锻炼反应能力
怎样锻炼自己的反应能力和应变能力？如何锻炼自己的沟通能力?如何锻炼自己的语言表达能力?&&&
来源：&张斐然FAY的日志&
一：要提高语商
&&&&&&&&语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现不是很好，但很想在各种谈话场合中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点。
(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。
(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。
(3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。
(4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。
(5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。
(6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。
(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。
(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。
(9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。
二：如何提高语商
提高语商应具备六大能力&，要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。
1．听的能力
听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2．看的能力
多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。
3．背的能力
背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
4．想的能力
想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5.编的能力
会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6．说的能力
说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。&
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现场主持人应变能力的魅力与培养
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　摘 要：在现代快节奏的社会生活中，对于应运而生的现场主持这一新兴行业的认识及阐述，以及如何提高自身素质加强自身魅力用于更好的驾驭现场主持，在日常生活中与社会活动中如何提高自身修养与素质。从而更好的服务于这一行业。 中国论文网 /1/view-5010454.htm　　关键词：现场主持；应变能力；主持人素质与人格魅力 　　0 前言 　　伴随着现代社会的进步，人们已经不再满足于趋于格式化的电视广播的娱乐范围，越来越多的人选择参与到户外或剧场所举办的聚会中来感受身临其境的娱乐氛围。聚会就需要一位可以引导聚会程序顺利进行的引导者，因此现场主持，就应运而生。 　　现场主持是一个新生的职业，现场主持，就是指在场地内，对已编排好的节目，对于不特定的受众人群的一种主持方式，由于现场主持不受节目录制的时间，地点的限制，以及受众群体的编排，较之于录制的主持节目更具有灵活性，现场主持中会发生事先所预料不到突发情况的影响，比如：露天主持中的天气因素，以及噪音，受众群体的反应等，正是因为这些不安定因素，使得现场主持的稳定性下降。 　　现场主持在主持环境上大致可以分为两种：一种即露天主持，指在完全露天的环境下的主持；此类主持所受天气因素干扰较大。另一种属于非露天主持，即在封闭或者半封闭的环境中的主持。此种主持所受天气因素影响较小或者不受影响。从受众群体方面来区分，现场主持可以分为：受众群体的可预见性于受众群体的不可预见性，例如；受众群体可预见的有，婚庆主持；婚庆主持的受众群体是结婚双方以及双方的家人与朋友，其受众群体有一定的目的性以及一致性，而不可预见的受众群体例如商演类的现场主持，完全不可预见下一个出现在支持环境中的受众群体或个人的身份。 　　与录制节目的主持相比，现场主持更灵活，更多样，不受时间以及观众的限制。可同时也具有不安定性，这就要求主持人拥有较之更强的现场应变能力，也只有这样才可以把现场主持不安定因素的影响降低到最小，因此现场主持要求比节目录制时的主持有更高的应变能力。 　　现场应变能力即在现场主持时对现场状况的把握以及引导能力。所谓应变能力是指自然人或法人在外界事物发生改变时，所做出的反应，可能是本能的，也可能是经过大量思考过程后，所做出的决策。现在就以前几个方面展开讨论现场主持的实际与具体操作方式以及如何能够提高现场主持能力。 　　1 如何提高自身能力从而更好进行现场主持 　　应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中，我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。努力提高自己的应变能力，对保持健康的心理状况是很有帮助的。 　　我们每个人的应变能力可能不尽相同，造成这种差异的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血质的人比粘液质的人应变能力高些。也可能有后天的因素，如长期从事紧张工作的人比工作安逸的人应变能力高些。当然，应变能力还是可以通过实践来逐步提高的，我们可以从以下几点入手： 　　（1）多参加富有挑战性的活动。在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。 　　（2）扩大个人的交往范围。无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。只有提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。 　　（3）加强自身的修养。应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中，遇事沉着冷静，学会自我检查；自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。 　　（4）注意改变不良的习惯和惰性。假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速做出决定。假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。 　　以上是对于应变能力的阐述，现场应变能力对于现场主持，具有更大的意义，一场主持成败的关键其很大一部分受其影响，主持人现场应变能力的强弱可以直接作用于现场主持。现场主持的应变能力也能在很大一个程度上展示出一名主持人的主持功底，乃至文化修养与知识构成。 　　现场主持的应变能力在现场主持中的作用不仅仅限于突出主持人的主持能力，更是现场主持是否能够顺利进行，或者说可以直接影响到现场主持的流畅度，比如，在主持一场现场歌友会的时候，开场的阶段，人生很吵杂。主持人登台后，要用如何的方式来稳定现场环境，以及现场观众的反应。倘若，现场的环境没有安定下来。可能直接影响到歌手的情绪，导致该项活动进行的流畅度大打折扣。 　　2 现场主持与主持人的应变能力 　　2.1 提高自身的文化修养 　　俗语说“无不知过行通”，作为一名合格的主持人，自身的文化修养以及知识构成可以直接影响到主持人在现场主持时的应变能力，大的信息量以及完整的知识构成，是提高自身反应速度的前提条件，词语量的储备量可以让主持人在现场主持中游刃有余。 　　2.2 加强与观众的沟通 　　所谓“伸手不打笑脸人”，主持人的现场亲和力对于现场主持的应变也是一个不可或缺的因素，在主持的过程中有许多不可预知的突发情况，如果在支持的过程中，一旦有突发情况，应变的响应速度如果不及现场观众的反应，不免会有尴尬，如果主持人过于强势，导致观众的反感，会导致整场主持的流畅度受到严重影响，严重时甚至可能使主持陷入僵局。 　　2.3 自身的素质的提高以及克制自身的惰性
　　作为一名现场主持人，要保持自己的谨言慎行，以及克制自身的懒惰，使自身保持在一个良好的状态，积极应对在日常生活中的各种突发事件，以此来累积自身解决突发问题的能力。 　　现场主持的突发情况多种多样，为配合以上论点，特结合实际主持经验情况进行进一步的描述。 　　例如：在校园十佳歌手大奖赛的比赛过程中，整场比赛进行的很顺利。共计有15名参赛选手，前九名已经顺利演唱完毕，在第十名登台之后，电路忽然跳闸，会场陷入突然的黑暗，已经冷场，而在下面的比赛选手中有用钢琴自弹自唱的选手，因此，在还算寂静的会场中立即调换选手的出场顺序。在黑暗中一段钢琴过门响起，与此同时迅速与后场工作人员沟通，解决电力问题，仅过去40秒现场恢复供电，迅速切回晚会，使选手正常演出，观众也丝毫没有察觉这次停电是意外情况，只会认为这是主办方的浪漫安排。 　　在该次案例中，主持人虽没有与台下观众沟通，但是调节出场顺序合理的利用了数位排列。应用身边所拥有的条件，以及与工作人员的沟通来解决这次突发事故，这次的案例没有涉及到主持人的知识储备，考察的是现场应变能力的解决实际问题的能力。 　　在现场主持以外的活动中，怎样提高自身的应变能力，也是一个值得深入探究的课题。 　　日常生活中知识的累积是个长期且繁琐的过程，在信息日益发达的今天，我们获得知识的渠道变的多种多样，可是对重要信息的删选，要选择对于自身主持有利的信息，比如历史知识，电器知识等等。在日常生活的过程中要提高自身的动手能力，在现场主持的突发情况中有可能考验主持人的动手能力。在日常生活中要扩大自身的交际圈，与各色的观众都有接触，可以了解到各个阶层的审美需要，接触不同的人也可以促成于不同人解决问题的方法手段的不同。参加与主持有关的各类社会活动。积累社会活动经验，在不同的活动中可以增加自己的社会经验，锻炼自己的临场反应能力。 　　2.4 一个现场主持的主持人应具备以下素质 　　（1）深厚的知识底蕴。知识，是节目主持人同各界人士特别是专家学者交往的桥梁。一个文化知识素养丰富的现场主持人，在向高层次领导人和专家学者采访的时候，能产生一种吸引对方的魅力，使他们更愿意与其沟通并了解。一个主持人的文化知识素养，不仅要靠广泛学习各个学科的知识，也要经常搜集和研究国内外各个地方的文史资料，以充实自己的头脑。随时随地搜集知识性的资料，不但对主持人的活动有极大的帮助，对于增强现场主持人的文化素质。我国一位知名主持人曾告诫年轻同行们说：“如果主持人真能做到读书破万卷，我看就能开口如犹神了”。“腹有诗书气自华”这一名句，也完全适用于今天的节目主持人。 　　（2）优秀的语言表达能力。语言是思维的工具，良好的语言表达能力是现场主持必备的素质。现场主持要口齿伶俐，表达清楚，尤其较长篇幅的串场词更要如行云流水，一气呵成，才能让观众有信服之感。倘若吞吞吐吐，语流滞涩，前言不搭后语，那么观众尚且不能明白你要表达的意思，又如何能进一步了解编导的意图，如何能够和你一同溶入节目的氛围中？更有甚者，给观众一种印象：既然主持人都如此素质，那节目岂不是更不可信？所以，主持人一定要勤于锻炼自己语言和语流上的基本功，要言语有心，言语用心，加强吐字归音的基本功训练，要把话说好、说通、说顺、说巧、说妙。 　　（3）敏捷的思维能力。现场主持人的思维能力是把自己的所见所闻、编导意图按照一定的逻辑在头脑中整理出来，再用语言表达出来的能力。而主持人最忌讳在言语表达上生搬硬套、张冠李戴。更不能看似口若悬河、滔滔不绝，实则说的只是空洞无物或插科打诨的话。作为一名主持人，一定要做到心中有数，要培养自己缜密的逻辑思维，使脑中思路清晰、条理清楚，以利于更好地表达，更好地与观众沟通与交流。没有这个过程，主持人所提供给受众的只能是混沌凌乱的说法，敏捷的思维能力是一名主持人临场应变的重要法宝。 　　（4）丰富的生活阅历。现场主持人在主持节目时不仅需要运用书本知识，还要将自己的人生体验渗透其中，生活阅历丰富、见多识广的主持人对社会事物和现象体会更深，见解也更为深刻，在处理突变情况时也显得更为老练和得心应手，更容易赢得观众的尊敬。因此，美国一些著名的主持人如克朗凯特、丹.拉瑟等都是两鬓染霜、满脸沧桑的资深新闻人。但是在日常生活中，有些主持人由于生活阅历不足，在碰到他们不熟悉的领域时无法及时捕捉到嘉宾思想和话语中灵光闪现的火花，无法从一个事件中提炼出有价值、能深入的话题。所以，对于主持人而言，学历与经历同等重要。 　　综上，可以得出现场主持的应变能力与主持人是息息相关的，主持人的应变能力在现场主持中的重要性不是仅仅在活动展现主持人的只是累积，更是现场主持顺利进行的前提与保障。在如今这个信息量爆炸的社会环境下，只有不断的充实自己才能在风云莫测的环境中立于不败之地。 　　参考文献： 　　[1] 赵淑萍.略论节目主持艺术的基本特征和节目主持艺术风格的形成. 　　[2] 张颂.中国播音学[M].北京广播学院出版社，1994. 　　[3] 陈原.语言与社会生活[M].三联书店出版社，1999.
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怎样提高自己的反应能力
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应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的，我们可以从以下几点入手。 多参加富有挑战性的活动 在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。 扩大个人的交往范围 无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。只有提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。实际上，扩大自己的变化范围，也是一个不断实践的过程。 加强自身的修养 应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中，遇事没着冷静，学会自我检查；自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。 注意改变不良的习惯和惰性 假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决 。假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。相信自己，你能行滴，加油！
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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