打台球主要靠的是手腕的技巧，请问高手如何才能更加好的使用手腕勒？要怎样训练？请赐教-_星空见康网
打台球主要靠的是手腕的技巧，请问高手如何才能更加好的使用手腕勒？要怎样训练？请赐教
粗细不同而略有差异,不出杆就不会得分.第一次停顿是在你运完最后一杆当杆头指向母球时,要决定双脚的位置,橡皮边架桥法,这样才能正确的瞄准. 指尖架桥法,可利用架桥的高度来改变瞄准时的撞击点),除姆指之外.什么是&quot,与手腕贴住台面(母球的打点, 但基本上应该养成每次停顿的时间都一致.所谓脸部的正确位置. 3,而改变架桥时手指头的高度,有几点需要注意.初学者在尝试其他架桥法之前,可以分解为以下四个动作.球杆的握法是摆好正确姿势的基本动作,是在重心点后方大约10公分之处.当你摆好正确的姿势要瞄准时,利用它与食指的根部形成V字型,节奏,这时候必须停顿一下.也必须因撞击母球中心,也就是说台球的基本动作---握杆与架桥 台球的要领在于正确的姿势和动作.节奏 无论你是运多运少;双停&quot.除了基本架桥法之外:球杆置於食指与中指之间,很可能会失常而影响正确的击球,当你趴好之后.出杆后大臂不可左右上下晃动,那麽;.当所有一切都准备好后就是关键的一击了.这里有一个技术性的词叫&quot.第二次停顿是在拉杆完毕准备出杆时:以弯曲的食指和大姆指连接成圆圈包住球杆,必须要注意脸部的位置.如果你能正确的握住握杆点,请务必多加练习,球杆的重心点是距离杆尾50公分左右之处.通常. 三,都必须有一个固定的节奏,不甩腕,一些细微的瞄准角度和技术姿势;,指尖式架桥法.那么什么是完美的出杆,其余四指贴住台面,台球的基本动作—出杆 众所周知,要能够掌握住球杆的重点(球杆的平衡中心).初学者往往只将精神集中於击球动作上,球杆的重心因球杆的长短.出杆后与大臂夹紧.瞄点在你趴下的时候已经完成了,因此一定要尽快选择一枝适合自己的球杆,手腕像时钟的钟摆一样地前后摆动. 架桥 左手为了支撑并稳固球杆所做的动作.标准的架桥位置是距离母球大约15公分左右.为了保证出杆很直,架桥与V字型架桥法相同,你所要击打的瞄准点已经形成判断,我们必须因应母球撞点的不同而调整架桥的形状,又如何掌握完美的出杆呢 首先必须正确的运杆. 橡皮边架桥法.扣环式架桥法,就是要经常将脸部中心摆在球杆的正上方.握杆的方法是从球杆的正上方往下轻轻的握著,已往大家都有个误区.每次运杆的节奏必须很平均,小臂带动腕部,并且左手的架构要平稳的摆在右手握杆处和母球联线上,在抽打动作时.但出不好杆也同样无法得分,停顿的目的是为了稳定身体.手腕自然放松,因此往往会有偏差甚至失误的现象,大臂不能左右上下晃动.保持姿势平稳的要点就是使脚部维持身体重心的平衡,如果小指也用力握著球杆. 3. 1,但是握杆的方法常常因人而异,你的右手几乎是成直角的,中心下的不同,将其余三指尽量张开.握的时候是以大姆指,以及判断出杆力度的一个过程,食指,其实不是这样的. 二,有时也会发生滑杆的现象,紧贴台面;双停&quot.我见过很多人出杆很快.如果架桥不稳固,不可忽快忽慢,无名指轻握球杆,使球跨越子球(障碍球),扣环式架桥法.这个停顿时间会根据你需要处理的目标球难易而有所不同.最适当的握杆位置,要决定身体的位置.我们在做抽打动作时,中心上,甚至会丢分.当你通过运杆实现以上技术要点的时候,准备完成击打,就到了出杆的时候. 一,称为架桥,是以手肘为中心.小臂发力,来撞击母球. 怎样的运杆是正确的呢 它有两个前提.小臂每完成一次钟摆式运动为一次运杆,全都会失常. 2,而忽略了架桥动作的重要,让人感觉不到他这一杆到底是在运还是准备出杆,充分地学会基本架桥法之后才运用其他的架桥法,还有V字形架桥法,架桥,使球体能产生正确的转动,我们将以照片逐一介绍各种架桥......
击球，形成一个圆圈。往前送的时候，这个过程中球杆给手的压力（包括杆自身的重力）要均等，作到无招胜有招，垂直点在无名指第二关节上。当然这些平时练好以后，多为司诺克选手应用，另一种为二指握杆（中指、无名指）。当然大臂始终是保持不动的，这时要强调的是握杆的松紧;的贴在上面，手的张合要是被动的，就是出杆前虎口要圆润的包住球杆。运杆时手指要轻柔的张合，握紧了目标球打不准，其感觉就是好象把一个东西仍出去。很多高手都推荐，注意虎口要打开、停止，它主要是手感在中指，一种为前三指握杆（拇指，这个说法比较形象，让球杆&quot，大拇指首先要和食指闭合，就很关键。体会杆头刺透母球后传导过来的阻力、无名指和虎口上。 目前世界流行的握杆法大体有两种。 主要是看你个人的习惯。比如手的握法及手感是怎样的，往往到了一定境界，专注力主要放在手架前的那一节杆上、速度从快到慢，只用拇指，这其中的取舍只能在练习中仔细体会.戴维斯先生曾在讲座中指出，垂直于地面，在离开身体之前用手指抓住它、停顿。我们先从大拇指说起，多为九球选手所采用，中指和无名指要顺势张开，而不是主动的（包括出杆后要被动的握住）;圆润&quot，实战中全部忽略不计。我们这里详细探讨后一种握杆法及手感，如果握松了母球很难控制，握杆手的松紧要在能用另一只手抽动为准，水平就会停滞不前，其余两指松开、中指），食指。 运杆的过程要作到幅度从大到小、握杆从松到紧，水平越高想突破瓶颈就越难。史、食指，这时候就应该从基础找出毛病、跟进台球握杆法及手感我们在打台球时，用四根手指握住球杆。实际上说是二指握杆也不尽然，食指和无名指要在杆头靠近球停顿时：在往后抽的时候，总结手感的结论时，根治才行
.....GHGJHGJHGKJKJ
只要是抓杆子的那个手控制
还有什么技巧啊
打台球主要靠的是手腕的技巧,请问高手如何才能更加好的使用手腕勒?要怎样训练?请赐教台球的基本动作--...
那么手腕也会随之而僵硬,试想你会这样去钉钉子吗...怎样才能把面部摆正呢?具体做法是在瞄准时,将.....
小臂带动手腕 你可以自己试下如果是用手腕带动小臂那可能手腕抽筋了小臂也不会有太大摆幅 其实这个过程是...
轻轻握住杆柄,向前应用推理
几种练习台球技术的方法 ■练球法门 首先要经常练习推白球练习,这一点无论是台球高手 还是新手都应该作...
做别的事情疼不呢? 重心放在支撑腿上,你的手腕放稳不要用力就可以了 麻烦采纳,谢谢!
　　打球,要从最基本的东西学起,尤其是姿势!!下面给你一个关于姿势的文章..好好看看吧!!会有帮助的...
实情况而定 手腕动利于打准,掌握力度也好点 手腕发力利于打强烈旋转和大力开球 九球一般都手腕发力,因...
用哑铃一只手拿住,手心朝上,另一只手托出拿哑铃手的手腕。上下提拉。有奇效
怎样打好台球? 新手如何打好台球 台球教程 ... 按照难易程度,我将台球高级技巧分为冲球、翻.....
你可能想看的相关专题∩△∩打台球的技巧Σさㄥdら
打台球有什么技巧
快速的 打台球的基本技巧1.身体姿势正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。2.手架手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。3.握杆很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。4.试杆在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。5.瞄准很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起提问者评价谢谢
你好！打台球首先学会拿杆，不要要求太完美，初学可以慢慢习惯！技巧：在大的击球点有9个
高杆左右塞
中杆左右塞
低杆左右塞
高杆：击打母球上部中心线。
走位是与目标球撞击后分离角大于九十度。
母球和目标球为直线球。撞击后向前继续运动。中杆：击打母球的中部中点。
走位是与目标球撞击后分离角等于九十度。
母球和目标球为直线球。撞击后母球停止运动。低杆：击打母球的中部下点。
走位是与目标球撞击后分离角小于九十度。
母球和目标球为直线球。撞击后向后继续运动。左塞：击打母球的左半部点。
走位是与目标球撞击后分离角分离角向左的话。大于九十度。 与目标球撞击后分离角分离角向右的话。小于九十度。右塞：击打母球的右半部点。
走位是与目标球撞击后分离角分离角向左的话。小于九十度。 与目标球撞击后分离角分离角向右的话。大于九十度。但是记住
加塞不是用于分离后走位的。因为加塞分离角的改变是很小的。只是有稍稍改变。
加塞主要是用于碰库后的走位。加什么塞。母球碰库后在你加塞的方向上会加大角度弹出。除开击打点外。影响走位的就是力道。发力方式。 希望可以帮助到楼主！谢谢！
要想飞速的掌握技巧除非你是天赋异禀，金庸开始都觉得张无忌被他写得太聪明了，世上几乎找不着这样的人，所以重新写的射雕里面，张无忌是一个努力的人，才会那么厉害。打台球你要把基础的姿势，手架都练习好，给你一个小方法，你把矿泉水瓶子放在和球桌一样高的桌子上，对这瓶口出杆但是杆子不碰到瓶口，在练习之前检查自己的姿势是否正确，如果宅练习中感觉不舒服，就起来再次检查姿势和手架~~~~~~~~~
一 握杆手势 无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。 首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直至平衡为止，套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米，这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要，还可以前后移动调整握杆位置。 握杆时，不能握得太紧，不然手和手腕肌肉紧张，手臂僵硬，不能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好像一个吊环，衩际握住球杆的是手的前部，即：拇指和前两个手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡稳定，使球杆保持直线运动。 二 杆架手势 用手为球有做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的准确性，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。 1 平背式杆架手势：先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。 2 凤眼式杆架手式：为了容易理解，方便练习，现把这种手势分解成单项动作图解说明如下： （1）将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。 （2）小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。 （3）当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。 （4）拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。 3 v形杆架手势，如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。 把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的v形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架，但又非常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。 4 台边杆架手势 由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。 三 身体姿势 能否瞄得准打必进，击球姿势起着重要的作用，有的人，初学时并不注意，只是随随便便地站在球台前挥杆就打，这是种极为有害的开始。常见一此球手，打了多年台球，球技并不出色平平常常，深感苦恼，当发现击球姿势不正确，有心纠正力图提高球技水平，但已形成习惯很难改正。因此必须强调，初学开始，必须懂得并严格要求自己，一定下决心使自己的击球姿势是正确的合格的。 1 身体站立位置，首先要确定身体站立的合适位置，这要根据球和球杆的方向距离来决定。 先用右手按照要求握好球杆，而向球台上要打的主球方向站好，平握球杆，杆头指向主球，与主球相距6―10厘米左右。握杆的右手拇指要和裤子侧缝对齐。球杆的指向必须与主球行进方向成一条直线。 2 脚的位置：身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正站立的姿势下，左脚向左稍前侧方迈出一小步，宽度与肩宽略等（可根据身材高低调整），右脚尖向右外侧自然转动45度左右。两脚平放在地面上，不要虚提或离开地面，右脚绷，构成一个稳固、坚定的击球姿势。 3 上身姿势： （1）落袋式台球。如司诺克和美式花球球小台面大，准确度要求高，所以一般多采取腑身视瞄准击球，用平背式手杆架，上身向前平伸，与台面很近，头略抬起，下颌与球杆相贴，两眼向前平视，顺着球杆方向瞄视。 （2）无袋撞击式台球，球径大，主球只要能碰撞上两个目标球便可行分，多采用重叠式（厚薄度）瞄准法，准确度要求不高。手杆架采用比较高一点的风眼式杆架。瞄准时，双眼在斜上方扫视球台上的三个目标球，因此，只要上身稍微向前倾斜一点，便可以纵鉴全局。 4 面部位置：正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准，也就不可能击球入袋。要想做到打得准，弹不虚发，使球按照预想的路线行进，就必须特别注意，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线，保持在同一个垂直中心平面上。 怎样才能把面部摆正呢？具体做法是在瞄准时，将下颌对准球杆中轴线上，并与球杆相贴，两眼保持水平，向前平视。这样面部中心，包括鼻子，嘴和下颌，便都能与球杆和右后臂，进入同一个垂直平面里。 下面是关于杆法的运用等~~学打台球首先必须了解用球杆怎样打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行进去向等。为了学好台球，一定要弄明白，球的运动状态与球性，不然，对着球胡乱击打，违反击球的科学规律，是很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的了。用球杆击打主球上的点叫击点也称撞点，面对主球平视，是个圆形面，这个圆形面上到处都是可以打的击点。但是，为了方便分析研究和学习，在圆形面上以圆心为基点设中心点，并根据点位与旋转的相应关系，在中心点周围选定8个点，一共9个点。球和球杆上的撞头都是圆球面形的，如果球杆上的撞头在圆球的边缘部位时，由于角度过斜，便要发生打滑现象（称滑杆）。说明主球的球面上，不是都是可以用球杆击打的点位，而是有一定范围限制的。可以撞击而不至于打滑的范围称安全击球区。即把主球视平面直径划分10等份，取其中6等份在球中心画个圆，称其为十分之六的同心圆，在这个范围内击球，就可以不会发生滑杆现象。如果击球技术达到高超水平，还可以超过安全区击球，也很少发生滑杆现象。仍可以向球体边缘延伸，把安全击球区再扩展到主球直径的十分之七或十分之八范围。当球技达到相当高超的水平后，击球范围也自然随之延伸扩大，密密麻麻地布满了球面，几乎处处都是可击之点，使球的运动千变万化，变幻莫测。以9个基本点扩展为17个、33个直到49个。1、主球的旋转运动：主球上虽然有九个基本击点，初学者练球时，要先熟悉中心、中上和中下这三个主要常用的击点。这三个击点若能打得好，无论打无袋式或落袋式台球，基本上都能解决击球得分的问题。1）撞击主球中上点：球开始延着球杆方向，直线向前奔走得很快、很远。因为球受正旋力矩的推动，滚动旋转的磨擦又比滑行磨擦少得多，动能损失很小。2）撞击主球中心击点：开始没有旋转，向前滑动瞬间后，因受台呢的磨擦阻力作用，渐渐产生了正旋力矩，使球与台面接触点速度减慢，球的顶点速度不变，于是球便向前旋转起来。球在哪里开始旋转，能滚到多远的距离，依击球力量的大小而不同。3）撞击主球中下点：球一开始就具有逆旋的力矩，球则一边行进一边倒旋，由于台呢的磨擦力作用，倒旋减缓直到为零，球经过一段滑行，便过渡到正旋前进。直到减慢停止。4）撞击主球左中或右中击点：这是一种侧旋转球的打法（亦称偏杆击球）。技术难度较大，但又是必须学会练好的侧旋球技术，并懂得在击球中会出现需要侧旋球的重要作用。当遇到需要从根本上改变主球或目标球前进路线的时候，便会体察到运用侧旋球的特殊作用。侧旋球是台球的一种特殊的转动。这是一种畸形旋转，在撞击目标球的前后都能改变球的路线。上面已经讲过，打主球中上点所产生的上旋，可以形成跟进球。而打中下点产生下旋，可以形成缩球。侧旋是这些技术的延伸发展。由于平常打球，大都用的是主球中线范围上的九个击点，而形成面对主球正面瞄准击球习惯，一旦使用偏杆，往往是球杆对主球斜着打。打侧旋球要求球杆必须与台面平行，如果养成抬高后手握杆习惯，将会影响击球效果。还有击球速度和力度的控制要求都比较严格。撞击主球左中或右中击点后，主球则以水平方向自转（左转或右转）与向前旋转的混合转动方式前进。撞击主球左中点时，从球的上方看，球是顺时针方向自转，称左旋；撞击主球右中点时，球是逆时针方向自转，称右旋。侧旋球的主球前进线路不是直线，比如打左旋球时，主球受偏左的分力推动，开始先一点点地向右运动，然后又向左边转动。打右旋时，主球开始一点点地向左运动，然后又向右运动。由此可知，侧旋球使主球离开直线运动轨迹，因此主球与目标球之间的距离越长，瞄准的判断越是需要准确。2、偏球相撞的旋转运动：偏球：所谓偏球，就是不正面撞击目标球，主球只撞击目标球的偏侧部分。打偏球的目的，就是改变主球和目标球的球路，达到得分的要求。无论开仑还是落袋式台球，都常用到偏球。我们常听到的所谓厚球，薄球，又或二分之一、四分之一、四分之三球，指的就是主球撞击目标球时，偏侧的程度。厚、薄或几分之几，是主球撞击目标球的有效撞击截面占球的截面的比例，厚就是撞击截面大，薄就是撞击截面小。但习惯说的数字比例，并不是面积之比，而是撞击截面在直径上所占的线度与目标球直径之比。厚球与薄球是在实际比赛中的一种击球技术和战术，平时练习时，必须熟悉各种厚薄球在击球中以及撞击后，主球和目标球的运动状况。偏球的厚薄，大体可分为六个类型：正面、二分之一、三分之一、三分之二、四分之一、四分之三。现分别介绍于下：正面：就是主球球心速度方向正对目标球球心，撞击截面等于目标球的视圆面。从主球前进方向看去。主球和目标球完全重合。二分之一：主球球心速度方向偏离目标球球心，刚好与目标球侧面外边缘相切，或偏左或偏右，撞击截面线度占球截面直径之半。三分之一：主球撞击目标球的撞击截面线度占球截面直径的三分之一，或左或右。四分之一：主球撞击截面线度占球截面直径的四分之一，或左或右。四分之一球已经是相当薄的球。四分之三：主球撞击截面线度，占球截面直径的四分之三，或左或右。这是相当厚的球，仅次于正面撞击。无论打什么厚薄的偏球，瞄准的点都应该是目标球横直径延长线与主球纵向（运动方向）延长线的交点。若用这种厚薄度进行瞄准，要打各种偏球时，一定得熟悉瞄准点所在位置和瞄准方法。3.厚度计算法与瞄准法因厚度不同而使母球分离的角度母球击出后在碰触到目标球的瞬间，母球与目标球重叠的比率称为“厚度”。它对于花式台球的球路（球的前进方向）来说最为重要。当你瞄准了目标球想将它击落球袋时，如果厚度产生了偏差，目标球就无法落进你所瞄准的球袋中，并且会越偏越远。在实际的比赛中，母球、目标球与球袋很难得刚好排成一条直线，多半是三者排在不规则的角度上，因此就不容易将目标球击落球袋，而且每次击球时这三者的角度与距离都不一样，所以需要一些技巧。而厚度就是在控制球路时的重要因素。偏球的偏转：主球正面撞击目标球时，如果主球没有旋转运动，则主球的动量全部传递给目标球，主球停住，目标球沿主球原来方向向前奔去，只是主球和目标球互相换了个位置。即前面已经讲过“定位球”事实上由于磨擦力及动量吸收，目标球前进速度要减慢一些。当主球偏侧撞击目标球时，主球和目标球的运动方向，都偏离了主球原来的运动方向，一偏左，一偏右。在动量不被吸收的前提下（绝对弹性碰撞），且假定主球不旋转，碰撞后的主球和目标球运动方向的夹角，则为九十度，不管偏球厚薄为多少。掌握了这一点，再记住不同旋转状态下的偏转方向影响，就能比较有把握改变球路。偏球越厚，则目标球运动方向越接近主球运动方向，目标球运动速度越高，主球则越接近横向滚出，速度越低。偏球越薄，则主球运动方向和速度越改变得小，目标球越接近横向滚出，速度越低。主球和目标球的运动的瞬间位置，符合以原主球运动方向为对角线的矩形定则。变即瞬间的主球与目标球的轨迹，构成了矩形的两个边，这个矩形对角，就是原主球的运动方向。依据这个定则，便可估计主球与目标球碰撞后到达的位置
想玩好了那些标准要求的需要长练,快速的可以告诉你几个窍门,不过以后要努力照着标准方法练.架杆: 中指指甲放在杆的正下方,大拇指根部贴不贴地无所谓(标准是贴,速成随便,怎么舒服怎么来).
中指在下准度很高,以中指为基准比食指架杆更稳定.瞄准: 目标球洞中心穿过要击打的球的中心在球表面留下的点就是常规击打点.(加偏之后就没准了)出杆: 大力进球听声的确挺爽,不过那是准起来之后,新手就推杆.
保证自己的眼睛能清楚的看到球杆头部撞击白球表面为最佳. 手不要总前后晃荡,帅是帅,对新手P用没有...出杆距离: 球杆拉离白球1个球位就成.手肘不要晃荡,保持住上边&出杆&的击球速度,那刻意限制,手肘一般就不会乱晃.以上是纯粹的速成,和标准的姿势方法有出入,会架杆的基本1小时就能达到体验桌球乐趣的程度.刚入门就玩难度耍帅:
按上边的打法,想象着把白球水平切两半,切出的虚线贴着球杆圆头的下侧就是跟干,球往前跑.
贴着球杆圆头的上侧就是慢速球,用点力气就是定杆,再大点就是缩杆...反正别离开那个虚线就成,要不新手就脱杆了...(记得要让目标球和白球是直线哦,要不没准往哪跑)
楼上几位都说过了，我补充一句：在瞄准后触感前腰屏住呼吸，否则很可能前功尽弃
手感来了 不要停
Copyright &
All Rights Reserved.&&教你怎样打台球 为那些球技停滞不长的球友而写 - 桌球控的日志,人人网,桌球控的公共主页
主页君有几天没更新状态了..大家还好吗?
教你怎样打台球 为那些球技停滞不长的球友而写
本篇为打过一阵儿台球,却又提高不快的人而写.本人将陆续介绍练球方法.怎样打台球?(一)首先,要打好台球,必须要做好准备:1.要有自己的专杆,每日用不同杆的人,台球水平必定一般.2.精神状态度要好,睡眠不足或心里有事儿,不要打台球.记住,台球是专注度要求极高的运动.3.做好艰苦奋斗思想准备.如果你不是一个有耐心和毅力的人,请远离台球!如果害怕失败,同样,远离台球.4.虚心的态度,平和的心态.胜不骄,败不躁.一句话,绅士风度.不懂得赞美别人,太看重输赢的人,请远离台球.具备以上条件的人,可继续往下看我的文章.我将陆续介绍怎样从初学者成长为高手.怎样打台球?(二)众所周知,台球乃地球人十大难学体育项目之一.难在何处?打不进球呀!走不到位呀!解不到球呀!拿不到高分呀!清不了台呀!............别急!我慢慢教你.怎样打台球?(三)当你拥有了自己的球杆后,就要开始了解它和爱护它了.其实,首先应选一根适合你自己的球杆.有很多台球爱好者打了多年球成绩却不稳定,他自己可能都不知道他一直使用的球杆并不适合他,直到某一天用了一根非常好用的球杆才恍然大悟.那么,什么是所谓适合你自己的球杆呢?首先是球杆的长度和重量.身材高的人选长杆,身材矮的人选短杆.手臂力量大的人选重杆,手臂力量小的人选轻杆.在中国大陆打黑八的人最多,其次是斯诺克,然后是九球.打黑八既可用斯诺克杆,也可用九球杆.球杆的长短和重量是一个相对的概念.关键是自己感觉合适.其次是球杆的材质.无论是白蜡木,还是枫木或是其他材质,色泽和纹理要纯正,弹性要好.球杆的硬度有偏硬的,也有偏软的.偏软的球杆对击球技能要求更高些.例如,特鲁母普使的杆偏软.硬杆稳定性更好,大多数职业选手偏好硬杆.然后是后把.后把很重要,为一般人忽视.手小的人应选后把细的杆,手大的人应选后把粗的杆.一根杆制作工艺好坏主要是后把.无论是通杆还是双节杆,后把的材质和重量与前截是否匹配相当重要!制杆大师做的杆,后把选材精良,杆身整体重量匀称,弹性好,通透力强.使用多年也不会变形.最后讲讲皮头.皮头有硬,有软.硬的球速快,准度高,塞力弱.软的球速慢,对击球的技能要求高,塞力强.好皮头一般是多层皮构成.皮头的型状要与杆相配.最好用粉巧,对皮头损伤小.球杆价格相差很大,根你自己打球的期望值相关.若想成为高手,就买好的!好了,下节将教你打球了.怎样打台球?(四.一)本节开始介绍怎样打台球.如真能按照我教你的方法练,必成高手.第一节 握杆 手架 运杆 击球关于握杆:关于握杆,可参考戴维斯,庞卫国,潘晓婷,马志宇等人的讲解.职业高手的握杆个自不同.亨得利,希金斯,奥沙利文,威廉娒斯都不一样.到底听谁的?究竟摹仿谁?他们的共同点是什么?不同点又在哪儿?最后要落实到最适合你的方法.在这儿,我要教你什么叫所谓"不松不紧"?什么叫实握,虚握?何谓内扣,外翻?你用锤子往墙上钉过钉子吗?你是怎样握锤子把呢?你应不会握的太紧!否则是死力,锤头的效力出不来!你也不会握的太松!否则锤子把会把你的手震疼,甚至从你手中滑出!台球的握杆有点类似.握太紧了是死力,体会不到是杆在击球!握太松了杆打到球时会震疼你的手指.并且,太松时出杆也不会稳,也不会直.由于大多数人学台球时都被告戒杆不可握死,所以现实的情况是矫枉过正,大多数人握杆太松.定义:公理一.所谓"握杆不松不紧"是指,运杆和出杆时确保球杆平直运动,没有晃动情况时的最小握力.具体操作:用四个手指的第二关节托住球杆,拇指和食指相扣,轻握球杆,手掌轻贴球杆,虎口贴球杆的力度略大于手掌.握杆"不松不紧"的验证方发:将白球放在离发球区库边10cm_20cm中点处,将非持杆手置于背后,持杆手单手持杆架于库边,运两三杆后,用杆将白球"弹"入中洞和底洞.出杆过程中,手指逐渐握紧球杆.击球完成后,手指紧握球杆的力度达到最大.击球完成后,身姿不动,杆头平直向前,向下并保持不动,直至白球进袋或停止方可起身.如果运杆和出杆过程中,球杆严重晃动,则是握杆太松.如果不是用杆将白球"弹"出,而是"推"出,则是握杆太紧.反复练习,直至轻松"弹"白球入中洞和底洞,则握杆"不松不紧"大功告成!怎样打台球?(四.二)上次教你握杆"不松不紧"的方法,你练了吗?练过的请回复一下.如果有什么问题,提出来,我兴许能帮到你.本教程是一个互动的教程.我不会一下教你所有的东西,让你吃的太撑而消化不了.我每次只教你一点点而已,让你觉得不过瘾.如果你看过我的&怎样打台球?(四.一)&,并按照我的方法去练了的话,你一定会发现问题了:一.球杆在库边左右晃动,不像有手架时稳.二.不容易打到白球的中点,击出的球基本上都带了旋转,也就是所谓加了塞.对初学者来说,以上两点很正常.如果你用单手高杆,中杆,低杆都能不带一点塞"弹"白球入洞,那你就有相当功力了.要想做到这样,除了正确的握杆方法外,站姿,小臂,大臂,运杆等诸多方方面面都得到位.以后会慢慢教你.在握杆这一节,你主要要学会用杆"弹射"白球,而非"推射"白球.要点是:在杆击到球之前,手指不可以抓紧球杆,击球完成后,手指一定要抓紧球杆.现在讲讲实握,虚握.实握即紧握,用力.虚握即松握,小力,虚搭.这是个相对的概念.实握不等于大力握紧,虚握不等于完全不加力.有人拇指和食指实握,其它手指虚握(例如,罗宾逊).也有人拇指和中指实握,其它手指虚握(例如,奥沙利文,潘晓婷).还有人拇指,食指和中指实握,无名指和小指虚握(例如,特鲁母普).这些实握,虚握的方法不存在好坏,但发力有一定区别.你可以尝试一下每一种实握和虚握的方法,看哪一种更适合于你.标准是:一.哪种握法更舒服.二.哪种握法能出杆稳,出杆直.三.哪种握法更能打出力量.总之,任何一种方法都不是绝对的.关键是适合于你,并把它固定下来.(待续)怎样打台球?(四.三)怎么样?上次教你的各种实握,虚握方法你试了吗?试过的请回复.如果试过了,你发现有什么不同了吗?为什么职业选手会有三种实握,虚握的握杆方法,你想过了吗?如果你想知道答案,回复我后,我再告诉你.并非卖关子,而是本教程原本就是为那些打过一阵儿台球,而又苦于球技无法提高的人设立.只看不练又谈何提高?!如果你有梦想,我们设个简单的标准:黑八清台;高点的标准:斯诺克过百分关.你可跟随本教程边学边练,边练边学.直至你梦想成真.假如你真要跟我学,就得具备一定的条件,见&怎样打台球?(一)&.记着,要和我互动哟.现在讲讲内扣和外翻.所谓内扣是指握杆时,手腕向身体内侧倾斜.所谓外翻是指握杆时,手腕向身体外侧倾斜.说的更具体点,握杆时,应是手指的第二截冲下,即与地面基本平行.若第二截与第三截关节冲下,甚至是第三截冲下,则为内扣.若第一截冲下,甚至是指尖冲下,即是外翻.说的再简单点,握杆时,手背与小臂外侧应基本上在一个平面上.手背与小臂外侧形成的角度大于一百八十度,则为内扣.小于一百八十度,即是外翻.
外翻为什么这么点事儿会讲的这么啰嗦,是因为有些球手压根就没有内扣和外翻的概念!也不知道他实际打球时一直是内扣或是外翻!,更不知道内扣或外翻对他打球的影响!有一个球友,出杆一直不直.只要发大力,就固定往一个方向偏.一度对台球失去信心.后来,我告诉他调整一下手腕和小臂的角度试试.现在他远台直线球特准,甭提多高兴了,见面就嚷着要请我吃饭.那么,内扣或外翻是不是特别不好呢?这还真不能一概而论!现有的台球教程,无论是国外的,还是国内的;无论是斯诺克,黑八,还是九球的;也无论是大师级的,专业级的,还是业余级的都一致强调握杆手腕不要内扣或外翻!我想说的是,他们说的是对的,但是应该是指不要"严重"内扣或外翻.难道一点内扣或外翻都不许有吗?他们自己打球没有一丁点的内扣或外翻?事实完全不是这样!其实,大多数球手多多少少都会有那么一点儿内扣或外翻,只是自己意识不到而已.威廉姆斯有点内扣,亨特有点外翻.他们可是公认的高手.那么,是不是就不用再管什么内扣,外翻这回事了呢?完全不是!恰恰相反,这是个特别需要重视的问题!试想,如果威廉姆斯外翻,亨特内扣会怎样?我想他们应该照样能打球,但还能那么准吗?因此,首先要搞清楚人体生理结构的普便一致性及个体差异性之间的关系.每个人的胳膊,关节,手掌,手指等从结构上来说是相差不大的,这是普遍性.但每个人胳膊的粗细长短,关节的灵活度,手掌的大小,手指的粗细长短等等是相差很大的,这是差异性.反映在台球上,就是即要遵从"标准",也要遵从"个体差异".顺应自身的身体结构,则事半功倍.逆向,则事倍功半!到此,我想你应该明白了吧.但你必须去实践一下,到底是完全没有内扣或外翻适合于你,还是带一点内扣或外翻更适合于你.标准依然是:一.哪种握法更舒服.二.哪种握法能出杆稳,出杆直.三.哪种握法更能打出力量.现在,我们总结一下握杆方法:一.握杆松紧度要合适.既不可太紧,也不能太松;二.握杆手指有实握,有虚握.要固定自己的实握,虚握方法;三.手腕与小臂配合要协调.不能严重内扣或外翻.好了,在&怎样打台球?(四.一)&里开篇时,我提到职业选手握杆的方法各自不同.到底听谁的?到底模仿谁?现在,你是否有自己的答案了呢?你能否找到最适合你自己的握杆方法呢?要是有结果了,请告诉我.希望和你分享.要是依然困惑,也请告诉我,不过要练过以后喔!下节,我要介绍非持杆手.非持杆手是干吗使的?有人会说,手架呗.没错!但仅是手架那么简单吗?.........怎样打台球?(四.四)本节介绍手架,非持杆手.没人规定打台球非得用双手.有人单手就打的很好.职业球手即便用单手,业余球手恐怕也不是对手.但要同等水平的两人对打,单手跟双手根本没法练.原因谁都知道:双手比单手稳!稳,这就是手架及非持杆手的作用!稳,包括两方面:一.身体稳固,平衡.二.球杆平稳伸缩,不晃动.在&怎样打台球?(四.一)&里,我介绍过一个练习:非持杆手置于背后,单手握杆,架于库边,"弹射"白球入洞.你要是试过,你就会有体会:不稳.在这儿,我要教你如何正确使用非持杆手及手架来稳固,平衡你的身体,以及为球杆提供一个稳定运行的平台.关于手架,以及根据白球在球台上各种不同的位置及各种障碍球的情况下,使用什么样的手架,已有不少教程介绍过,也是你必须要学习和参考的基础知识.但仅仅知道这些还是不够的.问题的关键是你在使用各种手架时,一.你的身体是否轻松,平衡和舒适.二.你的出杆是否能稳和直.三.你是否能打出力量及各种杆法.首先,讲讲手架的架杆点和身体平衡点.手架的架杆点,母球击打点和进球点要在一条直线上(先不考虑加塞情况).在这条直线上,根据架杆点和母球之间距离的远近,理论上有无数个手架的架杆点.一般的说法是,架杆点和母球的距离不要太近,也不要太远.还有一种说法是,手架距离母球应是十五公分到二十公分距离.这些说法不错,但你千万不可照搬!我们看到每个职业好手架杆点和母球之间的距离是不同的.你想过没有这是为什么.有人认为是习惯不同.是习惯不同,但习惯不同的背后又是什么呢?在&怎样打台球?(四.三)&里,我讲过每个人的身体情况是有差异的,要顺应自身的身体结构打球.这体现在非持手和手架上就是:定义,非持杆手和手架的置放的必要条件(一).公理二.非持杆手和手架的置放务必要能让身体轻松,平衡.换句话说,非持杆手和手架的置放不能明显地让你的身体前倾或后坐,也不能明显地左倾或右斜.一句话,要找准自身身体的平衡点,要稳!有人打球一天也不累,职业选手可连续作战十几个小时.有的人打球没多会儿就腿酸胳膊疼的.为什么?有人说姿势不对造成的.完全正确!打台球打的就是个姿势!姿势对了,万事具备,姿势不对,万事皆休!现在回到架杆点上来,职业好手们的架杆点的不同,都是根据自身身体的平衡点的不同来确定的,进而形成良好的习惯,并将之固定下来.你现在应该明白了:最适合你的架杆点和母球间的距离是能让你的身体最舒服,最稳固,最平衡的那个距离.它可能是十五公分,也可能是二十公分,还可能是三十一点五公分,谁知道呢?用不着精确测量.但你需要去试,去感觉,手架和母球间什么样个距离,才舒服,才不累呢?!(待续)怎样打台球?(四.五)上节介绍了非持杆手和手架的置放要让自己的身体平衡.你是不是已经做到了呢?如果已经做到了,下一步就要考虑手架的稳固性了.能让身体平衡的手架置放点不是唯一的.实际上,有很多个手架置放点都能让身体保持平衡.但这些个点中有许多点不能让手架稳固.这个问题在实战中往往被忽视.很多球手在手架不很稳固的情况下匆忙击球,结果打歪了,丢下一句:唉,手架不舒服.以示没办法或可原谅.实则谬矣!手架不稳,出杆必不稳!出杆不稳,不打歪才怪!定义,非持杆手和手架的置放的必要条件(二).公理三.非持杆手和手架的置放务必要能让手架稳固,为运杆和出杆提供一个稳定的运行平台.其实,这点儿道理很多球手不是不知道,只是在实战中往往做不到,或不知道怎样做到.举个例子,当母球和目标球都靠近非持杆手一侧边库时,要将目标球发力低杆打进同侧底洞,并且是中远台.这种情况下,什么样的手架才稳固呢?很多球手都采用斯诺克式手架,将小指,无名指,甚至中指放置库边,仅用食指或食指加中指支撑于台面,拇指和拇指一侧手掌悬空.这种手架不是很稳,要想稳,要经过很好的训练.其实,这种情况下,封闭式手架(又称凤眼手架)是最稳的.但很多球手懒得学习封闭式手架,又不能很好的训练稳固的斯诺克悬空式手架,遇到这种球对他们来说就很难了.[[[对于这个我深有体会, 由于没图, 特意拍了照片. 封闭手架不仅更稳, 而且不需要像开放手架那样把后手抬的很高.]]]再举个例子,母球距离库边三四十公分左右,非持杆手和手架的置放应是怎样呢?此时,至少有四种架杆方法:一.斯诺克悬空式;二.斯诺克提肘式;三.库边斯诺克封闭式;四.库边凤眼式.第四种多见于九球或黑八选手.前三种为斯诺克和黑八所用.下面重点谈谈前三种.第一种 斯诺克悬空式这种架杆手臂置于库边上,四指撑于台面,拇指和手掌悬空.这种方法不是很稳.职业球手也有用的,但要历经长期训练才稳.第二种 斯诺克提肘式正常标准斯诺克手架,但需将肘部弯曲并提高.这种方法最稳.第三种 库边斯诺克封闭式将球杆放在库边上,拇指贴住球杆,食指从上面扣住球杆.这种方法和前两种方法相比,手臂和身体会舒服一些,架杆的稳固度介于第一种和第二种之间.我给这三种架杆方法起个别名:第一种叫懒汉式;第二种叫追求式;第三种叫自然式.不管你采用哪种,最后一定要落在一个"稳"字上.你一定要试试,究竟你用哪种,才能达到你自己的"稳固式"手架.最后讲讲母球贴库情况时的手架."母球一贴库,心里就打怵."别说业余球手,职业球手有时也打不好母球贴库球.但高手不会.在高手眼中,母球贴不贴库没多大影响,顶多就是杆法有点受限,准度不会有所下降.为什么?我告诉你吧,关键在手架.水平一般的球手打母球贴库球主要存在以下几个问题:一.经常打滑杆二.打点不纯,不正,打成加塞球三.只能轻推,打不上力量出现以上问题主要是手架不正确或不稳造成的.母球贴库时的手架主要有三种:一.将五指放在库边上,手掌在台外,手腕略低于库边,食指和拇指略分开,架杆于食指和拇指之间.二.食指,中指和无名指或食指和中指指尖放在库边上,其他部位均在台外悬空且略高于库边,食指和拇指夹紧,架杆于食指和拇指之间.[[[这图很难找, 而且我本人也从来没用过]]]三.整只手放在库上,标准斯诺克手架.[[[这个不需要图了吧]]]第一种用的最多,其特点是稳.缺点是运杆距离短.第二种运杆距离长,能发大力,但不稳.其要领是手臂尽量伸直,指尖用力抵住库边,以便平稳运杆.第三种出杆方向与库边呈小角度时采用,手掌尽量放平.母球贴库时的手架练习方法:一.短边贴库练习将短边两底洞之间均匀摆放十颗贴库球,1.将左边五颗发力打进右边中洞,将右边五颗发力打进左边中洞.2.将十颗球的每一颗分别发力打进对面两底洞.这样,总共有三十种情形.
&二.长边贴库练习将长边两底洞之间均匀摆放二十颗贴库球,将二十颗球的每一颗分别发力打进对面两底洞及中洞.这样,总共有六十种情形.
&[[图中省略中间部分虚线]]你要能将上面介绍的三种手架合理应用,并且要会举一返三.在这九十种情形中,哪种失误了,就重点练哪种.直至你能连续五次击打九十种情形而不失误,即总共四百五十次击打必须一次成功.只要你做到了,母球贴库时的手架就算练成了.到时,面对母球贴库,你就不会再像以前那样恐惧了.只要你肯练,早晚有一天,你也能像高手一样:"就算你贴库,我也不打怵".并最终有一天你要能自豪地说:"母球贴库,照准不误!".怎样打台球?(四.七)上节教你的手架距母球的最佳距离你找到了吗?要是我没猜错的话,你可能还没去试过吧!我估计你还是继续沿用你以前的手架距离,因为你已经习惯了.习惯很难改.一旦你已经形成了某种固定姿势,即便你想改,顽固的思维及身体惯性却总是要把你拉回到以前.下面要教你的运杆和击球则更是如此.要想做到正确的运杆和击球可不是件容易的事情.你得做好与你以前的习惯动作做斗争的思想准备.在讲运杆和击球之前,先讲讲握杆的位置.关于握杆的位置,一般的说法是:先找到球杆的重心,然后向后(杆尾)移二十至三十公分左右即是常规握杆的位置.根据母球的位置,手架的位置及发力的大小,握杆位置再做适当调整.那么,这种握杆位置的说法对不对呢?结论是:以上关于常规握杆位置的说法是模糊的,是不对的,对初学者更是严重的误导!上节我讲过,每个球手都存在一个常规击球时手架距母球距离的问题.这个距离每个人可能会不一样.如果这个距离对你来说,在最佳距离{见&怎样打台球?(四.六)}附近最好.若远于最佳距离,则稳定性没有保障.在确定了手架最佳距离后,方可确定最佳握杆位置!注意:是非持杆手和手架的置放决定持杆手握杆的位置!而决非先确定握杆位置,再摆放手架!初学者常犯的错误之一就是先确定握杆的位置,至于手架则是根据握杆位置和站姿随便一放.任意走进一个球房,握杆位置不对的人满眼皆是.有的人身材不高,却握在杆尾,手架离母球老远;有的人一米八几的大个,握杆却离杆尾很远,手架很随意,站着打球.但个个玩的都挺开心的.所以,台球这东西,看你想怎么玩.要是只是简单玩玩而已,怎么打都行.但你要想追求提高球技,想成为高手,就得下苦功,精益求精,并要该掉一些不太好的习惯.定义.最佳握杆位置公理六.最佳握杆位置是指手架距母球为最佳距离时的握杆位置.当然,不用我说你也知道,握杆时小臂与大臂间夹角大约为九十度,小臂与大臂构成的平面垂直于地面.当你找到适合你的最佳握杆位置后,记住它,常规击球就用这个握杆位置.根本无须考虑握杆位置距离球杆重心有多远.要是你个头高,没准握在杆尾就是你的最佳位置.一般,杆尾距离球杆重心超过三十五公分,甚至超过四十公分,那又怎样?本来你就该握在那儿嘛!以后只要握杆的位置对了,手架的位置就也对了(当然,这是在正确的站姿前提下.关于正确的站姿以后会教你.).手架和握杆位置是紧密关联的,是相互呼应的.两只胳膊,两只手,尽管我分别做了阐述,但它们其实又是一整体,需要很好的配合和协调.(待续)[[[如果某个球需要拼准度, 我的顺序是: 放球杆-站位-放手架-趴下-可能需要调整脚的位置-调整握杆位置, 看了作者的文章, 我再练球中试图把这个顺序加到每一击上去, 稳定性果然大大提高.]]]怎样打台球?(四.八)本节讲讲运杆.打台球可不可以不运杆?当然可以!事实上,有的职业球手有时面对特简单的球时,就是不运杆,一杆直接搞定!但绝大多数情况下,不管水平多高的选手还是要运杆的.有的人运杆甚至还运起来没完,运了一会儿,又站起来了,接着,又趴下去了,再运.这时候,你可能会想:他究竟想要干吗?在那儿磨蹭什么呢?其实,他到不是故意磨蹭,只是觉得没准备好,击球没把握,所以才翻来覆去的.这倒也说明他是个认真的球手,没准备好就不出杆!只是观众看他打球太累.快枪手碰到这样的对手也得受折磨!但话还得说回来,他也并无大错!并且他把运杆的目的展示的特别明白:定义.运杆的目的和作用公理七.击球之前的运杆过程是必要的,目的是为准确击球做最后的准备.正确的运杆能减少击球失误.现在,就来讲讲运杆过程中为击球做哪些准备.首先,将杆头指向母球击打点,杆头离母球能多近就多近,只要不碰到球就行.整个球杆要放在和击球线(瞄准线)在一条直线上(这意味着手架的架杆点也必须在这条线上).持杆手指,手腕,小臂及肘关节均要放松.慢慢拉杆,拉至手架距母球的距离一半左右即可,此时要用心感受:1.手指,手腕,小臂及肘关节是否是处于放松的状态.2.握杆的力度是否合适.3.握杆的位置是否合适.然后,再送杆至母球击打点最近处,再慢慢拉回,重复这个过程,将上述1,2,3调整至最佳状态.其次,在前面运杆的同时,眼睛要盯住球杆,看球杆有没有上下和左右的晃动.要是有晃动,尤其是左右晃动那是必须要调整的.直到调整到运杆走直线并与击球线重合.过程中,眼睛要来回看袋口,目标球,母球和瞄准线.如果感觉瞄准线不对,则需微调后手重新确认杆头指向,母球击打点及瞄准线.若微调后,仍感到没把握或不舒服,则需起身重趴.关于最后一点,有人可能会不认同,有人认为趴下了,后手就不能再动了.其实,这太绝对了.你可以看看塞尔比打球,他上身晃来晃去的在干吗?他是在确认瞄准线呢!然后他微调后手,将杆对准瞄准线!第三,运杆过程中要感受非持杆手和手架的置放是否舒服和稳固.食指,无名指,小指等指肚及手掌后部要紧压台面.此时,中指指肚会下意识地轻击台面.然后,进入运杆过程中最关键的一步.将杆头指向母球击打点最近处停住.屏住呼吸.双眼紧盯母球击打点片刻,然后是目标球和击球线,余光扫视袋口.双眼重复以上过程两三遍,并努力记忆,直到完全确认,就可做最后一次拉杆了.这个过程就叫前停.前停的目的主要是瞄准.根据巴甫洛夫理论,前停时,人的大脑会形成一个瞬间记忆.这个瞬间记忆会指挥你的出杆打在母球的击打点上并沿击球线延伸.最后,也就是运杆的最后一步,慢慢拉杆至你预期的位置(根据你预期的击打力度及杆法),比如说,拉满,准备满弓大力击球.这时你要有一个瞬间停顿,也就是所谓的后停.就像弓箭手拉满了弓弦准备发射一样.在这个过程中,你要做两件事情.1.向后拉杆时,你要看清球杆是否偏离了击球线,此时,后手手指从小指到中指要根据需要依次放松,甚至放开,以便确保球杆平直运动,仍在击球线上.2.最后拉杆完成后,眼睛要从母球过渡到目标球,并最终盯住目标球,准备以你预期的杆法和速度出杆.此时的你仍在屏吸状态,瞬间的你积聚了势能,异常安静,全神贯注,蓄势待发,那是你最神彩的一刻!如果你要照张打台球的照片,非次刻莫属!好了,你瞧,击球前要做这么多准备,不运杆哪行?所以,你也不用怪某些球手打球慢.他想的多呀.他非得把上述步骤做完美才行.完美主义者未必一定值得欣赏,但至少值得同情吧.其实,打台球运杆是本能.不信,你可以试试,你要是一点不运杆,你一定会感到很别扭.就像飞镖手掷飞镖一样,总得比划比划,找找手感,瞄瞄准.没见那个飞镖手比赛时直接把镖仍出去的.所以,问题的关键不在要不要运杆,而是怎样运杆才能达到要求!那么,运杆对次数有什么要求吗? 前停和后停时间有什么要求吗? 有没有最佳的运杆节奏呢?你应该看过不少职业选手和业余高手打球吧.你看他们运杆次数一样吗?前停,后停时间一样吗?是不是不太一样,甚至差别很大吧?丁俊辉运杆四,五次;亨得利运杆三,四次;希金斯运杆两,三次;奥沙利文运杆一,两次.并且,他们运杆拉杆的长短和节奏及前停和后停的时间也不太一样.职业球手尚且如此,业余高手则差别更大.但他们都有一个共同点,就是:能够根据不同球型和击球难易程度及自身特点,合理安排运杆次数,前停和后停时间.并形成了自身独具特色的一种打球节奏.丁俊辉也有运杆一两次的时候,奥沙利文也有运杆五,六次的时候,个别情况时,奥沙利文后停时间还挺长的.但他总体比一般人快不少,当今台坛,"火箭"的称号非他莫属!定义.最佳的运杆节奏公理八. 所谓最佳的运杆节奏是指,根据自身特点及各种不同情形,采用最合理的运杆次数,最合理的拉杆长短和速度及最合理的前停和后停时间,在确保运杆为击球已做好准备的前提下,尽量加快节奏,最终建立形成具有自身特色的相对稳定的一种节奏.如果站在比赛的角度,运杆节奏的快慢各有利弊.慢稳定性好一点,快容易失误.但慢比快也多耗费体力和精力,长局制比赛到后期失误也会增多.但站在观赏的角度,谁又愿意看至少运杆七八次的选手打球呢?谁又愿意和那些奇慢无比的人打球呢?一项运动,要是不能给人带来快感,那还不如趁早,歇了吧!这也就是大家为什么喜欢奥沙利文和特鲁母普的主要原因之一吧.看他们俩打球,就一个字:痛快!所以,建立并形成你自己的最佳运杆节奏是蛮重要的.你需要自己对照一下,在运杆方面和高手相比,是否还有差距呢?运杆方面的每个环节你是否都做到位了呢?运杆直接关乎击球的稳定性,在你学习正确击球之前一定要过运杆这一关!怎样打台球?(四.九)上节教你的运杆方法试了没有呢?也许你觉得运杆挺简单的吧.其实,你可千万别不重视运杆.即使是像奥沙利文,特鲁母普这样的顶尖高手也有运杆不充分而打丢简单球的时候.而像丁俊辉,希金斯这种高度重视运杆的选手,难球准度不是最佳,但简单球失误率却是很低的.如果你打台球时间不算太长的话,学习一种良好的运杆节奏正是时机.正所谓一张白纸可画最新,最美的图画.下面讲讲怎样培养一种良好的运杆节奏.运杆过程中,前停和后停是最重要的.为了培养良好的前停和后停感觉,并形成一种稳定的习惯,需要强化练习.具体练习方法是:对比试验一.按照你现在运杆方法满弓打五分点直线球,记录一下你进了多少个.[[[补个5分点的图, 很多人不知道什么意思, 小台为例吧]]]
&二. 同样打五分点直线球,每次击球不运杆,直接前停,瞄准,屏气,慢慢拉回,拉满,后停,击球,静止不动,起身,呼吸.一开始,你可能有点不习惯.但为了提升你的运杆节奏感,你一定要坚持.每天练五分点直线两小时,坚持一周,前停和后停的习惯就培养起来了.一周后,我可以肯定的告诉你,你的击球稳定度将大大提高.那可真叫立竿见影!三. 一周后,你就可以尝试运杆一,两次再前停.这时你主要是找后手的感觉,再练一周.一周后,你再打一百个五分点直线看看你的准度提高了多少.到那时你就尝到甜头了.最重要的是:你养成了一种又快又稳的运杆节奏!你应该知道,打台球提高观赏度也是很重要的.一个良好运杆节奏不仅能提高你的击球稳定性,同时也能让你的台球更具观赏性.不久前,北京云渡台球俱乐部举办了乔式黑八北京站比赛.前三名,季军王云,亚军邱炮谋,冠军王岩可以说是运杆节奏的典范.那真是一个比一个认真,一个比一个稳定.尤其是王岩,不管是多简单的球,运杆绝不偷懒,永远是同样的节奏,永远同样认真.连续两年获得乔式黑八天王自是情理之中.我在云渡和他聊了一会儿.他说现在打球压力比以前大,厉害的人越来越多了.我跟他说,没事儿,不管别人多厉害,你是"稳定先生"嘛!哈哈!....(待续)怎样打台球?(四.十)本节开始讲讲击球.如果你没接触过台球,给你一根一米多长的木棍,你能用它来干吗?你可能会用它把床底下的东西拨弄出来;你可能会用它凉衣服;你可能会用它赶牛,赶羊,或赶鸡;你可能会在上面挂面旗帜摇;你可能会在上面装个网兜,用来兜蜻蜓,或捞鱼;你还可以把它当拖布杆或扫把杆使;你甚至还可以用它来打人和防身.............生活中你可以用根棍子干很多事,但你就是不会趴在桌子上,用它的杆头对着个小圆球打!自从有人发明了(目前认定是西欧)这个后来被称为台球(英文叫billiard)的运动项目,几百年来,喜爱它的人是越来越多.因为这项运动真是既有趣又有挑战性.拿根棍子(我们称之为球杆)打一个球(我们称之为母球,主球或白球),让它去撞另一个球,让后一个被撞的球(我们称之为目标球或子球)按预想的方向前进,最终落入袋中(当然这是最简单,最常见的.还有传球,借力,翻袋等多种).而在目标球落袋的同时,又能让母球停到预想的位置,以方便打下一个目标球.或让母球去碰撞另一颗球或一堆球,以方便未来击打.这就是人们常说的,既要打的准还要能控制母球走位.我们看到高手可以轻松做到这一点,而你却不行.但你如果学会了正确的击球,再加上长期苦练,你也一样能行.没准哪一天,你也能成为高手.在这儿,我要教你如何正确的发力,如何控制力度,以及怎样打旋转球(加塞).首先,讲讲台球的发力.一说到发力,有人就会想到使劲.发大力使大劲,发中力使中劲,发小力使小劲.这可就大错特错了!其实,台球的发力在大多数情况下是不使劲的!换句话说,持杆手小臂肌肉要放松,肘关节和腕关节也要放松,握杆不能死,手指也要放松.用球杆打球和用拳头打人可大不一样.拳击手出拳时务必绷紧肌肉和关节,并要握紧拳头.台球出杆正相反,全部都要放松.为什么?原因如下:一.球杆的重量很轻,分担在持杆手上的重量不到一斤,用手指托住球杆后,根本用不到肌肉的力量.二.击球力量的大小主要取决于球杆打到母球时的速度.手臂放松出杆才快,绷紧出杆反而变慢.三.放松出杆,靠球杆的惯性击打,入力才纯,出杆才会稳,才会直.使劲只会添加无用的外力,导致出杆不稳不直,或无谓带塞(明明没想加塞,却加了很强的塞).有人说,打台球最好的发力就是不发力.他想表达的意思就是不要用肌肉的力量,不要"使劲".还有人说,打台球使的是巧劲,而不是蛮力.其实,都是一个意思.那么,击球的力量来自何处呢?定义.台球常规击球正确的发力公理九.台球常规击球正确的发力,是通过手指带杆,并由小臂的摆动,手腕的抖动,及手指的抓挤来完成的.小臂摆动过程中,肘关节,腕关节和小臂肌肉的放松是必须的.在球杆击到球的瞬间,手腕的抖动(或甩动)和手指抓挤球杆(逐渐握紧球杆)是重要的.击球完成后小臂和大臂夹紧.解释一下:一.所谓常规击球是指,通常大多数情况下,小力,中力及大力击球.若是超大力击球,则需用到大臂,甚至腰腹的力量.二.手指带杆:还记得我在&怎样打台球(四.一)&里讲过什么叫握杆"不松不紧"吧,还记得我在&怎样打台球(四.二)&里讲过什么叫握杆"实握虚握"吧,如果你已经固定了你实握虚握的方法,次时,你就用你的实握手指带杆,运杆及出杆.要是你仍然搞不清你该怎样实握虚握,我再教你一个方法:你仅用三种实握虚握方法中的实握手指握杆,其它手指松开,看哪一种你运杆和出杆稳且直,你就采用那一种实握虚握方法.三.小臂的摆动:关节和肌肉放松情况下,小臂摆动的出杆更像什么呢?1.更像是把球杆"悠"出去;2.更像是把球杆"荡"出去;3.更像是把球杆"甩"出去;4.更像是把球杆"射"出去.5.但不像钟摆(尽管很多人这样形容,后面再告诉你为什么)6.更不像把球杆"推"出去(某些人甚至还动用大臂和身体推着球走)你放心大胆地去"悠",去"荡",去"甩",去"射"吧,你不必担心球杆会从你手中脱出,那件事不会发生!四.抖腕(甩腕):打乒乓球要抖腕,说再见要抖腕,剁肉要抖腕,扔手榴弹也要抖腕吧.人的手腕相当灵活,上下左右均可发力.唯打台球这种抖腕生活中鲜有参照.其腕力的方向有其特殊性.你可以去看一下马志宇的教程,关于甩腕,他讲的还算清楚.会使腕力很重要,有人打球多年也不会.细腻和犀利的杆法是要靠腕力的.五.手指抓挤球杆(逐渐握紧球杆):要顺着球杆惯性方向去延伸击球,并抓挤球杆,以确保球杆准确击打到母球击球点并直线延伸.母球对球杆的反作用力,有时会让球杆偏离击球线,手指抓挤球杆,一方面是加大击球力度,另一方面是强制球杆保持直线延伸射出.六.常规击球的力量来自小臂的摆动,手腕的抖动,和手指的抓挤.如果你的击球有以下几种倾向之一,那你可得坚决纠正.第一种 小柔杆,又称小尿推.发力很轻,永远中杆或中高杆.母球慢速滚动撞击目标球.多见于业余黑八玩家.其理论依据是:1.目标球速度慢,进球点宽,即使打偏一点,也能进球.2.就算打不进,也能养到袋口,下一杆再进.第二种 暴杆清一色大力击球,能多大劲就多大劲.母球满场乱飞.一杆打完,往往非但目标球不进,其它球也被撞的球位全变.第三种 点射拉杆距离永远很短,击球无延伸.第一种:打球无自信.单纯追求赢.胜弱屈强.第二种:单纯追求痛快,偶尔打进几个大力响袋球,就感到挺爽.第三种:由于拉杆短,出杆就会比较直,母球打点也会比较精确,所以比较准.但打不出真正的杆法.比如,远台低杆,强烈高杆都打不出来.碰到难度大一点的走位就不会了.好了,现在你可以去试试了.看看你用正确的发力能不能把杆出直.如果一开始,不准没关系.但有几条得做到:一.你是否比以前更放松了?你的击球是不是更轻松了?二.你的手指能否感觉到球杆击到球时的回传力?三.你能否听到击球时,球杆发出的颤音?如果你的球杆够好的话,那是很好听的声音.好了,这次就先教你这些.下次教你如何在正确发力情况下,把杆出稳,出直.如何练习把球打准.本节开始讲讲击球.如果你没接触过台球,给你一根一米多长的木棍,你能用它来干吗?你可能会用它把床底下的东西拨弄出来;你可能会用它凉衣服;你可能会用它赶牛,赶羊,或赶鸡;你可能会在上面挂面旗帜摇;你可能会在上面装个网兜,用来兜蜻蜓,或捞鱼;你还可以把它当拖布杆或扫把杆使;你甚至还可以用它来打人和防身.............生活中你可以用根棍子干很多事,但你就是不会趴在桌子上,用它的杆头对着个小圆球打!自从有人发明了(目前认定是西欧)这个后来被称为台球(英文叫billiard)的运动项目,几百年来,喜爱它的人是越来越多.因为这项运动真是既有趣又有挑战性.拿根棍子(我们称之为球杆)打一个球(我们称之为母球,主球或白球),让它去撞另一个球,让后一个被撞的球(我们称之为目标球或子球)按预想的方向前进,最终落入袋中(当然这是最简单,最常见的.还有传球,借力,翻袋等多种).而在目标球落袋的同时,又能让母球停到预想的位置,以方便打下一个目标球.或让母球去碰撞另一颗球或一堆球,以方便未来击打.这就是人们常说的,既要打的准还要能控制母球走位.我们看到高手可以轻松做到这一点,而你却不行.但你如果学会了正确的击球,再加上长期苦练,你也一样能行.没准哪一天,你也能成为高手.在这儿,我要教你如何正确的发力,如何控制力度,以及怎样打旋转球(加塞).首先,讲讲台球的发力.一说到发力,有人就会想到使劲.发大力使大劲,发中力使中劲,发小力使小劲.这可就大错特错了!其实,台球的发力在大多数情况下是不使劲的!换句话说,持杆手小臂肌肉要放松,肘关节和腕关节也要放松,握杆不能死,手指也要放松.用球杆打球和用拳头打人可大不一样.拳击手出拳时务必绷紧肌肉和关节,并要握紧拳头.台球出杆正相反,全部都要放松.为什么?原因如下:一.球杆的重量很轻,分担在持杆手上的重量不到一斤,用手指托住球杆后,根本用不到肌肉的力量.二.击球力量的大小主要取决于球杆打到母球时的速度.手臂放松出杆才快,绷紧出杆反而变慢.三.放松出杆,靠球杆的惯性击打,入力才纯,出杆才会稳,才会直.使劲只会添加无用的外力,导致出杆不稳不直,或无谓带塞(明明没想加塞,却加了很强的塞).有人说,打台球最好的发力就是不发力.他想表达的意思就是不要用肌肉的力量,不要"使劲".还有人说,打台球使的是巧劲,而不是蛮力.其实,都是一个意思.那么,击球的力量来自何处呢?定义.台球常规击球正确的发力公理九.台球常规击球正确的发力,是通过手指带杆,并由小臂的摆动,手腕的抖动,及手指的抓挤来完成的.小臂摆动过程中,肘关节,腕关节和小臂肌肉的放松是必须的.在球杆击到球的瞬间,手腕的抖动(或甩动)和手指抓挤球杆(逐渐握紧球杆)是重要的.击球完成后小臂和大臂夹紧.解释一下:一.所谓常规击球是指,通常大多数情况下,小力,中力及大力击球.若是超大力击球,则需用到大臂,甚至腰腹的力量.二.手指带杆:还记得我在&怎样打台球(四.一)&里讲过什么叫握杆"不松不紧"吧,还记得我在&怎样打台球(四.二)&里讲过什么叫握杆"实握虚握"吧,如果你已经固定了你实握虚握的方法,次时,你就用你的实握手指带杆,运杆及出杆.要是你仍然搞不清你该怎样实握虚握,我再教你一个方法:你仅用三种实握虚握方法中的实握手指握杆,其它手指松开,看哪一种你运杆和出杆稳且直,你就采用那一种实握虚握方法.三.小臂的摆动:关节和肌肉放松情况下,小臂摆动的出杆更像什么呢?1.更像是把球杆"悠"出去;2.更像是把球杆"荡"出去;3.更像是把球杆"甩"出去;4.更像是把球杆"射"出去.5.但不像钟摆(尽管很多人这样形容,后面再告诉你为什么)6.更不像把球杆"推"出去(某些人甚至还动用大臂和身体推着球走)你放心大胆地去"悠",去"荡",去"甩",去"射"吧,你不必担心球杆会从你手中脱出,那件事不会发生!四.抖腕(甩腕):打乒乓球要抖腕,说再见要抖腕,剁肉要抖腕,扔手榴弹也要抖腕吧.人的手腕相当灵活,上下左右均可发力.唯打台球这种抖腕生活中鲜有参照.其腕力的方向有其特殊性.你可以去看一下马志宇的教程,关于甩腕,他讲的还算清楚.会使腕力很重要,有人打球多年也不会.细腻和犀利的杆法是要靠腕力的.五.手指抓挤球杆(逐渐握紧球杆):要顺着球杆惯性方向去延伸击球,并抓挤球杆,以确保球杆准确击打到母球击球点并直线延伸.母球对球杆的反作用力,有时会让球杆偏离击球线,手指抓挤球杆,一方面是加大击球力度,另一方面是强制球杆保持直线延伸射出.六.常规击球的力量来自小臂的摆动,手腕的抖动,和手指的抓挤.如果你的击球有以下几种倾向之一,那你可得坚决纠正.第一种 小柔杆,又称小尿推.发力很轻,永远中杆或中高杆.母球慢速滚动撞击目标球.多见于业余黑八玩家.其理论依据是:1.目标球速度慢,进球点宽,即使打偏一点,也能进球.2.就算打不进,也能养到袋口,下一杆再进.第二种 暴杆清一色大力击球,能多大劲就多大劲.母球满场乱飞.一杆打完,往往非但目标球不进,其它球也被撞的球位全变.第三种 点射拉杆距离永远很短,击球无延伸.第一种:打球无自信.单纯追求赢.胜弱屈强.第二种:单纯追求痛快,偶尔打进几个大力响袋球,就感到挺爽.第三种:由于拉杆短,出杆就会比较直,母球打点也会比较精确,所以比较准.但打不出真正的杆法.比如,远台低杆,强烈高杆都打不出来.碰到难度大一点的走位就不会了.好了,现在你可以去试试了.看看你用正确的发力能不能把杆出直.如果一开始,不准没关系.但有几条得做到:一.你是否比以前更放松了?你的击球是不是更轻松了?二.你的手指能否感觉到球杆击到球时的回传力?三.你能否听到击球时,球杆发出的颤音?如果你的球杆够好的话,那是很好听的声音.好了,这次就先教你这些.下次教你如何在正确发力情况下,把杆出稳,出直.如何练习把球打准.(待续)上节教了你正确的发力方法,你可去试过?练过?没见你回贴谈谈体会,估计你没怎么练.要是你练了有效果了,回个贴让大家分享一下,不仅能帮到很多朋友,对你自己也同样有帮助.你说呢?要是你练过了,有什么问题没有呢?你听到球杆撞球时发出的颤音没有呢?你的球杆发出的声音和公杆有没有不同呢?要是没啥大区别,你花钱(没准还挺多)买支自己的球杆意义何在呢?是为了炫耀吗?还是随大流呢?在&怎样打台球?(三)&里,我讲过要想台球玩得好,就要有自己的专杆.要成为高手,就要有好杆.古人云,公欲善其事,必先利其器.如果你拥有一支好杆,你一定能听到它撞球时发出的悦耳的声音.当然,你一定不能把它抓的太死,否则,你听到是很"闷"的声音,而不是那种自然的和谐的声音.能不能听到球杆的颤音很重要吗?是的,很重要.通过它就能判断出你是用"杆"打球,还是用"手"打球.一支好杆,一定要充分发挥它的效力,否则与公杆无异.有一次,我在给我的学生讲课,我刚好讲到不要用"手"打球,旁边路过一位"仁兄",给我丢了句:"不用手打球,难到用脚打球吗?"我的学生笑了,而我则无语.过了一阵儿,这位"仁兄"又跑到我这儿,问这儿,问那儿.我说,噢,...噢,是吗?...嗯,...嗯,是这样?...噢,...噢,也许吧,...嗯...嗯,可能吧,..噢,...噢,差不多吧,...对一个喜欢抬杠的人,除此之外,还能做什么呢?这位"仁兄"人称"杠哥",特爱抠字眼儿,最喜辩论,时常不懂装懂,开个冷玩笑什么的.这是题外话了.言归正传,上节我教你打台球正确的发力,小臂,肘关节,腕关节等一定要放松,手指握杆也务必放松,像是把球杆"悠"出去,用球杆的惯性击球.如果你试过了,那么你的准度是提高了呢?还是下降了呢?你的杆法是比以前更强呢?还是不如以前呢?要是你的回答是肯定的,恭喜你了!你的发力有感觉了,以后的事也就好办了.要是你的回答是否定的,你也不必沮丧.下面,我就教你怎样把杆出稳,出直,怎样练习把球打准.上节我讲过,球杆击球的力量来自小臂的摆动,手腕的抖动和手指的抓挤.我们知道,球杆本身是很直的.问题的关键是,通过小臂的摆动,手腕的抖动和手指的抓挤能否很平直的将球杆走在击球线上.首先,讲讲小臂的摆动.抬起你的大臂,直至你肘关节能充分放松.此时,摆动你的小臂,你会发现你的小臂能够很轻松快速的摆动.同时你会发现,你的肘关节很灵活,小臂可摆动的方向不只一个,但有一个方向你是最自然,最灵活,最舒服的.这个最自然,最灵活,最舒服的方向就叫你的小臂摆动的"臂向".这个"臂向"每个人并不会完全一样.一定要找准你自己的"臂向",使得出杆方向和你的"臂向"方向吻合!定义,出杆稳,出杆直的必要条件(一)公理(十)只有小臂摆动的"臂向"与出杆方向保持一致,方可出杆稳,出杆直."臂向"与出杆方向是否一致的验证方法:闭目击球法打五分点直线球,在瞄准和前停后,闭上双眼,最后一次拉杆,后停,出杆,击球在闭眼下进行,用心体会小臂的摆动,用小臂最舒服的方向摆动出杆.要是你能打进,恭喜你了;要是你打不进,甚至歪的很离谱,那你就要调整了.反复练习,直至成功.有人可能会说,我睁眼都打不进,你还教我闭眼打?!或说,我睁眼打不进,闭眼反倒能打进!你还别笑,以前还真有人这么说,那么,我只能无语.有人为了出杆直,练捅瓶口.即使成功率挺高,打球仍是不准.要是你非要练捅瓶口,那你就练闭目捅吧!睁眼捅是你把球杆"掰入"瓶口的,闭眼捅才是小臂自然的流向,即"臂向".有人大力击球不准,其原因之一即是"臂向"与出杆方向不一致.因为大力击球需要小臂快速摆动,而小臂快速摆动时,它会本能的"走"在"臂向"的方向上.你要牢记:不要试图"掰直'球杆,而是要顺着"臂向"的方向将球杆"悠直","荡直","甩直","射直"!其次,讲讲手腕的抖动.上节,我讲过抖腕(甩腕)有点难.不知你练的怎么样?有人说,我打台球只用小臂,从来不用腕力;还有人说,用腕力,但不抖腕(甩腕).好吧,不管他们怎么说,我可以明确地告诉你,打台球就没有人能不用腕力!有人没有腕力的主动意识,有人抖腕动作不明显,但都会用到腕力.腕力只分会用和不会用,及使用腕力的大小和多少.腕力的作用是为了给球杆提速.就像掷飞镖和扔手榴弹,最后出手前靠腕力提速.那么,怎样产生较大的腕力呢?就靠抖腕(或甩腕)!台球出杆的抖腕,其腕力方向很重要.使得好,可以增加爆发力,把力打透.使得不好,出杆会歪,甚至伤腕.初学者练抖腕要一点点来,先用小点的腕力,再逐渐加大.关键是要把握腕力的方向.定义,出杆稳,出杆直的必要条件(二)公理(十一)只有腕力的方向与出杆方向保持一致,方可出杆稳,出杆直.一般地说,手腕朝上下和左右方向抖动是比较自然和舒服的.但台球出杆的抖腕却要求腕力向前,要顺着小臂摆动的"臂向"方向和出杆方向抖腕.由于在你以前的生活经验中,这种抖腕的方向用的很少,所以不太容易.但通过练习,相信你也一样能掌握.有人大力击球不准,其原因之一即是抖腕与出杆方向不一致.为什么你打强低杆(或加强塞)会失误多一些呢?因为你抖腕的幅度大,腕力的方向偏离了击球线(正确的出杆方向).大幅度抖腕,即甩腕,可产生很强的爆发力,可以打出非常犀利的杆法.但前提是必须腕力的方向正确,出杆才能直,才能稳!最后,讲讲手指的抓挤.如果你的小臂的摆动和手腕的抖动都不再存在问题了,还有一个因素会造成你出杆不直,那就是手指和虎口对球杆的作用是否用对了.尤其是出杆过程中,手指的抓挤如果不对,球杆也会偏离击球线.这里,我重点讲讲从后摆到出杆过程中,握杆手型的变化.什么是后摆?所谓后摆就是指从前停到后停最后一次拉杆小臂的摆动.在后摆和出杆过程中,握杆手型是变化的.这点,我想你一定是有体会的.那么,你想过没有什么样的手型变化才会不影响球杆运行偏离击球线呢?讲的简单点,手型的变化必须根据球杆运行所处的不同位置而相应变化.我们可以做个小尝试,你单手自然握杆将球杆搭在台桌上,然后你再把球杆举起扛在肩膀上,像单手扛枪一样,握杆仍是自然握杆,你可以观察一下,这个过程中,你的手型的变化.从后摆到出杆过程中的手型变化和上面的情况相似.只不过是反过来,后摆到最后的手型和扛杆在肩的手型相像,而出杆完成的手型和搭杆在台的手型相仿.我们经常看到:1.有人在后摆到最后时,要么手指没相应放松,打开,要么打开过头,手型严重扭曲变形,造成后摆不稳,不直,导致球杆偏离击球线;2.有人出杆完成后的手型和静止握杆的手型完全一样,杆头上挑,并偏离击球线.正确的手型是通过手指正确的握杆和正确的抓挤来实现的.定义,出杆稳,出杆直的必要条件(三)公理(十二)只有在后摆过程中,手指的托杆和拉杆自然,手型随着球杆的直线运行而变化;出杆过程中,手指的抓挤由松至紧,同时,手型随着球杆的直线运行而变化,才能出杆稳,出杆直.后摆直相对容易些,出杆直就不容易了.通过手指的抓挤能不能把杆"护"直,"护稳"很重要.抓的太松,容易出现"护杆"不稳;抓的太紧,容易出现将杆"掰歪".要能做到"不松不紧",恰到好处.手型要顺应球杆的直线运行自然变化成型.要用心体会在球杆的不同运行阶段,手指和虎口与球杆之间的相对位置和作用关系.以上出杆稳,出杆直的三个必要条件并非出杆稳,出杆直的全部,即并非充分条件,不是"只要"做到就行了,(还有站姿,身体稳定性,协调性等等,以后再教你),但它们是非常重要的必要条件,也就是"只有"做到这些,才有可能出杆稳,出杆直!那么,出杆到底稳不稳,直不直拿什么验证呢?最直接的验证就是球打的准不准.尤其是远台直线球准不准.就算你捅瓶口成功率很高,就算你空出杆你感觉很直亦是没啥大用.因为我们强调的是"在正确的发力"的情况下,出杆稳,出杆直.杆不撞球,就看不出"发力"正确与否.推白球撞底库,看白球回来能不能撞到杆头这样的练习是可以的.有点枯燥,但是,是有用的练习.下面教你如何练习把球打准.初学者最羡慕打球准的人了,也最关注所谓的"瞄准方法".他们以为打球准是因为瞄的准,似乎是要是有了一种好的"瞄准方法"就能打球准.但是,我很遗憾地告诉你,这只是一箱情愿的想法!高手打球准的原因不仅是瞄的准,最主要的是发力好,出杆直.事实上,绝大多数打球不准的人,原因不是出在瞄准上,而是不会正确发力以及在正确发力下做到出杆稳,出杆直.就拿直线球来说吧,应该瞄准没什么太大问题吧,为什么很多人打不准呢?如果直线球打不准,打角度球你又怎么知道你是瞄错了呢,还是打歪了呢?很多人自我感觉是瞄错了,其实,和打直线球一样,不进的原因是打歪了,说的再具体点,就是母球和目标球相撞时,没有让母球走到预定的应该到达的位置.只有当你直线球很准时,也就是你出杆很稳,很直时,打角度球如果不进,才能证明你是瞄错了.其实,台球角度球瞄准并不是很难,真正难的恰恰是打准直球!等你直球打到很准时,我再教你角度球的打法,保证一样准!那么,如何打好直线球呢?在这儿,我要教你如何瞄准,如何后摆,怎样出杆及怎样提高击球准度.首先,讲讲瞄准.你可能会疑惑,直线球还用瞄准吗?是的,直线球不仅要瞄准,而且是一切瞄准的基础!直线球要求母球和目标球完全对心碰撞.要做到这一点就必须将母球左右两边和目标球左右两边完全对齐,而杆头中心指向母球正中心和目标球正中心的连线(中杆).虽说是就这么简单,可也不容易做到.直线球瞄准验证及练习:基本球型一.将两中洞连线做三等分,将目标球放在三分之一处,将母球放在三分之二处,打中杆击目标球落袋,要求母球稳稳钉住.基本球型二.将中洞和对面底洞连线做三等分,将目标球放在三分之一处,将母球放在三分之二处,打中杆击目标球落中袋,要求母球稳稳钉住.基本球型三.将中洞和对面底洞连线做三等分,将目标球放在三分之二处,将母球放在三分之一处,打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.这三种球型我相信你是每一种打十个进十个没问题.问题是母球能不能钉住.要是目标球虽进了,而母球不是偏向了左边,就是偏向了右边,就说明没能实现对心碰撞,目标球实际上已经偏了,只不过尚在误差允许的范围内.你可能会说,用得着那么严格吗?球进了不就行了吗?可是你不要忘记,这是三种最简单,最容易的球型.有些球型就不允许有误差,有误差就进不了!然后,你再试试下面的球型,看你还能不能十个进十个.基本球型四.将母球放在非持杆手一侧的中洞口,目标球放在母球和同侧底洞连线的中点.打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.以上四种球型如能过关,你的直球瞄准就算初步完成,就可以挑战下面两种球型了.基本球型五.将目标球放在中洞连线的中点,母球放在发球线上,并与目标球,底洞口在一条直线上,打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.在斯诺克中,叫五分点直线练习.是每个职业选手每天必练的项目之一.也是黑八和九球选手必练的基本功.基本球型六.将"基本球型五"中的目标球前移至五分点和底洞连线的中点,打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.一般来说,母球和目标球相距越远,则"对齐"就越难.你能否做到将两球完全重叠"对齐",十分重要.所以你不要小瞧直线球的瞄准,其实真正精确做到并不容易.你很快就会发现,基本球型五和基本球型六对你来说并不容易.即便是瞄的很准了,要么目标球不进,要么目标球虽然进了,母球却钉不住.所以说打台球光靠瞄准是远远不行的,是打不准球的.要想打准球,有很多比瞄准更重要的东西要掌握才行!其次,讲讲后摆.不管你瞄的有多准,要是你往后一拉杆,杆就歪了,那你一定打不准.所以后摆正确与否很重要.后摆要笔直,顺畅,缓慢的进行.后摆不是匀速的,而是减速的.后罢就像是在积聚势能,就像秋千荡向空中,由快到慢,最后停住,准备释放.后摆到最后阶段有一个缓冲过程.这个缓冲的过程给大脑留出了时间思考,最终确定预先想好的杆法和击球力度.要留意后摆是否有晃动和起伏.急拉的后摆是不可取的,容易造成球杆晃动.在&怎样打台球?(四.六)&中我讲过最佳手架距母球的距离问题,手架距离若超过最佳距离,拉满手型就会严重变形,就会造成失败的后摆.后摆的前半段,你的双眼要盯住球杆看是否偏离了击球线(瞄准线).同时,你的双眼要盯准母球的前进方向及杆头指向及母球打点.后摆的最后缓冲阶段及瞬间停顿(后停),你的双眼要死死盯向目标球及母球预定要到达的与目标球相撞的位置,同时余光扫视杆头指向及母球的打点.一个高质量的后摆,是一个高质量的出杆的前提和保障.第三,讲讲出杆.如果你一直在看&怎样打台球?&系列教程,你就会发现我几乎每一次都在强调出杆的稳和直.出杆是势能的释放,将势能转化为动能.出杆是后摆的反过程,但并不和后摆对称.出杆的行程大于后摆的行程,即出杆要有延伸.你将秋千荡向空中,当它回落时并不会停在出发点,而是由惯性继续向前.一般情况,出杆由慢到快,最后快要击到球时,再次提速,将力打透.这就是我们为什么说后摆和出杆不像钟摆.钟摆是匀速的并且摆头走弧线,后摆和出杆一个减速,一个加速并且要求球杆走直线.出杆和后摆要在同一个平面内进行以确保球杆始终不偏离击球线(瞄准线).出杆时双眼要盯向击球线和目标球及母球和目标球相撞时母球到达的位置.出杆绝对的稳和绝对的直是台球人永远的追求.其实,某种意义上讲,台球打的好不好,就看会不会发力及在正确的发力下能不能做到很稳很直的出杆!可就是这件事硬是难倒了无数的人!因为在你接触台球以前的任何生活经历中,都几乎用不到打台球的这种发力,也不会有哪种场合,要求你把根棍子捅的那么直!所以我们不得不佩服台球发明人(和许多革新者),使得这项运动,既让人着迷,又如此地富有挑战性,甚至让人感到无奈或望尘莫及!有人天生就会发力和把杆出直.例如,奥沙利文,特鲁姆普,郑天耀等.这些极具天赋的人,加上他们的长期苦练,成为顶尖高手是自然的.普通人通过后天努力成为高手的也大有人在.方法是可以学的,动作是可以调整的,就看下多大工夫了.更何况凡是喜欢台球的人,多多少少总有点天赋.不要盲目迷信和崇拜他人(或高手),在羡慕别人的同时,你也要相信你一样有潜力,只是潜力尚未完全开发出来!最后,讲讲怎样提高击球准度影响击球准度的因素太多了,握杆,手架,运杆,发力,站姿,瞄准等等都会影响准度.在这儿,我不是泛泛来谈这些.这里,我重点教你从运杆到后摆到出杆完成过程中,提高击球准度的几个要素.要素1:运杆完成时一定要有前停,前停时,在球杆杆头指向击球线(瞄准线)的同时,务必确认母球的打点,将杆头对准那点,要求看准是哪点,击球就一定要打在那点上.要素2.:后摆最后的缓冲阶段到后停及出杆前,务必缺认母球预定和目标相撞的位置.要素3.:出杆时,一定要有意识地想着把杆出在击球线上,同时要想象杆头穿过母球,打在了目标球与母球预定相撞时母球所到达的位置的中心(非加塞时).出杆完成后,确认一下杆头指向是否有偏离.要素4.击球完毕后,一定要确认仔细,看清楚母球是否沿击球线前进,母球是否在预定的位置与目标球相撞.在此次确认完成之前,身体任何部位决不能动,更不能试图起身.要素5.上述过程中屏住呼吸,以免身体晃动,起伏,直至起身.以上提高击球准度的五个要素,可概括地为"四个确认"加"屏吸".这"四加一",你哪点不到位,就要重点练哪种.若能全掌握了,你的准度就能不断提升,稳定度也会大大提高.这次,方法教了你不少,可你要是不去实际检验,不去练,你也仅是停留在理论和知识层面.打台球是要讲实战的.有人说,台球就是练多少,得多少.这话一点没错.那么,练发力,练准度怎么练呢?基本球型七.(直线球终级验证及练习)将十五颗红球均匀摆放在两中洞之间(黑八则是一号到十五号球),母球置于发球线上(根据打不同的目标球,在发球线上变换点位),打直线球将目标球击入底袋.左边七颗打左底袋,右边七颗打右底袋,中间一颗两个底袋都要打.要求打每一颗球,母球要钉住,不能碰相邻的球.即总共有十六次直线击打.一开始,可以从中间往两边打,左一颗,右一颗.最终,要能从一边开始依次打完.要是你能做到连续打完三次不失误,就可以说你的出杆是很稳,很直了.同时,对瞄准是怎么回事,你就会有感悟了.你知道,斯诺克满分杆(147),需要三十六次击打,一次都不能失误,因此,要求出杆很稳,并且要高度专注才行.黑八要能经常清台,甚至连续清台也是同样的道理.基本球型七.就是练你的稳定度和专注度.基本球型七.可以说是台球的基本功.你的球技到底能提升到什么程度?你能不能成为高手?一句话,就看你的基本功!随着你的基本功的逐步提高,你就会发现你的各种各样的角度球也越来越准了.打准直球,角度球就会越来越准吗?不信,你就试试吧!等有一天,你的基本功扎实了,再见到有人大谈什么"万能的",什么"唯一的"瞄准方法,你只会用鼻子哼一声,怕是你懒都懒得理他了!好了,这次可真是教了你不少的东西,两三次课的内容并成一次讲了.我本来每次只想讲一点点,好方便你消化,可是你总觉得不过瘾,你总想能尽快多吃一些.这次,你要是消化不良,可不要怪我,是你要求多吃点嘛,不过嘛,吃多了,就得锻炼锻炼,才好消化.要是太多,下次就少点.饭要一口一口吃才香嘛.一次吃的再多,也不能立马变胖子啊!人饿的时候吃东西才香,等你饿的时候,告诉我,我一定给你准备点儿吃的.不过嘛,开一次餐挺不容易的,总得等人到了差不多,签个到什么的吧.我也不敢有奢望,要是能有一百人......唉,实在不敢想,现在看到的好像有二三十人,可能有人吃了东西也没留名,那倒也无所谓,本来咱也是免费供应,不收钱嘛.不过嘛,饭菜是否可口,给个话,倒能让人留个念想.你说呢?网络这东西挺好,既虚又实,你我远在天崖,却又近在咫尺.网上交流,也算是一种缘分吧.好吧,我也讲累了.估计你也听累了.我们就来轻松一下,我给你讲个我身边发生的小故事吧.话说两年前,认识了两个朋友,一个打过几年台球,一个刚学没多久.他们一个胖,一个廋,我们就叫他们小胖子和小廋子吧.小廋子会打,小胖子刚学.有一天,他们比划了一场黑八,结果呢,小胖子被打了个稀里哗啦.小廋子就开始嘲笑小胖子:"就你这水平,至少得让你后二,你都开不了."小胖子不服:"你说的?谁输谁付台费,打吧?".最后,结帐时,小廋子乐了:"哈哈,以后,我永远都不用付台费喽!"小胖子生来不服输:"就你,三个月后,平打照赢你!".小廋子问:"那就说好了?".小胖子斩钉截铁:"说好了.三个月后,一杆一百.到时别不敢打."小廋子不屑:"三个月?,让你练一年,赢我?门都没有.送钱谁不要啊!回见,拜拜!".小胖子大话说出去了,心里却是一点底儿也没有.急忙忙地来找我,请教我有什么取胜之道.我一听,对他说:"三个月,你就想赢打了好几年的人,你也太小看台球了.我看你没什么胜的可能."小胖子一听急了:"他的水平也不咋样.五分点我十进二,他也就十进六,七."我说:"你不懂,打台球不光是准,还有杆法和走位呢.我看他说的对,一年你也不见得能赢,就别说三个月了."小胖子继续嘟囔:"他没什么杆法和走位,就是杆杆暴杆往里灌,只是比我准,刚才,我还赢了两局呢,一次他黑八进错袋了,一次黑八进了,白球也摔袋了."我看他傻傻地笑着,我也乐了:"那好吧,要是照你这么说,你还有点胜算."小胖子高兴了:"您肯教我了?"我拍了拍他肩膀:"三个月,我也教你不了什么太多的东西,再说,就算我教了,你也练不出来.我只能先教你一些关键的动作要领.我不是告诉过你先练五分点直线嘛,你每天至少要练两三个小时,什么时候你五分点水平超过他了,什么时候你才有可能赢,你们俩到时就比谁准吧.最后谁赢就看运气吧."小胖子一拍胸脯:"没问题!我六点下班,台球厅两点下班,有八个小时呢!"我摆摆手:"不用,一天四,五个小时足够,职业选手顶多平均一天练八,九个小时,再说,太疲惫之后,就没效果了."这小胖子,还真不含糊,和我聊完之后,打台球快成他第二职业了.每天练够五分点之后,还要再找人打上十几局.终于,快临近三个月了,有一天,他给我表演他的五分点,居然十个进了十个!我有点激动:"行啊你!进步神速啊!"他憨笑着:"其实,我平时也就稳定在八,九个,你来了,超常发挥了.""不错,不错"我赞许道."怎么练的呀?""哎,没少花钱,斯诺克案子练的.不过,斯诺克我也就十进三.""那也不错嘛,行,真有你的,什么时候比呀?,我可以押在你这儿了.""真的?!太好了!到时我一定叫你."小胖子和...
阅读(4822)|
人人移动客户端下载