海口现在哪里可以学弹钢琴，零基础的大龄青年想学··_百度知道
海口现在哪里可以学弹钢琴，零基础的大龄青年想学··
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点琴行都课程、前我府城买吉候看面房间隔、娃面练
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我们的愿望：通过我们的努力，能够带给我们的会员健康、快乐、幸福。
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培训项目：青少年武术、幼儿武术，成人武术
适合人群：3-50岁健康者
A级班：武术初学者，没有武术基础者。
B级班：以前学过武术，有武术基础者
班次：武术套路
1、幼儿武术套路班（3-6岁幼儿，男女均可）
2、青少年武术套路班（7-15岁，小学，初中生）
3、高中生武术套路班（15-19岁，高中生）
4、大学生武术套路（18-28，大学生）
班次：武术散打
1、 青少年散打班(7-15岁，男女均可)
2、 初高中散打班（15-18岁，男女均可）
上课地点一：北京市海淀区上地环岛科实大厦
上课地点二：北京市朝阳区惠新西街
网址：类似 武术 信息&/&武术&/&德道世纪&/&武术&/&德道世纪&/&武术&/&德道世纪&/&武术&/&德道世纪&/&武术&/&德道世纪3000元&/&武术&/&北京国武会馆&/&武术&/&德道世纪&/&武术&/&德道世纪300元&/&武术&/&北京国武会馆1000元&/&武术&/&北京国武会馆&/&武术&/&德道世纪1元&/&武术&/&国武功夫会馆50元&/&武术&/&北京国武会馆&/&武术&/&德道世纪1元&/&武术&/&北京国武会馆3000元&/&武术&/&北京国武会馆3000元&/&武术&/&北京国武会馆&/&武术&/&德道世纪5000元&/&武术&/&北京国武会馆5000元&/&武术&/&北京国武会馆该用户其他信息1月22日&朝阳 - 北苑&/&武术&/&德道世纪1月21日&朝阳 - 北苑&/&武术&/&德道世纪1月20日&海淀 - 上地&/&武术&/&德道世纪1月18日&朝阳 - 北沙滩&/&武术&/&德道世纪1月18日&海淀 - 知春路&/&武术&/&德道世纪1月15日&海淀 - 上地&/&武术&/&德道世纪1月14日&朝阳 - 北苑&/&武术&/&德道世纪1月13日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪1月13日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪1月11日&朝阳 - 北苑&/&武术&/&德道世纪1月11日&海淀 - 上地&/&武术&/&德道世纪1月9日&朝阳 - 大屯&/&武术&/&德道世纪1月7日&朝阳 - 大屯&/&武术&/&德道世纪1月6日&朝阳 - 大屯&/&武术&/&德道世纪1月6日&海淀 - 上地&/&武术&/&德道世纪1月4日&海淀 - 上地&/&武术&/&德道世纪1月4日&海淀 - 上地&/&武术&/&德道世纪1月2日&朝阳 - 奥运村&/&武术&/&德道世纪1月2日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪14年12月28日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪14年12月26日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪14年12月24日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪14年12月23日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪14年12月22日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪14年12月20日&朝阳 - 亚运村&/&武术&/&德道世纪14年12月20日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪14年12月16日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪14年12月16日&海淀 - 清河&/&武术&/&德道世纪14年12月15日&海淀 - 中关村&/&武术&/&德道世纪
反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号大龄青年（没基础）想学个简单点的武术套路推荐个吧~_百度知道
大龄青年（没基础）想学个简单点的武术套路推荐个吧~
主要目的是健身次主要目的是锻炼下打架技能（听说大学打架多）次要目的是...耍帅...汗吧~
五部拳吧！简单得很~想耍帅建议还是算了吧！没基础打出来的套路一点都不好看！帅没耍成还给人看出是门外汉~如果真的要学可以去跟你们学校读书的军人学军体拳更好！又能耍帅又实用！
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饿....打架的话五步拳足够,健身的话一般的基础运动就能满足....至于耍帅吗,那需要一定的基本功的,建议你学棍术,简单又漂亮.不过大学里一般是不打架的,毕竟一脚下去,就把自己的青春梦给踹碎了
咏春吧，我们武馆曾经有个40多岁的都学得会，加上每一下单式都可以很快应用得到，实战性高
截拳道，实战性很高的。
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春季训练班课程分为大班课程(平时班和周末班）、小班课程（精细化10人小班，精细化6人小班）和私教VIP（出国留学方式，散打，泰拳，自由搏击，女子搏击私教等）三种不同课程，报名之前请详细咨询。
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北京北武堂散打搏击俱乐部（Beiuton Kungfu Club)成立于2005年8月，是目前北京开展散打搏击事业较早的、专门从事武术教学训练和比赛为一体的综合性专业训练拳馆。目前在北京有朝阳工体馆（三里屯soho）和海淀上地馆（北京体育大学）两家搏击连锁俱乐部.
工体馆位于三里屯soho时尚城市综合体内（工人体育场北路，著名的三里屯酒吧街南侧），交通便利（2号线东四十条、10号线团结湖、13号线东直门下车即到），是目前全北京市地理位置最豪华的专业综合性搏击训练拳馆，三里屯soho馆总训练面积400余平米，训练设备齐全，俱乐部有从泰国全新进口的标准6*6twins高质量拳台，脚靶，手靶，护腰，护头全部来自泰拳顶级格斗装备TOP King，训练馆能同时容纳30余人训练，场地专业、宽阔，各种健身搏击器械一应俱全。
上地馆位于上地环岛科实大厦内，紧邻北京体育大学，训练场地面积300余平米，可以提供免费停车位和淋浴，训练环境舒适，交通便利（城铁13号线上地站），场地专业、宽阔，各种健身搏击器械一应俱全。本俱乐部以专业的训练场地，科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了广大学员的认可。
北武堂搏击馆拥有优秀的教学团队，通过与诸多拳馆的交流学习，对散打、泰拳、自由搏击等搏击技巧进行了深入的探讨研究，并结合现代健身方法，推陈出新，针对专业拳手和普通大众健身防身人群，推出了特色的有针对性的培训服务项目.
授课内容：
1： 搏击格斗基础动作的训练：包括所学的各种武术搏击的基本动作技术等（比如，站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等，泰拳的肘膝训练；地面技术里面的UFC巴西柔术，摔跤等技术的训练）
2:学员的的身体素质训练（包括力量素质 、 速度素质 、 耐力素质 、 柔韧素质 和 灵敏素质 等）。
3：格斗能力训练：包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力（耐力素质、抗击能力，意志和胆量）等。
4：传统武术中的擒拿格斗和防守反击。
5：针对女子学员制定的自卫防身术和虎口脱险战术。
训练课形式多样化：个性化的训练：因材施教，根据每个学员的不同体质，制定不同的训练计划，使每个学员在规定的课时内，达到理想的训练效果.
1：小班授课：本俱乐部小班课程上课人数保持在15人之内，上课人数少，提高了上课的质量，保证了训练的效果，使每个学员都有足够的教学硬件和宽敞的训练场地；教练可以更对针对学员进行个性化的指导
2：协议班：本俱乐部根据现在生活节奏比较高，时间难以安排，没有固定训练时间的特点，特开设了协议训练班，根据教练和学员协议的内容来决定何时上课，一次课时上多上时间
3：长训班：根据学员长期训练的要求，制定一年到数年不等的训练计划，使学员在数年的时间里能不断的提高自己的技战术水平；根据学员训练周期的不同，有针对性的训练，将学员塑造专业或者半专业运动员，并定期参加各种比赛。
4：VIP班：私人教学，VIP教学，以贴身的、一对一、独特的教学方法为主导，根据每个学员的不同训练特点来制定不同的训练计划，细心的教会学员每一个动作；使学员在短期内能达到学会各种技术动作。
北武堂搏击俱乐部搏击课程设置：
A：基础班：
　　针对零基础学员，根据每个人的不同技术程度授课，从搏击格斗的基本动作开始，包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。通过本班次的学习，你会学到基本的防身自卫方法，不但在技术动作上进行指导而且还从理论上进行指导，使你在遇到危险时能熟练运用和掌握一系列的搏击防身格斗技巧，达到防身实战效果和有效锻炼身体目的.
B：中级班：
针对有一定基础的学员，着重搏击格斗的拳腿组合、拳腿摔组合进行授课，组织学员进行条件实战，指导学员如何把所学内容进行实际应用。组织学员参加一定的比赛。根据教练员课程设置，选择多种训练场地（如：力量房、设置打沙包练习、专业力量练习、倒地及摔法练习、条件实战练习等综合练习）。
C：高级实战班：
针对搏击格斗技能较高的学员，组织学员参加各种搏击交流赛，并针对优秀学员组织武术搏击的初、中、高级各个段位考试。着重训练搏击中的各种进攻、防守技能、把各种实战技术综合运用结合起来，抛弃华而不实的格斗技能，使学员能在短期内掌握并运用这些技能，我们定期组织各种专业或者业余比赛，学员可以参加各种比赛、俱乐部间武术散打教学对抗赛等，成绩特别优异者直接跟我们专业队训练比赛。
本俱乐部开设长期班、周末班、私教班，协议班等。此外本俱乐部还有散打，自由搏击，少儿武术，跆拳道，摔跤，MMA业余班等。欢迎广大武术、散打爱好者前来报名！
训练地点1：朝阳区工体北路8号三里屯soho北武堂搏击训练馆。
公交： 115电 117路 431路 406路 416环 403路 113路 118电 120路 208夜 110路 758路 623路 701路 三里屯下车
地铁：十号线团结湖站D口下车左走600米即到，二号线东四十条下车C口右走1000米即到，十三号线东直门下车（做117，623到工体三里屯下车即到）.
自驾：北京市朝阳门外工体北路8号
咨询QQ：（注明“咨询”字样）
咨询电话 ：010--
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北武堂综合搏击格斗散打泰拳馆简介
& & & &北京北武堂搏击俱乐部（Beiuton Kungfu Club)成立于2005年8月，是目前北京开展搏击事业较早的、专门从事北京各类武术培训，包括北京武术培训馆、北京散打培训、北京搏击培训、北京泰拳培训、北京女子格斗培训以及北京跆拳道培训等武术教学工作的综合性专业训练拳馆。目前在北京有朝阳工体馆(三里屯soho）和海淀上地馆（北京体育大学）两家搏击连锁俱乐部。
& & & &工体馆位于三里屯soho时尚城市综合体内（工人体育场北路，著名的三里屯酒吧街南侧），交通便利（10号线团结湖、6号线东大桥、2号
北武堂综合搏击格斗散打泰拳馆
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