我的选择，我相信若能掬起一捧月光，我选择最柔和的；若能采来香山红叶，我选择最艳丽的；若能摘下满天星辰，我选择最明亮的。也许你会说，我的选择不是最好，但，我的选择，我相信。 在俞伯牙与周杰伦之间，我选择《高山流水》，那时而磅礴，时而悱恻的旋律，胜过一切浮躁的时尚；在李白与 F4 之间，我选择《蜀道难》，那大胆的想像，浪漫的色彩，足以抵御一切无聊的庸俗。也许你会说，我的选择太老土，但，我的选择，我相信。 我喜欢在网上冲浪，感受大步行走在“信息高速公路”上的便利与实用，但我拒绝网上交流，因为只有面对面，心灵才能交汇；我喜欢漫步在繁华的街头，尽力呼吸科技造就的现代气息，但我讨厌现代工业，因为是它们将美好家园破坏得满目疮痍。也许你会说，我的选择太矛盾，但人本来就是矛盾的统一体，因此，我的选择，我相信。 演讲成功了，我选择自信的笑而不是虚伪的平静；球赛失败了，我选择淋漓尽致的哭而不是假装满不在乎，“失败是成功之母”。你不美，我不会夸你倾国倾城，但我会告诉你，心灵的充实胜过所有美貌；你驽钝，我也不会说你绝顶聪明，但我会开导你，勤奋会使你成功！也许你会说，我的选择不够含蓄，但，我喜欢率直，真诚是我的本性。 在高山上遇到身陷困境的人，我一定会选择伸出援助之手；在沙漠中遇到干渴的人，我一定会选择让出最后一滴水；在金钱名利与国家利益面前，我告诉自己：永远是中国人，我的生命在中国；在正义与生命之间，我告诉自己，道德与气节是生命的精魂，人，不能没有灵魂。也许你会说，我的选择不明智，但，我的选择，没有理由，我只知道，这是我的心做出的选择，而我，不能背叛我的心。 在花前月下与埋头苦读之间，我选择了求知这条充满艰辛与坎坷的旅途；在出外游玩与题海泛舟之间，我选择了向心中的“象牙塔”迈进的人生站台。在生与死之间的无数种人生中，我选择一条最曲折的路。因为我始终告诫自己：能登上象牙塔的可以是雄鹰，也可以是蜗牛。如果上天注定我不能成为雄鹰，我也要做一只小小的蜗牛，向着自己的目标前进，永不低头，永不言弃。 每一次挫折，都留下一处伤痕，每一处伤痕，让我又多了一双看世界的眼睛。也许你会笑我的选择太傻，但我的执著，促使我作出了自己的选择，我永远坚信。 人生答卷上的选择太多，也许我的选择并不完美，但我用心做出的一切选择，我将永远相信，永不改变！试题分析：本题是新材料作文。所给的材料是三句话，而这三句话均是命题者围绕“选择”这一句题编辑在一起的。这三句话分别从三个不同的角度来谈论选择的，第一句话，毕淑敏是从生活中有许多选择而应主动选择；第二句话则是从面对重大的选择需要勇气和果断；第三句话讲选择决定成败。因此，以下几个方面的立意是符合材料的内容和意思范围的：生活中时时都会有选择；有什么样的选择，就有什么样的人生；选择决定成败；面对重大的选择需要勇气和果断；应该坚持自己正确的选择；面对多种选择，我们要学会放弃；选择不同，结果也不同；选择要三思而后行；不同的人会做出不同的选择；不做选择有时也是一种选择；选择不当会带来严重后果。对材料的理解，不能就某一句中的某一个词语来把握，比如仅抓住第一句中的“拒绝”来立意写作，就走上了歧路。考点：能写论述类、实用类和文学类文章。能力层级为表达运用 E。
请选择年级高一高二高三请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：高中语文
题型：阅读理解
阅读下面的材料,根据要求作文. (60分)
它被天边的彩云所吸引，奋力飞腾，寒冷、饥寒、风雨都无法阻止它，它毅然决然的向上飞，飞上高山之巅，它已经精疲力竭，伤痕累累，一个声音问，值得吗?天地苍茫、彩云缭绕，它内心充实而满足，喃喃的答道：我愿意!
父亲的书桌对面有一把小椅子，儿子坐在那里陪伴回家在桌子前剪报的父亲，父子俩没有说话，静静相对，儿子望着父亲，祥和的面容，心里充溢着宁静的幸福。父亲，您辛苦了，能这样陪陪您，我真的很愿意。
根据上面两则材料，结合自己的感受和思考，任选角度，自拟题目，写一篇不少于800字的记叙文和议论文。
科目：高中语文
题型：阅读理解
阅读下面的材料,根据要求写一篇不少于800字的文章．(60分)
莫言获诺贝尔文学奖后,他的家乡山东高密县修建莫言纪念馆和塑像,拟投6．7亿弘扬红高粱文化,莫言就读的小学更名为&莫言小学&．莫言获奖的纪念邮戳、纪念T恤一时走俏；淘宝还推出了T恤，T恤上印着莫言头像；更有高密火烧、烤鸡被标注“莫言故乡”，白酒广告打起了“莫言牌”；莫言的书籍脱销，全社会都在谈论莫言……
倒是莫言更为冷静，他在接受采访时说：“作家的生活就是写作，要心无旁骛。做什么事都是如此！”他在微博中写道：“静静地过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。”
在当今社会中，还有很多事情都是如此。浮躁之气越来越盛，我们最缺乏的是“我心有主”的慎独精神，缺少“把冷板凳坐穿”的研究精神，缺少“心要在焉”的出世精神……
要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。
科目：高中语文
来源：学年江西省吉安市高二上学期期末教学质量评价语文试卷（解析版）
题型：作文题
阅读下面的材料,根据要求作文。(50分)材料一：孙杨因无证驾驶被警方刑事拘留后，国家体育总局游泳运动管理中心决定暂时取消其参加国内外一切比赛资格，不参加国家队集训，同时不代表国家游泳队参加任何社会活动和新的商业活动。“非常痛心，但处罚不是目的，作为一个明星人物，希望孙杨能够正视错误，反省自己，重回国家队。”泳管中心副主任尚修堂如是表态。材料二：孙杨事件也被很多外媒关注，游泳行业权威杂志《游泳世界》专家帕梅拉·罗伯特认为，对孙杨的处罚太严厉，他甚至认为这么对待孙杨是愚蠢的，孙杨是普通人，并不是超人。　根据上面材料，结合自己的感受和思考，任选角度，自拟题目，写一篇文章。要求：（1）必须写成议论文。（2）不得透露个人信息。（3）不得抄袭，不得套作。（4）不少于700字。 
科目：高中语文
来源：2015届内蒙古巴市高一上期期末考试语文卷（解析版）
题型：作文题
阅读下面的材料,根据要求写一篇不少于800字的作文。
一棵有毒的树矗立在路旁。第一种人大老远看了，赶紧绕道而行，他们一点也不愿接近，生怕不小心会中毒。第二种人来到树边，看见这棵树，马上就想到它的毒素，急着要砍除它，以免有人受害。第三种人有着不同的心态，愿意带着慈悲的心去思索：这棵树也有生命，不要轻易地毁掉。于是在树旁圈上篱笆，注明有毒，以此避免危害到路人。至于第四种人，在看见这棵树的时候，会说：“喔！一棵有毒的树，太好了，这正是我要的！”他们开始研究树的毒性，与其他药材的成分混合，制成了可以救人的新药。
请根据以上材料，联系生活实际，引出一个有意义的话题，自定立意，自选文体(诗歌除外)，自拟标题，写一篇不少于800字的文章。
科目：高中语文
来源：学年吉林省高三12月联考语文试卷
题型：作文题
阅读下面的材料, 根据要求写一篇不少于800字的文章。
& &著名养生专家，张悟本在湖南卫视讲 “绿豆能治百病”, 结果引发绿豆抢购潮。此说法明显违背科学常识，张悟本也被查处。
日本地震引发核电站泄漏， 有谣言称食用碘盐可以防核辐射,引发多个省市地区出现抢购碘盐现象。专家称， 盲目食用碘盐起不到预防放射性碘的作用, 还有害身体健康。
今年农历三月三与清明是同一天, 不少地方盛传这两天撞在一起不吉利，吃桃罐头、枕红布可避邪，于是桃罐头和红布热销。专家认为, 该传言带有迷信色彩，是对节气和民俗的误解。
要求: 选准角度, 明确立意, 自选文体, 自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文, 不要套作, 不得抄袭。（诗歌除外）&举一反三（巩固练习，成绩显著提升，去）
根据问他()题库系统分析，
思想品德小论文的撰写，一般是要求运用所学知识分析社会生活...”，相似的试题还有：
(10分)思想品德小论文的撰写，一般要经历“确定话题——搜集资料——提出问题——分析问题——解决问题”五步。小长同学邀请你合作完成一篇关于我国科技创新方面的小论文。他已收集到如下材料：材料一：2013年10月，浙江大学医学院附属第一医院联合国内多家单位，成功研制了人感染H7N9禽流感病毒疫苗种子株。这意味着我国已具备自主研发大流行性流感疫苗的能力。材料二：2013年中国与创新型国家的比较&科技研发投入占GDP比重对外国技术的依赖程度科技对经济发展的贡献率中&国1.4%50%40%创新型国家2.1%30%70%&注：创新型国家的特征：科技进步贡献率在70%以上，对外技术依存度在30%以下。【搜集资料】(1)小张觉得素材还不够，请你补充一则近几年我国在科技创新方面的成就。(1分)【提出问题】(2)请结合材料一、二和你所补充的资料，用最简练的语言提炼观点(2分)【分析问题】(3)小张准备以“科技创新是撬动中国梦的杠杆”为题，围绕科技创新的重要性进行具体分析和论证。下列是他未写完的提纲，请你补充。(3分)a. 回顾辉煌的历史：我国科技在历史上曾一度领先，&&&&&&&&时期达到顶峰。b. 科技创新的重要性：①&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&②科技创新是提高综合国力的战略支撑，处于国家发展全局的核心位置。&【解决问题】(4)请任选两个角度，为早日实现“科技创新梦”提出建议。(4分)
思想品德小论文的撰写，一般要经历“确定话题——搜集资料——提出问题——分析问题——解决问题”五步。小长同学邀请你合作完成一篇关于我国科技创新方面的小论文。他已收集到如下材料：材料一：2013年10月，浙江大学医学院附属第一医院联合国内多家单位，成功研制了人感染H7N9禽流感病毒疫苗种子株。这意味着我国已具备自主研发大流行性流感疫苗的能力。材料二：2013年中国与创新型国家的比较
注：创新型国家的特征：科技进步贡献率在70%以上，对外技术依存度在30%以下。【搜集资料】(1)小张觉得素材还不够，请你补充一则近几年我国在科技创新方面的成就。【提出问题】(2)请结合材料一、二和你所补充的资料，用最简练的语言提炼观点【分析问题】(3)小张准备以“科技创新是撬动中国梦的杠杆”为题，围绕科技创新的重要性进行具体分析和论证。下列是他未写完的提纲，请你补充。
【解决问题】(4)请任选两个角度，为早日实现“科技创新梦”提出建议。
中国梦·科技创新篇思想品德小论文的撰写,一般要求运用所学知识分析社会生活中的现象或事件。其步骤是确定标题——提出论点——深入分析,组织论证——联系实际,解决问题。小刘同学计划以“科技创新与中国梦”为标题,撰写小论文。下列是他收集的资料。2012年12月,我国自主研发的嫦娥二号卫星成功地对图塔蒂斯小行星进行了近距离拍摄,这标志着我国进入原本只有美欧日三家的探测小行星“俱乐部”。中国与创新型国家的比较注:创新型国家的特征:科技进步贡献率在70%以上,对外技术依存度在30%以下。(1)请你参考2012年或2013年的时事,帮助小刘同学再收集两项内容相似的事件。(2)小论文的主体部分:将根据收集的资料,以“科技创新是撬动中国梦的杠杆”为论点,进行分析和论证。下列是小刘同学未写完的提纲,请你继续写完。(3)小论文的结束部分:需要针对论点,联系实际,从国家和个人两个方面提出建议。请你完成。(每个方面各写一条)点击：12578
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思想论文怎么写如何面对人生中的挫折.我是第一次写论文.我不知道该怎么写.
思想论文怎么写如何面对人生中的挫折.我是第一次写论文.我不知道该怎么写.
面对挫折和逆境,是逃避现实,自暴自弃,还是增加心理承受能力,逆风飞扬,愈挫愈奋.保持积极向上的心态很重要
当自己还是学生时,那首《水手》的歌曲曾一度风靡校园,而当自己知道歌曲此首歌曲的作者是个残疾人时,给予自己的是一次来自心灵深处的震撼.在随后的时间中,当自己偶尔翻看纪实文学小说《乞丐囝仔》的时候,其浮燥的心再次被震动.在这个现实而残酷的社会中,我们这些所谓的健全人,与他们这些身体残疾但心志不残的人相比,我感到了深深的愧疚.当我们面对忽然来临的困境时,有人选择了逃避,也有人选择了抗争,因为无法面对忽然间降临的灾难,有人因为难以接受如此事实而走上了自我毁灭之路,但也有人依然保持着积极向上的意志力,最终走出了人生的新旅程.可是,他们呢?他们这些健全人眼中的残疾人,却能始终保持着一颗勇敢面对现实积极向上的心,也正是因为此,他们才能最终战胜自己,战胜困境,迎来属于自己的美好人生.相比之下,我们缺少太多.
2005年春节联欢晚会的《千手观音》,想必给予我们带来的不仅仅是一种享受吧?那应该是一种精神,一种来自于心灵深处的呼唤,因为,当我们知道表演此节目的演员都是残疾时,所带来我们将是一次又一次的惊愕与震撼了.此次的我们,心灵总觉得相差太多.因为,同在这个蓝天下,同在这个现实的社会中,面对先天的不足,面对种种困难,他们的生活是如此的精彩,可是我们呢?
想想自己也是如此,在人生磨练的过程中,面对种种困境,我总是一再的退缩,一再的逃避,不敢去面对现实,最终错过了一次又一次可以大展宏图的机会.或许此时的自己会对自己说“如果当时的自己再坚持一会,如果能再忍耐一些,不是一切都会好了吗?”可事实的结果只有一次,世界上也没有那么多的如果.但至少我明白了一点,在以后的人生旅程中,我应该学会坚强,学会抗争,学会努力,要勇于和命运做斗争,做个一回真正的勇士和一个标准的社会主义新人.人生在挫折和逆境中成长
今天有幸看到"如何面对人生挫折和逆境"这个永恒的主题,让长久未动过笔的我有了想写点什么的感慨.时间飞逝,岁月如梭,想想自己走过的人生路,感慨万千,人生路上总免不了挫折与逆境,没办法,这便是人生.去年,单位实行人员岗位调整,笔者由于竞争失败,调动未成,又接手了众多繁重的事务,工作压力很大,在思想上有了自暴自弃的念头,什么都不来想,什么也都不来关心,工作得过且过,甚至连以前动动笔念头都没有了,生活也感到很没乐趣.今年,单位里的新领导对我们关爱有加,多次与我关心沟通,从如何做人到如何做事,给我细细分析,让我深刻认识到自己思想上的不足,对此,我在心底里甚为感激.现在我不但能够面对现实,还进一步增强了心理承受力,不再自暴自弃,希望自己继续逆风飞扬,勇敢地面对人生的挫折与逆境.当今社会,充满竞争,人们沉重的心理负荷,浮澡情绪和焦虑心理也不同程度弥漫着,我想这是和每个人的生活状态分不开的,我们要倡导一种新型的生活方式,目前社会上有种“三远离三走近”的提法,很是让人值得借鉴,即：三远离：“远离牌桌、远离酒桌、远离‘尘嚣’”；三走近：“走近书桌、走近球桌、走近山水”.当然,心态也是很重要的方面,我想我们每个人要以孔妮娜那般阳光的心态走自己的人生咱,相信我们的生活都将过得多姿多彩 如何面对挫折和失败? 人生就像洪水奔流,如果不碰到暗礁与岛屿,难以激起美丽的浪花成功决不是凭空而获得的,越是大的成就,在实现的过程中遇到的阻力就越大,挫折就越多.在我们成长的过程中,在追求成功的过程中,不可能所有的事情都是顺利圆满的,我们总会不断遇到各种各样的失败和挫折.小的挫折教给我们生活的道理,大的失败帮我们认识人生的真理.从顺境中产生的是平庸的人生,从逆境中才会诞生出伟大的生命.失败的教训可以成为我们人生的宝贵财富,成为我们未来成功的坚定基础.所有伟大的人和伟大的成功都是从逆境中产生的,但并非所有的人都会在逆境中变得伟大,都可以创造出非凡的成就,对失败和挫折采取什么态度,决定了一个人可以从中获得者得多大的成长与进步,也就决定了他的未来有怎样的发展.所以说,一个人承受失败和处理挫折的能力的大小,将决定他未来的发展空间和格局的大小.所有失败和挫折都是帮我们认清事实的机会,也是帮我们学习、成长、进步的机会.他们可以让我们向上奋进,也可以使我们向下沉沦,其中的差异在于是否正确地面对它们,充分利用这些机会提高自己.因此我们现在需要培养的能力就是处理失败和挫折的能力.任何一个挫败和挫折,如果你用消极的态度去看待的时候,你会觉得越来越沮丧、越来越负面,如果拘成积极的态度来面对的时候,所有的沮丧和挫折可能会是生命里另一个绝处逢生的最佳机会.所以,实际上人生每一次数失败中都蕴藏着机会.因为失败所带来的沮丧和难过的感觉,让我们认识到了自己的错误或不足之处,让我们意识到我们需要改变或提升,让我们有意识地去寻找并发现改变的方法并付诸行动.如果凡事都是一帆风顺的话,或许我们会以为,我们所使用的方法已经是最好的,我们所走的已经是最正确的道路,这样,人很容易满足于现有的一切,反而不会有机会看清自己目前的一切,都并非是最理想、最圆满的.人的一生中会遇到种种各样的失败和挫折,也会相应地产生各种各样的负面情绪,诸如沮丧、失望、愤怒等等,然而所有这样的时刻都是认清事实的机会.如果没有任何的沮丧与挫折,就像没有浪头就激不起浪花一样,我们的生活岂不平静的如一潭死水?每一次的失望和失误、每一次伤害和痛楚、每一次的失败和挫折、每一次的沮丧和愤怒,都可能会让我们更清楚地看到事实.可能在这个过程中,我们在金钱上会有所损失,而这份损失也会给我们带来教训,曾经受过这种切肤之痛,我们下次就会更加谨慎地处理我们的钱财；在情感方面我们也可能会因受人利用或遭人背叛而受到伤害,但我们也更清了身边的人,更懂得珍惜我们所拥有的一切.如果从这个角度来说,痛苦也可以为我们带来快乐——从痛苦中发现事实真相,由此而获得进步与快乐,“痛快”不就正是指经历痛苦之后,快乐也同时到来吗? 面对成功和失败 人们常常说;"失败是成功之母,"但是,我认为:"成功是失败之母"为什么呢?因为当你成功以后,你的自信心会增强,你会觉得自己干什么事都可以成功,等到失败后才后悔莫及. 一位哲人曾经说过:"成功是另一个起点."是啊!成功仅仅说明你在某一点或某一方面取得成绩,而并不能说明你在其他方面有什么才能.同样的,你在某一方面失败了,并不能说明你在其他方面也会失败.在这里,我举个例子.有一个物理学博士觉得自己知识很渊博,另外一个建筑学博士觉得自己很博学.但是当这两个博士互相交流时,却彼此发现自己知道的知识很少很少. 在生活中,当我们看见他人在某一方面成功,应承认他的才能.当我们看到他人在某一方面失败时,不应小看,轻视别人,而应鼓励他,帮助他创过难关.因为等到你遇到挫折和困难时,他也会帮助你的. 每人不论做什么事情都会有失败或成功这两种结果.一个人一生中不可能干什么事都会成功.成功与失败有时候只在一念之差, 有的事情本来可以成功,但是运气不好也可能失败.什么事情都不是绝对的,正如失败与成功一样.比尔.盖茨的微软帝国并不是一步就成功的.在盖茨创业处期,曾经三天不睡觉去研究一个软件.做什么都会有失败,但是失败的最后一定是成功.我们不应只看到名人最光辉的一面,而应该想到他们也是平常人,只是做了平常人做不到的事而已.比尔.盖茨一直都很成功,那时不可能的,他曾经说过:"一次次的失败并不能把我打退,失败给了我力量." 失败与成功并不重要,重要的是在与你如何看待它.你如果笑着面对成功与失败,并战胜失败,那你终究会走向成功.成功给你带来喜悦,自信,成功是新的目标的起点,它督促你更有信心去面对失败,挑战自己,战胜失败. 人生不正是一个个的困难堆积而成的吗?人生的过程正是我们战胜失败的过程.笑迎失败,走向成功,这才是我们的生活态度..
失败孕育着成功.有的人遇到挫折和失败时能较快地摆脱困境,从失败中吸取教训,总结经验,最终获得了成功.如大家所熟悉的科学家爱迪生,在发明灯泡过程中,经过了l万多次的失败,才取得成功,造福于人类.又如606(治疗梅毒的药物)的发明者失败了605次,到606次才获得了成功.可是有的人一遇到失败或挫折就垂头丧气,心灰意懒,从此一蹶不振,少数人甚至走上了绝路.俗话说：“胜败乃兵家常事.”常胜将军是没有的.任何人在一生中不可能总是一帆风顺,事事成功和如意,总会遇到一些挫折和失败.对任何事物,我们都必须作好两种准备,即胜不骄、败不馁,不断吸取和总结经验教训,为最后的成功垫铺台阶.俗话说“黑夜过去是黎明”,有太阳总有晨曦显露的时候,把失败和挫折看成是成功和胜利的前奏曲,就能在跌倒之后爬起来满怀信心地继续前进.当我们战胜挫折,克服困难,最后获得成功时,就会领略到最大的喜悦.如何面对挫折：使你变得坚韧不拔的“五步法则”(1) --------------------------------------------------------------------------------戴佩良
连载：前途
出版社：作家出版社
作者：戴佩良
　　与你最初对美好生活的幻想和憧憬不同,挫折一定会到来,而且也许还会很经常.在你初入 职场之时,如何面对挫折,这是一个艰巨的考验.　　我并不想去多说要坚韧不拔地面对挫折这样的大道理,道理谁都懂,关键是怎样才能做到坚 韧不拔,让我们一起来探讨一些具体的方法.不过首先请你记住,真正的成功者都善于反败 为胜.或者说,在失败中取得胜利,要比一帆风顺更加接近生活的本质.渴望着一蹴
而就, 即能获得巨大成功的人,实际上是很幼稚的.　　企业家王石向我描述了他在登山的过程中,面对艰难挑战时的心理状态.对于登山这样的探 险活动来说,如何面对不可预知的困难,伴随着整个登山的过程,甚至可以说,解决各种各 样的问题,就是登山运动的主要内容,而且,这一切的挑战,都是在物质极为有限的情况下 进行的.王石给我举了个例子.比如原定晚上６点钟到达大本营,但是已经晚上７点钟了, 你人还在半山腰上,怎么办?后悔和埋怨都无济于事,你必须要想尽一切办法去解决问题, 因为如果当天晚上赶不回大本营,可能你就要有生命的危险.　　可以想象,一个登山运动员在征服自然的过程中,会碰到各种各样的困难和挫折,绝对不会 一帆风顺.然而,他们如何能做到这一点呢?　　博恩·崔西所著的《胜利》一书中,讲述了一个关于丘吉尔的故事,给我留下了极其深刻的 印象,让我在此向你复述一下这个故事.　　１９４１年,英国正处于第二次世界大战中最阴暗的日子里.有人要求温斯顿·丘吉尔向德 国求和,但是被他拒绝了.当时,丘吉尔正面临着德国在欧洲的压倒性的军事优势,而美国 又明确表示不会再卷入欧洲地面战争.为什么丘吉尔拒绝寻求达成某种和平协议,以结束战 争呢?　　丘吉尔说：“肯定会出现某种状况,把美国卷入战争,这样就可以使战争急转直下.”　　有人问他为什么那么自信地认为肯定会出现那样的状况,他回答说：“因为我研究过历史, 历史告诉我,如果你坚持的时间够长,就肯定会出现转机.”　　让我们记住这个故事吧.我们今天所面对的绝大多数挫折和丘吉尔在二战中所面对的巨大挑 战相比根本无足轻重.关键是你是否也相信坚持下去,就一定会发生转机呢?　　不知道你观察过没有,即便是成功者和大人物,他们在事业的开头也往往是以挫折和失败为 开场白的,而且即便日后获得了成功之后,还会经常碰到挫折,这一点与一般人对功成名就 的成功者的理解并不相同.甚至可以说,挫折和愈挫愈勇的挑战,自始至终地伴随着大人物 们的一生.即便像美国总统林肯那样伟大的人,虽然最后赢得了整个战争的胜利,但是在南 北战争的第一仗中也面临惨败.而且,当林肯在总统任上发表了著名的,具有划时代意义的 《解放宣言》的时候,这个事实上是如此英明和伟大的宣言,却在当时激起了整个美国社会 的剧烈反应,攻讦者不但来自他的政敌,甚至还出现在他的支持者中,骚乱不时在各地蔓延 .然而,为了让世人看清他是一个怎样的领袖,林肯绝不屈服.面对日复一日巨大的挫折和 压力,林肯以他的坚忍不拔,证明了他想要证明的一切.　　至于在美国历史上备受尊崇的国父乔治·华盛顿,在美国独立战争中也几乎是每战必败.至 于石油大亨洛克菲勒在追求自己事业巅峰的过程中,他的标准石油公司也曾经成为众矢之的 ,洛克菲勒本人也遭受了巨大的舆论压力和批评.然而,正如一位美国历史学家所说的那样 ：“洛克菲勒不是一个简单的人,一个普通人若是被舆论攻击得遍体鳞伤,势必深感受挫, 并会崩溃瓦解,然而他却好像没事一般,仍深深埋头于他的垄断梦想之中.正由于他有常人 无法理解的幻想及坚韧不拔的斗志,所以他不会因受挫便一蹶不振.在他心中没有任何东西 能成为他达到目标的障碍.”　　电影演员唐国强曾经对我说过这样的话：“只要你自己不把你打倒,别人永远不会把你打倒 .最后一刻你坚持下来,你可能就成功了.你放弃了,你就完了.”　　也许,刚刚从学校的温室中出来的你,还没有能力去适应职业扑面而来的风浪.而我们的学 校教育,从小就通过各种形式反复向我们灌输和强调“被人批评等于失败和丢脸,是件头等 不光彩的事”——这是多么糟糕的教育!因为一个人只要做事,就难免会犯错误（除非这个 人什么都不干,只去指责别人）,而一个独特的人,也难免会被不同的意见所批评,问题是 被人批评和遭遇挫折根本就是人生的常态,甚至就是通往成功的一扇扇大门.　　关键是要以一种积极的心态去面对.不要浪费时间去为已经无法改变的事情担忧,因为忧愁 对事情毫无助益.分析眼前的情况并寻求解决的办法更加重要.而且任何事情都不是一成不 变的,而是随着时间的推移在不断地发生变化,明白这一点,你就会乐观起来.　　你可以遵循下面的“五步法则”,去从容地应付每一次失败,每一个挫折.这“五步法则” ,我称之为“坚韧不拔的五步法则”.　　第一步,放轻松.一个人无法永远控制情势,但是,可以选择面对困境的态度.不管你做得 有多么的糟糕,都要知道挫折是任何人都无法避免的,这个认识有助于你正确地去理解和面 对挫折.而且,事实上,几乎没有任何一件事情会像第一眼看到的那么糟.很多人之所以无法做到坚韧不拔,往往是因为自己先把自己的精神给压垮了,想象中的问题 ,永远比真实存在的问题严重得多.良好的心态,是解决一切问题最重要的前提,有什么样 的思想,就会有什么样的行为.而积极的心态和认识正是积极的行为的前提.　　第二步,要重视挫折,及时总结经验,想出更好的改进办法.知道下一次怎么样可以做得更 好一点,然后把这个教训牢牢地记在心中,并且永远不要在同一个地方摔倒两次.教训
正是 挫折所能给人的最大的教益,或者说,经验也正是由之积累而来.如果必要的话,你还要把 这个教训用一个专门的本子记下来,并时常温习,因为人类是很容易“好了伤疤忘了疼”的 .只要你耐心地去总结,不断地去找出改进的方法,你就会变得越来越成熟,越来越聪明, 越来越有职业和人生的经验,而且越来越少地犯不必要的错误.毛主席曾经说过,他的一辈 子就是靠不断地总结经验来吃饭的.　　第三步,勇敢地去承担后果,同时,还要原谅自己.新的机会每天都在出现,但是,没有什 么比背着沉重的精神包袱,更能伤害一个人的健康和意志了,而一个人如果不能勇敢地面对 问题,也就无法原谅自己,他／她就永远活在了过去,而无法去面对明天和未来.比起昨天 的挫折和失败,更加重要的是接下来你的所作所为,因为这才决定明天你会收获什么.　　第四,用最快的速度行动起来,全力以赴地去做下一件事.行动,是摆脱沮丧最好的办法. 哪怕是最微不足道的行动都是治疗心理创伤最好的办法,情绪无法被理智说服,但却往往被 行动所改变,这是人类最奇妙的现象之一.即便你只是收拾了一下家务,做了一顿美味的饭 菜,出去散散步,在大自然中运动了一会儿,都会使你的状况和心情有所改观,而这份小小 的成就感,可以重新帮助你找到自信.　　第五,时间会帮你的忙.看看是否还有办法去补救或挽回,如果面对的是一时无法改变的局 面,如丘吉尔一般地去忍耐和等待,并相信时间一定会帮你的忙.　　请记住,面对挫折,不要怕,因为胆小的人一事无成；也不要悔,因为成长必然要付出代价 .