的事。技术水平上我不认为他是顶尖，但保持练习和进步这个事我觉得可敬。&br&个人认为，一龙还是算不上职业搏击运动员，除了水平原因外，主要还是因为太娱乐和太话题性。印象最深的是他仗着所谓的金钟罩铁布衫主动挨打，结果有玩崩被ko掉的。还有就是他拍的一些宣传短片，什么练到很晚没饭吃，结果拿到一盒盒饭里有鸡腿不能吃，感觉娱乐性很强。另外就是关于他少林弟子身份的争论等等。所以我总觉得说他是职业搏击运动员有些言过其实，娱乐的成份有些高。&br&不过不管是竞技也好，娱乐也好，一龙的职业设定上除了要能打，也要能吸引收视率，这点上他也算成功了。&br&&br&&b&接着关于武林风这档节目。&/b&&br&武林风它不是比赛，而是一档电视节目，这档节目的定位是竞技娱乐，所以不能算是纯竞技，它所承载的不仅仅是竞技，也是民族自负的宣泄口，一龙有个少林弟子的名头，被捧上了那么高的地方，还被说成是中国功夫的代表，这种压力是很大的，一龙本人也公开表示过身不由己（这个在新闻弹窗上看到的）。不停地打败外国高手，增强大众的民族自尊心，偶尔被打败，让大伙儿同仇敌忾转移了矛盾，政治上非常正确。所以既然是代表，领导们也不敢随便让他出去输，尤其不能差距悬殊地被干掉。收视率可都靠这些打遍各国冠军的高手们撑着，一旦被漂亮地收拾掉了会打碎很多人的美梦，甚至让主办方顶上各种恶名，电视台也不愿意这样收场。不去打ufc和k1除了本身的水平和条件限制外，这种带有舆论性、政治性、功利性的东西也注定他不能轻易去参加这些赛事。&br&&br&&b&再谈谈下规则上的差异。&/b&&br&还有个不去参加那些比赛的原因是规则，随便找两个视频看下就知道这不是一个画风，要去参加那种比赛必须要经过针对性的训练的。站立技术也许好适应，打K1大概可以适应过来，可ufc里还涉及寝技，寝技不是稍微调整的东西，而是需要长期练习的另一门技术，我不认为一龙或者任何一个寝技初学者能够短时间里精通这个并且和站立技配合使用。打ufc的中国人有，我记得叫张铁泉，有兴趣题主可以去搜搜看。&br&&br&&b&总结一下~&/b&&br&最后，武林风这档节目做得不错，圈外人看娱乐，圈内人有槽点，各取所需，总体上大家都关注了这个，收视率高又主旋律的节目当然是中国好节目，一龙是这档好节目的看板娘，哦不，看板哥。咱好不容易有了个武林风的节目，以前搏击类的都不怎么上电视，这已经算进步了，就当是中国的wwe（世界摔跤娱乐）吧。有了武林风这个突破口，期待以后还会有更多严肃的武术竞技比赛。&br&等咱的经济水平、教育水平、人口素质全面提高，国际影响力加大，中华文化复兴，见到外国人不再优待和腿软，人们不再需要这种形式来弥补心底的自卑时，实事求是的严肃搏击比赛自然就有了它存在的土壤。&br&希望要有，等不等得到是另一码事，总之我把自己日子过过好先。
大哥邀！可惜我并不关注武林风，只是偶尔看到点弹窗、推荐视频，就凭着自己偶然获取的一些信息讲下我的看法，有些啰嗦有些乱。首先是关于那些个参赛的外国冠军拳王。武林风里一直吊打什么泰拳王空手道冠军跆拳道冠军等等。听着好像很厉害，不…
首先，一龙水平厉害么？&br&当初他最火的时候我专门研究过。打法风格和市面上的散打很不一样，靠着传统武术着实风光了一把。这多少也让习惯那样攻防的有些不适应。但最大的伤害却是对他自己，我到现在都这么认为：他可以打的更好。&br&身不由己吧。大家想看少林，只好一直扮演着少林和尚。不久后他也意识到自己差在哪了。但不能改啊，大家还是要看金钟罩铁布衫（这就是个噱头，看一龙的皮肤就知道他没练过）。拖累了自己。&br&他的水平是有的，但确实比不上顶尖运动员们。特别是国外的无限制格斗擂台那个有地面技的地方。&br&还是强调一遍，中国观众并不想看少林和尚玩寝技，而是要看“少林功夫”&br&&br&会挑对手并没什么错，没什么好黑的。各位嘴里瞧不起的二流泰拳手们也是从小流汗练出来的，身手也好，不要因为想吐槽就贬低他们。&br&&br&我在各个场合都表示支持武林风。它把已经偏离轨道传统武术又拉了回来，从一开始参赛选手连沙袋都没打过，一场比赛下来拳头全肿了，一慌就拽衣服，慢慢打得有模有样，到最后引入地面技。这些进步是能看在眼里的。大家以它水平低就骂他，可也不可能一举办就能有k1的水平啊。《武林风》的主办方都是辈分很高的传统武术大家，你们骂的，他们比你还清楚。&br&所以我说中国并没有那么多人喜欢武术，他们只是崇拜英雄&br&&br&说回一龙。一龙如果能抛弃一切从头再来，按他想要的去打，无疑会有无数骂声。可也能预料到，会有更好的战绩，和另外一批喜欢他的人。一龙加油&br&&br&ps.别来跟我聊传统武术就是落后这种话题，我烦了
首先，一龙水平厉害么？当初他最火的时候我专门研究过。打法风格和市面上的散打很不一样，靠着传统武术着实风光了一把。这多少也让习惯那样攻防的有些不适应。但最大的伤害却是对他自己，我到现在都这么认为：他可以打的更好。身不由己吧。大家想看少林，只…
我搜了一下，看视频，没看出他有什么独特的打法；体格（力量和肌肉并不突出），但看出拳出腿，此人是有功夫的，就是这样。&br&&br&大家可以搜我的视频，会发现一些独特的打法。比如：&br&&p&&b&1&/b&&b&、以色列防身术早期训练与教学花絮：&/b&&/p&&p&&a href=&/v_show/id_XNzA0NzY0ODky.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&以色列防身术训练花絮1&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&2&/b&&b&、我给北京特警总队培训以色列军警用抓捕技小花絮：&/b&&/p&&p&&a href=&/v_show/id_XNzE1NTg4OTQ0.html?from=y1.2-1-98.3.1-2.1-1-1-0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&军警用格斗培训小花絮&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&4&/b&&b&、内围控刀与交叉手锁腕夺刀&/b&&/p&&p&&a href=&/v_show/id_XNzM5OTE2MzQ0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&内围控刀与交叉手锁腕夺刀2&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
我搜了一下，看视频，没看出他有什么独特的打法；体格（力量和肌肉并不突出），但看出拳出腿，此人是有功夫的，就是这样。大家可以搜我的视频，会发现一些独特的打法。比如：1、以色列防身术早期训练与教学花絮：2、我给北京特警总队…
规则问题，用什么倾向的规则就像什么拳术，规则总是有倾向的，用符合这个规则的技术肯定能更好地发挥。&br&用拳击规则，就会看到只用胳膊攻击，闪避几乎蹲到地下的情况。&br&用泰拳规则，就会看到凶猛的正蹬扫腿，肘击膝撞。&br&用跆拳道规则，就会看到凌空二起腿，回旋踢，手只起辅助作用。&br&用散打规则，就会看到展子腿侧踹，接腿摔。&br&用巴柔规则，就会看到地板上一片基情荡漾。&br&没有限制规则，就什么情况都有可能看得到。&br&不过这些都是对外行来说的，内行的话，即使动作相似，依旧其实看得出来拳手的技术特点与流派侧重。&br&最后放一个视频，是一个允许击打裆部的泰拳比赛，大家可以感受一下规则对于比赛风格的影响有多大：&a href=&/show/LLfJPLkqdtBJF3bE.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&当泰拳可以击打裆部场面回是怎样 视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
规则问题，用什么倾向的规则就像什么拳术，规则总是有倾向的，用符合这个规则的技术肯定能更好地发挥。用拳击规则，就会看到只用胳膊攻击，闪避几乎蹲到地下的情况。用泰拳规则，就会看到凶猛的正蹬扫腿，肘击膝撞。用跆拳道规则，就会看到凌空二起腿，回旋…