我182cm的身高体重120斤有点瘦但是我有速度跳的也不低求篮球cf大神支招狙击我打球的话怎么打

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-11 03:21 标签： 大神支招全集
怎么才能快速减肥啊我身高180cm体重73kg，可我才15岁啊，我是男的，求大神支招_百度知道
怎么才能快速减肥啊我身高180cm体重73kg，可我才15岁啊，我是男的，求大神支招
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早晚吃上几个水果
尽量少吃肉，多吃菜
早晚只吃水果不吃饭？
这是不可能的
哦哦，少吃饭对吧
少吃一点肉
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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，我表弟就是打篮球瘦下来的，打篮球吧
哈哈，实话实说，你不算胖
我才15岁啊
你的身高和你的体重比例上不是问题。就是年龄小了
哦哦，那我是不是在这个年龄里过胖啊
5555所以我要减肥
十五岁其实没什么，只要没病就没事
病倒是没有
多做运动，少熬夜，饮食规律，忌暴饮暴食，多喝水每天吃点水果，尽量少食多运动就行。
跑步加节食
饮食规律点
少食多运动
采妮诗面膜
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出门在外也不愁6:40:01【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"我今年14，身高182.手掌可以抓住7号篮球。为什么我就是跳不起来呢（腿以前骨折过）求大神制定训练计划。谢谢！！！"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"我今年14，身高182.手掌可以抓住7号篮球。为什么我就是跳不起来呢（腿以前骨折过）求大神制定训练计划。谢谢！！！"相关的详细问题如下:RT,我想知道:我今年14，身高182.手掌可以抓住7号篮球。为什么我就是跳不起来呢（腿以前骨折过）求大神制定训练计划。谢谢！！！===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1： 14岁，就182啦。你吃生长素啦？没弹跳力，就练两个腿咯、先练跑步，在加沙袋.在换铅块，感觉平路跑没压力了，在换盘山公路..我现在每天早上.都背20公斤左右的背心在加脚上10公斤的铅块去晨跑.
就这么慢慢练咯..解决方案2： 这么小，然后这么高。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。厉害解决方案3： 锻炼弹跳力，主要是小腿上的肌肉。解决方案4： 事实上解决方案5：
你厉害！解决方案6： 要找专业人士了哦 解决方案7： 网上不是有很多教程吗。
那个教程感觉不太适合我
================可能对您有帮助================
问：我想打好控位应该怎么培养 另外弹跳怎么办答：身体素质还是不错，但是控卫讲究的不是身体素质，而是篮球智商，要考虑把握时机的能力，视野范围，以及控球的能力，这个跟身体素质关系并不是很大。比如斯托克顿，他的身体素质并不是十分优秀，但不可否认，他是曾经联盟的最好的控卫之一。===========================================问：我父亲183，母亲165，我也是上了高一个子才开始窜的答：差不多180~185吧！但你现在身体比较瘦，所以打小前的话，估计还得增肥的！不然你身体对抗会很比较吃亏！同时你还得多练习投篮和运球技巧！===========================================问：我父亲183，母亲165，我也是上了高一个子才开始窜的答：已经给你的身体造成了很大的伤害了，太瘦了，赶紧戒掉吧，你还在发育阶段呢，不要因为这个智力和器官什么的发育不好，特别是你的肾，肾虚、阳痿早泄、前列腺炎就会随着来了，把自己的精力放到学习上吧，不要被这个恶习惯给损害了一生啊！记住首...===========================================问：我父亲183，母亲165，我也是上了高一个子才开始窜的答：嗯 你这素质不错 加上体育锻炼会更好 你应该加强弹跳上的功力比如卧推 仰卧起坐 加大腹肌的训练 最主要的是你才十三不需要太刻意强调弹跳 到16岁之后在进行肌肉的训练 毕竟你现在需要的是身体发育 到十六岁时身体发育好了进行肌肉训练一定会跳得...===========================================问：父亲183，母亲165，我到时候能到187吧？（我发育比较晚）答：小前锋 就是速度快 速度越快越好。要有力量。基本功必须好。===========================================问：父亲183，母亲165，我到时候能到187吧？（我发育比较晚）答：首先我得说 我好惊讶啊 楼主真是太高了 才14岁就182 你很有潜力啊 考虑一下当运动员吧 那么 跳多高可以扣篮是吧 篮筐的标准呢是3.05米 当然了 根据各个场地的条件多少有点不一样 但标准是3.05米 粗略算一下 你身高184 一根胳膊大概70厘米 加起来...===========================================问：父亲183，母亲165，我到时候能到187吧？（我发育比较晚）答：看你像新手。看你好像偏瘦，1000CC的公升级不适合你，还是选本田CBR600RR好。信练手，练好了之后再去玩雅马哈R1。 给你推荐的车 雅马哈R6 铃木GSXR600 本田CBR600RR 这三部车。其中当然是本田的最好。最适合新手，因为保养很便宜 耐用度也很好。...===========================================问：我的手掌很大！14岁半时就能一手抓起篮球，身高172~174.这是为什么？答：天生===========================================问：我今年14岁，体重102,身高1.60,我现在左手骨折了，我爸爸天天叫我多吃饭...答：你脚多大？我15岁都穿44码的鞋子。175cm，手也很大，你脚没我大，手就没我大。===========================================怎样能长胖？（我今年16岁，上高二，身高183，体重只有120斤，天天打篮球）说说食物搭配方面。。_百度知道
怎样能长胖？（我今年16岁，上高二，身高183，体重只有120斤，天天打篮球）说说食物搭配方面。。
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纯手打。，如果你想长的更高的话。。。。本人196 长身体时候就这么吃的。。。 晚餐建议吃海鲜 鱼和虾能补充钙质你这体重 太轻了。要不会抽睡不好觉
不要吃咸菜。 建议 睡前喝牛奶
早餐是鸡蛋搭配 全麦面包
火腿。加杯豆奶也很好 午餐 尽量多吃 肉类 特别是
鸡肉次之。。（不要吃太多盐）会影响身高发育过快。 参考下吧
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谢谢你帮我大忙了
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多吃含蛋白质的食物 你183只有120的话属于骨骼偏小的体质 如果摄入大量脂类食物的话 对身体负担还是挺大的 建议每天睡前坚持喝一杯牛奶 多食用如牛肉 鱼肉等蛋白质含量高的肉制品 另外还要注意适当的补钙 强健骨骼
来自：求助得到的回答
肯德基吃上一个星期，然后学习游泳就行了
我游泳学校第一，谢谢〜
然后停下，腿会粗
好瘦哦，羡慕啊。
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出门在外也不愁我现在身高176cm体重55kg，有点瘦吧？怎样能胖一点？我不会打篮球，现在高三马上毕业了，没啥特长_百度知道
我现在身高176cm体重55kg，有点瘦吧？怎样能胖一点？我不会打篮球，现在高三马上毕业了，没啥特长
怎样能胖一点，现在高三马上毕业了，没啥特长，有点瘦吧我现在身高176cm体重55kg？我不会打篮球，应该学点什么能拿的出手呢
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6CM才能拿得出手啊，真心学的话应该能学到的，我建议在大学里完成口才。呵呵上了大学再学特长吧，各种社团至少要17、交谊舞、商务礼仪等方面的学习
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天天吃饭吃四顿 然后尽量多睡觉！ 特长没关系，可以再大学的时候重点发展！
均衡饮食，作息时间调整好，就能少量增肥！
加强力量锻炼
多吃巧克力
我天天吃没用，而且黑巧克力可以有减肥的效果
那多吃肥肉
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出门在外也不愁我身高181cm体重80.公斤突破一般，但跟朋友打三分不错。中投也可以，应该打篮球的什么位置？_百度知道
我身高181cm体重80.公斤突破一般，但跟朋友打三分不错。中投也可以，应该打篮球的什么位置？
高考党假期准备好好练.求大神指教
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, 突破他, 这是由于我个人习惯快速出手. 70, 突破也不算很好, 像我们这种平时打球娱乐的, 进攻时无球跑位加挡拆弄出空挡来投球., 主要手段是投球..一般跟朋友打, 只要队友稍微一挡., 不需要限死在一个位置上我跟你情况差不多, 别人就不敢放你空当, 这时候你可以假投什么的, 我也可以腾出位置出手, 我比你高一点点., 但是有比较大空挡的时候当然不需要太急出手1L那位兄弟说的真好, 但是这种情况命中率肯定稍有降低, 我183.带球的时候. 然后会贴比较紧, 随意打, 正合我意不是专业球队是不需要区分什么位置, 我是职业防后卫.只要你让别人知道你投球准了
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打得开心就好其实只是打打爽不需要在意什么位置的、主要打SF、你的身高体重可以打锋卫摇摆
得分后卫或小前
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出门在外也不愁

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