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解放军报评论员文章：抓住要害点到穴位狠下功夫
　　整风如同治病，要害没抓住，怎么吃药也难除病根；穴位没找准，怎么扎针也疗效不佳。落实标准更高、走在前列的要求，开展党的群众路线教育实践活动，一定要抓住要害、点到穴位，在查找问题、剖析问题、解决问题上狠下功夫。
　　作风问题涉及面很广，如果泛泛地搞，调不好焦距、找不到焦点，就会走神、就会散光，效果也会大打折扣；如果眉毛胡子一把抓，没有重点、抓不住关键，就会流于形式、走了过场，不仅于事无补，还可能适得其反，使群众失去信心。这次教育实践活动强调要聚焦“四风”问题，原因就在于此。“四风”问题看得见、摸得着，是当前作风建设中最具普遍性的问题，是人民群众深恶痛绝、反映最为强烈的问题，也是损害党群干群和官兵关系的根源。抓住“四风”问题，就能找准穴位、抓住要害，有的放矢、对症下药；解决好“四风”问题，就能使党的作风有一个大的改观，使党的凝聚力、战斗力有个大的提升。
　　“四风”问题是一个普遍现象，但在不同单位和部门，以及不同人的身上，表现形式不尽相同。具体到每个单位和个人，要真正抓住要害、点到穴位并不是那么容易的。这就要求各级党委领导和每个党员都要结合自身实际，以敢于揭短亮丑的态度，以无私无畏的勇气，正视问题、找准问题。要坚持开门搞活动，采取召开座谈会、个别访谈等方式，广泛征求意见建议，切实把问题找出来、搞清楚。要高质量地开好民主生活会，以整风精神深入搞好检查剖析，严肃进行自我批评，诚恳开展相互批评，真正触及问题、触及思想，达到出出汗、排排毒的效果。
　　找准问题是前提，解决问题是关键。病症找到了，就要敢下猛药；穴位找准了，就要果断扎针。各单位要结合自身实际，找准专项整治的着力点，严格落实责任，制定路线图，明确时间表，一件事一件事地抓，一个问题一个问题地解决，防止抓泛了、抓空了、抓虚了、抓偏了。要从现在做起，从我做起，立说立行，边整边改。要勇于突破利益固化的藩篱，不等待观望、不敷衍塞责，不留尾巴、不踢皮球，确保教育实践活动取得让群众看得见、让官兵满意的效果。
　　(来源:中国政府网)
稿源： 中国政府网
编辑： 张麒麟
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老师您好，请教一下女士可以学的，能防身，起码打倒两三个人没问题的功夫
本人身体素质畅处扳肺殖镀帮僧爆吉还算可以，不求花架子，只为防身或不时之需，请老师赐教，该学那种好？散打？搏击？空手道？还是防身术之类的
简单防身的，在短时间能学会的，勉强来说还是有的畅处扳肺殖镀帮僧爆吉——比如女子防身术。但打到两三人的，短时间内可学会的功夫是不存在的。如果谁说这样的能教你，他一定是个骗子。
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女子防身术的话 可以参考学习跆拳道。原因：女孩子练拳手指关节容易变形影响美观，故而拳击、泰拳、散打等有上身进攻方式的都不推荐，跆拳道以腿打人攻击半径大而且可以弥补女孩子上身力量的不足遇到危险可以予以足够的打击力度。另外，建议你学专业的女子防身术，可以参考擒拿和关节技。如果跆拳道和空手道里选择，必须选跆拳道。只要老师的功夫过得去，你就没问题。“远离危险的境地，为此有时需要抵挡住诱惑，因为没有什么比自身安全更为重要。”围绕这个主题，我展开两点：1. 如何让自己不要陷入危险的境地。2. 险情万一发生了，应该如何自救与脱困。（感谢@藏琦 提醒，首先申明以下内容主要出处为王大伟教授等人的研究成果，我只是整理）1. 如何让自己不要陷入危险的境地。最重要要有安全意识，清楚危险在什么地方，然后宁可远远地避开它。什么叫做安全意识，就是让自己能够平平安安的。先用一个反面例子开头：有一个名牌大学的女孩，是个团支部书记，晚上出去打的，这个名牌大学的团支部书记它可能什么都不缺，她什么知识都有，但是她没有平安的知识，她晚上出去打的，这个司机一看她长得很漂亮，又是晚上一个人，司机就把她强奸了。完了以后，这个女孩子就说了一句话，结果就是因为这一句话，把自己的性命丢掉了。这句话是：“我记住你长什么样了，我一定要报案。”结果犯罪分子说，那你都记住我长什么样了，我还留着你干什么？就一刀把她给杀了。后来咱们警察把犯罪分子抓到以后一审问，这个犯罪分子一共强奸了17个女孩，但是前面16个女孩都没死，为什么呢？因为人家没说这句话。一个名牌大学的大学生，由于没有平安的知识，把自己的性命给丢掉了，所以我们说平安是最大的智慧，是最重要的教育。这里有几个简单的安全意识：首先是清楚犯罪的时间规律：一年有三次犯罪高峰，叫“平平安安三月三，四月五月往上窜，夏天多发强奸案，冬季侵财案件多。”在一年当中，夏天的强奸案、性侵害案最多，冬天是侵财案件最多的季节。知道了时间规律后，我们就能够做些针对性的防护。再来是记住，犯罪不一定都是发生在荒郊野外，在学校里、上下班路上这些看似安全的地方都应该多长一个心眼。最后是掌握一定的技巧，让贼不要惦记你。怎么办呢？撒谎，放心大胆的撒谎。举一个例子：一个女孩子，站在火车站，旁边放着一个大包。这个时候旁边来了一个小伙子长得很面善，比较帅，过来对女孩笑笑说，“小姐，你的行李看起来挺重的，需要我帮你拿吗？”一看小伙子这么漂亮，这么有礼貌，女孩子会说什么呢？答案A答应他，女孩子说，“好啊，你也这二人吗？要不我们一块儿走吧”。答案B拒绝他，说，“对不起，不用了，我自己来就好，谢谢。”A和B你觉得哪一句正确呢，除了拒绝和答应我们还有其他的方式吗？是的，我们还有一句更好的是C，说：“对不起，我男朋友上厕所去了，马上就回来。”这叫不给贼惦记你的理由。我们最怕的是歹人惦记着你，你这么一说他就不会惦记着你。2. 险情万一发生了，应该如何自救与脱困。有四点千万要记住：千万要强迫自己冷静下来，用智慧与坚持和犯罪分子周旋，不要轻易将主动权交给犯罪分子，但这一切，要在保住命的前提下。遇到犯罪侵害需要掌握一项技能，一定要留下个人标志。比如说有天你买菜回来，一脚踩空了，一下掉到沟里去，这时候你手里有个塑料袋，手里有个菜篮子、有个书报，要赶快扔，你一扔出去，后面的人就知道你掉到沟里去了。要留下东西让别人看到，说不定这就是你的一线生机。准备一个防狼器。与上面的答案不同，我说的防狼器不具备任何攻击性。是一种像手电筒，但是一拉会发出尖锐的报警声的东西。当遇到歹徒，我们一把拉响它，只要歹徒有一瞬间的犹豫，我们就能撒丫子跑。最后记住，面对险情，你的第一优选永远是“跑”！前面的骗歹徒、吓歹徒，都是为了制造逃跑的机会，要是机会出来了，一定要坚决的用最快速度闪人！而且不要无畏的浪费体力，体力要留给逃跑用！逃跑小贴士：这里说的逃跑，绝对不是和犯罪分子跑步比赛！而是利用障碍，往后撒泥巴砸石头，或者保存体力等犯罪分子脱衣裤的时候与其拉开距离。主要目的是找到别人的帮助或者让犯罪分子有所忌惮而主动放弃！因为坚决的逃跑可以安全的传递出一个信息：你不是乖乖待宰的小绵羊！在夜里，要向有光、有人声的地方跑。如果在野外，则向树林草丛青纱帐中跑。如果是在白天，尽量往有人处跑，向人多的路上跑。不小心跑进了死胡同，就尽快喊叫并敲附近的门。还有，平时真的要注意体育锻炼，没事跑跑步。但锻炼身体不是用来拼命的，而是用来逃命的！社会心理学中有一个侵犯模型：除了经验老道的惯犯，有很多犯罪分子也是会退缩的。这里有个真实案例：两个高中生谈恋爱，两个人谈着谈着恋爱，一个坏蛋从旁边走过来，一看他俩谈恋爱，坏蛋就特生气，“噌”拔出刀，来杀他们来了。凭什么你俩谈恋爱？结果呢，这个男孩一看，就挺身而出和犯罪分子搏斗，搏斗了多长时间呢？八分钟，在这搏斗的八分钟之内，这个女孩子干什么呢？在旁边看，吓傻了，结果犯罪分子把这个男孩子杀了以后，掉头一看，怎么你还没走啊，补一刀把她也给杀了。特别说说一个很常见的情景：晚上，在马路上走，走着走着，后面有一个人尾随你怎么办？有些人会说，掉头，往他的反方向走。其实这是非常错误的一种方式，千万不要尝试，万一是犯罪分子，人家巴不得你离他越近越好呢。或者打电话？可能你拿出电话的一瞬间，就是让犯罪分子下定决心的一瞬间！正确方法：走到马路对面去，如果这个色狼跟着你走到马路对面怎么办？你再走回来。如果那个色狼又跟着走回来怎么办呢？撒丫子逃命吧，因为这个时候你就可以肯定的知道后面跟着你的那个人是色狼，是坏银。跑不过怎么办：这个时候旁边也没有人，你跑也跑不动了，他最后一下要抱住你了。第一招，坏蛋一扑过来的时候，你马上往后退一步，抓一把土，在地上抓一把土，一下扬到他的眼上。第二招，抠他的眼睛，用膝盖顶他的档部。 一句话，往弱点招呼，挖眼，撩阴，高跟鞋踩踏，怎么狠怎么来。狠不下心来？想一想要是犯罪分子缓过劲来了，你会有什么后果？先奸后杀，先杀后奸，你选一个。关于性犯罪你所不知道的：根据调查显示，很大一部分性犯罪的比例，是在熟人之间发生的，大约是60%左右。所以与异性相处的时候，一定要把握好分寸，与异性单独共处一室尽量不要超过30分钟，能够避免很多不该发生的事。再优雅的男人，也还是男人，是男人就有荷尔蒙，就有对性的欲望，当欲望超越理性的时候，说什么都没有用。对于年轻女性，要是遇到色狼来硬的。我得说反抗是没有用的，因为1. 男人的力气比女性大，越反抗反而会增加对方的欲望。2. 其实强暴时，通常最常用的润滑剂往往是血液。那怎么办呢？最有效的方法是，让对方失去欲望。例如催吐，用手指抠自己的喉咙，然后吐得自己一身畅处扳肺殖镀帮僧爆吉都是呕吐液，这是世界上最恶心的东西，会让人瞬间失去浴火。或者其他你能想到的方法。最后说点补充知识。在美国，警察往往会教育市民：在遇到抢劫的时候，将你的钱包扔在地上，里面要永远放着40美元左右的现金，不要有任何多余的动作。假如歹徒去捡了，你转身就跑。如果幸运，歹徒会把现金拿走，将钱包扔在地上，或者转角的垃圾桶。你唯一要做的，就是尽一切可能记下歹徒的样貌、特征、口音、发型、体态等，然后在事后的第一时间告知当局。在深夜的荒郊野外、人迹罕至处，假如汽车轮胎无故没气了，千万不要下车检查！一定要坚持开到下一个加油站或者人群密集处。阅读指南：既然都看到这了，请再从头到尾根据重点简单浏览一遍，千万不要通篇看完就记得“催吐”两个字了，这个例子是想说明“让对方失去欲望”才是重点。。。。。ORZ参考资料：1. 《给小偷一个不偷你的理由》中国人民公安大学教授王大伟2. 《刘墉文集》刘墉3. 大学时NYPD举办的安全知识讲座4. 公安部网站资料
咏春拳，很适合女生学，虽然我男生，可是我也是学永春的，你相信我，学了不是人家想打你，是你很想找人来陪你练
简单防身,左手防狼喷,右手高压电击,腰别露太多就行,如果不想的话,建议学针灸,学穴位,看有没有机会弄死三个,无论如何,努力奋斗吧！
下狠手，戳眼之类的。。
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出门在外也不愁解放军报评论员：抓住要害点到穴位狠下功夫
抓住要害点到穴位狠下功夫
解放军报评论员文章
&　　 整风如同治病，要害没抓住，怎么吃药也难除病根；穴位没找准，怎么扎针也疗效不佳。落实标准更高、走在前列的要求，开展党的群众路线教育实践活动，一定要抓住要害、点到穴位，在查找问题、剖析问题、解决问题上狠下功夫。
&&& 　　作风问题涉及面很广，如果泛泛地搞，调不好焦距、找不到焦点，就会走神、就会散光，效果也会大打折扣；如果眉毛胡子一把抓，没有重点、抓不住关键，就会流于形式、走了过场，不仅于事无补，还可能适得其反，使群众失去信心。这次教育实践活动强调要聚焦“四风”问题，原因就在于此。“四风”问题看得见、摸得着，是当前作风建设中最具普遍性的问题，是人民群众深恶痛绝、反映最为强烈的问题，也是损害党群干群和官兵关系的根源。抓住“四风”问题，就能找准穴位、抓住要害，有的放矢、对症下药；解决好“四风”问题，就能使党的作风有一个大的改观，使党的凝聚力、战斗力有个大的提升。
&&&　　 “四风”问题是一个普遍现象，但在不同单位和部门，以及不同人的身上，表现形式不尽相同。具体到每个单位和个人，要真正抓住要害、点到穴位并不是那么容易的。这就要求各级党委领导和每个党员都要结合自身实际，以敢于揭短亮丑的态度，以无私无畏的勇气，正视问题、找准问题。要坚持开门搞活动，采取召开座谈会、个别访谈等方式，广泛征求意见建议，切实把问题找出来、搞清楚。要高质量地开好民主生活会，以整风精神深入搞好检查剖析，严肃进行自我批评，诚恳开展相互批评，真正触及问题、触及思想，达到出出汗、排排毒的效果。
&&&　　 找准问题是前提，解决问题是关键。病症找到了，就要敢下猛药；穴位找准了，就要果断扎针。各单位要结合自身实际，找准专项整治的着力点，严格落实责任，制定路线图，明确时间表，一件事一件事地抓，一个问题一个问题地解决，防止抓泛了、抓空了、抓虚了、抓偏了。要从现在做起，从我做起，立说立行，边整边改。要勇于突破利益固化的藩篱，不等待观望、不敷衍塞责，不留尾巴、不踢皮球，确保教育实践活动取得让群众看得见、让官兵满意的效果。
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