回春医疗保健38节健身操,66节

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回春医疗保健操60节(DVD)
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01.第1-6节:1、游臂2、转腰3、甩臂4、双摇臂5、推拳6、拍胸02.第7-12节:7、叉跳8、打背9、扩胸10、单摇臂11、甩拳12、搂拳03.第13-18节:13、左右弯腰14、原地跑步15、慢游臂16、按手17、上摇球18、中摇球04.第19-24节:19、下摇球20、抓空21、摇放辘轳22、摸鱼23、大晃腰24、挖泥05.第25-30节:25、打膝盖26、回头看足跟27、大弯腰28、前后弯腰29、晃腰30、转膝06.第31-36节:31、压腿32、前踢腿33、原地小跳34、七敲35、八打36、顿堆07.第37-42节:37、打膝盖38、抱后脑颠足跟39、托腹40、左右蹬腿41、后踢腿42、转脖颈08.第43-48节:43、揉搓压膝44、洗眼45、摸眼皮46、摸鱼腰47、晃承泣四白48、揉晴明09.第49-54节:49、洗鼻50、按迎香51、干洗脸52、十指梳头53、揉风池54、揉太阳10.第55-60节:55、搓耳56、指耳57、震耳58、按揉内关59、搓手60、全身抖动11.表演
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按照你说的,真的成功了,好开心,谢谢你!
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66节回春医疗保健操(舞曲金典版)
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