木地板翘起来怎么办啦！球按喂

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-03 16:28 标签： 怎样让臀部翘起来
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历史上的今天
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blogAbstract:'&&& OL一族理应邃晓，在办公室长时间久坐，或者是坐姿错误，都邑使臀部松弛。怎样改进这个情况呢？别焦急，本日小编请教人人一套瑜伽球提臀操。帮你提臀塑形，让你的pp翘起来。
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&&& 平躺，手放在身材两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& Step2
&&& 弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，达到你能力的极限后保持两秒钟，然后从新伸展身材。反复上述行动。记着，你做的越多就证实你离完善臀形就越近。
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毛毡球球表面总有毛毛翘起来QAQ求助收藏
lz是初学者一枚。。好几次戳的球球表面都有很多毛毛翘起来 都是用66s的毛 感觉不是毛的问题还有就是什么时候用细针捏 知道吧里有很多大神 求助& &!!!
1楼 13:22&|来自
细针就是用来后期修形的、细小的浮毛可以剪掉
收起回复2楼 14:28&|来自
绒毛可以用剪子剪也可以用小电熨斗烫平
收起回复3楼 16:03&|
一样用小剪刀剪掉的···
4楼 20:51&|
毛躁跟毛也有关系。西班牙就很少毛躁。
收起回复6楼 21:47&|
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巧用瑜伽球提臀 让pp翘起来(2)
| 来源: 女人世界 | 编辑: 小杜 |
　　弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒钟，然后重新舒展身体。重复上述动作。记住，你做的越多就证明你离完美臀形就越近。
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