胖人冬天穿什么显瘦好冷怎么瘦腰,朋友推荐的&梁箐梅纤体八步法如何?

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发表于& 11:18&第楼 &
我从小就爱吃甜食,特别是爱吃巧克力,爸妈就我这么一个宝贝女儿,凡事都由着我。到了初中,我的体重已达110斤,那时小也没引起重视。上了高中学习任务重了,妈妈为了给我增加营养,下晚自习时给我吃顿宵夜。高三体检的时候,身高1米61的我体重已达135斤!
真正让我下决心减肥的是刚上大学发生的一件事。我所在的烟大土木系男多女少,刚入学时,很多学长会借机接近我们这些学妹,一次,我们和联谊宿舍乘车到昆嵛山旅游,下车后我发现我们班11个女生的行李有10个都被男生们扛在肩上,剩下我孤零零一个人拖着沉重的包走回宿舍。在我们班女生里,我绝对不是最难看的,而我却是最胖的!哭了一通后,我发誓要减肥!
有人说减肥最根本的办法就是节食,我给自己制定了减肥食谱:早上一杯奶,午饭二两米饭,半份素菜,晚上只吃水果。为了避免看着别人大快朵颐,自己守着点“猫食”的窘境,我总是独自找个没人的地方吃下。这样坚持了四天,在这四天里,我每天梦里都是自己最爱吃的鸡腿、火腿、巧克力……终于在第五天的体育课上我饿得昏倒了。
有了这次经历,我再也不敢相信节食减肥的说法了,我想那种方法可能对体重不是很重而且平时吃得也少的女生管用,而我平时就吃得多,这样一下子断食,肯定受不了。我开始喝减肥茶,开始喝的是宁红,每天拉肚子却不会瘦,后来改喝另一种牌子的减肥茶,虽然每天要忍受半夜起来上厕所,可是两个月下来,我从原来的135斤降到了128斤。可是,喝减肥茶带来了不小的副作用,我的脸上长满了痘痘,无奈之下,我又不敢喝了。
偶尔从一本书上看到跳舞也可以减肥,这正中我下怀,因为我是一个超级舞迷。学校的周末舞会上,同学们双双对对翩翩起舞,而我这个肥妹却遭到冷遇,这时系学生会主席主动过来邀请我跳舞,可是一支曲子下来他被我累得气喘嘘嘘,他说我太胖了带不动我。为了补偿,我答应晚上请他吃宵夜,同时提出让他做我的固定舞伴,帮我减肥,他答应了。但减肥并没有我想象得那么简单,半个月下来,我的体重并没有减少,慢慢得我灰心了。
这时,学生会主席推荐我试试梁箐梅老师的纤体八步法,我第一次听说这个方法,也不知道管不管用,不过为了青春美丽,我决定还是前去咨询一下。我加了梁箐梅老师的QQ,其实加的时候我也没抱有多大的信心,毕竟 之前做了那么多努力都没效果。但是令我惊讶的是,老师给的方法瘦身效果竟然好的出乎我的意料。。仅仅1个月,我的体重降到了前所未有的116斤,而且体形也比原来好得多。看到这么有效,我继续使用,现在我的体重一直控制在100以内。都说减肥是痛苦的,可我的减肥方法却是快乐的。&&
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