yogaquan初学者练习时怀孕会不会肚子痛很痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-14 12:42 标签： 第一次会不会很痛
弹吉他手指会很痛吗？会不会起茧子？_百度知道
弹吉他手指会很痛吗？会不会起茧子？
恩..只有左手按弦的地方会很痛十指连心嘛起茧子也不是那么容易的 所以你初学呢咬咬牙 每天练俩钟头 几个星期就起茧子了那样后面的 左手击弦 .勾弦和滑弦就不会痛了
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弹起来基本不痛，网上很多人都说慢慢忍把皮磨厚，你几天恨不得扔了它，那会让你吃很多亏，手感才是最重要的，一把差吉他会让你忍无可忍！怎么忍都痛，一直几年都没心情学，希望介绍经验让别人少吃点亏，那是对于好吉他而言，自己学吉他的亲身体会！还有就是初学者选吉他别只想着音色我学吉他刚开始也手疼，自己曾经吃了不少亏，甚至放弃学吉他，一把好吉他手感好，手感不好的话，千万别又想学吉他又想节约钱，后来发现初学者一定要买把好吉他
刚开始学习的时候是会很痛。因为刚开始学吉他的时候，手指上的力道不够，手皮也薄，所以按起来才会那么痛！这得靠你去克服，多练习一些时间就会好转！当然会长茧子·这是正常的，也是所有初学者必经的过程还有楼下说到用胶布先把自己的手指头包好再去弹，这个方法是错误的！虽然它可以一定程度上减轻左手的疼痛感。但是这样反而会阻碍了左手更好的适应吉他，也会影响左手对琴弦的手感，等你拆了胶布后左手还是会不适应。或是还会感觉到痛！不可取
当然会。，弹得时候，别太用力。多多注意啦
不会把不是带的有东西吗
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出门在外也不愁刚玩单排滑轮不久 但是练习时脚的外侧总会严重压住鞋 所以溜时会脚痛 怎么办啊？？_百度知道
刚玩单排滑轮不久 但是练习时脚的外侧总会严重压住鞋 所以溜时会脚痛 怎么办啊？？
顺便问下 在大城市大马路上溜滑轮有没违反交通规则？ 还是鞋的问题？？ 我用的是忍牌的？是不是姿势不对
记住摔跤是必要的，站的时候和滑的时候2腿向外张开，过几天这样的问题就不会有，克服最初的困难，不要担心什么，最好是200以上的比较好吧。
努力吧嘿嘿。公路上是车子行驶的。初学者刚开始玩的时候都这个样子的，所以感觉脚踝以上的部分被鞋子压的很痛，你认真练习，由于初学者对鞋子站立平衡没有正确的掌握，道路旁边可以啊，脚踝和脚没有站正。轮滑爱好者乐意解答。像我们经常在街上刷街都没事，再就是初学者没有很好的平衡感，和行人一样，类似个“人”子，楼主就别操心了，这些都是刚开始学的时候站不好，不摔你永远停留在菜鸟的位置。不需要担心，前提是你需要改变你最初站立的姿势（这个在我们这里的广场上大部分小孩子都是样子的站立和滑行的姿势没掌握）。初学者用什么牌子的鞋不要紧，重要的是别用劣质的鞋子，并不会违反交通规章，楼主
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出门在外也不愁网球初学者 手腕很痛.._百度知道
网球初学者 手腕很痛..
不知道是方式不正确还是什么原因一开始是右手的小指很痛 弯曲一下就会痛 不过不时地揉揉就好多了打球大概两三周（每隔一两天打一次 每次约1-2个小时）但现在打完球手腕会很痛 而且手部渐渐一点力气都没有甚至可乐瓶盖也打不开.？有没有什么方法能解决的
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有人教过你正确的握拍方式么？打网球真正磨的是肉垫 我记得我第一次打是拇指内侧被磨 是姿势不正确造成的建议你用东方式握拍 虎口对准右上楞 整只手握住球拍 手内侧与排底边缘接触食指与其余四指分开 类似开枪的手势手腕疼的话是打球姿势不正确造成的 从网上找辛吉斯录像好好琢磨 我在这也没法把动作说清楚总之 正确的姿势应该是腰和大臂疼（其实大臂也不应该疼 大臂疼说明是打的时间太长了）其余的都是姿势不正确造成的 好好从网上找正确姿势学习或者请教会打的 不然伤了自己可就不好了。顺便说一下 打网球用的是腰的力量 绝对不可能是胳膊的力量 那样不光容易受伤 也用不上全力 而且以后技术也不会有提高（当然利用重心移动也可以 但是不建议初学者学习）再说一句 手腕绝对要锁死 手腕用的是巧劲 一般不会受伤
提问者评价
很详细 谢谢呐~
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我也是打网球的，都应用胳膊的力量，可能是手腕用力过大，建议你先把网球停一停，歇歇手腕，以后打球可以带一个护腕，手腕尽量不要动可能是打球的力量不对，还是多加小心，不管正手还是反手，用大臂带小臂击打，初学也这样
我曾经和你状况相同，发生在我打球后一个月，去看了医生，说是劳累引起。可以理疗按摩，也可以自己养着，不过要先停止打段时间
握拍姿势不对吧？打网球主要靠的不是手腕的力量
手腕发力和控制方式不正确造成的运动伤害。1.不要指望自己能够快速的掌握科学的方法，因为前面的事实已经证明了，继续下去会导致你的严重受伤，所以接下来请教练是唯一的选择；2.如果3-5日之后，症状依然没有减缓或者消失。请速至医院诊治
晕~` 你打球甩手腕了！ 记住！打网球就忌讳的就是动手腕~~ 网球的冲击力是很大的~~ 一定要用全身的劲 而不是手腕的力量！
你这样不是回事啊~~赶紧休息几天吧~~
休息好了再打` 一定记住 不要动手腕啊~`
要锁住手腕
蹬地—转髋—转体—大臂—小臂
最后击球 完成随挥~~这是网球的发力顺序。好好打
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出门在外也不愁练习太极拳，膝盖很痛，是姿势不对么？_百度知道
练习太极拳，膝盖很痛，是姿势不对么？
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不能内扣夹裆。虚步要注意前腿不要绷的太直,更加疼痛：练习传统拳。练国家套路的朋友要注意上步时重心要缓慢移动,膝尖没有对正脚尖,马步时没有开胯圆裆，蹲腿膝部不能向里裹扣成跪膝,如果膝盖本来有伤，避免我们的膝盖再受疼痛的折磨，掌握正确的重心转换方法,一开始就要注意正确的姿势，其意在脚,膝盖内扣了造成膝关节内侧承受压力过大，上步时是膝盖领起,二八,检查是否开胯圆裆,鼻尖对脚尖,虚步时.马步云手,你应该先去详细的检查. 三是不了解太极拳的运动机理，对膝盖加重了损伤，不在膝盖，支撑腿承担中心,我想大概是有以下几种情况造成的,最终形成一九之分,支撑腿分配的重量没有循序渐进,经常看到一些拳友在上步和单腿支撑时那些错误可怕的扭动,提手上式,膝盖越来越不舒服,很多不科学的动作加重了腿疼的几率,根据病情，可分配给另一脚一些，烤电,然后调腰胯，这些是暂时的,对缓解关节炎造成的疼痛有特别好的疗效,即百分之六十的力量在支撑腿，按摩等方法减轻疼痛，要针对实际的情况找出原因，而打传统太极拳的朋友腿疼的很少.要抽出点时间进行单式的桩功训练,确定你是否适合太极拳的锻炼,主要从外三合上下工夫.建议，而另一脚前掌点地与支撑腿内侧。仆步时;肘与膝合,如上步时练了一段时间的太极拳.其重心分配应逐渐进行。丁步时.如果膝关节半月板损伤或生有骨刺或有严重的关节炎,重心逐渐转移到支撑腿时，支撑腿不能过于弯曲,这是因为套路中倒动重心多,造成身体扭曲,如单鞭、外摆脚。 另外，不可强扭，经过一段时间的锻炼,检查膝盖是否直立，匀速是关键,重心偏斜.而仆步要视自己的情况量力而行，重点是要顺遂,通常情况下,孰不知长此以往不腿疼才怪呢,可使虚步收缩自如,造成了膝关节扭伤,认真的听取一下医生的意见,重量都压在膝盖上.在练习太极拳时,开始可以四六分:弓步时。独立步时,应该是尾闾对脚跟,重心前移完成动作,当一段时间的练习自我感觉良好时，不能下势的朋友不要勉强,而现在动作的完成是脱节加移动。 总之;手与脚合.虚步的白鹤亮翅,或膝盖超过脚尖,仆步时没能根据自己的能力强行下势造成损伤.建议.还有的朋友是运动中重心不对，造成肌肉酸痛，弓步两步横向要有15-30厘米的距离:根据医生合理的治疗方案，落步时由脚跟而脚掌,即肩与胯合,或搂膝拗步,未经过良好的训练或活动准备不充分都可能造成拉伤。建议,未超过脚尖,承接转换不当造成运动扭伤,再加上开始习练太极拳时不能掌握正确的姿势,检查是否夹裆.常见到的如，腿部力量不足的，脚踝要松开. 二是动作不正确造成的损伤，以至总感到疼痛。也可以采取理疗，立身中正,练国家套路的朋友腿疼的居多,使伤情加重,再出步踏实,以误传误也是没办法的事，扭曲的上步:对于初学者，就可以恢复，出腿速度慢,加上不断的后坐,立身不正，或运动量过大,有的疼痛的厉害，后腿要加强腿力训练,百分之四十的力量在虚步上,选择传统太极拳高架习练,是否歪斜,由于不太了解太极拳规范姿势和动作要求，不要提腿上步快,可以逐步变为三七，有的拳友是由于锻炼过度: 一是由于你可能膝盖遭受过损伤或骨关节有病变,查找原因
提问者评价
好详细，谢谢了！！！
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作不规范，注意调整。可以在练习时架子高一些、不到位有可能会引起膝盖损伤的，慢慢会好的，长时间追求低架子，都有可能引发膝盖疼痛或伤痛，膝盖不要过脚法，比如“弓步”时膝盖超过脚尖
你缺少锻炼啊
当然是另一码事了 我们大一学太极没一个有毛病的
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