篮球比赛时，我防守突破的时候，我是退的手也没举起来，对方撞倒了我自己也倒了这样怎么吹？_百度知道
篮球比赛时，我防守突破的时候，我是退的手也没举起来，对方撞倒了我自己也倒了这样怎么吹？
对方撞倒了我。他自己也倒了这样该怎么吹？
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他只有撞到你的主干才算带球撞人，手怎么样。要找准位置。如果只是碰了个边。造犯规要在对方起步之前无论后退或前进，你们都不犯规。其他篮球比赛都没有合理冲撞区。NBA有合理冲撞区，或是谁倒，稳稳站住，只要你在移动，就是阻挡，在其中带球撞人不犯规
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以后不要伸手，这样如果你倒了。就是在别人突破时你没有先抢占这个防守位置，一定要顶住，对方就进攻犯规。祝你今后篮球越打越好，你在后退。因为你当时移动了，用胸顶住对方，阻挡了应该是你阻挡犯规
与是否在合理冲撞区有关，并且只有当进攻方撞到已经站好位置，原地不动的防守球员时才算进攻犯规，因为你在向后退，所以应该是你阻挡犯规，
非合理冲撞区 在运动中发生冲撞 都是吹防守方犯规 除非你老老实实站在那里 然后你被他撞到 裁判才会吹进攻犯规
这叫阻挡 ，因为你对方是攻防 你没有提前站住，所以算是防守犯规。
看情况，篮球比赛都是裁判说了算了经常黑哨滴，要有心理准备
你移动了要么不吹要么防守犯规
楼主你好，比赛规则，只有当进攻方撞到已经站好位置，原地不动的防守球员时才算进攻犯规，因为你在向后退，所以应该是你阻挡犯规。望采纳！
foul，阻挡犯规
阻挡犯规了。只要一移动就犯规。
以前我们学校篮球赛，进攻的把人撞飞了，连吹都没吹，
移动了，就是这样
应该是阻挡犯规，
你没要提前站稳 双腿不能动 动了就是阻挡犯规
别人突破，你移动就是阻挡犯规
篮球比赛的相关知识
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出门在外也不愁第一次和她上床没见处女红她说在初中打篮球时破的，流了很多血都进医院看了，我怎么知道她说的是不是真的啊
第一次和她上床没见处女红她说在初中打篮球时破的，流了很多血都进医院看了，我怎么知道她说的是不是真的啊
不区分大小写匿名
不相信就算;
你怎么这样回答
有可能,不过,如果你是爱她的,就不要计较那么多,谁都有过去,难得湖涂!
那你就相信她
你爱她吗？
爱就相信吧
建议你把种子认真的态度放在工作上，男女之间的事本来就不能太认真了。那样对彼此会是一种伤害。
不想相信，绝对不相信，打篮球除非垂直进入那里面才会破，这么容易哦
绝对不是打篮球
由于处女膜的形状及韧度不同，因此在一些剧烈的运动或者意外事故、碰撞当中，有的人处女膜会破裂，比如舞蹈、骑自行车、自慰等。
呵呵，你不爱她的吧！怎么会问这种问题呢？
是不是真的并不重要 关键是你爱不爱她 爱她就不在乎那些
很在乎这事儿就去当年去的医院问问，看看谁能记得这事儿。不在乎的话也就没这个必要了。
意外，是可能造成这样的结果的！
换个角度来说，如果不是因为意外而造成的，她这样跟你说了，就说明她现在爱的是你，不想让你难过，不能失去你。
换个角度来说，你爱她吗？你想跟她在一起吗？如果是，这种事情就没有必要这么认真，关键是人现在跟你在一起。
相信她，这是真的！
做的那晚她哭了，我明天才问她为什哭，她才说的，她说一直蛮着我，她还说对不起，太宝贵的东西没有了，可是她以前有男朋友过啊，她说有亲过？、、
朋友，你是幸福的，这说明她很爱你，慢慢忘记这个事情吧，把握住幸福才是最重要的。
现在也许你会爱很多人，但爱你的人却很难找，相信自己的选择吧！
呵！爱她就相信
就是你不相信就算拉 自己的事
是你心甘情愿的要的 还要怨谁啊
郁闷喜欢她还要要求
那请问如果你不是处男了是不是就不要结婚了啊！！！！！！！！！！！！111
有可能是真的。但是这种概率偏低。
如果您真的爱她就算了吧。
如果您的爱她还想知道她是不是CN，从做爱的配合度上就能看出来。比如：CN肯定不能意你从后面开苞的。还有一些自然的姿势，CN肯定会配合不到位。如果她配合的很好或者说比较熟悉，那么很不幸，您找了一个冒牌的。
看透不说透，还是好朋友！祝福您！
你爱他就不会在乎这种问题，更何况你自己是第一次么？
是不是看她的技术就知道了，不要乱想，要是相爱的人都要猜疑还有什么意思。
应该相信啊..
意外谁能阻止发生?
再说 两个人在一起最重要的就是信任
我的也在很小的时候骑自行车时候弄破了...
真的会这样...
处女膜很脆的...
哈哈，你说的是真的，那又那么巧的事
不是好人心..
想安慰你都不行....
骗你我又没好处
爱信不信.......
是有的 。。。这种事情是有可能的，，，
不相信就问问她的同学就好了。
她同学，我那知道？
有可能是真的。
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两性生活领域专家如何提高篮球突破时的速度--《科技信息(学术研究)》2008年10期
如何提高篮球突破时的速度
【摘要】：篮球比赛中,突破是持球者在各种情况下通过运球来超越对手的防守,它是进攻中重要的攻击手段,是得分的前奏。要超越对手并摆脱对手的控制,则需要持球者有足够快的移动速度,而如何提高突破过程中的速度,则是突破对手、摆脱防守的关健。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G841【正文快照】：
突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。突破技术不仅是个人的战术行动,而且还是整体战术配合的基础。现代篮球竞赛中,是否具有强有力而快速的运球突破能力,是衡量队伍整体和个人技术实力与水平体现的重要标志。1速度是篮球突破时的关健
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京公网安备74号变向的重点在哪里，怎么防止在变向过程中，球不被断掉…
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　　要么身体要么速度、要么就重心低、要么就是找一个菜比当对手。
　　会但很少可以变向过人的人说几句：）　　首先说一下，阵地战中，碰到身体和能力相近而又比较认真的防守者，除非有合适的挡拆配合，否则没什么机会可以用变向直接过掉对方，能抢到平行的身位就不错了；变向过人比较常见的就是快攻快下和面对立足未稳的补防者呵呵，如果经常把别人一个变向就过了，那说明对方的身体素质或者能力意识比你差不少，你就别欺负人家了。。。　　篮球初哥的话，如果被不同的人经常断，那一定是你速率的问题，这就分两种情况了，如果带球不错手感还行的话，多练折返跑和加速跑吧，如果爆发力还可以那就只能苦练带球了。。。　　篮球熟练者，自我感觉运球比较随心所欲的情况下，如果被固定的一个或几个人经常断掉，一般也是两种情况，一是你的习惯套路和变向时机的选择被人家看透了，或者你的运球有很大的缺陷，前者没什么好办法，对方是聪明人，如果不能用身体素质吃定对方的话，只能也多动动脑子提高自己了；后者的话就多练吧，就变向而言，个人感觉主要注意两点，一是时机选择，二是手部动作尽量快，小且靠近身体，一步之内靠腰腿力量完成转向加速，然后选对运球落点。　　
　　LS说的有误　　　　本来就是攻比防厉害，遇到相同的对手，如果没有协防的话就不好防，比如一个乔丹就防不住另一个乔丹。　　　　突破的关键几点凭我的经验说一下　　　　1.爆发力，错身之后强大的爆发力是突破基础，否则你就是个玩街球的，你自个慢慢运吧　　　　2.换手的时候球应该是最低的，最好是贴着地面运过去，幅度越大说明你技术越好。　　　　3.不换手也可以过人，最经典的就是保罗的变向，这就要你掌握手单手平运球的能力。（我是野球出身，不知道专业术语应该怎么说）　　　　4.当然如果你会更多的技巧更好，再配上强壮的身体，不错的弹跳，突破起来就更稳定，更容易得分
　　如果能面对面非移动状态下轻易把对方变相过掉，说明对方太差或者根本没想防你。　　个人感觉要过人首先是基本的素质，爆发力和身体素质，好的启动速度和身体对抗能力是过人的一半。所以每周两次的沙绑腿+1万米是良好的选择。　　第二就是要有中投的能力，如果中投够准对方才不敢防的太远，做假动作投篮对方才有靠近防守你的意愿，如果连中投能力都没有对方大可以放投防突，这样过人难度太大。所以，为了突破，必须练中投，野场只要空位能稳定在五成的命中率，（注意，是稳定，非偶尔爆发）还有谁敢不防你投篮。能突能投才是王道。　　第三，突破的选择时机是很重要，个人感觉最好在移动中选择突破，在移动中找掩护，挡拆突破，在与防守队员移动时进行变向突破肯定比一对一立定防守中突破容易的多。　　第四，多传球，有传有投才有突，如果对方吃不准你到底是投，是突还是传才更容易受骗，吃假动作。如果是个只会突的玩家难免被对方吃透。　　第五，个人一对一的假动作突破，在立定状态下的假动作先，包含假传，假投，假晃，（正晃，背晃），假喊话（比如喊着慢下来，做停顿动作要组织或传球再加速突破），假眼神（这个咱真不会）等等。假的做完后续的真动作切记要快，瞬间变节奏爆发（看你的腿上和手上的爆发力了）。身体压低，以舍身炸碉堡的气概突出去。控制好中心，如果没成功切忌随便乱扔，控制回来继续选择。　　第六，如果是单打的突破，无非真假结合的变相，这个只有练，结合肩膀和手腕的虚晃，步伐的急停变向，左右手换手运球的速度和熟练度等等。这些视频都有，个人建议参考保罗的和马布里的比较好，无非就是专业的运动员比你做的更快而已。所以力量很重要，不止是腿上的力量，手臂力量很重要，（多做俯卧撑吧）可以让你手上的变相速度更快，变向突破时换向时间更短，在对方的力量不足以把身体重心变过来的时候你已经完成了突破。力量训练是主体，也是我们最容易忽视的地方。其实只要熟两三个变向动作，然后快到对方的身体跟不上你，就OK了。说到底，还是靠训练。　　下面说说被断球，防止被断球无非就是多运球，熟悉球，双手运球反复跑篮，用不运球的胳膊挡住，压低身体时侧身用身体挡住，防止背后有人偷袭，如果运球都不熟练那么被断是正常的，如果运球又低又快，胳膊身体挡的又严实还被断那只能说明对方逆天，这种人这么多年我还没见过。　　业余爱好者的业余经验而已，仅供参考。
　　其实肩过人了就算过了。
　　俺从不变向，都是推土机推过去，人挡杀人佛当杀佛。
　　如果水准差不多，　　就算是半场也几乎很难突破，　　除非你有一手投篮技术，　　要不然防守者和你保持距离，　　无论你技术再好，　　突破的效果都很一般。　　当然我说的是普遍情况，　　不排除有身体素质非常好的朋友，　　或者球性好的朋友，　　正常突破，　　无外乎交叉步和变速，　　可参见爵士小胖德隆。
　　推土机式的推进，　　碰到比你力量大的几乎没有任何效果，　　我卧推200kg，　　普通人里还算凑合，　　但是碰到巨型的壮汉还是被爆的一筹莫展~　　最近准备学神打，　　据说本殿附体战无不胜~　　
　　我从不靠身体突破！因为我没有足够强壮的身体，嘿嘿！偶就靠速度吃掉你！哈哈！来防我撒！！！
　　大幅度运球
不错的中投
　　交叉步要练好
　　1:投篮要准，能投能突才是王道，否则对手退后几步只防你突，很难办。　　2：左右手都会运球，让对手找不到你的习惯动作和规律。　　3：变相的时候脚步要快。　　4：观察防守者的站位和防守习惯。　　5：突破的时候要护好球。　　6：最后上篮的时候要控制手腕的力度，不要功亏一篑。
　　作者：绕村一周　回复日期：　12:56:25　
　　　　推土机式的推进，　　　　碰到比你力量大的几乎没有任何效果，　　　　我卧推200kg，　　　　普通人里还算凑合，　　　　但是碰到巨型的壮汉还是被爆的一筹莫展~　　　　最近准备学神打，　　　　据说本殿附体战无不胜~　　--------------------------------　　本贴的亮点来了！
　　重心压低 身体前倾 变向时 让球从弯曲的膝盖下面拍过 这是托马斯的技巧 这样一般人想断球头都会跟你撞上…其实楼上几个说的对 比赛中变向并不实用
　　卧推200KG非常可怕了，我对这个数字望而生畏。　　不过打篮球拼命练卧推没有多大意义，硬拉和深蹲才是王道。
　　首先要让防守的人离你足够近，第一步一定要快，重心要压低，另一只手要有保护，，，
　　拿个分
　　　　　　在运动中寻找突破时机。　　　　。　　　　就是这么简单。
　　大多数人变向还是很生硬 为了变向而变向，扭来扭去的好像在说 来啊来啊 你快倒下啊 我晃动的这么厉害你还不被我晃倒？
　　进攻基本靠走，盖帽基本靠吼，防守基本靠眼，篮板基本靠捡～
　　依靠运球节奏变化变向，就是跟很悉的朋友打，他们知道我左撇子一般是左边突破，但是在运球过程中改变一下运球的节奏和加点小停顿，就会打乱对方的判断，如果能持续的采用乱节奏和小停顿做出假动作，那么对方很难判断你变向的时机，当然前提是手腕的球性要好。
　　我感觉变向的重点1，球感要好，如果球感不熟而单纯地去追求变向过人，那是不现实的。总能看到一些原地运球都很生疏却又很喜欢过人的小孩，这样打球时没前途的，先练好球感再谈变向。　　
2，如果你楼主你球性够熟练，那就要注意在变向时你动作的突然性，要反复的练习，把变向的准备动作尽量简化到没有，比如左肩迅速的做出向右的趋势（也就是一晃），然后马上右手向左运球，完成变向　　
3，速度，如果你的跟进速度不快，爆发力差，那变向的效果就不太好，比如你利用变向过人之后向前突破，但由于刚做完横向移动，势必会影响你的纵向突破速度，爆发力不够的话，就会只“突”无“破”，所以，变向突破是个综合能力　　
而楼主要求的变向过程中球不被断掉，这个很简单，只要你球性够熟练，被断的几率自然就小
　　作者：我是lanmayi 提交日期： 2:59:00 访问：830 回复：25
变向的重点在哪里，怎么防止在变向过程中，球不被断掉…　　---------------------------------------　　正常的突破怎么会被断球呢？　　　　很少吧。。。　　　　球性不好大多像阿里扎
或者自己失误了。。
　　就会转身突 或者肩扛着拱或转 身体不接触的没成功过 腿脚不行　　感觉跨下运球突 容易造成身体不接触过人
　　经常玩单挑的人上来随便喷两句：　　过人无外乎两种：一种是第一步快，在对方脚步移动之前，你已擦肩而过。　　另外一种就是，改变运球节奏，瞅准对方中心不稳时，一个加速就过去了。前提是，左右手都会用球。　　如果身高相近、水平相近的两人互攻或互防，即便是放投防突，一般来说，攻方还是占点优势的。　　
　　运球变向过人应该考虑的是怎么欺骗利用防守者的重心，在运球时还想着怎么不被人断的，老老实实一边练三两个月闭眼运球好了。先练习身前高低运球，运球动作参考打麻将洗牌，再边练几个基本动作：身侧横移运球、胯下弓箭运球、急停身后运球、急停转身运球，单个动作练习时，左手运一下交给右手，右手运一下交还左手。等这些基本动作能闭眼任意组合时，没有谁会对断你的运球感兴趣。
　　动作飘逸即可
　　个人经验只有两点
一是节奏变化 先慢后突然加速第一步一定要快　　
尤其是肩部的晃动
　　最好就是能让防守者的重心动起来，你可以用假动作骗他，可以用手假装想拿球投篮了，他一上来你就一个加速。或者用眼神骗，可以看一下篮筐假装要投篮，要么看下队友假装想传。只要对方吃你一个假动作，你就加速过他。加速你可以变向加速，或者持球方向变速。这个看具体情况，一般这样球不容易被断。
　　作者：绕村一周　回复日期：　12:56:25　 　　　　　　推土机式的推进，　　　　　　碰到比你力量大的几乎没有任何效果，　　　　　　我卧推200kg，　　　　　　普通人里还算凑合，　　　　　　但是碰到巨型的壮汉还是被爆的一筹莫展~　　　　　　最近准备学神打，　　　　　　据说本殿附体战无不胜~　　==============================　　卧推200公斤！！！我很佩服你啊。　　奥尼尔巅峰时期卧推198公斤，大本是现役最多的，202公斤。　　你的200公斤是推多少天才积攒的数据？
　　我变向很差，都是抢进攻篮板2次进攻。　　不过最近发现转身后仰跳投很好用。
　　　　关键是身体素质　　身体素质不好，就得有中投的能力　　
　　先让防守者变向，咱再逆向突破!
　　我不会变向，我是来看真正会变向的
　　作者：第一坦克手　回复日期：　12:20:24　
　　　　作者：绕村一周　回复日期：　12:56:25　 　　　　　　　　推土机式的推进，　　　　　　　　碰到比你力量大的几乎没有任何效果，　　　　　　　　我卧推200kg，　　　　　　　　普通人里还算凑合，　　　　　　　　但是碰到巨型的壮汉还是被爆的一筹莫展~　　　　　　　　最近准备学神打，　　　　　　　　据说本殿附体战无不胜~　　　　==============================　　　　卧推200公斤！！！我很佩服你啊。　　　　奥尼尔巅峰时期卧推198公斤，大本是现役最多的，202公斤。　　　　你的200公斤是推多少天才积攒的数据？作者：第一坦克手　回复日期：　12:20:24　
　　　　作者：绕村一周　回复日期：　12:56:25　 　　　　　　　　推土机式的推进，　　　　　　　　碰到比你力量大的几乎没有任何效果，　　　　　　　　我卧推200kg，　　　　　　　　普通人里还算凑合，　　　　　　　　但是碰到巨型的壮汉还是被爆的一筹莫展~　　　　　　　　最近准备学神打，　　　　　　　　据说本殿附体战无不胜~　　　　==============================　　　　卧推200公斤！！！我很佩服你啊。　　　　奥尼尔巅峰时期卧推198公斤，大本是现役最多的，202公斤。　　　　你的200公斤是推多少天才积攒的数据？　　=============　　本殿附体，200kg算什么？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　开玩笑啦，100kg还是没问题的~　　
　　膜拜那个卧推200公斤的大哥~~
　　最重要的是，动作的连贯性！爆发力一定要有，但未必是决定性的！最实用的就是变速加变向！
　　手腕与肩膀动作做足，交叉步过人就容易了
　　凡事无绝对，这个东西突破要看位置的，有些人打大前的，要靠在防守人的身体上，持球的时候就先一步跨过去，然后转身把对方用身体挡到身后了就，打后卫的要靠的身体协调性，可以看一下乔丹晃人的动作。
　　技术贴，做个记号，慢慢看
　　说白了吧，就是速度。当然，如果你想变得十分厉害，左手运球是必不可少的。最好再能练成左手上篮。
　　用速度变向，甩开对方，即停跳投。
　　直说三点：腰马合一、球尽量靠近身体、保持动作的一致性（做假动作的关键）
　　注重基本功的练习，到三十岁时你就知道怎么对付你的对手了。
　　只要会左手运球就可以过掉百分之八十的人。五年前还在上学时，基本一步就可以过掉，因为对方不知道我从哪个方向突破，现在胖了，不行了。
　　先抱球跑两步，等过了对手再开始运球，这样很容易过人的～
　　最近准备学神打，　　　　　　据说本殿附体战无不胜~　　　　--------------------------------　　　　本贴的亮点来了！　　-------------------------------　　失恋的人都笑喷了......
　　第一次回帖...主要是楼主问的是我很久前极度想学的技术...突破就两中步法:交叉步、顺步。多练爆发力会有提高。然后要强化自己的体前变向运球。幅度要大，频率要做到可快可慢。你提到要防止被断球，个人觉的除了手感外，变向时无球手的保护很重要，还有就是运球是稍微侧身，球要低(变向在膝盖一下完成)手要有送和接的动作。尽量减少球在空中的时间。......这是个人心得。
　　变向不实用？不知道楼上的怎么得出了这个结论？ 我在打球的时候经常用变向突破或者急停跳投，我的大半比分都和变向有关，而且我的得分通常在全队的一半到一半以上…变向干净利落，不拖沓，杀伤力强，后续变化也非常多，这么好的一个技术，怎么还会有人说不实用？
　　我突破不变相...　　只有对方缩篮下不放突破的时候，才走到发球线附近开始变相找队友或者转身找投篮　　　　想过人还是很简单的，1V1谁都防不住谁，分析一下你突破后面对的其他对手的防守，然后你就可以突破了
　　说变向不实用的一定玩的是扎实型中锋。。
　　速度很重要，还有重心
　　楼上的，谁说一对一谁也防不住谁，那是你没见过真正的高手吧，完全可以被打爆…
　　速度与身体相辅相成　　缺一不可　　这是我到国外打球时得到的总结　　平时在国内多牛逼到了国外跟那些老外在一块打球　　身体不够强壮就等着挨菜　　有速度没身体也挨菜的份。。。　　劝大家平时一定要多练身体　　技术再牛逼没身体一样没用。。。。。
　　我觉得变向的重点在于“方向改变时与速度的结合”。　　至于防止被断球的问题，主要看你的经验、反应和技术熟练程度。只要不是你运球运丢被断，对手来断球时也是有一定风险的，他也会想：怎么在断球时不容易被过。　　我也很同意上面某位的说法：打篮球身体是第一位的。　　首次发帖，先说这些。
　　哥今年28岁，十三岁开始练球，十八岁开始定位为控卫，现在跟别的公司的打比赛基本没人会来逼防我，偶尔上来也会被一晃而过，包夹除外，单对单可以随便过，当然不能每球都突，那样很累，队友也有意见，有空我开个贴说说突破的心得
　　天下武功，唯快不破
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博如何加快篮球运球时突破的速度，或提高无球跑动的速度_百度知道
如何加快篮球运球时突破的速度，或提高无球跑动的速度
我运球速度比较慢，希望有高手能指点一下如何提高我的速度（极限训练法也行）
首先你得平静下心，然后不要看对方在脑子里先确定好运球路线，然后做些假动作，慢慢的突然起步就运你脑子里的运球路线上篮哈哈，其实你是有点紧张，才运不好球
其他类似问题
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先去训练啊、+跑动或者+运球。
然后买鞋子+跑动。
级别高了也能自动提高能力
运球可以慢点，因为欲速而不达但突破要快，主要是坚决果断
多的都没用 只要能不看球进行前进或后退
慢慢加快速度
你就会成功！
运球的相关知识
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