压跨到什么程度能下叉_百度知道
压跨到什么程度能下叉
这是一道待解决的难题
您的回答被采纳后将获得系统奖励20（财富值+经验值）+难题奖励20（财富值+经验值）
我有更好的答案
按默认排序
当横叉能到底了，就是横叉打底，这两个虽然动作不一样但其实想要达到的效果是一个东西，而横叉就是为了压胯竖叉的话基本上跟压胯关系不大，胯也压得差不多了
一般来说，等你的头碰到脚尖，你的十字叉就会劈的标准了。
大概到腿断了为止=-=
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁旭力晟升降机械有限公司欢迎您！咨询电话：7
旭力晟升降机械有限公司
旭力晟升降机械有限公司 >> &&&& > 产品大全
供应威海SJG固定双跨液压升降平台【图片】-宁波固定剪叉式液压升降机【浙江固定单剪叉式液压升降机-杭州固定双跨式液压升降平台-济南旭力晟升降机械有限公司现货出售广东四轮剪叉式液压升降机
液压机械设备
液压系统说明
从油泵吸油，推动油缸中的活塞，顶升交叉臂架垂直上升，下降时，压力油在限速阀和流量调节阀的监控下，通过电磁阀流回油箱。
油缸过载时，油泵输出的压力油通过溢流阀（安全阀）直接流回油箱。为了防止油管破裂发生失控下降事故，每个油缸进油（兼作回油）的管路上，设有单向限速阀，即使在油管破裂的情况下，也能保证以正常的下降速度下降。
使用前的准备
为了确保使用安全，并使本机处于良好的工作状态，使用前，应先进行外观性能检查。检查内容如下：
a、电源线是否完好；
b、各按钮是否有效；
c、输油管等有否漏油现象；
d、臂架上各交叉点螺母是否紧固。
a、撑开支腿，调整支腿螺栓，使升降台保持水平，然后锁定支腿定位栓；
b、接通电源并打开电源，待指示灯亮后试车一次即可进行工作。
a、按规定载荷工作，严禁超载使用，在特殊应急情况下最多不得超载10%；
b、在没有安全护栏的固定式升降台上严禁载人工作；
c、在动作过程和处于上升位置时，不得移动升降台；
d、升降台工作时，必须撑开支腿，严禁在工作平台上作激烈的人为摇晃。
e、严禁在工作台上进行任何带电作业；
f、发现升降台工作压力过高或声音异常时，应立即停机检查，以免升降台遭受严重破坏。一般故障请参阅（故障及排除）；
g、使用时风力不大于5级，雷雨时不得使用本机。
a、 非电气专业人员不得随意拆装电器，以防触电或误接。
b、 需要进入升降台工作平台下面检修时，必须吊住升降台工作平台。以防升降台突然下降，造成人员伤亡；
c、非专业人员不得任意调整溢流阀，液压系统中的每个元件都是在规定压力下工作时，任意调整溢流阀后，可能会造成液压系统非正常运转。对人、机、物都会有不必要的损伤；
d、卸液压系统任何部位之前，必须首先卸压，以免压力油喷出，工作台突然下滑；
e、相应运动部件间均加注一些润滑油，延长轴承使用寿命；
f、检查液压油的油质和油位。升降台全程升起。在这位置时，液压油面应高出箱底40-50毫米。液压机是否变暗、发粘或有砂砾等异物，如有发现应及时更换120#液压油。
<font color="#&
公司名称：旭力晟升降机械有限公司
联 系 人：徐经理
生意旺铺：
联系地址：济南市济北工业园
邮政编码：251400
旭力晟升降机械有限公司徐经理
地址：济南市济北工业园(251400)
公司营业信息
成立日期：
法人代表：
企业类型：
注册资本：
年检时间：23:26:52【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"25岁女练芭蕾 想下叉 一般要多久?"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"25岁女练芭蕾 想下叉 一般要多久?"相关的详细问题如下:我很喜欢舞蹈 但芭蕾是初学者 以前只学过国标一些简单的舞蹈 现在练了芭蕾形体 我很想下叉 横叉坚叉都想下 我每天都有一个半小时的晚间课 希望 大家能给我点合理意见 一般要多久能下去? 想给自己一个计划 谢谢啦~===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：按理说你以前学过舞蹈
应该是练过些基本功的吧
这个下叉根据每个人软度的不同是都不一样的
我刚学的时候硬的很
不过现在一点没问题 况且你是女生应该不成问题的
如果你不怕苦有决心的话
按我以下的做
每天晚上的一个半小时就练腿和胯 压腿必须的 一定要正确的压腿方法
尽可能的把身子贴到腿上
压一会然后在腿上趴一会
再有就是横叉
这就是胯的问题了
最好是找个人给你压跨
当然压腿也是包括旁腿的
只要不是也别硬的这样坚持两个星期 应该就差不多了
希望你成功
有不懂的可以HI我解决方案2：谢谢大家 我正在努力 可能没那么快 但我相信 只要努力 一定可以的解决方案3：不过成年芭蕾在柔韧度上还是以慢慢来为主，可能一年吧，只是贵在坚持。如果本身柔韧度还行又坚持天天练，标准的竖叉半年差不多了。一般横叉比竖叉难下，毕竟不像小朋友有那么好的条件了根据个人柔韧度不同，差距会比较大；横叉应该还要久一些解决方案4：我是学舞的，其实用不了半年，只要坚持每天练习，两三个月竖叉就差不多了，横叉慢一点，你看公园的老人，也是这样压压腿之类的解决方案5：半年左右，不过要坚持下去
================可能对您有帮助================
答：一般要多久能下去? 想给自己一个计划 谢谢啦~ 按理说你以前学过舞蹈 应该是练过些基本功的吧 这个下叉根据每个人软度的不同是都不一样的 我刚===========================================答：看你够不够用心和能不能吃苦。===========================================问：很喜欢啊`也很想练`答：这得看你多大了` 我是学民舞`朋友学芭蕾6岁开始学哦` 11去北舞中专` 今年18去团里演出哦` 可能要25 26才考大学` 芭蕾和其他舞蹈不一样` 要求很高的身体素质,柔韧,弹跳,转的平衡力`女生要有很好的体形和脚背 要走足尖`~足尖鞋真的可难受哦`~ 如果...===========================================问：19岁。答：看个人的软度和岁数，我们一起学舞蹈的大概是16、7吧，硬的两个多月，软的几天就踩下去了。===========================================问：练芭蕾有什么防止腿粗的诀窍吗？自学能不能练出气质来？答：这个挺困难.要练出气质来就是靠平时不间断多练习的. 但是练多了容易腿粗. 唯一的办法就是练好后进行腿部肌肉按摩. 这个很有效果,就是不太有人能坚持下去，所以还是腿粗的人多……===========================================问：练芭蕾有什么防止腿粗的诀窍吗？自学能不能练出气质来？答：没时间可以练直你的腰和身板挺直来，走路姿势和坐姿也可以练习，表情也很重要的噢，只要你练到就不管一天需要练多少小时了。===========================================问：有点想练芭蕾可是练了之后 会变成上身细下身粗壮吗 听说练芭蕾会外八 外...答：业余的练习量不足以产生这些变化。 个人认为平时走路外八不好看，只是专业的芭蕾舞演员习惯外开着走路。业余的不至于养成这样的习惯。 业余芭蕾练习可以使人挺拔、提升气质。规范的训练还可以使肌肉线条变得更长（当然这是在坚持正确的练习的条...===========================================问：练的话要拉韧带吗答：可以呀，不用拉韧带，慢慢就会开的。我现在十二岁，一两个月前还在学的，只是芭蕾的跳的动作太多了，把我膝盖的软骨磨损了。我建议你也小心一点。一般人都会磨损的，只是有人发病快有人发病慢而已，请采纳，谢谢！===========================================按理说前学过舞蹈 应该练过些基本功吧 下叉根据每人软度同都样 我刚学时候硬 过现点没问题 况且女生应该成问题 怕苦有决心 按我下做 每天晚上半小时练腿和胯 压腿必须 定...===========================================各180 要不不算合格的 只是打酱油 就是臀部碰地板 就是管子碰地板...
当然如果楼主的软度能到想女生一样或者比女生还牛叉(大约250以上) 楼主lagendary===========================================流汗是正常的啊。芭蕾袜又厚这是没办法的。你可以换那种透气点的袜子和衣服。现在芭蕾服应该都满透气的了。===========================================15岁了确实有些困难...
多压腿咯..压完后第二天不是会很疼么..那时就越疼越往下压..效果就明显了
下叉的时候找个知道力度的人帮踩踩..为了下去也只能狠心些了...=========================================== 热身动作做的不够.
或者是不小心婉到脚, 或者基本功不扎实===========================================啊呀,要到9月才开课啊,再说你25岁学芭蕾,有点夸张啊,你还是练练形体吧~===========================================我是从小学习芭蕾舞的,导致现在都不会跳别的舞蹈了,比例达不到专业要求,现在学习舞蹈理论了。。。建议你可以每天练,当然肯定会疼没但是坚持下去就会好了。。。竖叉一...===========================================恩、现在开始练习还不算晚、、
最好就是越早开始练越好 。。多练练韧带因该还是可以的
望采纳谢谢=========================================== 珍妮弗 康奈利(Jennifer Connelly) 我最喜欢的美女演员之一,哈哈 美丽恬静的珍妮弗有着一头乌黑亮丽的秀发,浅蓝的眼晴、精美的轮廓,这位80年代就已出道的好莱坞"纯情玉女...===========================================胯呢,就需要多趴一趴,腰的话,芭蕾里面胸腰用得比较多,所以每天坚持下腰,一组10个,最好每天至少2组!是那种快下,快起连续的那一种。一定要记得每天都要坚持,早上起来练是...===========================================
12345678910翔哥！从不曾被什么所压跨，我会祝福你…今晚手术成功！_张北吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：33,208贴子：
翔哥！从不曾被什么所压跨，我会祝福你…今晚手术成功！收藏
有个朋友玩笑的说，是国人的期望压跨了飞人翔，我笑了笑，原来我也对他投入了希望，天有不测风云，曾经有有过的霸气，和现在的底迷，飞人翔，莫要去追悔，飞人翔，受了伤亦能自伐，飞人翔，也让我们去铭记吧！
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
为兴趣而生，贴吧更懂你。或压腿呀压腿。10分悬赏。_百度知道
压腿呀压腿。10分悬赏。
我想报考航空专业、航空专业面形体课所想现修自脚压腿痛苦说、我现都脚放床架压、效各位介绍呗我、16岁
提问者采纳
压猴马月才行啊我教快速压腿:第压腿前要热身比跳舞或者跑步汗第二热身身体都压腿腿旁腿压跨第三步重要关键离压完腿踢腿使劲替甩踢腿疼容易甩筋步切记要偷懒第四步踢完腿万事俱备始叉管能哪试绝收货快竖叉半月吧基本横插难需要跨般专业舞蹈演员吃苦我觉差久没必要横叉浪费精力点经验
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
想让自脚背看起高点看点试试跪坐 膝盖抬起 定要让自双脚并紧 才变形
压腿的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁