肩膀劳损怎么办肌肉疼连着脖子得筋疼怎么办

肩膀肌肉特别痛怎么办?脖子也痛,胳膊痛的都抬不起来了!_百度知道
肩膀肌肉特别痛怎么办?脖子也痛,胳膊痛的都抬不起来了!
脖子,肩膀都拍片了都是正常的!我才二十四岁啊?
提问者采纳
骨骼没有问题,肌肉神经之类的也正常!
就是累的,大概是长期一种姿势,导致血脉不通,肌肉劳损(劳损不一定是干什么累的),多活动活动,做做推拿,就能缓解很多!采纳哦
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出门在外也不愁肩和脖子肌肉疼_百度知道
肩和脖子肌肉疼
我一开始就脖子疼,现在肩膀和背后脑也疼,感觉好像是肌肉疼,一捏肩膀和脖子就疼的厉害,脖子转动时还有响声。想问问是什么病,有什么方法可以缓解,一直没时间上医院,自己用点什么药合适,麻烦朋友帮助一下
提问者采纳
是颈椎病 。自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
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出门在外也不愁脖子后面及周围的肌肉两肩酸痛是怎么回事,
来自内蒙古
健康咨询描述:
脖子后面及周围的肌肉两肩酸痛是怎么回事,怎样治愈
感谢医生为我快速解答——该
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时间: 14:43:17
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帮助网友:2012称赞:60
这位朋友你好,按现有的情况来分析,有可能是颈椎病引起的,需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
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右肩膀靠脖子处肌肉酸疼,是怎么回事?一酸疼就要下雨,比天气预报还准。
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风湿。临床上常用药物是布洛芬,炎痛喜康,雷公藤等,可以自己买来按说明服用,平时要多注意休息、保暖。最好去医院看一下
提问者评价
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我建议不要随便吃止痛药。 总不能只要疼就吃吧,吃到什么时候是头呢。 可以每天用艾条熏烤患处,每日灸两次,每次30分钟。保证你5天就见效。另外,肩膀和颈椎不要受凉受风,注意保暖。
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其他2条回答
这是风湿性关节炎,可以去拔火罐
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