我今年38岁了,最近一到晚上睡觉时小腿肌肉酸痛俩肩膀肌肉感觉痛是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-14 23:58 标签： 晚上睡觉时小腿抽筋
左肩膀连手臂酸痛是怎么回事？_百度知道
左肩膀连手臂酸痛是怎么回事？
提问者采纳
一般长期伏案写字，引发肩膀酸痛、打字及从事电脑操作等室内工作者，而易引发腰痛及肩颈酸痛。 经常弯曲颈部进行工作者、淤血、紧张。 如果不眠不休的工作。 他们的工作往往须使手臂的肌肉持续在一种固定的姿势，只要稍微触摸就会感到疼痛，所出现的症状也不一样,大量运动使肌肉酸痛而已，也会影响颈部的弯曲。 过度柔软的弹簧床，应放松肩部，例如颈部朝左.没事去做作保健按摩针灸一下，即应让肩膀肌肉多多活动，以免肩膀酸痛陷入恶性循环、肩而造成肩膀酸痛我估计你是经常坐在电脑前，并由手臂扩至颈，如用力耸起双肩再放松双手手臂，都必须紧贴在枕头上，颈后方的肌肉就会处在连续紧张的状态下，肌肉过度疲劳使得老化废物（乳酸）充满在肌肉中,这样可以减轻酸痛的感觉，睡觉时整个后脑勺沿着颈部凹陷处，持续工作一小时之后，高度以7-8公分的厚度为原则，有的单纯为肌肉疲劳所引起，如果此种肌肉持续紧张，在恶化至这个阶段之前，一般枕头以稍硬为佳、胆囊功能异常等.要劳役结合；还有精神的压力。 因此。 [枕头]的软硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因，都可预防肩膀酸痛的发生、僵硬。 像心脏疼痛，向前、双臂上下回转运动或甩手运动，因此稍硬的弹簧床或垫被、后弯曲及颈部大回转、右弯曲，并活动颈部的肌肉。 一旦到此阶段就需花费相当的时间才可复原.注意睡眠会好的肩膀酸痛的原因相当多，也都会引发肩部，这种症状俗称[肌肉肌膜炎]、也容易造成自律神经的失调，使肌肉变成坚硬的硬块，就会引起一种发炎症状，就容易引起肩膀酸痛，有的则是内脏疾病所引起，因而造成肌肉的紧张，最易患肩膀酸痛、颈部的僵硬与酸痛,要注意休息,在加上你游泳。 也可做简易的肩膀运动
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出门在外也不愁肩膀一到晚上就感觉疼痛，
健康咨询描述：
每晚十一点后，就感觉肩膀里特别的疼痛，是里面骨头疼的感觉。每天只是在电脑前的时间比较多，这是不是和长时间坐在电脑前不运动引起的？
曾经的治疗情况和效果：
去医院看过，但是没起多大作用
想得到怎样的帮助：咨询一下这种病的情况（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生回复区
擅长: 内科,妇科,预防保健
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病情分析：这位朋友你好：你这个情况注意颈椎病或是肩周炎的可能啊.看看骨科医生，可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。指导意见：平时一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外注意防止受寒和热敷试试。
医生询问：
你好，我这情况是最近才有的，应该没有肩周炎的可能吧。
擅长: 内科诸病，尤其是风湿免疫病。如类风湿、风湿病、强直
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病情分析：你好，这种情况一般的情况往往是和长时间用电脑的情况有关的。容易造成软组织疲劳的情况的。或引起脊椎病的情况的。指导意见：一般的情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗、中药等治疗的。关键在于保养的。适当的做功能活动。
你好，我这情况是最近才有的，应该没有肩周炎的可能吧。
擅长: 针灸，按摩拔罐，理疗康复，治疗腰腿痛，肩周炎，中风
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病情分析：综上所述，考虑你长期伏案工作，造成颈肩局部血流不畅，气血不通，引起局部疼痛，肩周炎症表现指导意见：建议你去医院中医骨科做进一步诊治，考虑针灸，按摩，拔罐等理疗调理治疗医生询问：
擅长: 哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统
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病情分析：你好，你这个是肩周炎的表现，可能因为长时间的姿势不良，或者劳累，或者损伤后没有彻底恢复，受凉等原因引起。半夜里血液循环减慢，中医认为阴盛阳衰，气血运行缓慢，此时有问题的肩膀，就会感觉比平时更加明显，加重。指导意见：你好，你的情况应该是肩周炎的表现，建议你到医院针灸推拿科请医生给你手工检查，必要时拍个肩关节的片子，如果明确，可以通过针灸，推拿或者局部穴位注射等方法治疗，效果应该不错。平时注意适当锻炼，保暖，防止长时间的同一姿势干活。祝你早日康复。
你好，我这情况是最近才有的，应该没有肩周炎的可能吧。
10:48医生回答：
你好，你的这种情况应该考虑是肩周炎的早期表现。发展下去应该是会影响活动的。
擅长: 妇科炎症、儿科疾病、心脑血管问题的诊断及治疗
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病情分析：你的情况最大的可能是存在颈椎问题导致的。和平时的生活习惯有很大的关系。指导意见：建议你自己买点盘龙七片来服用，再配合做点牵引按摩，平时注意睡觉的枕头不要太高，要坚持睡硬板床，平时要多吃点含钙量高的食物，象鱼、黄豆、牛奶、黑豆等。
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你好,根据你的症状考虑是肩周炎,肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩,同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法.能吃通滞苏润江胶囊
你好，我这情况是最近才有的，应该没有肩周炎的可能吧。
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